KUVVET İLE GÜÇ ARASINDAKİ FARK? NASIL GELİŞİR?

Fitness, Pilates, Yoga veya Spor branşlarındaki antrenmanlarda kuvvet ile güç sıklıkla karıştırılır? Kuvvet ve güç nedir? Nasıl gelişir? Ne kadar tekrar yapmak gerekir? Kas oluşumu hepsi bu videoda! @dr.Nahitbaylan @fitkonacademy

[@OnurOguz-wv4gj]

Mükemmel anlatım

[@caglarergun1621]

sağol DR anlayabileceğimiz bir dilde anlattığım için teşekkür ederim

[@Nuhali-cn8gn]

Teşekkürler hocam çok net ve anlaşılır

[@user-po2nd9rf4s]

Doğru 🎉

[@benyusufx06]

Teşekkür ederim

[@hjklssmhf7139]

4:32 squad formu

[@Zahmetbey]

hipertorofinin kuvvet ve güçe bir etkisi varmıdır ? yani hipertorofi antrenmanı yapmasak sadece güç ve kuvvet antrenmanı yapsak nolur ? en eksiklikileri olur ?

[@fatihyener6682]

anlatacaktım farkını ama profilindeki 🐵u görünce vazgeçtim

[@ismailaygen3101]

Hocam ben tenis oynuyorum bu spor icin güc antramanı mı yapmalıyım

[@valerion4018]

Naptin

[@DrNahitBaylan]

Her ikisi de eşit derecede önemli

[@erkutbas4960]

Ben Güresciyim İkisini Bir Arada Yapıyorum. Mesela Benc pres yaptın Hemen Arkasından Dips yaptın gibi.

[@ky7835]

Ben futbol oynuyorum bana güç mü lazım kuvvet mi

[@tufankurnaz2967]

​@@ky7835ikiside

[@erenars6978]

Güç lazım sana​@@ky7835

[@yedeklemehesabi3503]

​@@ky7835güç

[@AhmetmeteVars-ux4wn]

9

[@alexkaplan7533]

Ronaldo’ya benziyon hocam.

[@sforza1903]

Kuvvet antremanla kazanilir ama guc dogustandir

[@DrNahitBaylan]

Güçte geliştirilebilecek bir özellik:)