الطريقة الصحيحة لتضخيم عضلة الذراع 🤯 يديك هتتغير 180 درجة ✅

Рет қаралды 45,412

Күн бұрын

Пікірлер: 191

@ramiaboulaich 6 ай бұрын

كفو عليك خويا فؤاد متصدقنيش إلى قلتليك فاش كنتفرج فيك كنتشجع باش نبدل مجهود أنقاد لبروغرام ديالي خاصة من ناحية التمارين فالجيم بين قوسين بنادم فيه ميعقلش عليك كدير السماعات أ نتا واخا تكون كدير التمرين بشكل خاطئ ميتسوقش ليك . تحيات ليك خويا فؤاد ❤

@Bilal_lamtitis1 6 ай бұрын

كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان الى الرحمن: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ☘️ اللهم صل على محمد و على ال محمد ♥️

@mustapharizeki1882 6 ай бұрын

صراحة هاد سيد داير علاش يترحم ❤❤❤❤

@namic6058 6 ай бұрын

بنادم را خاتر تبارك الله وكتحس بيه فحال ولد حومة ولا خوك الله يكمل عليه بالخير

@Huphup2002 6 ай бұрын

M9awdd bzzf❤️w ma9bole bhal chi 5uk kbir

@zahiaroumi5096 6 ай бұрын

‏تبارك الله على أحسن كوتش في المغرب 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@l9irch960 6 ай бұрын

Ti llla Howa ra f l2imaraat

@saidnaji9838 5 ай бұрын

❤

@Simogimar 4 ай бұрын

ختي أنشتا غرام ديالك❤

@editing_simo 6 ай бұрын

خويا الله يحفظك دير لينا باقي العضلات وراك عزيز

@pnz8k 6 ай бұрын

كمل خويا فؤاد 👏👏👏❤

@AnwarJR-hw8wi 6 ай бұрын

أقوى بطل في العالم ❤️‍🔥

@fatiii1234 6 ай бұрын

أحسن كوتش فالمغرب برافو

@ElHamadiHassan 6 ай бұрын

نتا خويا فؤاد صاحب لفضل عليا باش دخلت نتريني كنت كنتفرج فيك ف2022 وعجبني رياضة دخلة من تنا عمرني قطعت احسن كوتش ❤❤❤

@moustafaghenam8097 6 ай бұрын

مشكور الأخ فؤاد على المعلومات 🇩🇿

@nouredeineghanem1381 6 ай бұрын

الله يبارك خويا شكرا على ماتقدمه لنا تحية لك من الجزائر

@alaeddine05 6 ай бұрын

Thanks coach your follower from algeria ♥️🇩🇿

@negan4806 6 ай бұрын

التبوريشة ا خويا فاللخر د لفيديو ❤❤❤❤❤❤ الله يرحم الواليدين خويا فؤاد

@Ilovethegym96 5 ай бұрын

شكرا عمي فؤاد😊 أنا كنت نخدم بنصائح تاوعك والان عمري 14 نتريني كأنك حدايا في التلفون وما شي ونتقدم شكرا 🎉🎉 تحياتي من الجزائر 🇩🇿

@MohammedRammak 5 ай бұрын

سير الله يسهل عليك اخويا فؤاد بقا ديما دير لينا فيديوهات بحال هكا ❤❤ راحنا محتاجينهم

@nadirt2812 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا خويا فؤاد

@larbidjaider413 4 ай бұрын

بارك الله فيك أخي فؤاد .من الجزائر أحييك

@MediMc-cs4or 6 ай бұрын

احسن نصيح من القلب🫶

@yassin_chabib79 6 ай бұрын

كمل أخويا فؤاد حنا معاك ✌✌✌

@nabildoha 6 ай бұрын

حفظك الله ورعاك الكوتش فؤاد الاصل الطيب❤❤

@mohammedtadahrit5804 5 ай бұрын

تبارك الله عليك خويا فؤاد نصائح من دهب تحياتي لك

@karimomali8566 4 ай бұрын

تبارك الله عليك أسي فؤاد

@MimiObaid 3 ай бұрын

‏ما شاء الله عليك أخي فؤاد جزاك الله خيرا

@loshermanosbhtecnoaccesorios 4 ай бұрын

الله يحفظك اخويا العزيز 🫵🫵💪💪💯💯

@AzzeddineZerzour 6 ай бұрын

برافو خويا فؤاد شكرا ليك بزاااف ❤

@boukharibadr3091 3 ай бұрын

الله يوفقك خويا فوأد شكران على هاد المعلومات

@kintag4459 6 ай бұрын

جـــــــــــــزاك الله خيرا كــــــــــــوتش

@OthmaneZineelabdine-jq7ji 5 ай бұрын

تبارك الله خويا الله يحفضك طريق جميلة لتعلم ،ممكن شي فيديو ديال الناس يتوقفت على هذي سنتين شكرا

@KingdomOfMorocco-w9v 3 ай бұрын

❤❤❤ تبارك الله عليك

@ayoubbimikayoub7016 5 ай бұрын

شكرا بزااف

@yahiabenahmed3033 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@UserTetuan-k1w 5 ай бұрын

اللهم بارك ❤

@MimonAzoubaa-z7y 5 ай бұрын

ولله خويا فؤاد تستاهل دعم كتر كتحاول دقق بتفصيل

@elmahdibechchar5303 6 ай бұрын

شديد خويا فؤاد 💪🏼🇲🇦

@tahataha-mh8ej 5 ай бұрын

الله اجزيك بخير

@azizaydel2091 5 ай бұрын

سلم لبس اعليك أخويا فؤاد اعواشر مباركة اشرحلية هرمون الديكا مع تسترون الجرعات فالاستعمال فالسيمانة

@عبداللهبوت-ف3غ 6 ай бұрын

الله إحفظك لينا

@yaasineakdi8220 6 ай бұрын

منك نستفيد احتراماتي ❤

@George.Logan1 6 ай бұрын

احسن فؤاد فالعالم شكرا

@abdomh8554 5 ай бұрын

الله يحفظك خويا شكرا ❤

@farahdw7399 5 ай бұрын

تحياتي لك ❤

@FootballWORLD-po3jl 5 ай бұрын

تحية لك خويا فؤاد من الجزائر

@hichembensalem7661 6 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

@alilacta 6 ай бұрын

احسن كوتش الله يحفظك

@ZouhairHadri 5 ай бұрын

احسن محتوى بي توفيق من الله

@Maoual_not_found 6 ай бұрын

تبارك الله عليك

@Adamadam-e9d 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا وباركة أخي فؤاد نحبك في الله

@surpriseyt6068 6 ай бұрын

Bravo 3lik akhoya ❤ chokran

@AdamZahrawi-n6s 26 күн бұрын

شكرا هخويا فؤاد

@AndroidGamerOfficial 6 ай бұрын

دير لينا فقرة تسخين كل عظلة بوحدها

@AbdrrahimAitaiiss 6 ай бұрын

Ahsan fouad❤

@coachrachid2235 6 ай бұрын

مشكور كوتش راك منور 💪🏼

@user-ismail-ahmed 4 ай бұрын

تحياتي ليك الكوتش ✌️💪👍

@abdelfatah8280 6 ай бұрын

الله يحفضك اخي العزيز شكرا بزاف بزاف

@itsanwaryt2934 6 ай бұрын

خويا فؤاد كين شي طريقة حسب نسبة الدهون ؟؟❤

@Mohamed-ub7hb 6 ай бұрын

شكرا لك يا اخي فؤاد ربي يحفضك

@romboff4103 5 ай бұрын

تحياتي ليك اخي فوؤاد

@achrafmounir6439 6 ай бұрын

Bravo Coach ❤

@SHADOWn2e 17 күн бұрын

Tbarllah nas dyal l39aaal ❤

@bestsofayn3844 6 ай бұрын

خويا فؤاد الله ينصرك💪

@Essaidi-yi3su 4 ай бұрын

تبارك الله عليك ابطل صراحة حفزتينا من جديد انا فالغربة 5 سنوات ماترينيت مع الضروف والوفاة دالوالدة الله يرحمها ولكن مع الفيديوهات ديالك رجع لينا التحفيز الشكر لك ابطل

@Marhba30 6 ай бұрын

الله يرحم لوالدين كتنفعنا كوتش أحسن محتوى ❤

@legonadi9551 Ай бұрын

sa7a ba fouad ma3endi mangoul dima top

@badrlinux6786 6 ай бұрын

CHOKRAN A KHOYA RAK TOP 💪💪💪🔥🔥🔥🔥

@RaibiJamila-dr7zo 5 ай бұрын

تحياتي من 🇪🇦🫡💪💪

@عبدالرحمنشاوي-ش2ل 5 ай бұрын

وشكرا شكرا وشكرا

@Chtika 6 ай бұрын

A7ssan Cotch f 3alam Diima Top

@khalilmhd5595 5 ай бұрын

خويا فؤاد راك كاين و ناضي الله يحفظك ديرنا رجلين شي قتله نيت ليهم

@anasserraoui5332 4 ай бұрын

خويا بقا دير سلسلة المبتدئين الله يحفضك

@عابرون-ض4ط 6 ай бұрын

شكرا لك

@Ali-sm9be 5 ай бұрын

خويا فؤاد الله يحفظك بغينا فيديو نصائح على تكبير الدراع ماشي تمارين لان بصراحة عندي فيها نقطة ضعف واضحة

@zakariayam8034 6 ай бұрын

شكرا جزيلا

@anasssistears4753 6 ай бұрын

خويا لله يسهل عليك

@RdwamRdwam 6 ай бұрын

خويا فؤاد دوي لينا على لي طويل و اكتومورف هو انا عام ومزال فبلاصتي شي فيديو خويا فؤاد الله حفضك ❤❤❤❤❤❤❤

@hamzafakhri3206 6 ай бұрын

تحياتي 🫡👍🥰

@MediMc-cs4or 6 ай бұрын

ناضي🎉

@Ba_stoof 6 ай бұрын

تبركالله عليك خويا. بيغت نسولك على تمارين لي خاصك دير فلاصال تاع لحديد يلا باغي تنقص لحفضك❤

@abdelilahelkadiri1438 6 ай бұрын

كاينة خويا فليكس ❤

@kooralive8002 6 ай бұрын

شكرا بزاااف

@mbarkaberki7487 5 ай бұрын

انا من الجزائر ❤ونتبع لي فيديو نتاعك 🤝

@abdeouachouch1376 5 ай бұрын

العز اخويا

@mrkora6453 6 ай бұрын

شكراً بزاف

@AbdelhayAbdou-g1f 2 ай бұрын

سير الله يرحم ليك الواليدين

@BadrMaren-ky3hs 6 ай бұрын

Lah irham walidin❤

@YassineCtyfd 6 ай бұрын

Nadi a khaye ❤👍🏼👍🏼

@Mohamed-fw3bx 6 ай бұрын

Tbarklah coach nadi

@YahyaElabbadi-b3z 6 ай бұрын

خويا فآد من الأفضل كون قلتي لينا العضلات المستهدفة فكل تمرين

@hamza2547 5 ай бұрын

شكرا لك انا ايدي ضعاف وعضلت ساعد هي لي كتبيني ضعيف عكس كتافي مزيانين وصدر وتراي مجهدي لباي وساعد ضعاف مكينش تناسق شكرا اخي❤❤ من مراكش لحمراء تحياتي

@OmarTorino-j2i 6 ай бұрын

خويا فواد حفصك الله

@ArtificiaLoom 6 ай бұрын

ahsan mohtawa fl mghrib

@mohamedlabdine782 6 ай бұрын

من فائز بصلاة اليوم❤

@Soufianeofficiel-u6k 4 ай бұрын

كتشجعنا ا ولد حومتي زيييييد متسكتش خويا راك مصدر طاقة ديالنا من بعد. الله سبحانه

@FayssalElamraoui-i9j 5 ай бұрын

احسن كوتش انا فرانسا ومزال متبعك وخا لصال فيها 5 ديال ليكوتش

@hamzatoumi-tv6fp 5 ай бұрын

بارك الله فيك الكوتش ... أعطيني برنامج نعمل بيه في لصال انا في الشهر الاول عمل عمري 36 .... قصدي نخدم يوم بيوم او كل يوم وبارك الله فيك 🇩🇿🇩🇿

@NabilTrader- 5 ай бұрын

Nadi ❤

@soulayman352 6 ай бұрын

hdr lina 3la nidam high intensity low volume

@imad_2702 6 ай бұрын

خويا فؤاد دوي لينا على البارفيكس وديبس و تراكسيون واش ممكن نوصلو بيھوم ضخامة عضلية ولا كتي طلعوك ناشف

@a.g5741 6 ай бұрын

Good live Bro❤❤❤❤

@Anas-ef7dc 6 ай бұрын

خويا فؤاد عندي سؤال ما بين كل تمرين و تمرين شحال ديال لوقت ديال الاستراحة و ما بين كل تكرار ديال هذاك تمرين شحال تاهو الوقت ديال راحة خاصك و شكرا و

@SalahEddine-m4s 3 ай бұрын

Good job