老是喜歡跟別人比較？擺脫自卑從接納自己開始！| 自我關懷3

[@user-gt1jk8vx1n]

去年生病的时候遇到了你的频道，病痛的时候听你的视频，能稍微安下心来。现在一年过去了，我也临床治愈了。谢谢你陪我走过那段黑暗的时光

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恭喜👍👍👍

[@user-ux6vz3ke6l]

请问你是焦虑吗？

[@zen7938]

太真實了😢

[@solanosong7936]

谢谢你 说的很好 接纳自己 过好今天 无畏明天 希望大家每天快乐

[@cwg824]

看过很多类似频道，没有人这样每句都说到我心底里的。尤其赞同你说每一代人都有不同的烦恼这一点。

[@pichoi8887]

安大雄先生好🌹．感恩遇上你的視頻🙏🙏．你年青有為透過自身的經歷…現為大眾有緣發放正能量 指明路🌹功德無量🙏謝謝您🙏🙏．愿世人發掘早存的自己🙏用温柔的心對待自己🙏身心吉祥🙏🙏🙏

[@xilinliu4676]

谢谢你大雄。婚姻的失败让我跌入前所未有的低谷，我需要自己一点点爬出来

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加油！相信自己！

[@LUCK-KK]

自私是最终的归宿，一般有这些情感的人都感情比较丰富，这并不是坏事，但是要分清楚什么时候该感情丰富，什么时候不应该，

[@mememe50597]

看哭了😢。说的真的太好了。我就是长久以来对自己不满意，潜意识里有一个理想中的自己，比如薪水更高，身材好一些，甚至有个马甲线等等。因为自己内心对自己不满，就从外界寻找认同。比如发个朋友圈希望得到别人的点赞，如果没有赞就很失望。但其实这样会让自己更加焦虑。因为外界的认同是飘渺不定不持久的，只有自己对自己的认可接纳才是永恒无法撼动的。所以我最终决定退出朋友圈，好好专注于自己的生活，不再向外界求什么，认识自己，接纳自己，喜欢自己，爱上自己。❤

[@Mokato011]

同感。对自己和家人追求大家共认的完美。结果没达到就很难受，没法接受事实。

[@xilinliu4676]

那一句点通了我，我们就跟自己比，跟自己的过去比还是跟理想中的自己比。没事感慨一下，什么时候我能回到过去那样的，想一想，我就是从过去来的，要是真会到过去，还是会走到现在。

[@user-bl3is9cx2r]

最近刚对这个问题有很深的思考，父母的思考问题的方式会影响孩子，我父亲会在和别人吃饭之后很郁闷，会在别人家族人气很旺的时候很郁闷，转而对孩子进行说教，但这种说教是很负面被动消极的，会影响我的思考模式和三观。我姑姑就更可怕了，她对比别人家女人嫁的好，别人家学习好，长得好，能力好。转而骂我表姐。结果我表姐也被困住了。一直拿自己和别人比较，受别人行为影响，所有和她相处的感觉就是不敞亮。当然我自己也受影响，但是我有觉醒能力。哈哈。 对于这种思维，第一 总对比别人就会关注别人行为言语，应该转换思考：我为什么会被这种小事影响。而不是去介意执着他怎么这样那样… 第二，要意识到你是无法改变别人的行为的，且没有任何正向意义。更不会有利于你自己。（比如你介意别人有钱 漂亮 做题多，但是你试图阻止对方或者总介意对方，为此你就更有钱、漂亮，考上理想学校或者岗位了吗？况且还有第三个 第四个 总有更好的，你能一一影响他们把他们干掉吗？）第三 找到自己感兴趣或者热爱的东西，树立目标 量化行动 专注于自己的改变，当自己又能够让自己安定立足的事情或者可以依靠的来源是，就不会把别人的行为看的太重要了。

[@ATM8449]

安哥謝謝你做這類型的影片 期待下一支片 謝謝

[@ayamochen1025]

謝謝你😊

[@orange868]

感謝大雄

[@tedtonz5734]

真诚感谢

[@lovelilybetty]

很棒

[@Anne-bz1cl]

大熊好

[@blackepin3755]

謝謝！

[@adxone]

感谢支持哦🙂

[@user-so3mm5fb8t]

安哥

[@Ann-hs3tr]

好久不見大雄 最近大雄的影片好像少了 應該很忙吧❤️

[@adxone]

最近在做一个冥想的专辑🙂

[@Ann-hs3tr]

@@adxonewow太棒了很喜歡你的聲音，期待

[@Mdot37]

大哥， 我不知道应该怎样做

[@aubreywu4240]

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