强迫思维怎样消除？不让它产生呢？ | 大雄碎碎念Vol.6

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之前强迫思维的问题讲过三次，侧重点各有不同。这次重新借着问题再梳理一下。
大家有什么好的看法，请在评论区告诉大家，我们一起学习一下！
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[@Reya8]

分析的太好了。大雄真是这方面最优秀的，比专业的心理医师都好。

[@alizatalizat9950]

大熊是真真理解我们的心，想听什么，因为，他经历过了心理疾病痛苦，体验过最有资格说话👍👍👍

[@JING-XIANG]

意外在網路上看到你的視頻

[@user-ur4rh6lj4m]

觀照就足夠了

[@zen7938]

說的太好了，經歷多了就習以為常，也不用去控制去抵抗，因為一切都會過去的，都會回到平靜。無為即當下

[@changcoolT]

體會真的是頭腦用多的人最難感受的一件事情，我們太習以為常的用想來解決事情，不想換成去感受反而難了....這期很有"感"，謝謝大雄！！

[@Ann-hs3tr]

看了一年多的焦慮終於講強迫了，但確實兩種有共通的地方，大雄盡可能大到至簡🎉但確實只有經歷過的人能聽懂，也必須自己感受，很神奇😊

[@user-lm6bl7gf4p]

每天晚上都要聽你的聲音視頻，每一篇都聽了上百遍了，就像是聽一個老朋友，給自己的安慰，讓自己可以安心，真的非常感謝您，也恭喜您喜獲麟兒，真的好可愛

[@comickuong1252]

真的很感謝有您 你好像比我更懂自己一樣

[@judy4486]

视频看久了 听到你的声音就觉得安心

[@vivianhan7513]

真的太棒了 值得多次来听

[@user-kv6zd5cp7m]

簡潔有力，一切都會好起來的，感謝大雄

[@user-qp8jb8or8b]

感謝您的分享

[@wesleyk777]

我真心多謝你❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻我就是有這問題，每次一有這些內心糾纏，個頭就開始痛，每次這樣我都想哭，但哭不出來😢⋯⋯空來（放下）就是最好的方法。兄弟，如果這樣影響我頭痛，有什麼方法舒緩呢？

[@cacab]

真的好刚好，关注你好久因为我有焦虑症，这几天被强迫思维所烦恼就看到你的强迫思维影片，其实是这样的我小时候4岁就有强迫动作，每天必须要做些重复动作不做就难受，陆陆续续直到17岁告诉自己18岁后别不要再这样，18岁确实好多了可是变成强迫思维 很多想法明明知道答案就是绕不出来，看到别人的做法想法就一直纠结想知道别人的想法到底为什么他那样想，或者想象到自己伤害了家人好害怕，可能是长大了比较容易控制想法也可能是比较忙没多大时间在意，所以缓解了好多，一年可能会出现2次以上，现在20多岁了发作时实在难受看了一些病友分享真的没再出现过，最近看了很多有关强迫症的内容，不知道怎么的好像被激发出来一样，这已经是第二次了因为看关于强迫症的内容就激发出来不知道咋回事，现在我要找出根源 我不想再让强迫症困扰

[@muhtarzulayat302]

讲的就是我，谢谢大雄！

[@evachang9584]

謝謝大雄，講到心裡

[@tenten9442]

謝謝大雄 看到這影片 才讓自己覺得

[@whitesnow2139]

期待下期的内容~

[@alizatalizat9950]

大熊老师谢谢讲解，有些东西自己知道，甚至，用语言来自言自语告诉自己，暂时有用，关键时刻还是老师说出来的话有力量，我是严重强迫恐惧幻想，焦虑抑郁都有，快十年了，通过听内蒙国国际蒙医院心身医学科治疗缓解了很多，病友痊愈的很多，我去不了现场，疗效慢，还在挣扎中，安达熊老师的讲座我也经常听，心里疾病很好治，老师下次考虑讲讲“白熊实验室”，我没有书，网上听了一段，特别适合我们，辛苦你了❤，感谢有你陪伴我，鼓励我们，病友们加油💪