【睡前書4】看清時間的真相，走出內心煩惱與困惑！

#讀書 #克里希纳穆提#安大雄#靈性#哲理#睡前書#智慧#心靈#靜心#認知#心理#減壓
睡前書系列重新開始了，最近疫情在家無法出去拍素材，所以用網路素材來做了。
很久不更新的原因還是感覺有好幾個問題準備不足。
1是聲音的感覺不好找，找了些配音的，發現也不行，還是自己練，自己來吧
2是書籍內容影視化的取捨構思思路不清，比如本視頻這本書，克氏的思想直追終極，難以理解，我只能降維處理，因此，不能100%做到忠實原著，算是讀後感吧。
3是配樂太難找，尤其是無版權的，調性要一致。
總之，睡前聽嘛，講太多大道理也沒意思，不求甚解，有點感覺就行了，
歡迎各位朋友提意見。
個人聯繫方式：
✅微信號：andaxiong01
添加前須知：信息太多回復不及時，請您理解！
（可以看朋友圈，非咨询不私聊）
✅郵箱：[e-mail]
更多精彩内容，欢迎加入会员频道，加入可获享以下福利：
/ @adxone
----------------------------------------------------------------
【睡前書1】聆聽智慧的聲音：《重新認識你自己》克里希那穆提 Krishnamurti
• 【睡前書1】聆聽智慧的聲音：《重新認識你自己...
【睡前書2】了解恐懼，告別恐懼《重新認識你自己》
• 【睡前書2】了解恐懼，告別恐懼《重新認識你自...
【睡前書3】認識快樂/快感《重新認識你自己》
• 【睡前書3】認識快樂/快感《重新認識你自己》...
----------------------------------------------------------------------
【睡前書1】聆聽智慧的聲音，重新認識你自己！克里希納穆提Krishnamurti /日心说（新号）
• 【睡前書1】聆聽智慧的聲音，重新認識你自己！...
【睡前書2】告別恐懼，覺察焦慮恐懼的真相！克里希納穆提日心说（新号）
• 【睡前書2】告別恐懼，覺察焦慮恐懼的真相！克...
【睡前書3】直達本心的智慧之聲，認識快感與痛苦！日心说（新号）
• 【睡前書3】直達本心的智慧之聲，認識快感與痛...
【睡前書4】如何止息內心衝突矛盾？傾聽直達本性的智慧之語！日心说（新号）
• 【睡前書4】如何止息內心衝突矛盾？傾聽直達本...
【睡前書5】如何发现美和喜悦？日心说（新号）
• 【睡前書5】如何发现美和喜悦？克里希那穆提K...
【睡前書6】停止思慮，擺脫精神內耗，找回內心的平靜！日心说（新号）
• 【睡前書6】停止思慮，擺脫精神內耗，找回內心...
【睡前書7】什麼是真正的愛？克里希那穆提日心说（新号）
• 【睡前書7】什麼是真正的愛？克里希那穆提 K...
------------------------------------------------------------------------------
系列影片·播放列表推薦：
【系列】正念冥想·睡前引導系列👈失眠必聽！！！
• 【正念冥想睡前引導1】覺察呼吸
【系列】完整中字：焦慮症的自救作者 克萊爾威克斯 BBC訪談
• 【完整版中字】焦慮症的自救：克萊爾·威克斯1...
【科普】焦慮症憂鬱症康復知識👈失眠飲食運動等知識就看它！！！
• 焦慮癥憂郁癥：如何建立康復信心？
【系列】品讀·焦慮症與恐懼症手冊👈學習應對焦慮的技巧！！！
• 【焦恐手冊1】焦慮症全面康復思路之身體+行為+認知
【系列】認知療法CBT科普
• 【認知療法01】緩解焦慮憂郁，最佳心理治療方法！
【系列】森田療法科普
• 【森田療法01】簡單了解森田療法
--------------------------------------
【系列】焦慮症康復者採訪👈學習真實康復者經歷與經驗！！！
• 【焦慮症康復採訪 第1期】大學生2年康復，一...
【系列】安大雄的睡前書👈睡前聽書！！！
• 【睡前書2】了解恐懼，告別恐懼《重新認識你自...
【系列】時代觀察與思考
• 【焦慮時代1】年輕人壓力根源，夸父般的生活，...
【系列】擺脫自卑·愛自己·自我關懷
• 擺脫自卑終極寶典，如何讓內心變得強大？ | ...
【系列】安大雄個人經歷與生活
• 【經歷1】焦慮症康復經歷：高一的強迫行為让我...
--------------------------------------
⭐會員專享⭐大雄閑談與答疑
• 带大家看看我家,整了两个月,好歹住进来了
⭐會員專享⭐安大雄社群分享
• 【读书分享】焦虑抑郁与能量状态 来自：清净...

[@landlord7758]

講得真好！視頻影像也選得切合內容！這是一個在千千萬萬網絡節目中的一枝高質量的獨秀！

[@adxone]

谢谢夸奖，以后每周更新

[@angrypepe2778]

@@adxone真的是的，可惜别人没有发现，坚持

[@Banana-wisdom]

感謝你用心製作的這系列。我因為你開始讀這本書，他的思考和言語令我深度思考，心靈有了一些些不一樣。 建議各位讀他的書和看他的影片，不用聽我的，你自己決定。有憂鬱焦慮的朋友一定可以好起來。

[@lovefnql7236]

Thank you so much! It helps with my anxiety.

[@mengyeung441]

謝謝你，很好聽，獲益良多，真的辛苦了🙏🙏🙏🌹，野心的期待下一集😊❗️

[@ko.btvi.vngleongyeoh9117]

大雄哥。听听着，情绪会安静下来，特别有共鸣。再听几次心中升起特别舒服，安静感觉，说中了自己内心的话👍👍👍👍👍

[@wilsonchoi937]

安主持,講得好好,希望多做幾集關於這個題目！另外可以講關於消除內耗的方法嗎？🙇🙇🙇🙇🙇

[@user-ex6bg8tv3g]

謝謝你的影片，看著心就能安定很多!

[@phoenix9268]

謝謝你！期待了好久，你的睡前書系列，影片畫面跟書本內容還有你的聲音，完美的結合！

[@joann8682]

谢谢你的节目，现在正是我希望的帮助。

[@kctay207]

🙏🙏🙏💖💖💖感恩。

[@kaoonyee]

非常感謝你🙏🏻

[@user-sv9tp2gz4t]

謝謝大雄，克里希那穆提的話總讓人安定許多

[@hltseng1671]

大雄. 好久沒接收你的上傳影片. 今日的收聽如得饗宴.普照平和寧靜與陽光. 非常溫暖。🙏🙏🌹

[@user-ws2vd3zg7t]

好听 喜欢你的声音

[@masonwu1703]

謝謝大雄 您的影片越做越好!

[@user-hr5pp4hl5l]

謝謝大雄發佈好片👍

[@joyboy7318]

謝謝大雄

[@akane2894]

謝謝大雄～

[@yuuuuu4651]

谢谢你做这么有意义的内容分享给大家

[@floppyspoopoo]

大雄的视频一直高质量，音乐也选得非常好

[@user-jp2id5mn7o]

喜歡你的聲音講話的時候

[@shirleycheung6002]

我正在恐懼之中

[@shirleycheung6002]

我正在恐懼中

[@user-vb4qs2sc4k]

聲音很助眠但音樂有點陰森，聽了不安反而有點抵銷睡意