يارب إبعد مرض السرطان وكرونا عن اي حد شآف تعليقي ومبخآلش عليآ بلايك واشتراك وكل من قال امين ❤️وكل سنه وانتو طيبين وبصحه وسعاده💚🤎❤
@عائدةالصالح-ق2ص2 жыл бұрын
آمين يارب العالمين
@hamama-it5mh2 жыл бұрын
امين يا رب العالمين
@nohamakram54772 жыл бұрын
امين يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@لحنالأمللاإلهإلاالله Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين لا إله إلا الله ❤
@kamelkuosa7313 Жыл бұрын
اللهم امين وجميع المسلمين
@alibakdache17872 жыл бұрын
لا يمكن لأغلب الناس تغيير أصناف غذائهم لأن أغلب الناس متوسطوا الدخل.. فهذه النصائح تنفع الأغنياء وليس البسطاء. البسطاء يمكنهم الاعتماد على الرياضة والصوم.
@زهرةاللوتس-ع3و2 жыл бұрын
تماما
@maliksmalika46882 жыл бұрын
والله عندك صح
@gojogold75482 жыл бұрын
البسطاء على قولتك كيف عباء بطنه لين اصبح عنده كرش 🤔
@anoosh4382 жыл бұрын
@@gojogold7548 لانه بيعتمد في أكله علي الخبز عشان يشبع
@PoupeeDanefosse2 жыл бұрын
@@anoosh438 👍👍👍👍👍👍
@Ali-r7t8s2 жыл бұрын
نصيحة لا تترك صلاتك فليس هناك شي ينفعك غير صلاتك ولا تنسى قراءة القران الكريم
@Osama1996.2 жыл бұрын
قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ
@mohmj86402 жыл бұрын
افضل شي اتباع نظام الصيام المتقطع كان وزني ١١٠ كيلو واصبح ٧٥ كيلو خلال ٥ شهور الحمدلله وتغير شكل جسمي وملامحي كليا واصبحت اتمتع بصحة جيدة ولياقة والجميع ينبهر من انجازي
@hasanalmaiuf28972 жыл бұрын
ايش هو باختصار
@مروانالبلوشي-ص7ل2 жыл бұрын
ممكن تخبرنا بالضبط عن طريقة الصيام المتقطع
@asiooee13132 жыл бұрын
انا كمان اتعبت هالنظام بس سؤال بليز كم مره ثبت وزنك ع النظام ؟
@ايمنالطعمه2 жыл бұрын
طيب،قلنا شو كنت تاكل وشو هيه الرياضه الدال ع خير كفاعله
@oumadam63092 жыл бұрын
ماهي وجباتك وماهو وقت تناولها كذلك وقت ممارسة التمارين ونوعها
@ehabhosni39832 жыл бұрын
كلامك مفيد للغاية ... لكن انا احتاج فريق عمل يقوم بمتابعتى وتجهيز غذائى بالشكل الرائع ده ... انا فعلا ابتدءات بتغيير اسلوب حياتى الغذائى منذ اكتر من عام ... ليتنى عرفت هذا من 15 سنة .... انصح الشباب الاهتمام بنصائح دكتور بيرج القيمة ...لانه غدا جسدك سيحاسبك حساب عسير ....تحياتى
@قناتيعليطريقهجدتي2 жыл бұрын
سبحان الله قال نصوم يومين في الاسبوع وحنلاحظ تحسن كبير جدا في الصحه وهذا ماكان يفعله الرسول صلي الله عليه وسلم
@kurakurd4306 Жыл бұрын
صيام المسلم يضر الجسم اكثر بدلا ان ينفعه وخاحة الكلی بسبب حرمانه من الماء
@StationRest Жыл бұрын
@@kurakurd4306 لا ينفعه اكتر وراجع حلقة د بيرج
@victorkhalil10507 ай бұрын
He didn't have money to buy food lol
@hamzadagh5 ай бұрын
من قال هذا شوف حلقات الصيام الاخيرة لدكتور بيرج بلعكس الصيام الريسول هو الأفضل@@kurakurd4306
@Jumana_family2 жыл бұрын
اللهم اجبر بخاطر كل مكسور، وفرح قلب كل حزين، وفك كرب كل مهموم، واشفي كل مريض وحقق حلم كل متمني يا الله .اللهم صل على محمد ﷺ .. 💛..
@janamahmoud26862 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@samiaelsayed52662 жыл бұрын
ألف شكر و تقدير للدكتور بيرج و للمترجمه شفاء الزيناتى على هذه الترجمه الرائعه بارك الله فيك و زادكم من علمه و حفظكم 👏👏🌹🌹🌹🌹
@kal33 Жыл бұрын
بعد عن الخبز و سكر و ملح فقط شهرين شوف كيف بصير جسمك وصحتك وانسى وجبة العشا تسبدلها في اي انواع فواكه 🍇 🍈 🍉 🍒 موز 🍌 🍏 برتقال 🍊
@asmayahyaoui30422 жыл бұрын
اللهم ارزق العاملين على الترجمة في هذه القناة بالصحة و العافية و الخير الوافر زادكم الله علما و شفى جميع مرضى المسلمين
@faiceldz1412 жыл бұрын
(شروط الصلاة) 1-الإسلام 2-العقل 3-التمييز 4-الطهارة من النجاسة 5-الطهارة من الحدث 6-دخول الوقت 7-ستر العورة 8-إستقبال القبلة 9-النية" (أركان الصلاة) 1-القيام مع القدرة 2-تكبيرة الإحرام 3-قراءة سورة الفاتحة 4- الركوع 5-الرفع والإعتدال بعد الركوع 6-السجود على سبعة أعضاء 7-الرفع من السجود 8-الجلسة بين السجدتين 9-الطمأنينة في الأركان 10-الترتيب والموالاه 11-التشهد الأخير 12-الجلوس للتشهد الأخير 13-الصلاة على النبي والصلوات الإبراهمية 14-التسليمتان" (واجبات الصلاة) 1-جميع التكبيرات عدا تكبيرة الإحرام فهي ركن 2-قول سمع الله لمن حمده 3-قول ربنا ولك الحمد 4-سبحان ربي العظيم فالركوع 5-سبحان ربي الأعلى فالسجود 6-ربِّ اغفر لي بين السجدتين 7-التشهد الأول 8-الجلوس للتشهد الأول (مبطلات الصلاة) 1-الكلام العمد مع الذكر والعلم 2-الأكل والشرب 3-الضحك 4-إنكشاف العوره 5-الإنحراف عن القبلة كثيراً 6-العبث المتوالي 7-إنتقاض الطهارة . . ، * أرجو من الإخوة الدعاء لي بالتيسير والتعجيل بالزواج من البنت التي أحببت وأن يقربنا الله لبعضنا ويجمعنا على الحلال*
@ولايةعلي-ك7ث2 жыл бұрын
اللهم أمين الله يجمعكم بالحلال 🙏
@أريج-ض8ص2 жыл бұрын
اللهم اجمع هذا الشخص مع محبوبته تحت سقف واحد وينجبان اولاد وبنات آمين
@فاطمةزمزم-ي1ج2 жыл бұрын
ربي يجمعكم مع بعض في الحلال في اقرب وقت يارب
@الأرشيفالإسلامي-قنوات2 жыл бұрын
قناة الأرشيف الاسلامي مكتبة فيديو إسلامية علي اليوتيوب.تجمع القنوات وقوائم التشغيل والدورات الإسلامية انشرو محتوي القناة معا ننشر الوعي الإسلامي لنغير العالم بتعاليم ديننا للأفضل ونفتخر ونعتز بديننا الإسلامي الصراط المستقيم في هذه الحياة "الحمدلله علي نعمة الإسلام"
@faiceldz1412 жыл бұрын
@@ولايةعلي-ك7ث أمين بارك الله فيك وفي والديك
@DrPolaAdel2 жыл бұрын
أنا طبيب كنت أعمل بالحجر الصحي، انشر معلومات طبية ، لكن مشاهداتي قليلة رغم اني بتعب في عملي 💔 هل أجد من يتا بعني؟👨🏻⚕️..
@fatimaouzioua56462 жыл бұрын
Oui bien sur le nom de votre page
@eisaa_almashhur2 жыл бұрын
ابشر
@faizayahi47932 жыл бұрын
متابعة
@fatnabsabsa88252 жыл бұрын
تم اتمنى لك التوفيق
@nawaffirst62 жыл бұрын
الطبيب فكره وعقلة ارقى من انه يدور مشتركين او مشاهدات سلملي على الي منحك الدكتوراء
@Fayfayfay909093 ай бұрын
صعب جدا ريجيم الكيتو أنا في اليومً السادس من الصيام لمدة عشرين ساعة و الكيتو 😫 ☹️😞 وًالحقيقة تطبيق هاذا النوع من الريجيم جد مفيد فقد تخلصت من دهون كرشي فقط في شهر بعد الولادة و أيضا تخلصت من ادمان السكر . لاكن مكلف جدا 💰 . تناول الخضار فقط 🥬🥦🫛🥒و اللحوم 🥩 🍖 🍗 والسلاطة ليس في تناول الجميع 💶💵💰💴
@Shatha-v7o6 ай бұрын
انا جربت الصيام المتقطع عمري 14وزني كان 75وطولي 156وهسة صار وزني 65والحمد لله رح اضل مستمرة فيه حتى اصل 50ان شاءالله شكرا كثيييير دكتور بريج❤❤❤
@tiba333-tj3ey5 ай бұрын
ماصارت عندچ نقوصات بجسمچ بهذا العمر؟ او كم مده استمريتي؟
@Shatha-v7o5 ай бұрын
@@tiba333-tj3ey استمريت شهر عليه مع الرياضة يوم اه ويوم لا يعني اول ما تجربيه رح تحسي بدوخة وتعب بس بعد ايام قليلة رح يتعود الجسم ويزيد عندك النشاط فهيك انصحك فيه👍❤
@mirafoufa11902 жыл бұрын
الصوم لمدة 48 ساعة. اترك اختراعك لنفسك نحن نتبع المصطفى صلى الله عليه وسلم الصيام من طلوع الفجر الى غروب الشمس
@belkamrimarouane60162 жыл бұрын
هو يقصد الصيام المتقطع يمكنك خلال هده الفترة شرب الماء والمشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية
@umahmed88322 жыл бұрын
صحيح المقصود هوه الصيام المتقطع ماء مسموح و مشروبات لا تحتوي عل اي سكررررر
@anwaralwattar36502 жыл бұрын
مرحبا دكتور اريد نصيحه منك لقد تبعت نظام الصيام المتقطع منذ فتره طويله اصبح جسمي نحيف لكن بدأت أشكو من انتفاخ البطن أتمنى ان تقول لي ماسبب انتفاخ علما أني لم أتناول الرز أو الخبز أو أي نوع من حلويات كلها انقطعت عنها أتمنى ان تقرا هذا المسج احصل على الجواب
@nabbella84342 жыл бұрын
من المحال اتباع هاد النصائح
@ياربالعالمين-و7خ3د2 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وآله صلاة تنجينا بها من جميع الأهوال والآفات وتطهرنا بها من جميع السيئات وترفعنا بها عندك أعلى الدرجات وتبلغنا بها أقصى الغايات من جميع الخيرات في الحياه وبعد الممات 🕌🤲🕋
@e_v_a272 жыл бұрын
نريد فيديوهات اكثر عن كيف نحصل على بطن مسطحه ونتخلص من البطن الي بالاسفل 🙂 من ناحيه تنظيم وجبات الطعام والتمارين شكرا جزيلاً .. حرفيا من اجمل القنوات ♥️🫶🏼
@teachingenglishtoiraqis42272 жыл бұрын
تمرين بلانك لمدة ٣٠ ثانية... كل نص ساعة مرة واحدة... وإدعيلي
@teachingenglishtoiraqis42272 жыл бұрын
التمرين الثاني هو الاستلقاء على الظهر... واغلاق الساقين ثم رفع الساقين للأعلى بشكل زاوية قائمة ثم انزالهما وتكررها ١٠ مرات رفع وانزال.... يكرر هذا التمرين كل نصف ساعة ١٠ رفعات ونزلات. وفي حال الشعور بالألم بعد عدة تكرارات توقف عن التمرين لترتاح... وكرره عندما ترتاح العضلة
@e_v_a272 жыл бұрын
شكرا جزيلاً ♥️
@teachingenglishtoiraqis42272 жыл бұрын
@Bbbb Bbbb نعم... جدا مفيد
@hayatchoukrani766 Жыл бұрын
@@teachingenglishtoiraqis4227 😊
@لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ2 жыл бұрын
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت
@الوردةالمبتسمة-ق1ص2 жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم اوك
@نجمةعينالسيخهيمريمالحبيبه2 жыл бұрын
عليه الصلاه والسلام
@الشاعرةاماسية2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
@nassimaenssea7230 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@imaneimane9115 Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@suhairabd74272 жыл бұрын
انا اتبعت نظام الصوم المتقطع . صار نزول بوزني76 لكن بقى ثابت لكن في شهر رمضان ينزل تقريباً 2. شكراً لجهودك المبذولة دكتور لما تقدمه لنا من معلومات ونصائح مفيدة وقيمة
@فرح-ط1ك2 жыл бұрын
الصيام المتقطع مع نظام غذائي ؟؟؟؟
@البتولالسيد-ص6ب2 жыл бұрын
@@فرح-ط1ك نعم مع مشي ساعة يوميا
@abdrefay91082 жыл бұрын
انا اتبع نظام صيام الماء او التجويع الي عشرة ايام فقط اتناول الماء نزل وزني عشرين كيلو خلال العشرة ايام وتخلصت من التهابات والام الركبتين والنفخة والكولون ولله الحمد
@maliksmalika46882 жыл бұрын
يعني يومك كله تشربين مي فقط لا غير
@raouiaraouia36162 жыл бұрын
مستحيل
@abdrefay91082 жыл бұрын
@@raouiaraouia3616 مو مستحيل والله العظيم هيك صار معي
الصوم المتقطع أوحمية الكيتو هو الحل لجميع مشاكل الجسم.😁😁😁
@saratoury74622 жыл бұрын
Wallah 3amilt siyam lmota9ati3 bidoun faida hata tawa9aft 3ala sokariyat wa lkhobz fa,asbaha wazni mitali.
@الشمالي-ن7ص2 жыл бұрын
بالامانه اتفق معك..صايم متقطع ومشي ولو مسافه بسيطه.
@jaouadovicdasilva32802 жыл бұрын
@@saratoury7462 احسن حاجة هي الرياضة و البعد عن النشويات و العجائن و الدهنيات
@saratoury74622 жыл бұрын
@@jaouadovicdasilva3280 wa sokariyat
@walidqatanani70792 жыл бұрын
😂
@شامشومان2 жыл бұрын
شكرا الك دكتور لو سمحت كيف نزيل بطن الولاده القيصريه البطن السفليه ودهون الخواصر
@mohamedzargo53852 жыл бұрын
كيفك عندي مشكل في خصارة الكرش
@ابومحمدالوهيلالمشايخي2 жыл бұрын
كله هذا حكي مطول باختصار خشيت ٤٠ كيلو ف ٧ أشهر الطريقة هية كل وجبتين ف اليوم اي كان نوع الاكل خبز رز خضار سمك دجاج لحم مشوي او مقلي لاتعسر ع نفسك ف إنقاص الوزن ولاتحرم نفسك بس اهم شي يكون الاكل نسبة ٣٠ بالمية مما كنت تاكل سابقا ف الوجبتين تكون نسبتهن ٣٠ بالمئة وانت الذي تعلم كميتة وايضأ المشي يوميا ساعة واتركوا عنكم الحرمان راح ترجع تاكل بشراهة ويرجع وزنك ضعفين وقت الوجبات ع حسبك انت المهم تكون الوجبتين خلال ٨ ساعات و١٦ ساعة صيام متقطع او إسلامي َدعواتك لي نصيحة لاتحرم نفسك ف الجسم يحتاج للكارب وجميع الفيتامينات َخذي نعمة خلقها الله لنا فلا تحرم نفسك وهذا لمصداق حديث النبي ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
@hchffhch8852 жыл бұрын
فقر الدم الباقلاء و التهاب الكبد الفيروسي (ابو صفار) من الصعب تقليل الوزن 92 الوزن الى 70
@mohamedhassan2572 жыл бұрын
جزيل الشكر والتقدير دكتور بيرج علي المجهود الكبير 🙏🙏❤️🌹🤝👋👋👋
@user-ib7nl2 жыл бұрын
افضل دكتور وافضل مترجم ممتنه لكم ❤
@أريج-ض8ص2 жыл бұрын
من الاثنين الى الجمعة وجبة واحدة لكل يوم ،فعلى الشخص ان يختار بدقة ماذا سياكل حتى يعدل اكله في الاسبوع كاملا ،المعادن وفيتامنات بروتين ودهن طبيعي من بروتين يعني من اللحمة او من الحوت ،وتقسم انواع الخضار وبروتينات لكل يوم يكون مغاير لليوم الذي سبق ،وليس ضروري اكل السكريات المصنعة ويجب اخدها من الفواكه والتمر ويبقى اليومين في الاسبوع يصوم الشخص ولاينسى الحركة او الرياضة حتى ولو تكن خفيفة --- فالبنسبة للمسلمين سيكون هذا النظام سهل جدا .نصم اثنين وخميس وناكل في كل يوم اكل خالي من الزيوت والمواد الصناعية ونعتمد على اكل الخضار بانواعها والفواكه ومن غير عجائن الدقيق الابيض واكل القليل جدا جدا من الدقيق الاسود والتخلي على الزبادي بكل انواعها واكل القليل جدا جدا من اللحم الاحمر والاعتماد على الاسماك ودهونها وتجنب كل المشروبات إلا الشاي الاخضر من دون سكر ويُشرب مع التمر لمن يحب مداق الحلو ويقَسِّم انواع الاكل على مدار الاسبوع من فواكه وخضار اما بالنسبة للرياضة فهي تبدء اقلها واحسنها في حركات الصلاة ،وياريت لو ينوع الاكل اليومي وياريت لاياكل حتى يشبع ويزيد على الشبع وياريت لو يعتمد على وجبة اساسية واحدة ولاباس في اخرى صغيرة اذا لم يكن من الوزن الثقيل جدا،اما بالنسبة للرياضة فاحسنها بعد الصلاة هو الابتعاد عن النكديين والسلبيين وضروري مشاهدة الطبيعة والبحر ولو مرتين او ثلات في الاسبوع، اخدت من الدكتور بيرج واضفت القليل جدا،شكرا لك دكتور
@malkmaloka31552 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@user-ge8qc1zp5d2 жыл бұрын
اوكي دكتور الظاهر بعد مشاهدة الفيديو اني سأتحول الى راهب و اعيش بين الجبال ، ليس لصعوبة تطبيق ما تقوله فقط ، بل لكثرة المعلومات التي ينصح بها الاطباء و نسمع من اطباء اخرين ضدها ، بصراحة نحن احترنا .
@mohammedalkumzari103 Жыл бұрын
سوي اللي يخبرك فيه عقلك...كل ما تحب باعتدال ولاتنسى الرياضة...الله يحفظك ويعطيك الصحه والعافيه يارب...
@للهالحمد-ث7ت2 жыл бұрын
دكتور هذه الوصفة لا يمكن تطبيقها إلا بشرط واحد وهو أن تدخلنا السجن وتعطينا الطعام بنفسك 😭😭😭💪💪💪🌺🌺🌺🌹🌹🌹
@سكاريا-ح5ي2 жыл бұрын
ههههه
@YasserYasser-kj9ih2 жыл бұрын
@@سكاريا-ح5ي ههههههعههه
@aanhan54662 жыл бұрын
صحيح ميه بل ميه
@houdabourhaouta39422 ай бұрын
😂😂😂
@souadelhayi3634Ай бұрын
😂😂😂
@Quran_islam-c5g2 жыл бұрын
أعضاء خلايا هرمونات أعصاب لكل واحد منهم وظيفته البعض نعرفه و البعض لا سبحانك ربي ما أكرمك و أعظمك و أرحمك 🥺💖 { فبآي آلاء ربكما تكذبان}
@karrar1925 Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد وسلم
@shamsdineshamsdine95652 жыл бұрын
دكتور كيف نواجه انخفاض السكري مقابل ارتفاع الانسولين والشعور بالرجفة للذين يعانون مقاومة الانسولين
@houdamesbah19952 жыл бұрын
حمية الكيتو مع الصيام المتقطع هما الحل
@احمدالسوفي-س1ح2 жыл бұрын
بهذه طريقه نموت والله احسن اكل اتزان طبخ اكل وصفات صحيه تخفيف دهون كارب
@creativity92 жыл бұрын
👍
@mohammedalkumzari103 Жыл бұрын
صدقك والله....الله يعطيك الصحه والعافيه
@omhmza6657 Жыл бұрын
لازم نشغل انفسنا بذكر الله سبحانه وتعالي وانتم حتي تشتغلوا يمنع التفكير واجر للاانسان استغفرالله واتوب اليه
@فراشةوردالبنفسج-م2م Жыл бұрын
تحية طيبة لدكتور بيرج واشكره جزيل الشكر واشكر الاخ المترجم والناشر المحتوى ولدي سؤال هل الصيام المتقطع يضر مريض السكري من النوع الثاني ارجو الاجابة زفقك الله 💐💐
@فراشةوردالبنفسج-م2م Жыл бұрын
@دكتور بيرج بلعربي ممكن جواب لسؤال
@أمهاجر-ي2ظ Жыл бұрын
@@فراشةوردالبنفسج-م2ملا يضر
@وردةجمعهمباركهالكاردينيا2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك د بيرج ولفديواتك الهادفه لرفع المستوى الصحي للجميع
@ibtihelyounes63352 жыл бұрын
عندي شهر قطعت السكر و الخبز نهائيا نزل وزني 4 كغ و بطني خست الحمد لله
@أليس-الصبح-بقريب2 жыл бұрын
يا أخي شو أنواع الأكل لي تأكل ؟
@ibtihelyounes63352 жыл бұрын
@@أليس-الصبح-بقريب باكل اكل اللي بنطبخو فالبيت بس بدون خبز و مثلا اشرب الصبح فنجان قهوة بدون حليب و بدون سكر وبدون اي اشي معها و بطلع للعمل بشرب ماء فقط وقت الغذاء اكل عادي بدون خبز و العشاء كذلك يعني باكل كلشي قبل الفطور و الغذاء و العشاء بشرب كاسين من الماء و بعمل رياضة
@أليس-الصبح-بقريب2 жыл бұрын
@@ibtihelyounes6335 يا نرى شو الأكل لي تقدر تاكلوا بدون خبز ؟ ممكن آكل سمك مقلي فالزيت ؟
@elbekkaouianait94122 жыл бұрын
@@ibtihelyounes6335 h
@omialhabiba28162 жыл бұрын
@Sufyan Mohamed ......
@fatimaAli-jk9qo2 жыл бұрын
ارجو منك دكتور بيرج أن تتحدث عن إسوداد الركب و الاكواع و العلاج لها.
@abdelqadernaboulsi12242 жыл бұрын
الشكر والتقدير للدكتور والمترجمين أود إن أسأل الدكتور عن سبب جفاف الفم الشديد ليلًا اثناء النوم وشكرا
@minaelhamdaoui Жыл бұрын
Hada irtifa3 liglikoz fi dam dirò thalil
@salma233282 жыл бұрын
ايش نأكل الطيبات مما رزقنا الله الموجود حسب الظروف ناكل الناس ما تاكل الكثير،اساسا من الظروف
@شخصيةغامضة-ب9ن2 жыл бұрын
غالباً هذه الحاله تكون عند الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 28 - 42 سنوات
عن تجربة رمضان نزلت ٤ كيلو مع مشي ساعة كل يوم وقبل الفطور ملقعة خل وتكون في شفاط عشان أسنانك ماتخرب
@_fan94832 жыл бұрын
الله لايحرمنا 🎉😂مقاطعكم الحلوه ❤ابداع من غير مانقول 😊🎉
@maalyswrkty45412 жыл бұрын
يادكتور ممكن عمل نظام الكارنفور ومن اين نآخذ البوتاسبوم والماغنسيوم من غير الخضار لاني مريضه قولون
@dyaadyaa3842 жыл бұрын
لله مافي قلوبنا توكلنا على الله
@ahmedmuslem58132 жыл бұрын
صلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 💐
@k02s12 жыл бұрын
First onnnne and first comment thank u doctor 💊
@hayatb76062 жыл бұрын
شكرا دكتور نحن دائما في انتظار فيديو جديد يعلمنا كيف ومتي ناكل رغم كبر سننا انا اظن انه عليك فتح مدرسة الاطفال الامريكيين تلقنهم فيها التغذية السليمة والصحية لان اكثرهم يعاني من مرض البذانة والا سيصبحون معوقين في المستقبل وستصرف الحكومات اموالا طائلة للتخفيف عن الامام الجسدية والنفسية
@ايمنابوبكر-ز5ن2 жыл бұрын
الهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌺
@samlag93642 жыл бұрын
دكتور بيرج أنا أعاني من مرض مزمن منذ أن بدأت في تناول الأدوية زاد وزني كثيرا رغم اني عملت ريجيم حاد لم يتغير وزني ماهو الحل من فضلك
@wissamkrazaq2 жыл бұрын
اتبعي نظام صيام متقطع وراح شوفين نتيجه مبهره
@hasanalmaiuf28972 жыл бұрын
@@wissamkrazaq ماهو
@wissamkrazaq2 жыл бұрын
ادخل عل يو تيوب وستفسر حول صيام متقطع
@Dhkmp2 жыл бұрын
استخدمي الرقية الشرعية بماء واشربية استمري حتى الشفاء
@ابناءالعراق-ط1ك2 жыл бұрын
شكرا كتير كتير احسن دكتور بلعالم كله وجزاك الله خيراً
@قناةمنوعاتدينية-ز1خ2 жыл бұрын
مارايكم ان نصوم على الماء فقط الان القدرة الشرائية تختلف من شخص الى اخر وهدا الكيبود يناسب اصحاب الدخل العالي وليس لاصحاب الدخل الضعيف
@AbdulHamid-jw5wb2 жыл бұрын
والله ماصدقت اتخلص من دهون البطن 😂لك الحمد ولك الشكر يامعين يارب العالمين .
@بوسيعيسي-ح5ظ2 жыл бұрын
ازاي
@aliwaleedyoussef96362 жыл бұрын
كيف ياحبيبي ممكن تفيدنا
@AbdulHamid-jw5wb2 жыл бұрын
@@aliwaleedyoussef9636 المشكلة انا عملت اشياء كثيرة لدرجة أنني لا اعرف ايهما كانت السبب اتبعت نظام الكيتو وصيام المتقطع ومارست رياضة المشي والجري والضغط بنام جيد وبشرب الماء ثلاثة لتر بصراحة لاعرف بضبط ايهما كانت السبب .
ساعود بعد لحظات لارى عدد المسلمين والمحبين للطبخ الصحي 🤗♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@فاديالشريفي2 жыл бұрын
أَحَب الكلام إلى الله: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@فاديالشريفي2 жыл бұрын
إنها كنز من كنوز الجنة: لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد
@مراممحمد-ت1ذ2 жыл бұрын
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات الله يحفظك......
@fatmasmai2643 Жыл бұрын
Thank you dr Berg for all th valable information amazing doctor very Nice
@hamidoubakhti34262 жыл бұрын
Thank you very much, Doctor, for all the valuable information you provide, and may God bless you for your humility and humility
@عبدالرحمنبكر-د3ز2 жыл бұрын
شوهي صيام ٤٨ساعة نحنا برمضان لأذان المغرب بنكون خالصين .انا عملت ريجيم مع تمارين بسيطة ٦اسابيع نزلت ١١كيلو .كان وزني ١٠١كيلو صرت ٩٠كيلو.بس رجعت اكل متل اول رجع وزني ٩٩وهلأ راجع اعمل ريجيم .بس بصراحة اهم شي الاصرار .لأن في صعوبة .
@af.m12902 жыл бұрын
يقول: جسمي حساس جداً من اي تغذية قد لا تناسبه. اعتقد ان الحرص الزائد في التغذية يسبب حساسية وتوتر وقد يتسبب الحرص بأمراض في الجسم.
@DrPolaAdel2 жыл бұрын
انشر معلومات طبية هل من دا عم؟! 👨🏻⚕️🌟
@اممحمد-ق4ل9و2 жыл бұрын
شكراً لك د.بيرج على معلوماتك المفيدة والقيمة
@saadmahdee88562 жыл бұрын
شكراً دكتور على كل الجهود التي تبذلوها لايصال المعلومة المفيدة للناس .. مع خالص احترامي اود ان اسأل هل ان تناول البيض له ضرر على صحة البروستاتا ..
@allayed60782 жыл бұрын
الصيام جميل جدا وأنا برتاح عليه حتي سنه عن سيدنا النبي عليه افضل الصلاة والسلام ولاكني اتناول دواء التيروكسين بانتظام ولما بغير معاد الداء وقت الصيام بتعب جدأ
@samiaelsayed52662 жыл бұрын
يمكن تغير وقت اخذ دواء الغدة الدرقيه كل يوم بعد صلاة المغرب اى قبا افطارك فى رمضان و يمكنك الاستمرار على هذا الموعد
@فاديالشريفي2 жыл бұрын
الباقيات الصالحات: سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر ،،،
@sarahjazim2042 жыл бұрын
والله كنت خايفه لو يطلع الحل بحميه الكيتو ولا الصيام المتقطع .. يللا الاحسن اننا نصوم اثنين وخميس
@YasserYasser-kj9ih2 жыл бұрын
افضل الصيام الاسلامي احسن وافضل
@HAlaa-rs8kb2 жыл бұрын
اللهم انت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@morningplanet95142 жыл бұрын
شكرآ للنصائح وللمترجم
@wowalmghrbyahmady1523 Жыл бұрын
السلام عليكم باامانة اريد اسأل الدكتور عن علاج كلين 9 من شركة فوريفر لتخسيس الوزن هل له أضرار جانبية ارجو الرد بسرعة
@zahrahadi51502 жыл бұрын
Thank's dr. The information is very beutilfull and good so much❤❤❤❤❤
@kangasd88572 жыл бұрын
الكلام طويل لدرجة انا يسبب الملل ولاكن صوموا تصحوا وبحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
@ابوبراء-ش3ه2 жыл бұрын
شكرا لك دكتور بيرج علا البرامج السابقه لاكن للاسف الفديوات الحديثه اكو مشكله بالترجمه موكل الكلام يترجم
@boosintheworld33732 жыл бұрын
Thank you very much dr..I'm from iraq..I like watching you.
@moonemoone12892 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
@الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط2 жыл бұрын
ربنا اغفر لنا و ارحمنا وانت خير الراحمين
@hh_12re2 жыл бұрын
ساعود بعد قليل وارى عدد المسلمين متواجدين هنا 😭
@nuhaqaji86802 жыл бұрын
Beautiful lesson 🙏💯 may God bless your hard work always 🌹💜🙏
@ماشاللهلاقوةإلابالله2 жыл бұрын
دكتور أنا عندى كسل بالغدة الدرقيه وقللت لى الجرعه الدكتورة ولما أسألها اقدر أترك الثيروكسبن واستبدله بالأعشاب ترفض تقول يأثر على جهاز المناعه لما تتركيه واحنا لاننصح بتركه مارأيك دكتور متابعه من فلندا
@moonemoone12892 жыл бұрын
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
@appeldijk24402 жыл бұрын
يعني شنو موت جوع لا تاكلون هذا وذاك .اكل كل ما يعجبك هو العمر واحد اطلع اتمشى واتسوق اذا مالك مزاج رياضة . ما اظل عايشة بالحصرة حتى النفسية تتعب . بس شوية اكلوا بعقل .
@aliallawi34632 жыл бұрын
انا اتبعت حمية اقل قسوة من هذه مع التمارين انتهى بي الحال بعد اسبوع طريح الفراش و لا استطيع الوقوف حتى للصلاة غلط غلط
@roblox_master_wanted88772 жыл бұрын
هل الشاي الأخضر يضر الغدة ويعمل فقر دم ارجو الاجابى دكتور
@FAtiAlalmi2 жыл бұрын
لا تشربو مباشر بعد اكل يحرق الحديد خليها ساعتين بعد اكل
@saharmahmoud512 жыл бұрын
تحياتي لك وتقديري عوزين نظام رجيم محدد لي مريض سكر والغده الدرقيه
@nonafashionstyle36732 жыл бұрын
❤نصائح عن تجربه👍👏 تجارب لتسهيل النظافه👌👌 يلا بينا 👇👇👇👇👇 ✅الوايبس ❤️ للمجراه بتاع الالوميتال بيشيل التراب ف ثانيه ومبيوقعش تراب ✅لغسل الحيطان♥️ فوطه ميكروفيبر وفيها صابونه وش بيضا وبيلي الفوطه ورغي الصابونه جواها وادعكي الحيطه هاتنضف من اي بقع طبعا مش كل الحيطه الحتت شديده الاتساخ ✅مفاتيح النور ♥️بالوايبس لو مش نضيفه اوي يبقا حطي الجاروف تحت الكبس وبسلكه ناعمه ناشفه وادعكي هاتطلع ✅عشان الحمام ❤️يكون بيبرق حطي كلوركس الوان ع جينزال وادعكي الحوض والبانيو اعمليه بالخلطه دي وبالمقشه هايبقا بيلمع ✅لتلميع الحنفيات ♥️وترجع جديده خل ع كلوركس الوان وسلكه ناعمه ✅ لتلميع حوض المطبخ ♥️كلور ابيض ع بريل وسلكه ناعمه ✅لتلميع الرخامه كلوركس الوان ع كربوناته او كيس بكنج بودر وتدعك بليفه وتتمسح ✅لمسح الارض ♥️ربع كوب خل ومعلقتين كبار ملح وداوني غطا و بريل معلقتين كبار ومايه ✅بيكربونات الصوديوم يستخدم لتنظيف الثلاجه وبقع السجاد ✅لتنظيف دهون سيراميك المطبخ خلطه خل + سائل غسيل الاطباق + ماء ورشى بالبخاخ واتركيها شويه وبعدين ادعكى بسلك ✅لازالة بقع القهوة من الملابس اضع عليها ثلج مفتفت حتى يذوب تماما وبعدين اغسل الملابس كلها ❤ أحبكم فى الله
@nourasulaiman50432 жыл бұрын
عندي سؤال الملح البحري ايمتى اخدو بساعات الاكل او ساعات الصيام وهل اذا اخدتو بساعات الصيام بيفسد الصيام ؟
@fadiaamro4622 жыл бұрын
ازا عندي مشاكل بفقرات الضهر والرقبة ولا استطيع ممارسة الرياضة ماذا افعل للكرش للبطن
@zianmadride17252 жыл бұрын
فهمت يا دكتور سأعيش على الخس 😁😁😁😁😁😁
@أمتوأم-ل7ف2 жыл бұрын
يعني نصبح أرانب هذا الشي لفهمت من كلام الدكتور لكل أخضر والأوراق لخضراء
@mohammedalkumzari103 Жыл бұрын
هي والله...بعد فترة نستوي أرانب ماناكل إلا خس وجذر..ههههههه..الله يعطيك العافيه
@janetbeatoo354 Жыл бұрын
Thank u so much Dr. Beige u r the best
@RoseRose-wz6lk2 жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومات المهمة ❤
@snoopyouhouh4972 жыл бұрын
ماذا تقصد بالصيام لمدة 48 ساعة؟ عدم الاكل طول هذه المدة ام تقصد صيام متقطع؟
@mn__cook2 жыл бұрын
تشريب الكوارع بطريقة سهلة وسريعة ولذيذة جدا اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 💞☘️🌻💞☘️🌻