KUNDALINI YOGA - Initiation 2 - Renforcer l'énergie vitale et la santé du dos

[@Maryvi-lo4mz]

De la douceur retrouvée après tes 21:40 minutes de séance. Merci pour le doux soin des oiseaux à la fin qui ont aidé à me plonger dans cet état de douceur. Sachez que je n’étais pas motivée à faire une séance de yoga ce matin alors ta séance a un vrai pouvoir de guérison !! J’ai retrouvé de l’énergie, du dynamisme et de la volonté pour entamer ma journée. Au cours des premiers mantras « Sat Nam » j’ai aussi eu des pensées allant dans le sens de ma vraie identité. Mille merci de proposer tes services 💖

[@Marinasanas]

Merci beaucoup je suis ravie que tu ton énergie se soit dynamisée et ta motivation renouvelée ☺️🙏🏼

[@petitcentreextension1903]

Oui pour d'autres séances ! Merci.

[@Marinasanas]

👍🏼 la prochaine en juillet 😉🙏🏼

[@julietteremy6589]

Merci beaucoup pour ces séances ! J’aime beaucoup ce programme kundalini de 20’ idéal pour le matin !

[@Marinasanas]

Une autre est prévue en juillet ☺️🙏🏼

[@veroniquejeaumemoret2482]

Merci beaucoup pour cette séance que j'ai beaucoup appréciée. Les respirations associées aux postures démultiplient les effets et l'on ressent vraiment l'énergie qui passe par le corps. Je n' avais jamais expérimenté le yoga kundalini et c'est très puissant, mais je pense qu 'il faut pratiquer souvent pour renforcer ses capacités respiratoires afin d'aller plus loin et se sentir de mieux en mieux. C'est aussi bo. Pour le mental. Bonne journée

[@Marinasanas]

Vous avez raison c’est mieux d’avoir une pratique régulière mais même de temps en temps on en ressent les effets positifs!☺️🙏🏼

[@ougadjanapo1753]

vraiment j'ai aimé cette seance qui va me permettre de detendre mes muscles du dos et du cou qui me font parfois mal.mille merci pour d'autres seances

[@Marinasanas]

Merci à vous ☺️🙏🏼

[@MarieHeleneChevalier-gj6hv]

Très belle journée Marina...merci pour cette séance pleine d'énergie avec un beau soleil en plus...j'aime beaucoup vos explications très claires faciles à comprendre et à suivre...merci merci🌞🙏🌞

[@Marinasanas]

Merci à vous et belle journée ☺️🙏🏼

[@valeriedetalle451]

Merci beaucoup...🙏Avec grand plaisir pour d'autre séances de kundalini yoga...Grâce à vous,je me sens mieux

[@Marinasanas]

D’autre sont prévues 😉

[@Helena_Lna]

Décidément incroyablement bénéfique cette séance ! Encore merci Marina 🙏🥰

[@Marinasanas]

Avec plaisir 😊🙏🏼

[@myspeedy689]

J'adore vraiment ces séances. Rien de mieux pour se sentir bien. Merci beaucoup 🙏

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir ☺️🙏🏼

[@sanchezdelphine2057]

J'ai beaucoup aimé cette deuxième séance. Je me sens pleine d'énergie ensuite et très détendue. Impatiente de pratiquer la séance 3 :). Merci Marina🙏. Belle journée ☀️🌞

[@Marinasanas]

Merci Delphine 🙏🏼très bonne semaine ☺️

[@alapie]

Merci Marina 🙏 Une séance accessible après le petit-déjeuner. 😉 Postures, respirations et mantras forment un beau programme. (Je n'avais pas encore pratiqué de mantra.) Namasté 😌

[@Marinasanas]

De quoi faire le plein d’énergie pour la journée ☺️🙏🏼

[@sabrinabizien5249]

J’adore encore une fois, c’est top pour le matin! Merci du fond du cœur et bien sûr ce sera avec plaisir d’en essayer des nouvelles!! 🙏🏻🤍⭐️

[@Marinasanas]

Bientôt de nouvelles 😉🙏🏼

[@christophepillods1530]

merci pour cette séance, avec la possibilité de pouvoir la faire assis sur une chaise . du kundalini doux comme ça , oui , on en veut !!

[@Marinasanas]

Ah parfait!☺️🙏🏼

[@carcaradonmaui5874]

Merci pour cette nouvelle pratique de Yoga,j'ai adoré ce Kundalini yoga,alors je vote d'un grand vouiiii 🤭pour d'autres vidéos de Kundalini 🤗🙂.Encore Merci Marina pour la découverte (pour moi) de ce kundalini Yoga.🙏😌.😉🌺💮🌷🌙☀

[@Marinasanas]

Bientôt une nouvelle ☺️🙏🏼

[@nathdemirdjian5336]

Merci beaucoup Marina pour cette séance pleine de chaleur 🔥 et de bie être oui j en veut plus 🎉

[@Marinasanas]

👍🏼☺️🙏🏼

[@mariehelenegibaud6815]

Merci Marina pour cette séance qui dégage une belle énergie , j’ai beaucoup aimée.

[@Marinasanas]

On se sent régénéré après 😉🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Tout est dit précédemment, merci merci beaucoup Marina pour cette belle séance

[@Marinasanas]

Merci Elisabeth et bon dimanche ☺️🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Quel bonheur tes séances.merci pr cette énergie et ce bien etre

[@Marinasanas]

Merci Elisabeth ☺️🙏🏼

[@sylvielouviaux9001]

Merci Marina, je me sens tellement bien...je veux je veux encore une autre séance...c est tellement puissant, les effets sont immédiats.

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@pierreregimbaud7936]

Merci Marina. Courte séance matinale qui régénère bien.

[@Marinasanas]

Le plein d’énergie 😉🙏🏼

[@pascaletierno7282]

merci pour ces seances qui apportent beaucoup d'énergie...sat nam

[@Marinasanas]

Merci à vous Pascale ☺️🙏🏼

[@laetitiapringault1259]

Merci pour cette séance, mon rituel du matin 🥰🙏✨️💫👌😊

[@Marinasanas]

Avec plaisir Laetitia 😊

[@ariellep2734]

Merci infiniment excellente séance très professionnelle et rassurante !

[@Marinasanas]

Un grand merci !☺️🙏🏼

[@hopeonhearth1768]

Génial, Génial !!! Merci Marina, je te souhaite un bon lundi de mai. Bénie sois tu.

[@Marinasanas]

Très bonne semaine ☺️🙏🏼

[@laurentmalo8532]

Oui je veux d'autres séances de kundalini .....j'ai beaucoup aimé ......louise

[@Marinasanas]

Merci Louise dans 1 mois je pense☺️🙏🏼

[@marylisegilles4377]

Séance très bénéfique, j'aime beaucoup. Merci Marina 🙏

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir ☺️🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Merci pr ces 2 séances de kundalini, namaste

[@Marinasanas]

Avec plaisir 😊

[@TheChacha1977]

Merci ça fait un bien fou.. Vivement les prochaines 😄😉 Namaste 🙏

[@Marinasanas]

Bientôt ☺️🙏🏼

[@patriciaprome5487]

Encore, encore Marina, cette séance est super, vive l'énergie et le bien être et tout cela grâce à toi. Merci 🙏🙏❤️❤️👍👍

[@Marinasanas]

C’est aussi grâce à vous que je peux continuer à diffuser toute cette énergie ☺️🙏🏼

[@caponbeatrice9869]

Très belle séance , merci. Et oui pour d'autres séances de Kundalini

[@Marinasanas]

Il me semble que la prochaine est prévu fin juin début juillet ☺️🙏🏼

[@napomaria7343]

superbe séance douce et qui fait du bien au dos merci marinas , namasté.

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir ☺️🙏🏼

[@aureliemalbec]

Bonjour, merci beaucoup pour cette séance de kundalini. on en trouve pas beaucoup en vrai et sur youtube! je serais enchantée dans faire d'autres!

[@Marinasanas]

La prochaine mi-juillet normalement ☺️🙏🏼

[@zemacfamily3835]

Remerciements pour cette superbe seance de kundalini yoga. Namaste 🧘‍♂️🙏♥️💛💚

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir ☺️🙏🏼

[@marielou963]

abonnement fait ! Merci et sympa ce format court pour une session avant de partir bosser.

[@Marinasanas]

Bienvenue et merci☺️🙏🏼

[@taniabcf]

Merci pour cette belle séance de Kundalini. ❤.

[@Marinasanas]

Avec plaisir ☺️🙏🏼

[@marie-clairedipaolo7200]

Bonjour Ça fait longtemps que je voulais vous remercier pour vos séances. Elles sont suffisamment longues pour que ce soit vraiment une séance intéressante ❤❤ et les transitions se font en douceur, ce permet de bien intégrer les mouvements. Quant aux explications , elles sont, le plus souvent, plutôt assez claires pour suivre la progression sans regarder l’écran (ce qui est pénible quand on a des lunettes que l’on met et enlève alternativement toute là séance….😢) Et la proposition sur la Kundalini yoga tombe vraiment bien pour moi car je commençais à m’y intéresser ! Donc : Merci! Merci ! ❤❤Je suis partante pour une suite sur ce sujet ! Belle fin de journée

[@maudmichaud9697]

Merci 🤩 ! pour moi une nouvelle expérience intéressante.

[@Marinasanas]

Ah parfait!☺️🙏🏼

[@valeriemuzeau5853]

Merci Merci et belle journée 😊

[@Marinasanas]

Bon week-end Valérie ☺️🙏🏼

[@lungtasustainable]

Merci beaucoup pour cette séance ❤🎉

[@Marinasanas]

Avec plaisir 😊

[@YsaVOLE]

Debutante . Une belle découverte merci 🙏

[@Marinasanas]

Merci et bienvenue ☺️🙏🏼

[@christophepillods1530]

merci !! encore !!

[@Marinasanas]

Avec plaisir 🙂

[@summerbeach30121]

Très énergisant ce cours merci beaucoup marina

[@Marinasanas]

Avec plaisir, le prochain mi-juillet☺️🙏🏼

[@sophied5999]

Merciiiiii! Quelle détendue 😌

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@isabelledieuzaide4001]

Merci pour cette séance, j ai adoré Merci encoe

[@Marinasanas]

J’en suis ravie. Bon dimanche ☺️🙏🏼

[@01paquerette]

Merci beaucoup pour cette séance...

[@Marinasanas]

Avec plaisir 😊

[@thierryjoachim1787]

Bonjour j'ai bien aimé cette petite séance

[@Marinasanas]

J’en suis ravie ☺️🙏🏼

[@fabricem966]

Génial ! Pouvons-nous suivre d'autres séances comme celle-ci, s'il vous plait Marina ?

[@Marinasanas]

Oui une autre est prévue à la fin juin☺️🙏🏼

[@hopeonhearth1768]

Je le fais le matin c'est top merci Marina

[@Marinasanas]

Les séances de Kundalini sont parfaites pour démarrer la journée ☺️🙏🏼

[@Helena_Lna]

Merci Marina 🙏💜

[@Marinasanas]

Avec plaisir Helena ☺️🙏🏼

[@kentinjivek]

Merci beaucoup ce que vous oubliez est génial

[@Marinasanas]

Publiez vous voulez dire 😉☺️🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Namaste

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@camilleschweickhardt9940]

Magnifique séance ❤

[@Marinasanas]

Merci Camille ☺️🙏🏼

[@pascalegauthier1200]

Merci du Québec

[@Marinasanas]

Merci à vous et une excellente journée à tous les québécois ☺️🙏🏼

[@ANNABELMAILLEFAUD]

Super séance, à renouveler 😊

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@florianeshirai7074]

Super agréable, merci beaucoup

[@Marinasanas]

Merci à vous 😊

[@claudetatout2213]

Tout juste la séance qu'il me fallait aujourd'hui !😇 gratitude Marina😘

[@Marinasanas]

Ah parfait ☺️🙏🏼

[@martinekrakowiak7195]

Très sympa cette séance. Cela change des postures. Merci Marina🙏🏾

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir ☺️🙏🏼

[@jennifer3168]

Bonjour Marina, je pratique régulièrement le kundalini. Est-ce que vous prévoyez une nouvelle vidéo plus longue, une qui regrouperait et viendrait compléter vos 2 vidéos que j'adore? 🙏☀️

[@Marinasanas]

Il y a encore une troisième initiation puis des séances à thème et certaines plus complètes à venir☺️🙏🏼

[@summerbeach30121]

Merci marina

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir ☺️🙏🏼

[@rosemariedossantos8800]

Merci 😘

[@Marinasanas]

Avec plaisir 😊🙏🏼

[@fabiennebarbe3899]

Merci pour cette séance Belle journée 🙏☀️

[@Marinasanas]

Avec plaisir ☺️🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Génial

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@hanansayah7103]

❤❤❤

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@naimazitouni5001]

Bonsoir . Merci pour cette pratique. Que veux dire le mantra Sat Nam stp

[@Marinasanas]

Sat Nam est un Bija Mantra, un Mantra Semence ou Mantra Graine. Autrement dit, c’est un concentré de bonnes vibrations, une graine pleine de possibilités. « Sat Nam » vient du Gumurkhi. « Sat » signifie « la Vérité » et « Nam », « le nom, l’identité ». Ce mantra veut dire « Vrai nom, Vrai Vibration » ou aussi « Je suis la Vérité, la Vérité est mon identité ».☺️🙏🏼

[@anniebouvard3667]

Avec 3 séances par semaine je crois que je suis addict. Aurais tu des exercices de yoga pour les mains et les doigts douloureux

[@Marinasanas]

C’est souvent dû à des douleurs articulaires. Ne pas hésiter à étirer les doigts et à les masser☺️🙏🏼

[@etoilefilante6783]

Merci Marina. J'avais besoin de cette séance pour recharger les batteries. Est-ce qu'on peut démarrer avec cette séance et poursuivre avec une autre séance de yoga ? Namaste 🙏

[@Marinasanas]

Oui bien sure😉🙏🏼

[@etoilefilante6783]

@@Marinasanasmerci 😊

[@corynnecorynne7066]

MERCI MARINA JE PEUX ALLER DORMIR JE SUIS BIEN DEROUILLEE 😂

[@Marinasanas]

Ah parfait☺️🙏🏼

[@naimazitouni5001]

Kundalini veut dire quoi stp

[@Marinasanas]

L'énergie Kundalini est un serpent enroulé qui réside à la base de la colonne vertébrale. Kundalini est le mot sanskrit qui se traduit par "enroulé" ou "serpentin". Ce serpent représente l'énergie divine féminine qui réside dans tous les êtres vivants qui monte le long de la colonne vertébrale pour apporter l’éveil.☺️🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Namaste

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Namaste

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Namaste

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼