KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
15:57
20131123胃食道逆流公益講座-黃忠信醫師2/3
8:06
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
Каха и дочка
00:28
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
31:30
拉菲爾人本診所衛教 : 正念引導練習-身體掃描-邱于真心理師
Рет қаралды 129,582
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 30 М.
拉菲爾健康講座
Күн бұрын
Пікірлер: 4
@大丹
3 жыл бұрын
请问,哪里可以看到邱老师其他的内容,谢谢
@health-life
3 жыл бұрын
好朋友您好~ 感謝您的留言與提問,有關正念引導練習的影片整理如下,供您參考── ‧正念引導練習-觀呼吸:kzbin.info/www/bejne/Z3nVk6uGfKiSqMU ‧正念引導練習-睡前的舒眠放鬆練習:kzbin.info/www/bejne/Z3qammOipaaha68 ‧正念引導練習-三分鐘呼吸空間:kzbin.info/www/bejne/l3PLY2COor5padU 另外也與您分享黃忠信院長以他多年研究體表相應神經及採用相應神經調節療法的專業,創新發展出來的一套正念保健養生法: ‧敲打正念減壓法:kzbin.info/www/bejne/imi3ZXSkYsueZ5o 以上~提供您參考喔
@吳雨龍
4 жыл бұрын
最正確的放鬆壓力消除焦慮的良方,是由心理師引導的正念練習。身心科的各位大醫師也要求助於心理師,已成為治療身心的最佳“武器“,這是有科學根據的。
@health-life
3 жыл бұрын
是的,謝謝您的補充。1979年,正念減壓創始人卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)首度結合西方科學研究與東方冥想靜修傳統,創設了正念減壓法,自此正念在西方逐漸成為一套心智訓練與課程體系,醫學界、企業界、教育界、心理界…等都已發展出完善的當代正念課程。
15:57
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
拉菲爾健康講座
Рет қаралды 419 М.
8:06
20131123胃食道逆流公益講座-黃忠信醫師2/3
拉菲爾健康講座
Рет қаралды 63 М.
00:49
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
00:22
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
31:30
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 594 М.
24:01
【人文講堂】20161106 - 正念:當下的力量 - 石世明
大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
Рет қаралды 279 М.
31:17
EP19 從不快樂到喜悅自在,正念讓我們從緊抓著一切的過度努力,轉化成不拒不迎、不送不留 - 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)
台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Рет қаралды 14 М.
45:03
正念練習音檔~45分鐘身體掃描|許瓊月|華人正念減壓中心
MBSR華人正念減壓中心
Рет қаралды 50 М.
29:08
漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人
Craftsleeper睡眠管理職人
Рет қаралды 180 М.
6:32
拉菲爾人本診所衛教 : 【😮焦慮、失眠、皮膚差👊 一招逆轉💖帶你重拾健康活力】|案例分享
拉菲爾健康講座
Рет қаралды 1,4 М.
45:11
正念減壓:身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版,2011年錄製)
台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Рет қаралды 170 М.
5:29
拉菲爾有效嗎 ? 拉菲爾人本診所衛教 : 【💫不再情緒失控💖穿OO持續改善 學習事半功倍】|案例分享
拉菲爾健康講座
Рет қаралды 3,4 М.
22:04
#身體覺察 練習與痛苦和平共處 療癒身心 減緩痛苦 #正念練習 awareness of the body as a whole 2022|胡君梅 創辦人|華人正念減壓中心
MBSR華人正念減壓中心
Рет қаралды 17 М.
45:01
正念減壓:身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中)
台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Рет қаралды 305 М.
35:01
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體|胡君梅 創辦人|華人正念減壓中心
MBSR華人正念減壓中心
Рет қаралды 63 М.
00:49
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН