حيلة ذكية لمنع ضرر الحلويات والسكريات والمعجنات والمكرونه ؟

#السكر #اضرار_السكر #تقليل_ضرر_السكريات #دايت
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @dr_ahmed_elkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
[e-mail]
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@ربيرضاكوالجنه-ب2ض]

🤲اللهم إجعل الكيماوي هونًا و سلامًا على مرضى السرطان اللهم إجعل لهم مع كل وخزة ألم وتقيىء وتقرحات سيئات تسقط و حسنات تُكتب 🌱💚 آمين يارب العالمين

[@elhamhussein2119]

اللهم آمين يارب العالمين

[@larbaouirebiha72]

اللهم آمين يا رب العرش العظيم.

[@souadkenitra8828]

اللهم امين يا رب العالمين

[@louisfati9172]

أمين يارب العالمين

[@فاطمهخليل-ذ8غ]

اللهم آمين يارب العالمين

[@hebamohsen6021]

ويرسل لك الله فى كل مرة نورا وقوة تعينك مادمت تسعى فاطمئن ولا تستسلم ابدا ،سيأتى وقت تشكر الله ع اصرارك وعزيمتك وقوتك وصبرك

[@اميجنة-ص3ع]

اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@xcaprox]

مينفعش يعدي يوم من غير ماأسمعك واستفاد منك... اصدق دكتور واصدق قناة.... مشكورا دكتورنا المحترم

[@ياالله-ح4ف7خ]

صح و كابتن كريم محمد أيضا افضل قناتين شفتهم بحياتي

[@elbachir4284]

@@ياالله-ح4ف7خ والدكتور محمد رمضان الله يرحمه ايضا قناته مفيدة جدا جدا

[@qamarried976]

ما شاء الله عليك لا تبخل بمعلوماتك على الناس انتم الشعب المصري اكثر شعب مثقف في نضري

[@mariammaiam4138]

فعلا

[@macha2908]

الحل هو الصيام مرة او مرتين بالاسبوع الاثنين و الخميس و راح نحصل على جسم صحي دينا دين صلاح نفسي و جسدي سبحان الله ♥

[@dinaalsayed937]

الله يفتح عليكي سنة رائعة ومفيدة روحيا وجسديا لكن للاسف مع قلة الضمير وكثرة الملوثات والاغذية المصنعة بشكل مضر اصبح صيام يومين اسبوعيا غير كاف لان معناه ان هناك ٥ ايام اخرى يدخل جسدنا الكثير من السموم فمن المهم خلال ايام الافطار ان نبتعد عن كل ما هو ضار فالمعدة بيت الداء

[@macha2908]

@@dinaalsayed937 آمين أجمعين يارب

[@abdelwahabkerim8596]

@@dinaalsayed937 3

[@mrtango5003]

انت فاكر انك رح تقدر تصوم لو اكلت اكلات غير صحية؟ رح يكون عندك ارهاق شديد جدا لا تسمع لهذا الطبيب نصيحة

[@macha2908]

@@mrtango5003 دا كلامي نا مش كلام الطبيب ع فكرة و انوي انك تصوم بس و الباقي بيتحل بقدرة ربنا

[@djahidadjida660]

بذور الكتان هي من البذور المفيدة جدا للجسم

[@Kras9696]

انا اقوم صيام متقطع وتكون وجبتي بعد الاستيقاظ ب٤ ساعات واثناء ال٤ ساعات ماشالله لاقوة الا بالله تبارك الرحمن امشي ساعة او ساعة ونص وبعدها بساعتين اكل وجبتي وابدا اول شي احطه في فمي بذور الكتان ملعقتين كبيرة ومطحونة من بذور الكتان وانتظر ٥ دقايق وابدا وجبتي المعتادة بدهون صحية وبروتين جودة ممتازة وعضوي او المتوفر بدون مواد حافظة وسلطة هذا وجبتي الاولى وجبتي الثانية تكون عبارة عن كارب صحي ودهون صحية اقل وبروتين وسلطة واكل فيها فاكهة واقفل عليها وبعدها تمارين مقاومة هذا النظام الصحي اللي ربنا خلقنا عليه وتابعو الدكتور عمار العمار واسمعو نصايحه

[@wagyhjhgigk7254]

​@@Kras9696ن تقولي طريقك لتناول بدور الكتان

[@Kras9696]

@@wagyhjhgigk7254 مطحونة ملعقتين كبار قبل الوجبة ب10 دقايق مع كاسة موية كبيرة بس بعد استشارة طبيب ودكتور تغذية لانه في ناس ماتناسبهم هي آمنة بإذن الله ولكن يجب عليك استشارة طبيب ودكتور تغذية

[@rokayyaeldib7833]

بسم الله ماشاء الله عليك انا دكتورة جامعية بالتغذية كلامك كلة عشرة على عشرة واسلوبك رائع فى الشرح الله يوفقك يااارب دائما وابدا

[@Amer-pf5uc]

ولكن بدون نتائج شو استفدنا

[@aminaelmakhtari7483]

شكرا دكتور كلامك قليل ومركز ومفيد جزاك الله خيرا

[@saydahassan1014]

🍃 "اللهم أصلح لنا أمورنا، واكتب لنا من خفايا القدر أجملها، اللهم اجعل لنا نصيبًا في سعة الأرزاق وقضاء الحاجات وإجابة الدعوات، اللهم لطفك بقلوبنا وأحوالنا وأيامنا، اللهم تولّنا بسِعتك وعظيم فضلك، وارزقنا لذة الوصول بعد السعي، وحاوط قلوبنا برحمتك يا رحيم فإنك على كل شيءٍ قدير." ..🍁🍃

[@halaalhasan2551]

اللهم آمين يارب العالمين

[@لولوعسلوعبدهورحمه]

والله انا ماشوفت ضرر ومصايب الا من الناس اما الاكل والله ماشوفت منه الا كل خير

[@najiaboukhari1875]

جزاك الله الجنة ونعيمها بعد عمر طويل وحسن العمل على هذه المعلومات الرائعة والمفيدة للناس يا دكتور

[@SawsanKamal-xk1hc]

هل الشاى الاخضر يساعد ايضا على تقليل مضار السكريات والمعجنات؟

[@rimaaaa123]

ما شاء الله يا دكتور ربنا يباركلك.وفي ميزان حسناتك.دا انت ماشي على خطى الدكتور علي.جزاكم الله عنا كل خير..

[@sarmedmahdi1942]

بصراحة كلام رائع مختصر ومفيد واحترافي لولا ثلاث شروط رئيسية لو تم ذكرها في الفديو لأصبح أكمل واوجز فديو في هذا الموضوع على الاطلاق على اي حال احسنتم🙏💗👍

[@Hytlcr]

شكرا جزيلا للتنوير هدانا الله لمكافحة حب الحلويات و السكريات

[@هشامسعيد-ح8م]

اللهم صلي على محمد وآله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين جزاك الله خير الجزاء على مجهودك

[@Lo_ra10]

شكرا جزيلا دكتور علي الشرح استفدنا منك كثير تحياتي من الجزائر

[@fatimazamrani9286]

شكرا على التحليل الراىع ياريت يا ابني تعطينا وصفات طبيعيه لعلاج جفاف وتشقق اليدين وشكرا

[@Abuo_Abdallah]

kzbin.info/www/bejne/r36qnaCFg9RqhNU

[@وردةالجوري-و8ذ]

ادهني بزيت الورد على يدين رطبة

[@esammosaad7305]

ماشاء الله اللهم بارك على حضرتك ربنا يبارك لك ويزدك من فضله ويجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين

[@nisreenjemenaez3077]

طبق سلطه مع زيت زيتون وخل تفاح المشي وبصل وثوم

[@Adm-95-A]

خصم الكلام صاحب السكري يمتنع عن الطعام له الله يقويه ويشفيه

[@emysalem-gt4mm]

شرح جميل ومبسط وحلول بسيطه في متناول الجميع جزاك الله خير دكتور

[@ilhamzouin923]

جزاك الله خير الجزاء يا دكتور، شرح مفيد، مفصل و مبسط زادك الله علما و تألقا

[@artissam4270]

سلام الله يرحم والديك انا مشتركة معاك من الأوائل الله يجازيك بالخير 👍👍👍

[@hananali8778]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@HayamWHeba]

٠٠فضلا ممكن تاخدى فكره عن قناتى

[@Eee-e1t]

انسخها ولك اجر القارئين استغفر الله الحمدلله لا إله الا الله الله اكبر سبحان الله

[@كامليامحمد-ح6ظ]

بارك الله فيك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك . انا واحده عندي ٤٦ سنه وحاولت كتير اخس ،معرفتش خالص لحد ما شوفت فديوهاتك استفدت كتير والله وحتي خسيت ١٤ كيلو بعد ما فقت الامل اني اخس خالص خسيت من دون تعب ولا اجهاد ولا دوخه دا غير اني اتعلمت ازي اختار اكلي وانظم حياتي واحسب السعرات .في الأول كنت مش عارفه امشي من التعب،والنهجان دلوقت مشيتي،اتغيرت وبقيت امشي بسرعه بدون نهجان وحاسه براحه وضغطي انتظم . مش،عارفه اشكرك ازاي،. ولكن بدعيلك كتير وبنصح اهلي واي حد اعرفه انهم يتفرجوا علي فيديوهاتك ربنا يكرمك ويعزك ويوفقك في حياتك اللهم امين يارب العالمين

[@asmaemae3326]

ربي يباركلك ويثبتك امييين 🥺

[@كامليامحمد-ح6ظ]

@@asmaemae3326 اللهم امين يارب العالمين. وإياكم

[@اااا-ع5و1ش]

ماشاءالله الله يوفقك

[@nawanitot1866]

أنا واحدة من الناس،مدمنة على الحلويات،ومش عارفة نبطلها.

[@latulipenoire5955]

كل التقدير والاحترام لك يا دكتور .فعلا دكتور في القمة.جزاك الله كل خير

[@amera.m]

‏يا من لاتضيع عنده الودائع.. نسألك صحة بلا علل وإيمانا بلا خلل وعملاً بلا جدل.. ونعوذ بك من غرور الأمل والخطأ والزلل..وضعف البدن ونسألك صدق التوكل عليك وحسن الإعتماد عليك وقوة اليقين بك.. وسخٌر جوارحنا لطاعتك واملأ قلوبنا بحبك وحب نبيك صلى الله عليه وسلم

[@zahiaben7202]

مشكور دكتور على النصائح والإرشادات القيمة

[@eazizbik]

معلومات راقية ومفيدة لفت نظري ذكرك لبذور الكتان من ضمن الماكولات التي ترفع الانسلين مع انه بريء

[@mohamadreda5216]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين بإحسان إلى يوم الدين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@wesamabdo5489]

طبق سلطه بالبصل والثوم مع خل التفاح

[@bdbshdnjhd863]

السلام دكتور ممكن تعطينا الاكل المناسب ما بعد استئصال القولون من مرض السرطان وشكرا جزيلا

[@karanmilissa9330]

ربي يشفيك ويعافيك و يشفى مرضى المسلمين حبه البركه تزيد المناعه و البكتريا النافعه مايسمى البروبيوتيك ادخل قناة الفايد أو دكتور بيرج سوف تلقى علاجك إن شاء الله

[@MiNa-vi5ge]

ربي اشفيك شفاء لا يغادر سقما اميييييييين يارب العالمين

[@bdbshdnjhd863]

@@MiNa-vi5ge شكرا جزيلا الله يحفظك

[@kaoutharsaffar6837]

شكرا جزيل اني أنتظر مثل هذا الفيديو منذ زمن بعيد .فقد اجبتني وشرحتلى كل ما خطر ببالي

[@khaleda7838]

بارك الله فيك اسلوبك في الشرح في قمة الروعه

[@emanrihan1135]

دكتور رائع شرح ومعلومات شكرًا جزيلا لك💜

[@fathermom9591]

محمد وآل محمد يحفظونك على هذا الشرح والتوضيح المفصل أنت المفروض تحصل جائزة أحسن دكتور بالعالم لأن تستاهل شكرأ شكرأ شكرأ من كل قلبي ألك ❤🤲🙏🌹🧿

[@محمودالسيد-ض7ك]

الله خير حافظ

[@aiedhaiedh16]

ربنا يبارك لك ويحفظك ياسيد الصيادله كلهم ارجوك يادكتور تكلم لينا عن( البروبايوتك ) والانزيمات الهاضمه وانواعها والبدايل عندنا في الوطن العربي

[@txtff4595]

ماشاءالله شخص محترم تحيه كبيره لك

[@dr_sara4860]

شكرا على جهدك وتعبك جزاك الله خيرا.

[@yahyaxgeamery7821]

ما شاء الله عليك، انت رايع، الله يجازيك بكل خير على كل المعلومات الرائعة و المفيدة. برافو إستمر.

[@fatiroseparis8896]

روعة انا شاركت فقناتك لانك بتشرح بهدوء معلومات دخلت لدماغي بكل سلاسة مللت من محتويات الصراخ ههههه

[@muslimaislam1248]

تصدق وضحتلى نقطة انا بسمعها كتير لكن ماكنتش فاهماها صح ..جزاك الله خيرا

[@islamsamo1983]

برافو عليك احلى دكتور كلام منطقي جداااا لانو مستحيل نقطع العجائن ونرتكز على الخضروات والكبد واللحوم فكل شخص وامكانياتو لكن مع ادخال الخضروات بنسبة كبيييرة وبصل وثوم وزيت زيتون ورياضة وصيام اثنين وخميس وايام البيض والله الصحة راح تكون على احسن مايرام

[@chorouk9734]

خبز الحبوب الكاملة بالخميرة البلدي. فيها فيتامينات ومعادن وألياف

[@zainabelshrif7520]

هل الثوم والبصل الني ام المشوح في المكرونه

[@intelciaprod2483]

مشاء الله علبك نحليل جيد بارك الله فيك

[@mariaalqasem4911]

نفس فكر ومنهج دكتور كريم علي ودكتور بيرج ربنا يوفقك يا دكتور💕💕

[@لولاأنور-ز3م]

لك جزيل الشكر !! كل عااااام وحضرتك بالف خير 🙏🙏

[@ربىمحاميد-ن1ل]

طيب يا دكتور الواحد حياته لازم ياكل عيش ورز ازاي يعني يبعد عنها ولو بعد عنها حياكل اي وخاصه لو الواحد ماديا صعب عليه يجيب حاجات غاليه اي الحل وخاصة ان الخبز اساسي بوجبة الفطار او العشا واحيانا كمان هناك بعض وجبات الغدا لازم خبز ونفس الشي الرز ممكن تتكلم عن الموضوع دا لان مهم

[@tameralgammal1749]

العيش الأسمر و تقلل الكميات و تقلل الدهون و تزيد الخضار و الميه و كمان المشي

[@نورالهداالهدا-ظ2ق]

فعلا

[@saturnus1717]

كل و خليها على الله.هههههههه

[@abdu302]

شكرا لكم دكتور..زادكم الله علما

[@fatimaalnami9631]

سُبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه

[@bahrtajwid]

لكن بذر الكتان جيدة جدا للجسم و لا علاقة لها باي ضرر اتمنى تراجع هذه المعلومة ان كنت تقصد بذور مغيرة وراثيا ام تقصد الأصلية

[@moslemaalex]

بالعكس بذور الكتان بتخفض نسبة السكر في الدم

[@nounanouna213]

اول مرة اسمع من دكتور يقول ان بدور الكتان مضرة للجسم... شيئ عجيب و الله😮

[@LiliNano-b4j]

والله كل واحد يغني اغنية خاصة بيه

[@sayedhassan6322]

جذاك الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير ❤❤❤

[@wsy3410]

عندي سؤال بعد ازنك....البصل والتوم ممكن نطبخهن مع البقول والمعجنات القصد مو ضروري يكونو نيئين؟

[@غادةرضوان-و5ع]

ايوه باكل حلويات ومعجنات بس مش كثير لانى بخاف من ارتفاع السكر فى الدم زى ما حضرتك بتقول بس مش بقدر ابطل اكل العيش فى كافه الاحوال

[@ماجدالعلي-ق4س]

اشكرك جدا يادكتور جزاك الله كل خير

[@khawlaguendouz3624]

ماشاء الله عليك

[@rahobi]

اه والله مدمنه شوكلاته

[@hananhassan9500]

باكل بس ع فترات وتسلم كل معلوماتك الجميله والمختصون 🌺🌺

[@mmztiger]

يعطيك العافية.. انا شخصيا أفضل عدم اكل الغذاء المحتوي على الجلوتين من الأساس

[@rahimalalia7047]

جزاك الله فديو مختصر ومفيد

[@hanicatalan4319]

شكرا على هذه المعلومات القيمة هناك سؤال حول حبوب الشعير، أنا أتناول التلبينة والمكونة من طحين الشعير بشكل أساسي والسؤال هل ينطبق عليها ماينطبق على الخبز من حيث أنها تمنع الاستفادة من المعادن والفيتامينات؟ جزاكم الله كل خير

[@mamashadia3111]

اللهم إغفر لنا ولي ولاادنا وكل من قال امييين

[@SHaSHaSHa69]

السلام عليكم:دكتور هل خل التفاح لو استخدمته داخليا او خارجيا للجسم يمنع البنج والاستفاده منه مثل العمليات لاني سمعت انه يمنع البنج

[@mahfoudmahfoud2282]

تمام حبيبنا معلومات هايلة وشىرح رائع الف شكر لك ياباشا

[@اللهاللهربيلااشركبهشيئا-ش5س]

الله يعطيك العافيه استاذ عمرو .

[@bsambasembasem1669]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب العالي القدر عظيم الجاه وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون صلاه تكون لك رضاء والحقه أداء

[@anaamanaam6691]

جزاك الله كل الخير

[@علياسامهالسعيدي]

بارك الله بك

[@شعلانابوعلي-ب3ب]

الصيام هو العلاج أضافه إلى عدم تناول السكر الابيض والمعجنات والعصائر

[@samshoushan2881]

حبيبي حلقه بلاتينيه مهمه جدا ورائعه

[@مجهولمجهول-س5ي4ت]

كلام غير معقول يعتمد اكل الحلو على السعرات الحراريه وكم لازم تمشي مافي شى اسمه 20 دقيقه ينزل السكر اذا كان الشخص ماكل حلو مره كثير وسعرات حراريه عاليه لازم يمشي اكثر من ساعه

[@allaaof9325]

أحسنت بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ❤

[@hebaosman545]

بذور الكتان بذور دوار الشمس بيرفعوا السكر؟!! ازاي و بذور الكتان بيخرج منها زيت بذرة الكتان اللي هو الزيت الحار و ده دهون صحية المفروض يقلل سكر الدم و مليان اوميجا 3؟

[@taraali5545]

سؤال للمتابعين ...هل هذا الدكتور هو اخ للدكتور صاحب قناة فكر ثاني......في تشابه رهيب في الصوت وحتى الحركات

[@mohameddik6881]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@sohersabary5640]

معنى كده ان الفطير المشلتت بالسمنه البلدى او القشدة الفلاحى حلو مش بيتخن

[@امملوكي-ه1ز]

ربنا يوفقك اد ايه استفدت من كلامك

[@adiladil3529]

Phytic Acide يتم كبحه بإستعمال الخميرة البلدية

[@nounnou99]

تحية لمصر ام الدنيا💋💋💋♥️🇲🇦

[@allotele6806]

تحيه كبيرة من المغرب

[@soumayasciolli4203]

شكرا على هاد الفيديو 🌷

[@awatefyaqoob]

ما فهمت شو مشكلة بذور الكتان و دوار الشمس!!

[@mimounabenabdelkrim3310]

الصيام المتقطع مع هاده المعلومات نحصل على نوم عميق بدون الم المفاصل

[@aichachirani7755]

جزاك الله خير

[@Aloha99999]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@nadjetmekkiou870]

شكرا دكتور حتي القمح الكامل والمعجنات الكاملة مضرة

[@safaaabdulsalam4394]

هل بزور الكتان والفاصولياء ضاره؟؟؟

[@Foz752]

ممكن تشرب مع الاكل مية بلمون مع الاكل مكبح للامتصاص السكر

[@yousufmada8910]

اكيد مدرسه فكر تاني.....ممتاز

[@احمدشاديالحرازين]

بارك الله فيك دكتور شكرا جزيلا على مجهودك الرائع

[@meriemouledzaoui442]

الميزاجية لها دور كبير في تنظيم كيماويات الجسم نحاول نضبط غذاءنا بشكل صحي خضراوات و مشروبات عشبية ونبعد على السكريات في حالات stress و الارهاق البدني والنفسي

[@امدلشادامدلشاد-ظ2ك]

راقي ...سورية بتحي اخواتنا المصارنه

[@janeeyre7089]

شكرا يا ست الكل

[@fatgh5867]

صراحة استفدت كتير من الفيديو ، بس انا ما بحبش الكبدة بأي شكل ..ممكن زي ما قولت آخد السلطة هو طبق واحد آخر النهار مش مع كل وجبة حلويات لاني باكل حلويات كتير كل يوم تقريبا ؟

[@sozano-so]

شكراً جزيلاً لك