КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Активация чакр

[@Katerinafan7]

Благодарю Вас! Прям проснулась и лёгкость появилась ❤

[@victoriatarasova5583]

Волшебная практика, благодарю! Вы чудесная!

[@olgashults]

Благодарю! И правда стало легко! Хорошо.) такие простые движения, а так заряжает!

[@altynamaz8408]

Благодарю. Очень понравилось, особенно ощущения после ❤️🙏

[@MilaBuriachkova]

Благодарю за практику! Очень пробуждает.

[@ОльгаФедорова-о4н]

Благодарю, Саша, за радость, которую получаю от занятий, прилив энергии, уравновешенность, гармонию!!! Дай Бог Вам счастья, здоровья, всех благ ❤❤❤

[@sashashakti]

@@ОльгаФедорова-о4н Благодарю Вас!

[@irinapl1773]

@@sashashakti Саша, я слышала, что после 1й стартовой мантры нужно обязательно также 3 раза повторить защитную мантру Ад Гурей Наме… от нежелательных воздействий, особенно для начинающих практиковать. Что Вы скажете по этому поводу?

[@ИгорьКнязев-ъ3п]

Ничего подобного со мной не было ни разу. На втором упражнении вдруг слух прочистился, стала ярче слышать реальность. Это при том, что из йоги 20 летней давности вынесла несколько знакомых мне упражнений! Использовала их для растяжки всё эти годы, а оказывается, это были элементы кундалини🎉и❤❤ Сашенька, благодарю Вам, подписалась) обнимаю.

[@GilyanaDzhembinova]

Очень необычные ощущения легкости и бессилия как будто паришь в воздухе, дышится легко, ощущение невесомости , это фантастические ощущения, которые хочется ощущать снова и снова 🙏

[@VeronikaBakh82]

Во благо принимаю🙏 и вы будьте здоровы и счастливы до новых встреч, благодарю🙏благодарю🙏 благодарю🙏.❤

[@ОльгаПлеханова-п5м]

Благодарю, была боль при поворотах вправо, влево в районе сердца. Все тело задышало🙏

[@ОльгаШмидт-ъ2к]

Благодарю за практику🙏❤это моё первое знакомство с КЙ

[@jopakita]

ой каааааайф!!! Ногам моим конечно атас пришел.. но, я в конце так раскайфовался)) Большое спасибо!

[@apanasevich_julia]

Саша, благодарю вас от всей Души за это прекрасное занятие 🙏🏼 вы великолепна ♥️

[@atsa1693]

Александра💎Благодарим!!!Всем Нам Здравия 🌈Света 💞Любви

[@ВалентинаРечкалова-в9у]

Благодарю за поекрасную прекрасную практику🙏❤

[@yoga_zhivivlegkosti]

Саша, благодарю за знакомство с кундалини. Было тяжело, кружилась голова, но при этом так хорошо избавилась от мешающих мыслей! Благодарю 🙏 ❤

[@akylaiamanbaeva2197]

Спасибо большое, я сразу почувствовала прилив энергии👍🫶🏻

[@КираИбатуллина-ч9щ]

От всего сердца благодарю за эти упражнения 🫶 Я расплакалась после второго… очень сильно, очень круто, я в восторге 😃❤️

[@aliya3120]

Благодарю ❤ мое знакомство с Кундалини йогой 🌸 очень нравится 👍

[@СаидаБатырова-щ4я]

Благодарю,очень мощно🔥🔥🔥Тело кайфует

[@olesiasliusarenko2812]

Благодарю вас Саша!!! Попробовала первый раз Кундалини йога. Впечатления супер! БЛАГОДАРЮ

[@Айнур-ь8в]

Благодарю! Процветания и изобилия !

[@ИринаМихальчук-ж2м]

Благодарю ❤ Лучшая утренняя практика для меня, сразу прилив энергии 🙌💫

[@govorisomnoy1401]

Будьте счастливы и здоровы 🙏

[@ЕленаВеличко-ж2у]

Благодарю вас❤Занимаюсь с вами каждое утро,чувствую прилив энергии

[@Елена-я8я3ь]

Благодарю, Саша!!❤❤❤

[@anelchernigina3898]

Я есть свет ❤ Благодарю 🌺

[@ЮлияВладимирова-ш3з]

Благодарю за практику! За два года практики -кундалини занимаюсь первый раз- это счастье 🥹

[@НатальяКузьменок-и6у]

Благодарю вас Саша!

[@ЕленаГаськова-ф4ч]

Спасибо, Сашенька!!! Мира и благополучия тебе!!! 💕💕💕💕🙏🙏🙏🙏🙏

[@sashashakti]

Лена, благодарю 🙏🏻 взаимно, мира и благополучия вам ✨✨✨

[@АлександрКоролев-т2у]

я понимаю когда вы раздвигаете ноги перед богатым мужиком, но ради чего вы превращаете бога в говно между вашими булками? ради чего ??? что вы за свиньи ??? ради чего ???

[@ТатьянаДемченко-с8р]

Спасибо большое!!!

[@aimanzhaipanova4085]

благодарю❤❤❤на одном дыхании, сегодня первый раз в жизни попробовала ❤❤❤

[@avgusta.m]

Благодарю за практику, очень понравилось. Саша, давно не видно тебя на ютуб? Ты есть в других социальных сетях?

[@prickly_ts]

От души благодарю! Невероятное чувство, когда есть ты, ощущение тела и дыхание 😌

[@ОльгаБелогур-е4с]

Благодарю за эту практику, в конце стало так радостно, аж до слёз ❤

[@risejulia]

Благодарю❤прекрасная практика😊

[@vislouhovtv908]

Спасибо, делал первый раз, кайфанул, немного припотел))

[@mm_zorin]

Большое спасибо за практику!

[@SabinaJefferson]

Благодарю за практику🤍очень понравилось

[@eminemismygod]

Делаю кундалини йогу первый раз, чувствую, что не всё дается мне легко. Во время занятия начало побаливать сердце и правый бок, поэтому я замедлилась. Ориентируюсь на свои ощущения) Благодарю за это чудесное видео!

[@manitou2824]

Майя Файнс одобдряет 😎👍

[@alexkorn2224]

Спасибо большое Саша. Очень доходчево. Есть куда стремиться🤝

[@IrishkaV1]

Очень красивое и полезное видео!!! 🤍 Сат нам🙏

[@АлександрКоролев-т2у]

я понимаю когда вы раздвигаете ноги перед богатым мужиком, но ради чего вы превращаете бога в говно между вашими булками? ради чего ??? что вы за свиньи ??? ради чего ???

[@amelimarkhaba9612]

Благодарю за практику! Прилив энергии обеспечен ❤

[@пушистаяшиншилка]

Благодарю Вас Александра! ❤❤❤

[@ВикторияЗайцева-ф6н]

Благодарю, чудесный комплекс 🩶

[@MilaBuriachkova]

Благодарю за практику! Энергия пошла❤

[@IZOBILIE108]

Благодарю , дорогая деви ❤

[@rubtsovaliz]

Благодарю за эту практику! Делала кундалини йогу первый раз, чувствую прилив сил и энергии😍😍😍😍😍

[@chynarakozhobaeva8365]

От всей души благодарю ❤

[@mint8884]

Благо дарю вам ✨🤍🌹

[@БэлаКубашичева]

Супер❤

[@ВасилийЧерепанов-д2е]

Саша, Благодарю❤

[@annaromanovskaya8436]

Прекрасная практика, ❤

[@ДораРукосуева]

благодарю за чудесную практику, милая!

[@videann2020]

Блоагадрб Вас 💕🧚‍♂️

[@LanaLana-be2oz]

Спасибо за практику, очень классная ❤

[@aergelatus]

Это не для начинающих упражнения. Но они классные,спасибо вам

[@dania3238]

Какую мне нужно делать медитацию щоб прекратить тривожетца, паниковать при виде своих одноклассников, я не магу ходити до школы, у меня проблемы с солнечным сплетением, и я не могу его пробудить, пожалуйста помогите😢😢

[@jagdeesh_singh]

загуглите и попробуйте поделать комплекс "баланс праны и апаны"! он относительно не трудный и оказывает хорошее центрирующее воздействия. укрепляет нервную систему, дает силы и формирует устойчивость как в теле, так и в психике

[@Karina_Karkus]

Благодарю ❤

[@МарияКлимова-и1м]

Спасибо ❤

[@lifeislearning712]

Благодарю 🙏 да прибудет вам всё

[@alinalavi2882]

Супер!!💪🏻 А по времени сколько делать?

[@sashashakti]

ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ C САШЕЙ ШАКТИ (ONLINE) : Телеграм @sashashakti

[@vsetabaks4689]

Благодарю 🩵

[@katiafaberge2854]

Благодарю Вас 🤍

[@Пупсикпупсов-ю3й]

Благодарю вас, очень приятная практика💖🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@e_lizavetta_]

Благодарю. Было тяжеловато делать каждое так долго. Пробовала впервые. Сдавалась до того как вы говорили фразу «ещё чутьчуть😂» Но мне понравилось. Буду практиковать ещё

[@иринавласова-с8е]

Сашенька спасибо большое за практику! очень понравилось

[@irinachkhartishvili8242]

Спасибо Саша❤ Замечательно🙏❤️

[@Ольга161]

Милая девушка, так сесть я не могу, болит тазобедренный сустав и поясница, можно это делать сидя на стуле? У меня не получилось упражнение, когда руки в стороны и в верх, путалась постоянно, прилив сил произошёл. Спасибо. И как дышать, обьясните пожалуйста.

[@SWETELENA]

Это огненное дыхание

[@ТатьянаМорозова-е1г]

Очень круто!

[@АлсуКорепанова-с7б]

Благодарю!!! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@МарияШишкина-к8ш]

Благодарю Вас! Всех Вам благ ❤

[@ai.860]

Прекрасная практика, я тоже стала плакать после второго, поднялась обида

[@МарияБатянова-м1е]

спасибо большое🌺 мне очень понравилось❤

[@w140kaiserbenz7]

Namaste 🙏🙏🙏

[@Надежда-л3й9ж]

Благодарю за эту практику. Делала первый раз в своей жизни. Мне немного тяжеловато, но проделала вместе с Вами🙏 очень приятные ощущения в теле, подъем энергии. Скажите пожалуйста, как часто новичкам надо ее делать? Благодарю 🙏🙏🙏

[@jagdeesh_singh]

сат нам! правило для новичков - слушать потребности и возможности тела. при необходимости - уменьшать время выполнения упражнений и давать себе больше отдыха. если хватает ресурса делать ежедневно - это здорово. на первых этапах лучше избегать чувства будто заставляешь себя делать через силу. если практика будет в радость и удовольствие - привычка заниматься чаще не заставит себя ждать:)

[@ЖизньП-у1ь]

Спасибо, крутая йога❤ буду делать❤❤

[@Светлана-в4ч5р]

Александра, благодарю ❤

[@МаргаритаКозаченко-н7ц]

Благодарю вас за практику ✨

[@Kristina__a]

Благодарю за прекрасную практику ❤

[@yogaShakti998]

Саша, добрый день! А у кого вы учились КЙ?

[@АнастасияПанова-э7д]

Благодарю! Отличная практика

[@АлександрКоролев-т2у]

я понимаю когда вы раздвигаете ноги перед богатым мужиком, но ради чего вы превращаете бога в говно между вашими булками? ради чего ??? что вы за свиньи ??? ради чего ???

[@Варюшагенийчистой]

Сашенька благодарю за практику 🙏🥰

[@Flyingdressdubai]

Супер ❤️❤️❤️

[@КончитаВяземская]

Я благоДарю Вас!❤️

[@ДарьяДарья-ю7ъ]

Благодарю за практику 🙏

[@АленаРенева-о9н]

❤️☀️

[@yogapilatesphuket8653]

Как правильно называется этот комплекс ? 🙏

[@Valeriya_nechaeva]

Благодарю за практику❤

[@ЭллаОнищенко]

Спасибо

[@Olia-mc4nr]

Чудесно ❤❤❤❤

[@Imm08]

Благодарю. Картина прям импрессионизм

[@ИльвераИбрагимова-г9и]

Всё прекрасно, только слова мантры не четко слышно.А если их написать русскими буквами ❤❤❤❤❤

[@ЖанарОмарова-к8ъ]

❤❤❤❤❤

[@НадіяЧубай-ъ3у]

❤

[@МарияКлимова-п5т]

Благодарю!

[@miusleria]

Благодарю за практику ❤

[@НатальяПаншина-е2л]

А можно спросить чем дышать носом через нос рот выдох или животом дышать

[@sashashakti]

Дыхание вдох и выдох через нос

[@ГульмираМырзагали]

Благодарю❤