クロール（息継ぎ）で沈む人の特徴

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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[@sttmk5938]

息継ぎをするときに、鼻と耳から水が入ってきます。なぜなのでしょうか。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます。 息継ぎの時に、鼻から吸うと鼻から入ってきます。 近日中に動画をアップしますので、是非みて参考にして下さい👍

[@user-qz2jp1cv6p]

クロールの息継ぎがキツくて、沈まないようにの思いが強くて、 力んでるから～だと思って脱力でゆっくり泳いでも、今度は首が痛くなり… で困ってたら以前の息継ぎの口と鼻から吐くと合わせて泳いでみたら❗️ 楽～🎵苦しくないし沈まない😊 私、今まで口からしか吐いてなく、吐く時に一気に吐くから、力が入ってたみたいです。 ありがとうございました😂

[@tomokin]

コメントありがとうございます☺️ 沢山考えながら泳がれているのですね！素晴らしいです☺️ これからも応援しています！

[@dontakara4034]

水中歩行での息継ぎ練習、息継ぎだけに集中できてめちゃめちゃ良いですね😁 お陰さまで、恐怖心もあって不得意だった左側の息継ぎができるようになりました❗ 動画で言われてた通り、陸で練習→今度は水中歩行で練習→実際に泳いでやってみる、の3ステップで出来ました。 本当にありがとうございます😄

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいです！ 実践して下さりありがとうございます😊

[@yukokonishi6210]

ともきん先生こんにちは😃 そうです……顔が水につかったまんま呼吸出来ません😭水怖〜い笑なんです…そして手が下がってます…半分浸かってても水入ってこないですか⁉️⁉️ 早速今日練習やってみます‼️ありがとうございます😊

[@tomokin]

そうですね☆意外に一回顔つけると恐怖が無くなったりしますので、ぜひチャレンジしてください☺️

[@akkun.i]

下半身は沈んでる感覚はないのですが息継ぎ時に手が沈んでしまうのも、頭の位置・目の位置に問題があるのでしょうか？。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 はい、手が沈んでしまうのも目線の位置を意識する事で改善します👍

[@akkun.i]

@@tomokin ありがとうございます。

[@user-em4cn1zl5g]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tomokin]

ありがとうございます！！

[@user-vr7zf2bh9z]

足を着けて手と呼吸の練習が息の使い方が解りやすいです。そのままキックをすればクロールですね。有り難うございます。🙆🙆😊

[@tomokin]

いつも観て頂きありがとうございます😊 そうですね！そのままキックをすると完成です☆

[@user-vr7zf2bh9z]

私はプールの水慣れの教室に入っていて、イルカ飛びやボビングで底の輪なげボールを拾っています。水の怖さは無いです。楽しんいます。クロールもです。動画が凄く楽しいです。🏊💃

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 楽しむのが一番です☆活動的で素晴らしいですね！

[@user-uw6co8kz9k]

言われましても泳ぎたいけどコワイのです〜ʕ´• ᴥ•̥`ʔ 頭上がってなくても、沈むんです私（笑） 水が怖くて力はいるんです。多分。 自分はそう思ってるけど•́ ‿ ,•̀ 頭上がってるのかな

[@tomokin]

コメントを頂きありがとうございます😊 力を抜いて浮く事からはじめてみると良いですよ☆ まずは伏し浮きがおすすめです😊