#樂活有方

台灣人失眠比例竟高居全球第二名！！
睡眠不足會導致很多問題
上班精神不濟 腦袋不靈光～
整天身心疲憊 甚至身體疾病～
然而也有些人會用藥物協助睡眠
久用藥物對身體也會造成負擔喔～
想要睡好睡飽 一夜好眠嗎？
那就要從根本解決問題了唷！！
到底是睡姿又或者是枕頭角度問題呢？
今天醫師要來解決大家的疑惑了！
#失眠 #枕錯 #肩頸痠痛
無論慢活、快活，都是為了樂活！
【樂活有方】就是要帶大家打開健康快樂幸福人生的金鑰！我們邀請專業醫師、營養師、主廚、養生達人，告訴大家最究極的健康新知，聰明消費同時兼顧養生保健，輕輕鬆鬆活得快樂精彩！中視頻道【樂活有方】 / lohasyourfang