KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
自宅でできる飛ばない有酸素運動!立ったままできる10分間のダイエットエクササイズ
10:19
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
11:40
Wait for it 😂
00:19
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
When u fight over the armrest
00:41
My MEAN sister annoys me! 😡 Use this gadget #hack
00:24
滝汗必須!脂肪燃焼トレーニングの究極版!どんどに痩せる10分間【筋トレ+有酸素運動】
Рет қаралды 6,684
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 55 М.
プライベートジムArCHON【石川高央】
Күн бұрын
Пікірлер: 11
@SaI-we1zg
5 ай бұрын
ちょっとやってみようと思っている自分がいる。楽しそうに見える罠に違いない😂😂😂
@真美-p3h
2 ай бұрын
楽しかったです!明日も頑張るぞ!オンリーワン✨
@MrStoic31
2 ай бұрын
YES👍
@こりん星-ykorin
5 ай бұрын
先生 さおりーぬこんばんは⭐︎ お会い出来るのを楽しみにしております😊
@ゆま-e8t1w
5 ай бұрын
楽しそうな空間😂腰の悪い私にはジャンプ系がちょっと苦手ですが😅自分の身体で できる事をやってみます😊
@クニ子結城
3 ай бұрын
お疲れさま
@Opposite_Totoro
3 ай бұрын
Instagramから来ました。先生とダイエットシリーズって色々ありそう。どれですかー😂
@MrStoic31
2 ай бұрын
全部やってみて下さい😆
@motoniku8597
3 ай бұрын
何セットしたら良いの?
@MrStoic31
3 ай бұрын
動画内の種目ですか?この動画自体でしょうか?
@motoniku8597
3 ай бұрын
@@MrStoic31 この動画自体です!
10:19
自宅でできる飛ばない有酸素運動!立ったままできる10分間のダイエットエクササイズ
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 585 М.
11:40
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 29 МЛН
00:19
Wait for it 😂
ILYA BORZOV
Рет қаралды 11 МЛН
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 8 МЛН
00:41
When u fight over the armrest
Adam W
Рет қаралды 22 МЛН
00:24
My MEAN sister annoys me! 😡 Use this gadget #hack
JOON
Рет қаралды 4 МЛН
6:28
【地獄の5分】マンションOK!本気で追い込みたい人用HIIT!自宅で全身の脂肪を短時間で燃やす運動【脂肪燃焼ダイエット】家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki
Рет қаралды 3,1 МЛН
9:28
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
Hinafit
Рет қаралды 2,3 МЛН
38:46
【40 min】Full Body Workout | Lose 5 kg in a month
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 2,2 МЛН
9:07
【上級者8分】減量末期でバキバキのなーすけくんと一緒に地獄の全身HIIT!! 朝やれば代謝爆上げ!!!
Marina Takewaki
Рет қаралды 1,4 МЛН
13:51
【減量運動】7日後に鏡を見てみてください【本気の1週間】
いの【大人のわがまま美活日記】
Рет қаралды 1 МЛН
10:03
自宅で出来る10分筋トレ(初級編)
鈴木達也
Рет қаралды 6 МЛН
17:51
【本気で痩せたい人必見】上半身にとにかく効く自重トレーニング!自宅でマンションで出来るダイエットエクササイズ!#痩せる
プライベートジムArCHON【石川高央】
Рет қаралды 7 М.
11:23
【一緒にエクササイズ】全身痩せしたい人にもってこい!楽しく脂肪燃焼トレーニング!笑っぱなしの10分間(笑)
プライベートジムArCHON【石川高央】
Рет қаралды 8 М.
23:56
Japanese method for losing weight. stretching before going to bed.
40代からの動ける体チャンネル
Рет қаралды 480 М.
9:59
【お腹を凹ます有酸素運動】滝汗が流れる10分間のHIITトレーニングでダイエットしよう!
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 504 М.
0:36
❄️ Чум - традиционное жилище коренных народов Крайнего Севера. Ямал #янао #рек
Ямал Медиа
Рет қаралды 822 М.
1:00
Им конец: нашли 100 машин на краю земли - кто их бросил?😳 #automobile #авто #обзор
ПриветТачка Pro
Рет қаралды 2,8 МЛН
0:17
How to Hold a Pen | Easy Hack for Kids! 🖋️
La La Learn
Рет қаралды 44 МЛН
0:23
Парень красит волосы КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 😮
КиноСклад
Рет қаралды 373 М.
0:21
Застроили Гелик в стену 🤯
WORLD TOP
Рет қаралды 7 МЛН
0:14
Вот Это Поворот😳 На Свадьбе #тренды #tiktok #shorts
Никсон Life
Рет қаралды 3,2 МЛН
0:12
He took off like a grasshopper! #shorts
Dimon Markov
Рет қаралды 6 МЛН