クロール500mを楽に泳ぐための腕の使い方

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トモキンスイミング教室

Күн бұрын

Пікірлер: 28

@小林幸子-w6i 3 жыл бұрын

とてもわかりやすいです！

@user-ironman1947 4 жыл бұрын

イーブンペース大事ですね！

@tomokin 4 жыл бұрын

コメントを頂きありがとうございます😊 そうですね！500ならとても大事です☆

@kazumikawanishi5530 4 жыл бұрын

プール嫌いの私でしたが、還暦過ぎてとうとうクロールで25メートル、ちゃんと息継ぎもして泳げるようになりました。トモキンさんのチャンネル見て聞いて、イメージトレーニングができて、役にたちました。感謝です😊さて、おこがましくも、今はいつか500メートルくらいと考えていますので、長く楽にクロールを泳ぐためのアドバイスは、とっても参考になります🧒🏻

@tomokin 4 жыл бұрын

観て頂きありがとうございます😊 イメージする事はとても重要なので、成果が出ていて素晴らしいですね☆ 500mもそんなに遠くないです😊 応援しています！

@たろパパ-j3d 4 жыл бұрын

最後の映像で、グライドのタイミングがイメージできました。　ありがとう。

@tomokin 4 жыл бұрын

いつもありがとうございます😊 イメージできたのは素晴らしいです☆

@KMRYS 4 жыл бұрын

いつも参考にさせてもらっています。長距離を泳ぐ時、最初は、左右で呼吸しますが、後半は、やりやすい左呼吸で泳いでいますが、疲れてくると顔が上がってくるのか、首が凝ってきます。これの対応策は、何か無いですかね？やはり練習あるのみですかね。

@tomokin 4 жыл бұрын

そうですね、逆に右でしてもいいですね☆ 左右ができるので、右を強化して右の呼吸回数を増やすのと、下をむく意識をしてください☺️ 呼吸の理想は、「横→下」です☆

@伊藤睦-g6r 4 жыл бұрын

長く泳ぐのが苦手です。プルブイを挟んでの練習を始めたばかりですが、体が左右にもがいて手が上手くかけなくなります。アドバイスお願いします🙇⤵

@tomokin 4 жыл бұрын

いつもありがとうございます😊 力が均等になるように片手クロールで練習して下さい☆

@伊藤睦-g6r 4 жыл бұрын

@@tomokin 有難うございました。片手クロールも頑張ります。

@あだゆた 4 жыл бұрын

いつもありがとうございます‼️ 動画拝見してからプールに行くようにしています。泳ぎ始めて3ヶ月半、最初は楽しみながら筋トレの一貫として泳いでいました。この動画には今私が欲しいモノで、同時に悩んでいるモノが沢山含まれています。泳げますが、力が入り、プルブイでは足が沈み、キャッチアップも出来ないし、息継ぎも苦しい中泳ぎ方を知れば知るだけ、また練習しても出来ない事が多く段々と当初の『泳ぐ楽しさ』を感じなくなっていきました。最近は泳ぐ楽しさをまた取り戻すべく何も考えずに、毎日泳いでいます。今までは50mがノンストップでベストでしたが昨日ようやく75mまで泳げる様になりました、しかし、しんどかったデス💦 やっぱり私、500m位ノンストップで泳げる様になるのが理想です、リズム良く。目標高いですが、やります。やってやります！

@tomokin 4 жыл бұрын

いつも観て頂きありがとうございます😊 そうですね☆ 泳ぐ楽しさを感じる事が、何よりも一番大切なことかもしれませんね😊 その調子でどんどんスキルアップされると思います☆ 応援しています！

@あだゆた 4 жыл бұрын

今晩も練習します！

@あだゆた 3 жыл бұрын

一ヶ月前からクロールをノンストップで1000m泳げるようになりました。ありがとうございます。