اخفي عدد المعجبين حتى تجذب متابعين. قناتك محتوى احترافي
@DohaMoha-uz8uv7 ай бұрын
من 2018 وانا اشوف مقاطع في المجال ذا ، اول مقطع يشرح كل شي ابغاه ما شاء الله على الشرح 👍👍👍
@الحياةالقصيرة-خ5ن2 жыл бұрын
طريق الشرح بيرفكت وحاكية المختصر المفيد👏🏻👏🏻
@ahmmad1639 Жыл бұрын
الله يعطيك العافيه اختصرت كل شي بمقطع واحد وشرح ممتع ومفيد اشكرك على جهودك ابدعت 👍🏼
@welletalibsidi2973 Жыл бұрын
يعني ابروتين مافيه ضرر
@allouchezehri8 ай бұрын
في الأخير نصيحة يقدر يقولهالك أي واحد قاعد في القهوة
@Oussama.mama.. Жыл бұрын
شرح خطييييييييييير تسلم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ماريهآلدويس Жыл бұрын
يعطيك العافية كثير مفيد وطرح مميز
@محمدالفزمرزوق5 ай бұрын
محتوى فوق الرائع ، لكن الموسيقى ي أخ...🚶♀️
@kenzy7308 Жыл бұрын
شكرا لصاحب الفديو ممتاز والله ❤
@omarzaloukh4195 Жыл бұрын
اول شي انا عجبتني قناتك و اشتركت تاني شي انا كنت نحيف و رحت عالجيم مع شوفان وحليب وعسل و زبدة فول سوداني يلي كانت فوق الخمس وجبات يلي باخدهم بروتين و كربوهيدرات مازاد وزني اكتر من سبعة كيلو و اما استعملت المكمل الغذائي ماس جينو من شركة معروفة و زودت وزن و تمارين كارديو زاد وزني كتير و كلو عضلات دون كرش و دون خواصر انا ماني كوتش بس بتوقع ماس جينز مع رياضة جيد و كل انسان بيختلف عن التاني لذلك انا كان مفيد الي و لسا متابع معو
@mohamedfdhfhk1271 Жыл бұрын
كم احتجت وقت
@itsmedak1ng345 Жыл бұрын
@@mohamedfdhfhk1271من اول اسبوعين بتبدا تظهر النتائج والوزن يزيد
@MoRe_Q8Kw8 ай бұрын
شنو الافضل ماس جينر ولا سيريس ماس ؟ هدف زيادة وزن وعضل
@fatimaff59646 ай бұрын
انا بنت فيني اكلاه
@aminelbahi2692 Жыл бұрын
كلام معقول واصل
@Hicham-marghich Жыл бұрын
يا أخي شرحك ماشاء الله❤️🫶🏻
@محمد-ش1ف5ق3 ай бұрын
من الاخير واحد ياخذ ماس كنر مقابل انو بعد مياكل سكر حته يضل محافظ على نسبة السكر بل الجسم يعني اخذ بروتين وبعد لتاكل سكر ابد لأن البروتين رح ينطيك احتياجك من السكر
@queenskennedy27202 ай бұрын
دة مش عصام دي انا😂😂😂😂
@bizamarcigrad2973 Жыл бұрын
بارك الله فيك
@Nassir_Jebalia3 жыл бұрын
قناة روعة
@حيدرابنالبصره-خ7ز4 ай бұрын
😂طيرقه القاء كلش حلوه
@SU-hz7mu Жыл бұрын
ياخي شكرًا
@alwaleedlutf3470 Жыл бұрын
شرح جميل
@mohamedbro92209 ай бұрын
قللت من اهمية الماس جينير كتير للاسف
@ma7oo-78 ай бұрын
طيب يعني بيبدله السكر بي حاجه اسمها maltodextrin ده ممكن يجبلي سكر علشان فيه كميه سكر كبير او السكر نفسه الي موجود في البروتينات دي يجبلي برده سكر ؟ اتمني ترد
@عسليه_تيكتوك9 ай бұрын
انا اعاني من التحاقه المفرطه يعني شو انسب بروتين اللي لازم اخد لو سمحت جربت كل الطرق عشان اسمن ومانفعش
@thenexus78595 ай бұрын
سيريوس ماس
@AmeerJalal-t4w Жыл бұрын
احسنت
@king__q40475 ай бұрын
أنا طولي ١٨٦ و ووزني ٥٢ اي نوع استخدم عشان يفيدني ؟
@@Asna-z6n هو زوين بزاف كل ماركة وشحال دايرا كاينا super mass زوين بزاف حسن من mass tech extreme 2000 انا كنفضل super mass gainer ديال 5.4kg كتدير 750dh وخاص تزيد معاه الماكلة باش تزيد ف الوزن اما هاد super mass احسنهم ب النسبة ليا