الطريقة الأسرع للتخلص من دهون الارداف والتخلص من السيلوليت والترهلات

دكتورة /منة السيد
صيدلانية
بقدم محتوى خاص بالبشرة والشعر والصحة بشكل عام
بشكل علمى مبسط وسهل
for business purposes:
[e-mail]
لينك الانستجرام
/ dr.menna.elsayed
لينك التيك توك
vm.tiktok.com/...
تحضير افضل مصدر كولاجين طبيعى في المنزل
• تحضير افضل مصدر كولاجي...
جدول وجبات مفصل لنظام الصيام المتقطع
• جدول وجبات مفصل لنظام ...
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة
ولا يغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الأمثل

[@DrmennaElsayed]

تحضير افضل مصدر كولاجين طبيعى في المنزل kzbin.info/www/bejne/fmKYdqubeKukrZY جدول وجبات مفصل لنظام الصيام المتقطع kzbin.info/www/bejne/q6qaaYuhe8ymrKs

[@نفسىابقىام]

دكتوره فيه في الصيدليه كريم للحرق بيجيب نتجيه

[@ghadasaady4176]

ي دكتور انا مش لاقية في الصيدليات كريم هيل فورت ولا فورت سمارت ولا لينيكس حتي اعمل ايه بيقولوا ناقصين من السوق مفيش صيدليه اونلاين او بديل ليهم

[@DrmennaElsayed]

@@ghadasaady4176 الترافيت وهيدرافيت ❤️

[@ghadasaady4176]

@@DrmennaElsayed متشكرة اوووي على رد حضرتك بحبك اووي 😍

[@DrmennaElsayed]

@@ghadasaady4176 😍😍😍🙏

[@وردةالأمل-ذ6ذ]

عينك جت علي الدعوه دي يبقي من نصيبك روح الله يجبر بخاطرك جبرا جميلا بتعجب له اهل السموات والأرض حتي تفييض الدموع من عينيك فرجا وسيتحقق كل شي تتمناه فقط ابتسم وتوكل علي الحي القيوم

[@نورالهدى-ص8ب4ف]

بارك الله بيك ولك بالمثل

[@meemjoo5750]

اللهم صل على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم ربي اغفر لي و للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@engyali7060]

الدعوة الحلوة دى

[@engyali7060]

ونعم بالله الله يسعدك اووو يسعدك ياااارب ويجعل نصيب لك من

[@مرامادم-و7ح]

يا رب 🤲

[@لحنالأمللاإلهإلاالله]

اهم شي طبق السلطة والتعرض لشمس والنوم الكافي ليلا وتقليل الخبز والمشي مع ورياضة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@ألابذكراللهتطمئنالقلوب-د3ل]

كل شيء يمضي والصالحات تبقى:سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

[@مطيعالروش]

ولنا لقاء مع رسول الله ﷺ عند الصراط، فمن كان في قلبه شوقًا للمصطفي فليُصلِّ عليه .

[@jasminemagrapy4739]

خسارة السوايل المحبوسة: شرب ماء كافى + بقدونس مغلى 3 مرات فى الاسبوع خسارة الدهون: الصيام المتقطع القهوة: كافيين لشد الجلد بيقلل الاستروجين الى بيؤدى لتراكم الدهون تنشيط الدورة الدموية: المساج من تحت لفوق بحركات دائرية التمارين الرياضية

[@أمياقوت-ش7ك]

كيفاش نستعمل البقدونس من بعد الغليان أشرب الماء فقط أو نشرب كعصير

[@cs_7nooo518]

ماء مصفى بس

[@lenamorad6399]

شرب مقدار كبير من الماء مشروب بمغلي البقدونس مرتين او تلاته فالاسبوع الصيام المتقطع دهان موضعي نقوم بدهان المنطقة بالقهوة واي زيت بذور العنب وسكر كاسكراب ونتركها بس نشطفها،او دهان يومي بزيت القهوة او كريمات بها قهوة مرتين يوميا اجهزة للمساج للمنطقة من تحت لفوق ويمكن الاستغناء عنه تمارين رياضية نتناول مصادر فيتامين سي مثل الجوافه،الفلفل الاخضر،الحمضيات اللمون وللبرتقان نتناول مصادر الكولاجين مثل بياض البيض وشوربه نخاع العظم تقليل السكر تماما والمقليات ونستبدل الدهون النباتية بالدهون الحيوانيه

[@nourhanmostafa6433]

شرب الماء مغلي البقدونس الصيام المتقطع استخدام القهوه على الأماكن اسكرب مثلا او دهان يومي بزيت القهوه المساج من تحت لفوق تمارين رياضيه مصادر كافيه من فيتامين ج بياض البيض و شرب نخاع العظم نقلل السكر و نقلل الزيوت المهدرجة و المخبوزات

[@ألابذكراللهتطمئنالقلوب-د3ل]

إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَٰٓئِكَتَهُۥ يُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِىِّ ۚ يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ صَلُّواْ عَلَيْهِ وَسَلِّمُواْ تَسْلِيمًا

[@imymanoucha5125]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@Pransic1285]

شكراً ل حضرتك ولشرحك الجميل والمفيد ممكن حلقة الزوائد الجلديه في الرقبه

[@adamhaytham2248]

دكتوره شكرا جدآ على مجهودك وبترجاكى جدآ تتكلمى عن ترهلات الثدى بعد الرضاعه وشد الثدى

[@rawangalab409]

باريت والله

[@طائرةالليلالحزين]

ياريت ترهلات بطن

[@batolaham4210]

المصريين دائما مبدعين تحية لك من يمنيه

[@Noorabdelsalaam]

الف شكر وفي انتظار حلقة كريمات فرد الشعر الاقل ضررا بس للضرورة أحكام 😢😢

[@magdahassan5025]

صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض

[@magdahassan5025]

فديو عن الاسترتش التمدد أسبابه وطرق علاجه وفديوهات أخرى للدكتور احمد جزر كلينك اخصائي جراحة التجميل

[@nagahahmed8925]

اللهم امين بارك الله فيك

[@magdahassan5025]

@@nagahahmed8925 واياكي اختى الكريمه وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال اللهم امين

[@fatommostafa9645]

لو سمحتى يادكتوره عايزين فيديو تتكلمى عن شعر الدقن عند السيدات

[@emaansaleh1170]

ياريت يادكتور

[@jotyreti]

فعلا ياريييييت

[@ghadaelprinc8917]

عاوزه مالاخر؟؟ امنعي السكر والعيش وربي مالاخر😉

[@aroundtheworld9327]

اه ياريت جزاها الله خير

[@oumdjaber7609]

ياربت لاني عني شعر يطلع في دقني

[@ahmedzineb3993]

دكتورة في المستوى وتبسيط المعلومة.من المغرب تحيةلكم

[@hanaali9254]

احلي حاجه فيكي دخولك في الموضوع بسرعه وشرحك سريع وشامل

[@12345678noor]

راااائع شرح سلس ومترابط وسهل الفهم - شكرااا 👍🏻🌸

[@sarahboussaa1808]

الله بارك ماشاء الله عليك يا دكتورة لما اسمع لكلامك ارتاح والله كلامك كل ثقة مشكورة على المعلومات المفيدة تحياتي من الجزائر 🇩🇿😘💖🌹💖🌹

[@tomamohamed9704]

شرح فوق الوصف ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب يا دكتور

[@ShaimaAl-alawi]

بشكرك جدا ماما عندها ترهل في الذراع لو ممكن تجيبي نصايح لذراع زي الفديو ده

[@olfatemara115]

الف شكر يا دكتور اول مرة اشوف حضرتك بس بجد استفدت جدا وشرحك رائع وكفايه أنه مش مكلف ❤️

[@علىخطىالمصطفى-ف7ط]

شكرا لحضرتك علشان عملتى الفيديو عن السلوريت ربنا يباركلك فى علمك ويزيدك من فضله

[@haidyalaa954]

دكتور الله يخليكي انا بثق فحضرتك جداا ممكن تقوليلي اي رايك فجلسات شد الجسم بيقولو بتحسن شويه رايك ابدا اعمل جلسات ولا ملوش لازمه ؟؟؟؟

[@umyousifalghawas7152]

ما شاء الله فيديو رائع مختصر شامل لكل النقاط ...غير ممل ....ربي يزيدك من علمه

[@najwaalm9638]

👌👌ربنا يفتح عليك 👏 بس ياليت تعتمد الصور المرسومة وليس الحقيقية تجنبا بالإثم

[@saharsalah6985]

ماشاء الله عليكى انا بستفيد جدا من كلامك وشرحك مبسط ومفهوم ربنا يبارك فيكى

[@Habiba-y9n]

جزاكى الله خيرا يادكتور ةوزادك ألله من علمه

[@اشراقةشمس-ذ1م]

ارجوكي اعملينا حلقة عن تطويل وتنعيم وفرد الشعر الافريقي

[@hnaamohamed110]

جزاك الله خيرا بجد انت دكتوره ممتازه ربنا يبارك فيكي

[@dodo-pc7hl]

اللهم بارك عليكي وع كلامك الجميل وطريقتك اللي تدخل القلب يارب اشوف بنتي زيك♥️

[@DrmennaElsayed]

ربنا يبارك فيك ❤️🙏

[@mennamohamed775]

@@DrmennaElsayed عيونى الله يسعدك سؤال واحد التمارين يوميا ولا يوم ويوم واعملها باليل قبل النوم عادى ارجوكى تجاوبينى

[@nohashady6567]

الله يبارك فيكى يا دكتوره ويجعله بميزان حسناتك بجد ❤❤❤

[@مروانمحمد-ع2ح]

جزاك الله خيرا شرحك جميل وعرض وافي بالتوفيق إن شاء الله

[@moznmohamed7611]

تبارك الرحمن من افضل القنوات فعلا معلومات كافيه ووافيه وتبرد القلب 😂❤ بس صور التمارين ممكن يشوفوها رجال😢

[@AlkelimatuTeyebaSedeka]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم لكي ولنا وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات أن يكرمكم ويحفظكم ويعطيكم كل ماتتمنون💝💝💝

[@أمّ-ط2ش]

شكرا لك .... هل يوجد رياضة للسيلولايت والترهل دون ثني الركبة ؟

[@tootim722]

انا عندي مشاكل بالركبة

[@Sosososo-ii5nd]

ربنا يباركلك يادكتوره بنستفيد جدا من حضرتك ممكن فيديو عن علاج النخاله البيضاء ف الوجه لسن ١٣ سنه

[@SalwaAhmed-xk9bj]

ربنا يباركلك والله كنت عايزه حاجه للذراعين و شكرا

[@amnak.alsh.1239]

شكرا كثير دكتورة اول مرة الاقي فيديو يشمل كل النواحي فعلا لعلاج هذي المشكلة

[@mamabtah932]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك استفدنا منك كثير

[@مغربيةريفية-ض9ج]

خير الكلام ما قل ودل فميزان حسناتك ان شاء الله❤❤😊😚

[@oumbadrmoumou3889]

اهلا دكتورة انا اول مرة ارى فيديو لك، صراحة ما شاء الله عليك شرح جميل و شاامل لكل المعلومات في وقت قصير. عملت اشتراك طبعاو اشكرك على عملك

[@Bentgazawpalestain]

كلام رائع راح اطبق كل شي حكته في الفيديو لان فعلاً خصري كتير ضعيف بس منطقة الارداف عملالي مشكلة وراح ارجع بعد شهر احكيلكم النتيجة ادعولي اخس

[@بدرةالمحمود]

صار شهر شو النتيجة

[@SalmaSalma-bg4mf]

اختي نحفتي شاركي تجربتك وشكرا نفس المشكل لعندي

[@Bentgazawpalestain]

@@SalmaSalma-bg4mf نحفت بس مش من الفيديو من الحرب مع الاسف الله يحفظ الجميع

[@____-cc7zu]

ياروحيي بسم الله عليكم من كل مكروه والله يحفظكم ياررب

[@hijabigirl4304]

ألف شكر على كل المعلومات القيمة

[@فنالقيادةمعهناءالدماطي]

اللهم بارك ربنا يحميكي ويزيدك من فضله ويجبر بخاطرك معلومات حلوه اوي

[@meraehab1771]

جزاكى الله خيرا اتعلمنا من حضرتك الكثير بعد إذنك اية رايك فى توست الأرز عاوزة أعرف كام قطعة تساوى ربع رغيف وشكرا جزيلا

[@أمخالدالدوله]

يا لطافه كلامك وجمال معلوماتك بستمتع جدا بكلامك وحجابك وبساطة معلوماتك الله يباركلك في ايامك ويسعدك

[@DrmennaElsayed]

شكرا 🙏❤️❤️❤️

[@أمخالدالدوله]

خليت زميلاتي وجيراني يشتركو في قناتك حبيبتي محتواها هادف جدا متابعتك من اليمن😍😍

[@amanyelwazeer3600]

الف شكر لحضرتك على الشرح الجميل المبسط والرائع والمفيد

[@asomamohamed3755]

عملتى حاجه بالشرح دا بقي؟

[@gehademad9295]

جزاك الله خيرا كثيرا علي المعلومات الوافية والشرح المفيد لو سمحت محتاجة اعرف ضروري جدا عاوزة حل لتصبغات الظهر والموخرة تصبغات عالية 💔

[@يحييحي-ض5ع]

اختي دهن بزيت الزيتون

[@سمرصعب-ج9ك]

ميرسي دكتوره على معلوماتك القيمه وأسلوبك الجميل متابعتك من لبنان

[@عمارالمصرفي]

يعطيكي العافيه صديقتك من اليمن 😍 ممكن تقوليلنا رايك بفرشاه السليوليت؟

[@عبودزيدان-م6ذ]

الله يجزيكي كل خير بتستاهلي مليون الف لايك بارك الله فيكي شرح رووووووعة الله يسعدك

[@khalidfahmy3794]

دكتور ممكن تعملى فيديو عن ازاى استخدم السشوار بدون ما اتلف شعرى 👍

[@fadya4493]

شفت قناتك بالصدفة وحبيت المعلومات الي تقدميها واشتركت عندك شكراً كتير الك❤️

[@DrmennaElsayed]

❤️❤️❤️🙏

[@TotaTota-tm3jz]

شُكراً على هالمعلومات المفيدة والقيمة ربي يوفقك

[@hendayoub6812]

طريقتك عسل اوى ماشاء الله..ربنا يزيدك من فضله..بس سؤال حضرتك من المنصوره؟

[@nourhoban1326]

علاج السيلوليت ١. خسارة السوائل المحبوسة تحت الجلد من خلال شرب كمية كبيرة من الماء مع مشروب مغلي البقدونس ٢. الصيام المتقطع مو لو كارب ٣. سكراب القهوة مع زيت جوز الهند أو دهان بزيت القهوة ٤. المساج بجهاز المساج من تحت لفوق مرتين يوميا ٥. التمارين الرياضية ٦. الكولاجين مع فيتامين سي اكلات بتحتوي على كولاجين بياض البيض وشوربة عظام ٧. الامتناع عن السكر

[@NoraReiadReiad]

انتي اجمل دكتورة بجد وانا بحبك اوووي وربنا يجزيكي كل خيرررر

[@shaimaaelkady1222]

لو سمحتي يادكتورة ممكن حلقة عن اسباب ثبات الوزن ؟

[@hallanajem1991]

ماشاء الله اختصرت واجدت بماهو مفيد ربي يبارك بعمرك

[@تولينمحمد-ع7ب]

مرا شكرا يقلبي جدا استفدت م نصائحك المختصرة🥺❤️❤️❤️

[@wafaamohamed4315]

شكرآ حبيبتي جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@hnanhamada9960]

الله يخليلك أولادك ويمدك بعمر المديد ويرزقك الصحه والعافيه يارب العالمين دكتورتنا الغاليه الله يبارك فيكي يا رب العالمين

[@benmhmd169]

شكرا يا افضل دكتور ة ربي يحفظك ويزيدك من فضله

[@XxLExX]

الله الله عليك... شرح وثقافة وتوصيل للمعلومة بكل سلاسة 👌

[@abeerzedan7337]

جزاكى الله كل الخير ومتعك الله بالصحة والعافية والتوفيق والسداد باذن الله تعالى بحبك أوووووو ى ربنا يبارك فيكي

[@jihenmaatoug9968]

ماشاء الله دكتورة شرح سهل ومفيد

[@qasweyi3789]

ربنا يزيدك. من فضله ويسعدك دكتواره

[@EmanZakariaa]

دكتورة منة هل رياضة المشي مفيدة للسيلوليت يعني المشي لمدة ساعة أو أكتر ثلاث مرات في الأسبوع

[@doaakhili4733]

المشي ما بساعدك للسيلوليت...بدك تمارين مقاومة باوزان

[@اممحمدالفلسطينية]

شكرا على معلوماتك القيمه بس لو سمحتي لو تقدري تعمللنا فيديو عن تجويف العين و الهالات السوداء حول العيون

[@hesiinmodern1188]

فعلا دي مشكله محرجه وبتوجهني بالظبط والله والدوالي المنفوخه وبتضيقني ف اللبس ف بأطر اداري المنطقه دي

[@ronyfarouk9658]

شكرا جزيلا اول مره اتابعك بس حبيتك جدا جزاكي الله خير

[@osamaatef4241]

لو سمحت ي دكتوره قولي علاج اسمرار الشفايف لأن بنثينول جل اللي قولي عليه قبل كده مش موجوده يارب تقولي حاجه غيره تكون متوافره🥺

[@hodahassan7380]

الدكتوره قالت فعلا في الفيديو بديلين

[@reemamin3748]

تسلمى تسلمى ؛؛ بجد محترمه ومتعلمه و مفيده و بدون رغبه ف الظهور عمال على بطال

[@احمدالدب-ق8ه]

دكتوره ممكن تعملي تعملي فديو لتفتح مناطق الحساسه وإزله الكلف الحمل في المناطق الحساسه بليززززز

[@nashwaabbas7337]

ماشاء الله عليك... ربنا يبارك لك ويزيدك علما

[@nana6656]

احلى شي تقولي كلام مفهوم وسهل جدا انه يتعمل الله يسعدك دنيا وآخرة ويجعله في ميزان حسناتك يارب فظيعة الصراحة الوحيدة اللي حمستيني اعمل كلامك اسلوبك سهل وبسيط ومفيد ومقنع جدا انه راح يفيدنا

[@DrmennaElsayed]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@AfafEdres-v2m]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد طب القلوب ودوائها وعافية الأبدان وشفائها ونور الابصار وضيائها وعلى اله وسلم

[@1990sooosooo]

معلومات قيمه .. ألف شكر دكتوره

[@3نوراعين3نورالعينسمير]

شكرا يا دكتوره أنتي جميله جدا ومحترمه بجد استفت كتير من شرحك

[@سحرأنور-ض5ق]

جزاكي الله كل الخير والسعادة اللى فى الدنيا يا احلى دكتورة

[@hananmohmed11]

ربنا يبارك فى عمرك ويعلى قدرك

[@كلالدعم-خ4و]

الف شكر ليكى يادكتور عايزين حاجه لفرد الشعر بس متكونش تضر خالص

[@سماموسيوفدي]

ربنا يحفظك من كل شر يارب العالمين و يزيدك علم وايمان

[@Sara-mc1bi]

صلو على نبينا مُحمد

[@hananzahran2102]

ماشاءالله تبارك دائما يازتكم علما وتوفتون

[@monaabdelwahab1161]

وغلاوه النبي عندكم ادعوا لاخويا يطلع براءه من أول جلسة

[@DianaSuleiman]

يارب

[@قناةيومياترودي]

ياارب

[@Sudan73]

الهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد ♥️ جزاك الله خيراً 🌼

[@inaamhamad8096]

جزاك لله خيرا مجهود تشكري عليه ممكن تفيدينا ازاي نرجع الصدر المترهل جدا لدرجه انو اصبح خالي من الدهون بعد الحمل و الرضاعه

[@ahmedgaly9567]

ياريت

[@bokaboka8361]

ياريت فعلًا يادكتورة

[@khokhagaming7966]

ياريت فعلا

[@عمريعقوب-ظ9ف]

فعلآ الكل يعاني من ترصل الصدر. ياريت حل يادكتوره

[@aya.......4369]

يارب اتوسل اليك باسمك الاعظم ان ترزق صاحب اليد التي تدعمني فرحة يسجد لها باكيٱ ورزق لا ينتهي يارب٠٠٠٠٠

[@fifi1576]

شكرا يا دكتور ، فعلا فيديو شامل وراح اجرب 😊

[@sarakh4585]

شكرا عالفديو روووعه وشرح يجنن ومفهموم

[@m-a9262]

عندي مشكل كبير مع السيلولايت رايحة نجرب ان شاء الله 🌹🇩🇿بارك الله فيك دكتورة

[@sosoalhadiy1790]

هل جربتي وكيف النتيجه

[@saraelmoufid8606]

لقيتي نتيجة؟

[@sosoalhadiy1790]

@@saraelmoufid8606 ماجربت

[@reemtamer2887]

جزكي الله خيراً. ممكن حلقه عن خشونه الركبه

[@AlkelimatuTeyebaSedeka]

💞💞💞اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💞💞💞

[@amanykamal4984]

جزاكى الله كل خير استفدت كتير شكرا وياريت ڤيديو عن ترهلات الصدر

[@امرناالضيفي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزيل لحضرتك لو سمحتي نبي طريقه للكرش السفليه وخاصه للترهل بعد الولاده القيصرية

[@السلامعليكيامولايياصاحبالز-ه2ب]

ترهلات البطن قهر انقذينه

[@ادماحمد-ه8ض]

ياريت

[@emyfarg558]

المشي ثم المشي وتمارين البطن ....نزلي برنامج 30 day fitness challenge ووظبي علي التمارين الرياضيه كل ثلاث ايام ويوم اجازه ابدأي من السهل للاصعب والله بطني الترهل اللي بها راح خالص وقدمي الحمد لله بقت قويه ونفسي احسن ووجع ضهري راح بصراحه فرق كبير كبير ده بخلاف ان جلد جسمك يصبح مشدود وشكلك بيصغر بس بالنسبه للسلوليت نصيحه عايز تتبعي برنامج غذائي معين ادخلي علي دكتور برج بالعربي هتلاقي كلامه حلو جداااا

[@maysonsamaka6116]

يعطيكي العافيه افضل من تكلم عن السيلوليت ❤

[@rachelmoore1286]

الحمد لله اني لاقيتك يا دكتور بجد انا كان نفسي الاقي حل لمشكلةcellulite والحمد لله اني لاقيت قناتك شكرا اوى ❤️❤️❤️

[@amalmohammed9278]

ماهو حل السيلوليت

[@NourNour-ko6vt]

عايزه فيديو عن افضل ميكاب وافضل مزيلات ميكاب

[@براهيمابوليل-س8ع]

السلام عليكم جزاك الله خيرا هل تتناسب هذه التمارين للعنها انفصال عضلي