KULAK ÇINLAMASI NASIL GEÇER? ( Kolay ve Etkili Egzersizler)

Merhaba arkadaşlar;
Bu videoda size kulak çınlaması nedir?, Kulak çınlaması nasıl geçer?, Kulak çınlaması için hangi egzersizler yapılır? Kulak çınlaması tedavisi nasıl olur? sorularının yanıtlarını vermeye çalıştım.
Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

[@juliahristova9804]

merhaba, neredeyse 1 yıldır vertigom var ve ağustos ayından beri kulak çınlamam var fırtına gibi bir uğultu oluyordu kaç tane KBB ye gitsem de hiçbiri sebebini bulamadı birkaç gün önce tesadüfen sizi buldum ve gösterdiğiniz hareketleri uyguladım ve gerçekten de işe yaradı 2 gündür kulak çınlamam gittikçe azalmıştı ve bugün gün içerisinde hiç kulağım çınlamadı. teşekkür ederim size ❤

[@juliahristova9804]

@@anadoluseyahatleri5771 merhaba, gün içerisinde 2-3 defa uyguladım bu egzersizi şu anda sadece sabah kalktığımda ve sol kulağımın üstüne yatınca çınlama oluyor onun haricinde gün içerisinde olmuyor. tabii herkeste farklılık gösterebilir bende bu şekilde oldu. geçmiş olsun

[@anadoluseyahatleri5771]

@@juliahristova9804 çok teşekkür ederim cevap verdiğiniz için. Elbette herkeste farklılık arz edebilir. Ben de deneyeceğim. Umarım şifa olur. Sizde tamamen geçerse yazarsanız sevinirim🙏

[@ozkankoymen9799]

@@anadoluseyahatleri5771 daha 2 gün olmuş ama azaldı mı ?

[@anadoluseyahatleri5771]

@@ozkankoymen9799 Malesef azalmadı. Delireceğim, uyuyamıyorum. Allah kimsenin başına vermesin böyle bir durumu🥺

[@ozkankoymen9799]

@@anadoluseyahatleri5771 bende de çınlama öyle ileri seviye de yok ama genel de böyle akşam saatlerinde veya ortam sessiz olduğunda çınlıyor bu ztn galiba her insan varmış dogrumudur

[@serpilask7300]

Hocam merhaba.Belki kulak ugultusu yaşayanlara bir faydam olur diye yazmak istedim.Ben de 2 yıldır geçmeyen kulak ugultusu vardı ve bu sesler dönem dönem ritim ve tarz değiştirdi.En son geçmeyen ve dinmeyen motor sesi geldi. Gitmedigim branş doktorları kalmadı ve hepsinin dediği tek şey alışmam gerektiği. Bu dönem doktora ve bazı sınavlara hazırlanmam dolayısıyla boyun bölgem inanılmaz kasıldı ve ağrı yaptı zaten fıtık ve duzlesmem de vardı bu bölge de.Tesadufen boyun egzersizi ararken sizi buldum ve boyun egzersizlerinizi bir hafta boyunca yaptım ve bu arada kas gevşetici ilaç kullandım.Birgun ansızın bu 3 yıl izdirabini çektiğim ugultumun azaldığını ve bazı günler hiç olmadığını gördüm.Boyundan kaynaklı olduğuna inancım tam çünkü her yola başvurdum.Lutfen egzersizleri yapın ben çok çektim inşallah sizlere de yararı olur. İnşallah geri gelmez hepinize geçmiş olsun yaşayan bilir bana yaradı inşallah hepinize de yarar 🙏🙏❣️

[@aktiFizyo]

Çok geçmiş olsun, geçmesine çok sevindim

[@linterdit3977]

Merhaba.nasıl egzersizler?vidyo varsa atarmısınız?

[@emnts5811]

Merhaba bende de 1.5 yıldır var ve ben de sınav senemdeyim boyun baya kasılmıştı ama boyundan olduğunu bilmiyordum hem bunu hem boyun egzersizleri yapacağım inşallah geçer size de geçmiş olsun

[@murattaner584]

Şifa istiyorum acaba bu bir imtihanmi

[@erdogancorut8948]

Kaç günde fayda etti

[@quranfiquranquran341]

yüz bin rahmet sana annene babana bu mubarek gunlerde ALLAH razı olsun

[@shahwar60]

Ne kadar yararlı videolar yapıyorsunuz! Gönülden tebrik ediyorum.

[@ilknur7009]

Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık Allah kolaylıklar versin 😇☘️

[@cagripinar5626]

Hocam yine Harika bir konuyu ele almış ve uygulamaları göstermişsiniz.ağzınıza sağlık.

[@aktiFizyo]

Çok teşekkürler

[@senolbalc2639]

Egzersizin oldukça faydası var arkadaşlar inanılmaz bir şekil gözlerime kadar iyi geldi. Seher hocam çok teşekkürler .. 🙋

[@feratozoglu459]

Çok teşekkür ederim kardeşim Allah uzun ömürler versin inşallah

[@senergezer6366]

Allah işini rast getirsin kardeşim senin için hep dua edeceğim

[@1.huseyinotesi]

Muhteşem Bilgiler Ellerinize Emeklerinize Sağlık herzaman

[@h.osmandagstan2048]

Teşekkür ediyorum sağ olun sağlıcakla kalın

[@haliltekerlek2173]

Allah ım razı olsun Sizlerden HOCAM 🤲🙏

[@nezahat9864]

Konu önemli gerçekten.. Sağolun Varolun :)

[@zumrutsaraydn1278]

Çok sağolun inşallah faydasını göreceğim

[@selmaozer763]

Gösterdiğiniz hareketleri hemen uyguladım.Devam edeceğim. Umarım iyi gelir.Çook sağ olun🙏🙏❤❤

[@muslumkarakas5918]

İyi geldimi

[@muhammetsahinoglu2278]

İnanan müslümanlar için sözüm. Kulağınız çinladiginda Salavat getiriniz ( Allahümme Salli ala seyyidina Muhammediv-ve ala Ali Muhammed) . Deneyin ve görün

[@user-zz6el2zj5c]

Bismillah hayirli geceler hayirli kandiller derdini veren rabbim dermaninida verir bende aynen otuz yili gecti gitmedigim doktor kalmadi alisacaksin yaslilik dediler yikatimda temize cikti sakiz cigne dediler kireclemedende olurmus ama cok oyle dualar ettimki inanin sizi gorunce sasirdim cunku caresi yok diye cok kisilerden duymustum gecde olsa sizi karsima cikaran rabbime hamdi senalar olsun bin kere razi olsun rabim ne muradin varsa versin muhamet ummetinin safi ismiyle sifamizi versin allah baska dertverip aratmasin allah razi olsun allaha emanet olun bobol dua edeliml

[@haticegultekin1659]

Hocam Allah razı olsun. Sağlıklı günler hepimize olsun Çok güzel anlatıyorsunuz .

[@aktiFizyo]

teşekkürler

[@guldendemir7579]

Emeğinize yüreğinize sağlık

[@muratserim685]

Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim umarım iyi gelir

[@aydnabras5800]

Çok teşekkürler hocam 👍 Inşallah geçecek

[@marjinalyasam3906]

Gerçekten işe yarıyor hocam teşekkürler 🙏

[@halimeguldal9849]

Allah razı olsun çok güzel paylaşımlar elinize yüreğinize Saglik nefesinize kuvvet versin rabbim

[@mehmetp.3794]

Eğzersiz için teşekkür ederim Almanya’dan selamlar

[@motoarkevlog]

Video ismini görünce heyecanlandım İnşallah geçer

[@mehtapparlak7446]

Teşekkürler. Mutlaka deneyeceğim.

[@necmettinkay8825]

Teşekkürler Dr.cum. iyiki varsınız. Sağolasın.

[@betulozek4629]

70 yaşındayım 4 aydır çekiyorum KBB ilaç verdi ama geçmedi kulak basınç yüksekliği geçmeyebilir dedi Sizin gösterdiğiniz masajları deneyeceğim Teşekkür ederim

[@ylmazozparlar9132]

Yıllardır beynimde uğultu vardı,kulakboğaz burun doktoru bir arıza bulamadı:Bu egzersileri yaaparken büyük ölçüde rahatladım,herkesim ciddiye almasını tavsiye ederim.Çok teşekkür ederim.

[@fatoscakiltas5857]

NASİLSİNİZ GECTİMİ

[@melisdenizkara3568]

@@fatoscakiltas5857 abla senin geçti mi aylardır yazmıyorsun geçtiyse söyle

[@enginusta301]

Evet, sayenizde güzel bilgiler o nedenle dinliyor ve değerlendiriyorum.

[@oguzhansahin5414]

Değerli hocam, bugün sabah uyandığımda yüksek bir çınlamayla karşılaştım. Sizin videonuzdaki egzersizleri 2 kere üst üste uyguladım. Şu an hiç kalmadı. Teşekkür ederim.

[@erciyesturk5202]

Emeğiniz ,değerli ve faydalı bilgilendirmeleriniz için çok çok sağolun 🙏minetariz efendim 🙏

[@aysendonmez3750]

Harikasınız çok işe yaradı bazan bu çınlamalar çok fazla oluyordu bu egzersizleri yapacağım

[@bahar8787]

Cok teşekkürler.🌹🌹 Deneyecegim muhakkak

[@ibrahimtaskin9417]

güzel bilgileriniz için teşekürler hocam

[@nesrinergun7318]

Çok güzel anlatmışsınız, teşekkürler 😘

[@aktiFizyo]

Ben teşekkür ederim 🙏🏼

[@nurtenmert9819]

​​@@aktiFizyohocam günde kaç kez yapmalıyız insallh faydası olacak şimdi gördüm sizin videoyu

[@myenglish_tube9905]

Sonsuz teşekkürler!!🧿👍🤲👏👌🙏

[@aysealieva8715]

Allah sizden razi olsun yavrum tebrikler

[@adnan8863]

Teşekkürler.Allah razı olsun.

[@necatiyesil6570]

Seher hanim Verdiğiniz önemli bilgiler için teşekkürler!👍❤

[@mustafaakdag7134]

Birinci uygulamadan sonra azalma oldu. Tekrarların da tamamen geçeceğim umuyorum. Çok teşekkür ediyorum.

[@sosbshhssjsns9726]

Yeln mbrək uze

[@marleyanderson3895]

Boynumda düzleşme var çok yaşadim çinlama hayattaki ölümden sonraki en kötü şeylerden biri çok şükür şimdi iyiyim zaman zaman çok yorulunca elimi kolumu çok kullaninca birde aşiri üzgunken başliyor allah kimseye yaşatmasin

[@dilekkaraca9423]

@@marleyanderson3895 nasıl geçirdiniz acaba

[@sehercakmak7036]

Allah Razi olsun Seher Hocam🤲

[@assiyacelik4867]

Teşekkür ederim canım bilgilendirdigin çok sağ ol

[@zeynepdemir9444]

Bir yıldır kulak çınlaması ile savasiyorum drlara gittim faydasini görmedim delircek gibi oluyordum bazen özellikle geceleri sizi dün gördüm tevafuk rastladım Allahım hayat varmış okadar rahatladimki Rabbim sizden razı olsun inşallah 🤲

[@yalandunya6924]

Geçtimi çınlamanız

[@zeynepdemir9444]

@@yalandunya6924 evet

[@gull_yzn]

Fayda sağladı mi

[@myonly1929]

Beyin ameliyatı oldum kullandığım ilaçtan kaynaklı çınlamam var ama bu masaj aşırı işe yarıyor çok seviyorum sizi teşekkür ediyorum.

[@ahmettalhaayrkan1518]

Allah razı olsun hocam harikasız💐çok faydasını gördüm 🎉

[@halilcalk5241]

Allah senden razı olsun. iyi ki varsın.

[@nesrindaghan9403]

Çok teşekkürler uyguladım ve anlık olarak azalma oldu.Bundan sonra hergün yapmayı düşünüyorum.Emeğiminize sağlık

İlk seansta yarı yarıya azaldı teşekkür ederim verdiğiniz bilgi ve emek için.

[@yurdagulakdere7925]

Allah razı olsun. Çınlamadan duramıyordum. Bu egzersizler sayesinde ilk gün %70 azalma oldu.

[@furkan4757]

Son durum nedir ?

[@4749roj]

ne desem az gelir başarılarınızın devamını diliyorum seher hocam hayat kurtaran vidiyolariniz için ne kadar teskr etsem az kalır

[@tekinkandemir5594]

Hayırlı günler sefer hocam bende boyun fıtığı vardı ameliyat oldum ama şimdide boyun duzlesmesi var diyorlar ada omuz kollarıma kürek vuruyor ne yapmam lazim

[@mervecetinkaya8313]

Seher hanım yaptım inşaallah faydasını görürüm biraz rahatlama geldi

[@dozercemil2130]

Hocam sizi takdir etmek haddimize değil ama . Müthiş bizlere verdiğiniz bilgiler gerçekten yardımcı oluyor. Sizin gibi doktorlarımıza Devlet Maddi Manevi destek vermeli..

[@YOZMEN]

Merhaba hocam Allah sizden razı olsun böyle faydalı videolar çektiğiniz için ❤

[@sunasimsek9840]

Inanın size böyle çok güzel şeyler yazmak istiyorum kelimelerim zengin degil ne yazikkı videolarınızdan cok faydalanıyorum Allah razı olsun Allah ne muradınız varsa versin siz hep saglıklı olun inşallah.

[@melahatkankaya2456]

coookkkkk teşekkürler hemen denedim ve devam edeceğim iyi geldi sagolun varolun sizden ricam menopoz terlemesi ve ateş basması ile ilgili önerinizi sabırsızlıkla bekleyeceğim,şimdiden duaciyim teşekkürler

[@enginoguzhan6260]

Seher hoca Allah ne muradiniz varsa versin.🤗 Kalça ve bacak ağrısı, boyun düzleşmesi ile ilgili 4haftalik egzersiz,diz ağrısı için olan hareketlerin hepsinin faydasını yaşıyorum.çok çok teşekkür ederim. Kulak çınlaması ilk uygulamada bile biraz rahatlattı.devam edeceğim🌺🌸🥀🌷🌼

[@ademsenturk5138]

Çok tesekkurler hocam emegine saglik

[@figenalpcan4559]

Egzersizi 1defa yaptım gerçekten işe yaradı çok teşekür ediyorummm bu güzel bilgi için teşekür ediyorummm 💕

[@magcakaya]

Teşekkürler işe yarıyor.

[@suzanaltnors7616]

Harikasınız hocam teşekkür ederim saygılar sevgiler takipteyim 👀

[@aktiFizyo]

teşekkürler

[@melekesmer5709]

Bencede yıllardır bu çınlama var sayenizde inşallah geçecek verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim

[@nagehankahya3197]

Herkese acil şifalar diliyorum bende kulak çınlamasından muzdariptim bana Vertigo teşhisi konuldu verdikleri ilaçlardan hiç bir fayda görmedim pandemi zamanında korunma amaçlı kekik çayı içtim gece yatarken sarımsak yuttum benim çinlamalarim birdenbire geçti çok şükür bir hafta deneyin sizlerde faydasını göreceksiniz

[@aliavc3389]

@@nagehankahya3197 geçmiş olsun sarmısak uyurken zarar vermezmi

[@nagehankahya3197]

@@aliavc3389 gündüz çalıştığım için gece içtim siz gündüz için ben bir zararını görmedim

[@dilekkaraca9423]

@@nagehankahya3197 kaç yıldır vardı çınlamanız

[@siyahinciiii]

Egzersizlerinizi hep uyguluyorum. Gerçekten çok işe yarıyor. Bunu da uygulayacağım. Müthişsiniz seher hanım iyi ki varsınız.😊💕💐💞

[@aktiFizyo]

çok teşekkürler

[@siyahinciiii]

@@aktiFizyo Rica ederim. Ben de çok teşekkür ederim 💜🌸

[@user-wf3hh4jv2x]

Тешекурлер

[@ozkankoymen9799]

Kulak çınlaması geçti mi

[@ismailkorkut3647]

Hocam Allah sizden milyon kere razı olsun

[@yalnzkurt5823]

Bu değerli bilgiler için çok teşekkür ederim hocam emeğinize sağlık. 💐

[@ramazansunar9571]

Merhaba size çok teşekkür ederim.

[@sebahatkokus9523]

Hocam yıllardır bu sıkıntı ile yaşıyorum bazen çok artıyor.Bu günlerde yine arttı siz aklıma geldiniz hocamın bir önerisi varmı diye baktığımda videoyu gördüm😊teşekkürler yapıcam inşallah faydası olur 💐🍀🌺

[@hakankktc1]

Eğer uzun süre kulaklıkla yüksek sesli müzik dinlediyseniz bu sıkıntı yaşarsınız Sizdeki sıkıntı Bundan dolayı mı oldu yoksa kendi kendine mi

[@mehmetyilmaz-lz5jj]

Eskiden öğretmenlerimiz kulaklarımızı çekerdi,faydalı bir şey yapmışlarda haberimiz yokmuş,:))

[@fahriyesay5327]

Severek takip ediyorum çok teşekkürler🌸

[@sahaliaydogdu5475]

Teşekkür ediyorum Gerçekten yararlı oluyor. Sağolun. İyi ki varsınız. .

[@mehlikapamukcu1874]

Özellikle bunu çok bekliyordum,emekleriniz için çok teşekkürler. Hemen yaptım, biraz azaldı, devamında tamamen kesilir insallah 💓

[@aktiFizyo]

İnşallah çok sevindim

[@musahakanbal7161]

@@aktiFizyo hocam instingram adresiniz nedir?

[@gulaysahvelet2994]

Çok teşekkürler bu egzersizi gün de kaç kez uygulamak gerekiyor bilgi verirseniz memnun olurum. Bir yıl odu bu problemi bir türlü çözemedim çok etkileniyorum uyku düzenim bozuldu uyuyamıyorum. İnşallah bu egzersizler şifa olur

[@gull_yzn]

Faydalı oldu mu ?

[@gulerivgen9773]

Allah bin kere razı olsun sevgili güzel kızım işin gücün rast gelsin hakkını helal güzel bilgileriniz için teşekkürler.

[@huseyinaydogan2449]

Teşekkürler çok güzel anlatım

[@user-sr4cq6ls6u]

Faydalı hocam faydasını gördüm tskler Allah razı olsun

[@miraxssw]

Kulak cinlamasi icin defalarca KBB beyin cerrahisine gittim ama hiçbir çözüm bulamadım. Yaşım 32. İki yildan fazladır bu dertle uğraşıyorum. Tesadüfen bu videoyu izleyip denedim. Öncesinde boyun hareketlerini yaptım. Gerçekten sonuç inanılmaz ilk seferde bile neredeyse çınlama gitti. Günde 3 kere bu hareketleri yapacağım. Çok teşekkür ederim.

[@fatoscakiltas5857]

Gecmis olsun gectimi acaba

[@gull_yzn]

Şuan çınlama şikayetiniz bitti mi

[@sevgican4419]

Agzına saglık cok guzel bilgiler benim bu konuda çok sıkıntım var doktorlar önemli bir şey yok diyor bazen aklımı oynatacam gibi osesin tarifi yok bütün dünya başımın içinde bu hareketleri deniyem inşallah iyi gelir sevgi ve selamlar herşey gönlünce olsun

[@aktiFizyo]

çok geçmiş olsun

[@yurtsevervatandas2448]

Seher hocam çok değerli bilgiler veriyorsunuz sizi tebrik ediyorum maaşallah Allah razi olsun

[@MesudeYilmaz17]

ÇokTeşekkür ederim Ağzına sağlık sevgiyle kalın 💖💖

[@hulyahulya8739]

Yıllardır bende var.hocam inşallah sizin sayenizde geçiririm 🙏💕🧿

[@sekerraife3192]

Cok faydali olyor sunuz tesekkler 👍👏🥰

[@mustafaatilla8920]

Şu an nasıl

[@fatoscakiltas5857]

nasil oldunuz aacaba

[@hardy8356]

1 haftadır süren kulak çınlamam bu egzersizi yapınca geçti. Çok teşekkürler.

[@sadikok6763]

Sizinki geçici çınlamaydı belkide ?

[@CowboyScull]

@@sadikok6763 büyük ihtimal onunki yüksek sesten oluşmuştur, bu egzersizlerle geçmesi zor.

[@bahtn.258]

Allah razı olsun hocam

[@gulsenhatipoglu4661]

Teşekkürler yüreğine sağlık çok zorum var inşallah sağlıma kavuşurum❤❤❤sayenizde

[@kazmdorukan3471]

Allah razı olsun hocam teşekkür ederim

[@oneak5537]

İnanilmaz faydali bir insansiniz, cok tesekkurler.

[@yurdagulbasar2928]

Uzun zamandır yıllardır diyebilirim bi 5 yıldır çıkmamasından biktim sol kulak duymuyor zaten çınlamasa ama onada alıştım

[@prakler2678]

Allah razı olsun. Geçirmedi ama rahatlattı

[@eminebaserayhan2626]

Sizi çok seviyoruz videoların gerçekten Okada fayda saglıyoki bonus size anlatamam dünya döndükçe var olun başarınız daim olsun

[@selmaatlasbizimsectiklerim7354]

Gerçekten ilk denemem öylesine yemek yerken yaptım başağrıları ile beraber tam üç gündür beni mahvediyordu yıllardır zaman zaman olur geçerdi artık nerdeyse kalıcı uğuldamalar Çok teşekkür ederim eklem romatizmalarım var sizi uzun zamandır takip ediyorum emeğimize sağlık minnettarım

[@Saimeisikci41]

Uzun yıllardır kulak çınlamam var. Doktor bir ilaç verdi bir yıl aralıksız kullnıcan dedi. Bir yıl boyunca ilaç deposu oldum hiçbir faydası olmadı. Verdiğiniz egzersizleri de denedim azalma dahi olmadı.

[@sendemibritus]

3 haftadır çektiğim kulak çınlamama çare oldunuz. Sonsuzlarca kez teşekkürler!..

[@ramazankaplan5273]

Merhaba geçti mi kulak çınlamanız.?

[@sendemibritus]

@@ramazankaplan5273 evet şükürler olsun🧿

[@yalcn5925]

Lütfen cevap verirmisiniz benim uzun süredir sağ kulağım çınlıyor siz bu egzersizleri kaç gün yaptınız geçti ve doktor size bir teşhis falan koydumu??

[@sendemibritus]

@@yalcn5925 sabah akşam yaklaşık 1 hafta yaptım. KBB Nöroloji beyin MR ına kadar hepsini çektiler hepsi temiz sebep bulunmadı. Tinnitus. İlaç ve b12 verdiler vs.. Çok sinir bozucu yıpratıcı süreçti. Allah düşmanımın başına vermesin🤲

[@acanpolat111]

Teşekürler sagolun hocam bunu günluk veya haftalık hangi sıklıkla yapmamız lazım ...

[@aktiFizyo]

ben her gün öneririm

[@umitcelik7947]

Çok teşekkür ediyorum 👍👍👍 tüm hareketler çok iyi geldi 🙏🙏🙏

[@DeutscherOfficial]

Çınlamanın kaynağı BOYUN bölgesindeki sorunlarla alakalı olduğunda Seher hocamızın gösterdiği bu egzersizler ne yazık ki faydalı / etkili olmuyor. Zira çınlama bende boyun fıtığı / kireçlenmesi ile aynı dönemde başladı. Aldığım fizik tedavi seansları sırasında boyun kaslarını gevşeten uygulamalar yapıldığında çınlama çok çok azalıyor ya da kayboluyor. Çınlamanın sebebi çok çok büyük bir ihtimalle, boyun bölgesindeki kasların sertleşmesi sonucunda bu bölgedeki SİNİRLERE BASI OLMASINDAN kaynaklanıyor. Umuyorum, boyun bölgesindeki kasların sertleşmesini ve bu bölgedeki kireçlenmeyi giderici egzersizlerle kulak çınlamasından kurtulabilirim, kurtulabiliriz. Bu konuda da Seher hocamızdan egzersiz önerileri bekliyorum :)

[@aktiFizyo]

kanalımdaki boyun masajı videosunu ek olarak öneriyorum ; kzbin.info/www/bejne/fqqndp6tjbGHh8U

[@DeutscherOfficial]

@@aktiFizyo Teşekkürler Seher hocam.. Videoya gidip, hemen eşzamanlı olarak uyguladım. Video sonunda başımdaki çınlama neredeyse tamamen kayboldu. Çınlamanın bu şekilde azalması ya da kaybolması, sorunun kaslar arasına sinir sıkışmasından / sinir basısından kaynaklandığının bir göstergesi olabilir mi?

[@arbus3305]

Merhaba, söylediklerinize katılıyorum. Yaklaşık bir aydır çok fazla boyun kütletme alışkanlığına yakalandım ve son 1 haftadır kulaklarımda tiz sesine benzer çok ince bir ses duyuyorum. Şu anda doktora gitmiyorum zamana bırakıyorum bu arada 18 yaşındayım kireçlenme sorunu yaşamam heralde :D boyun kaslarımı zorladığım içindir diye düşünüyorum siz ne yapmamı önerir siniz ? Teşekkürler

[@fatoscakiltas5857]

Gectimi peki

[@fatoscakiltas5857]

kurtuldunuzmu acaba

[@duriyecesme7471]

Faydalı bilgilerinizi bizimle paylaştığınız icin cok tesekkur ederim 3 gündür uğultu vardı kulagimda egzersizleri yapmaya devam edeceğim. Şimdilik volüm düştü. 🤗

[@ahmetyazici4579]

Arkadaslar kulak cinlamasin dan çok yorulduysaniz 2. 3. damla elma sirkesidamlatin ......ugrsmayin. .. .. .........telmeli

[@gulaysahvelet2994]

@@ahmetyazici4579 tamamen geçiriyor mu?

[@orhantnastepe6357]

@@ahmetyazici4579 temelli geçiyormu ahmet bey

[@Yufus1907]

@@orhantnastepe6357 inanmayın saçma sapan şeylere.

[@fatoscakiltas5857]

gectimiiii uguldu

[@allaberdikerimow367]

Allah razı olsun ablacım

[@idrizaliev9377]

Evet cok güzel uygulamalar tebrikler

[@baro9037]

Hocam bende de 1 senedir var baya rahatsız ediyordu beni kortison hapı biraz olsun azaltı ama sonrasında yine çoğaldı ama beni artık eskisi kadar rahatsız etmiyor ama tabi tamamen ortadan kalksa daha güzel olur hayırlısı videosunuz ve bilgileriniz için teşekkür ederiz

[@mehmetunlu3780]

Hocam cok teşekkür ederim yeni başladım eksersize inşallah iyi gelir bilgileriniz için çok teşekkür. Günde kaçkez yapmalıyız hocam

[@mehmetunlu3780]

Farlı ses sağ kulağım da başladı bıraktım kesilip başlıyor devam ediyor cınlama

[@ademabay3931]

Alllah razi olsun sende guzel insan

[@yusufboran1381]

teşekürler hocam çok faydası oldu

[@dilekaydogan7067]

Teşekkürler bu egrezsiz çok iyi geldi ve rahatladım.

[@nurdanaksas382]

Bugün 2. Günüm kulağımdaki uğultu azaldı yeminle harikasınız hocam🙏🙏❤️❤️

[@hakanakyldz2329]

​@@nurdanaksas382 Bu egzersizler kalıcı olarak azaldimi

[@sureyyaklkl8469]

Hocam Allah razı olsun sizinle beraber yaptığım eczersizlerle sesim çınlamanın azaldığını fark ettim tamamen geçmiyor ama rahaylama oluyor iyi akşamlar

[@nikoniko7872]

Kecdimi sizde?? Ne yaptiniz? Nasil oldu kulagin tikandi cinladi,?????

[@gencegence9659]

Cox sağol Super Əllərinə sağlık❤👍👍👍👍

[@Flynetcan]

Kulak çınlaması iyi bir insan olarak geçer. İnsanları üzmeyin, yalan vs söylemeyin zamanla düzelir.