楽に歩ける椅子体操【Yamaの簡単椅子に座ってできる体操】

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嬉しいです。最高です。

[@BALENA-YOKOHAMA]

そういって頂き嬉しい限りです！！ いつもコメントありがとうございます(^^♪

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高齢になると筋肉が減るのですね。筋肉が経ると足が重たく歩きにくいです。軽くなると嬉しいですね。