تمرينة كتف كاملة لتضخيم و تكوير عضلة الكتف في وقت سريع

تمرينة كتف كاملة لتضخيم و تكوير عضلة الكتف في وقت سريع | ساموي

Рет қаралды 541,581

Күн бұрын

Пікірлер: 877

@SamSamouyLtd Ай бұрын

BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥🔥🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لأول 30 شخص ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100

@bazizoubobina5787 5 жыл бұрын

ربي يحفظك ربي كثر من امثالك شاهدة جميع فيديوهاتك قمة كبيرة اخوك من الجزائر

@almsterbogy9715 5 жыл бұрын

اقسم بالله من احسن الناس الي فهمتي يعني ايه جم ورايا النهارده كتف😂😂

@abdoomohmmed4120 5 жыл бұрын

Almster Bogy اضم صوتي لصوتك الرجل هذا كنز بعون الله سيصبح من نجوم المدربين في العالم اجمع بس انت اصبر شويا اصلع بس يا لطيف خطير ربنا يديه الصحه والبركه في وقته وكل شي

@elmallah27 5 жыл бұрын

اسلوب جميل جدا واحسن حاجة قولتها ان لازم نحس التمرين بنفسنا ونحس ان العضلة شغالة بجد روعة وبالتوفيق ليك في كل حاجه

@husseinelgendy8754 5 жыл бұрын

يا كابتن بتمني تعمل حلقة عن الناس الأكتومورف اللي معدل الحرق عندها عالي اللي مش بتزيد بسرعة 💛💛

@mohamedebrahim-ck4sh 5 жыл бұрын

ياريت ياكوتش ترد على الكومنت دة

@user-yz4vk3hm6k 5 жыл бұрын

❤❤

@abobadr4667 5 жыл бұрын

ياريت

@poppinezzhom6668 5 жыл бұрын

ياريت والله تبقى حلقة جامدة أوي

@محمدمحمد-د4ر1ت 5 жыл бұрын

@Mohamed Wahba Salama والله مش واللهي

@messimohdable 5 жыл бұрын

كابتن ساموي انت فعلاً ممتاز في توصيل المعلومة معلوماتك بشكل كبير غيرت مستواي وشكلي ربنا يبارلك ويوفقك

@magedok7885 2 жыл бұрын

شكرا لك يا كابتن والله استفدت كثير من التمارين ربنا يحفظك ويستر عليك ربي ويرزقك من حيث لا تحتسب كل ما تتمناه في الدنيا والآخرة

@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын

حبيبى ماجد اشكرك ♥️

@malkihadj9058 5 жыл бұрын

شكرا على التمارين المفيدة جدا للكتف وتخلى الانسان يغير ويخرج من الروتين في التدريب

@AmanyAli-n1z 6 ай бұрын

والله العظيم احسن الناس في مجال كمال الأجسام يكفي أخلاقك وزوقق واحترامك واي حاجه بنحتجها بنزلها بكل التفاصيل ربنا يخليك والله ❤❤

@noursak4067 2 жыл бұрын

ربنا يبارك فيك وينصرك ويزيد في ميزان أعمالك يا كوتش🙏🙏🙏👍👍👍

@noway3147 5 жыл бұрын

تسلم ياكابتن بجد روعه جزاك الله خيرا وبارك فيك ط

@yasserboghdady3632 5 жыл бұрын

افضل الناس انفعهم لناس ،،،، الله يباركلك في صحتك ودنيتك

@ibrahimalmotawa967 2 жыл бұрын

جزاك االله خير ياكبتن والله حاتمرن في الجم بسبب تمريناتمك الواضحه والبسيطة وبلاش مدربين التعبانين الي عندنا. وفقك الله.

@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын

تسلم يابيبو ياحبيبي ، اي استفسار انا موجود

@SamSamouyLtd Ай бұрын

أهلاً ابراهيم🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100

@جساسابنالسودان 5 жыл бұрын

انا متابعك من السودان ماشاء الله تبارك الله تمارينك غير كل الناس.. ربنا يوفقك

@عبدالرحمنعلىسليمانعلىالطملاوى 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرآ .. ربنا يجعله فى ميزان حسناتك .. ربنا يخليك لينا

@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын

اللهم امين🙏

@مطبخمقصوصة Жыл бұрын

بجد ربنا يبارك لك و يجعله في ميزان حسناتك انا فخور جداً اني متابع مع حضرتك

@SamSamouyLtd Жыл бұрын

ده شوف ليا انا

@azaz417 5 жыл бұрын

حفضك الله ووسع رزقك دنيا واخرة..مشكور جدا على المجهود..طمعانين في كرمك أكثر..فلديك الكثير لتعلمه للشباب...

@ibrahimelharesy281 5 жыл бұрын

والله شكرا ليك و كتر خيرك .....انت شخص محترم و بتفهم وانا شخصيا بستفاد منك

@mohaninesalah1828 4 жыл бұрын

شكرا كتير بتابعك من سوريا و مع جزيل الشكر و المحبة الله يكرمك و يسعدك

@Mostafa-fj2je 5 жыл бұрын

عاش قوووي احلى تمرينه كتف

@abdallaalbasri 5 жыл бұрын

ألف شكر على هذا الجهد.. تحية لك كابتن

@laidimamin6317 7 ай бұрын

مشكور اخي الكريم فنان طريقتك في التدريب مريحة

@adamahmedbahaaeldin4656 5 жыл бұрын

شكررررررررررا اويييييييييي ربنا يكرمك إنتا وكل الناس شرحك جميل جدا ربنا يزيدك

@jamalkassis1913 5 жыл бұрын

مفيد جدا وشكرا يا صديقي, نصايحك دايما ببالي وانا بالتمرين................

@سهيلالخوري 2 жыл бұрын

حقيقة شكرا كتير على هل الملاحظات الحلوة .... الله يسعدك ويعطيك طول العمر يارب

@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын

حبيبي يابطل المهم استفدت ؟

@slahbah3604 5 жыл бұрын

بجد ربنا يزيدك من فضله ويرزقك ويرضا عنك ويرضيك

@Mostyle1 4 жыл бұрын

عظيم و الله يا كوتش

@waleedwaleed147 5 жыл бұрын

جزاك الله خيرا يا كابتن . و بارك الله لك فى اهلك و مالك و صحتك . بستفيد منك كتير بجد . بحبك فى الله

@rakanfayez2514 Жыл бұрын

احسن شي انك بتضحك وخفيف الظل

@Gooo.A2004 4 жыл бұрын

اكتر كتبت بحبه على اليوتيوب وشرح مفهوم ولذيذ كده 💖

@engwael3343 5 жыл бұрын

تحياتى لك يا كابتن على فديوهاتك الرائعة بارك الله فيك وحفظك من كل مكروه وسوء

@jasimbawa8264 5 жыл бұрын

شكرا جزيلا على هكذا تمارين

@khalidsulieman4157 5 жыл бұрын

انت رائع... وشرحك المبسط والحلو.... تسلم

@samooo2890 5 жыл бұрын

انا ب امشي ف الجيم والشغل اكلم الناس على samouy تصدق ب الله انا من وقت ما ابتديت اتفرج على حضرتك وانا اتطورت فعلا .. ربنا يباركلك.

@AhmedAlsharea2 4 жыл бұрын

كابتن زين ومحترم ...اخذت بعض من اسلوبه وكان جد جيد

@soumer99 4 жыл бұрын

يازلمي انت مبدع حقيقة... استفدت منك كتير الف شكر لكل قطرة عرف نزلت منك تحياتي يابرينس

@eliasnasser2467 4 жыл бұрын

اول مرا حدا يشرح بشكل جميل يعطيك العافية ... ريتا من كندا

@AhmedHassan-vg6to 5 жыл бұрын

متابعك دايما يا كوتش ...تمارين كتف خلفي جربتها مشكور جدا علي الفيديوز الحلوه دي

@samhanna2653 4 жыл бұрын

شكرا لجهودك معنا والله يبارك فيك

@ahmedkotp8618 3 жыл бұрын

بارك الله فيك وربنا يجعله في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا

@ehabarkaz9942 4 жыл бұрын

والله انت ألى شكرااااجداااا ليك يا كوتش، بدون مجامله انت احسن واحد شفته بيشرح ازاى تتمرن صح ....جزاك الله كل خير

@aymanmahgoub08 5 жыл бұрын

بصراحة غير ان طريقتك هادية و ظريفة التمرينة فعلا حلوة و فعاله الف شكر

@ESFID 3 жыл бұрын

ربنا يكرمك ويجعله ف ميزان حسناتك

@glitch9787 5 жыл бұрын

ربنا يباركلك يا كوتش انا كنت بلعب من سنه ولما جربت نصيحك بجد فرقت معايه كتير

@unknwn122 5 жыл бұрын

الله يرحم الام اللي جبتك... فعلا ان بستفيد منك كتير... لدرجة اني صرت اشوف فالتغيير اللي بيحصلي و انا ملياش كتير ملي عدت للجيم... اشكرك فعلا من تونس ❤

@unknwn122 3 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd much luv bruh ❤ keep it up ✌✌

@yasserfathy7650 5 жыл бұрын

ربنا يحفظك ويحميك. حقيقة أفضل كوتش واحسن تمارين

@nacerhabouche7014 4 жыл бұрын

من الجزائر جزاك الله عنا كل خير تفهم زين و مدرب بحق وحقيقي شكرًا

@HassaN-js9gp 5 жыл бұрын

ياخي هالانسان رائع جدا، شرحه وتمارينه سهله ومتتعه ❤️❤️❤️❤️

@ahmedabdelrhman7941 5 жыл бұрын

شكرا وربنا يكرمك علي ماتقدمه من تمرينات مفيدة وقيمة

@husseinnazmy719 5 жыл бұрын

ربنا يكرمك علي تعبك معانا

@abdoKita-fk1bk Жыл бұрын

شكرا ليك بجد والله ربنا يوفقك دائماً وأبدا ❤ انت شخص جميل

@SamSamouyLtd Жыл бұрын

يوفقنا جميعا يارب 🙏🏻

@mohamedhesham8559 5 жыл бұрын

اسلوب جميييل وافكار تمرين برضوا شكرا sam

@abdelazizessa3441 3 жыл бұрын

شكرا ياكابتن اول مره اشوف حد مختلف 😍😍

@nabilnbiloun4488 3 жыл бұрын

شكرا لك أخي علي المجهود و ربنا يعينك

@كريمالسجايا 4 жыл бұрын

ربي يسعد ياكبتن دمك خفيف ومعلومات ثمينه 👍👍👍👍👍

@elsayedshowman 4 жыл бұрын

شكرا يا كابتن فعلا فيديو حلو ومفيد واسلوبك واضح وممتع

@youssef7956 9 ай бұрын

انا متبعك من فترة واستفادت من كلامك وتمارينك بالتوفيق❤

@ابوجودالغامدي-ف1ق 5 жыл бұрын

حلو واسلوبك جميل وتمارينك صحح وفوق كذا عطيتنا حركات جديده تستاهل كل خير 👍

@محمودسعد-غ8ن 4 жыл бұрын

بجد يا كوتش أنا بستفيد من حضرتك كتير ربنا يبارك لك

@مؤسسةنورفادالتجارية 5 жыл бұрын

كوتش .. الف شكر بطل واستفدت كثير من تمارينك . اخوك : منصور من السعودية 💪🏼👍

@mohabh8501 3 жыл бұрын

ربنا يجازيك خير يا كابتن والله ويخليك لينا دايما فيديوهات حضرتك مرجع مهم ليا دايما كل مارجع ايا كان الكلام الي هقولو مش هعرف اعبر عن قد ايه استفد من حضرتك وقد ايه ساعدتني ❤❤❤

@MohamedAbdelsalamMrBlack 5 жыл бұрын

شكرا بجد على كل المعلومات الحلوه دى ربنا يكرمك ويجازيك خير

@magedaziz9047 4 жыл бұрын

الف مليون شكر ماشاء الله على المعلومات القيمة انا قبل اى تمرينة لازم اتفرج على فيديو التمرينة منك الاول

@SamSamouyLtd Ай бұрын

أهلاً ماجد🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100

@mohamedabdelatif3373 3 жыл бұрын

عالمي والله من أكتر الشخصيات الي حببتني ف الجيم وتكنك التمرين💜💜😍

@jalalconan8601 5 жыл бұрын

شكرا على مجهوداتك الرائعة و كذلك على روحك الطيبة💪👍

@abdullahabs6079 5 жыл бұрын

التمارين معتادة بس انا بحب أوي التركات اللي بتديها 💙 متشكرين أوي يا كبتن

@nasserimtaer3904 4 жыл бұрын

كابتن انا ناصر من الاردن اتابع الفيديوهات والله يجزيك الخير انت وضيوفك استفدت معك كتير

@honleader2783 5 жыл бұрын

جزاك الله كل خير يا كوتش ساموي يا عالمي و بالتوفيق دايما لك يا رب 🤲

@farisdk1264 4 жыл бұрын

الله يجزاك خير استفدت كثير منك

@mohammedshuaib8467 5 жыл бұрын

الله يوفقك ويسعدك ويحميك وييسرلك كل امورك ويتمملك جوازك على خير ان شاءالله

@عبداللهالشهري-ب1ت4ج 5 жыл бұрын

بطل انت والمعلومات جدا جدا جدا مميزة الف شكر 🇸🇦

@MohamedOsama-yv2bi 5 жыл бұрын

ربنا يكرمك تمرينة مفيدة فعلا

@khaledbekkar1978 5 жыл бұрын

واصل ياوحش أنت مبدع كالعادة وفقك الله 💪💪💪👍👍👍

@الاسطورهالاسطوره-ك7خ 4 жыл бұрын

ماشاء الله ربنا يباركلك

@MohamedYosri-y9u 5 жыл бұрын

شكرا سامى بجد انت فارق ف حياتى جدا

@sharetcaptin 4 жыл бұрын

احلي حاجه فيگ شرحگ 👌

@mohammedabdelrehman5392 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا وهداك لما يحبه ويرضاه اللهم امين

@cimentof1 4 жыл бұрын

You are really a wonderful coach... I love your way of teaching , I'm Anas from Morocco

@ahmedabdelwahab4365 5 жыл бұрын

ربنا يكرمك ويزيدك علم ويزيدك عطااء 🙏💓

@mohamednour4964 4 жыл бұрын

شكراا اكوتش استفد جداا من الحلقه❤

@ahmedadly4394 4 жыл бұрын

ربنا يبارك فيك ويحفظك وييسرها عليك في كل شيء زي مابتيسرها علينا في التمارين والله

@MOHAMEDRAMADAN-uz7cc 5 жыл бұрын

عاش بجد ربنا يجعلو فى ميزان حسناتك

@mhamd710 5 жыл бұрын

استفدت منك بجد شكرا استمرررررر

@gdggfgfgh1658 5 жыл бұрын

من المغرب شكرا على معلوماتك الجديدة والمختلفة ٠٠٠ وعلى منطق نوووو هرمون

@طمأنينةوإطمئنان-غ2ت 5 жыл бұрын

أخوك من المغرب. بطل ما شاء الله و معلومات قيمة..... كل الشكر و التقدير لك 👍👍💚💚

@ahmedshik1941 4 жыл бұрын

الف شكر ياكابتن اقسم بلله استفدت منك جدآ وياريت متوقفش عشان انا وغيري كتير متبعينك وربنا يعينك ويأضرك يارب❤️❤️💪🏻

@Matawfik 5 жыл бұрын

ربنا يجعله في ميزان حساناتك

@mohammedmansour8214 Жыл бұрын

الله يجزاك خير ويكتب أجرك ياأغلي الغاليين

@GYM_POWER_OFICEIL 5 жыл бұрын

شكرا كوتش متابعك من المغرب🙏🙏

@Abo3mmar0 5 жыл бұрын

اكتر واحد بحبو ف اللعبه كلها والله يكوتش انت ومؤمن ماهر والدره❤❤❤

@hamadabondok2861 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا لانك بساعد الناس على تنميه الصحه العامه الشباب محتاج نصايح عن اهميه الرياضه والبعد عن المخدرات اسلوبك راءع وبتوصل النصيحه بحب علشان كده الناس بتسمع ليك