الطريقة الصحيحة والسليمة لاستعمال بذور الشيا في التخسيس لأكثر من 10 كيلو بالشهر بدون تمرين

لينك تثبيت تطبيق وصفات هلباوي للأندرويد:goo.gl/3pkkm2
لينك الوصفة مكتوبة ومصورة لكم:goo.gl/4SfiQt
لينك الموقع الخاص بوصفات هلباوي:goo.gl/GkBqYg
لينك قناة أختي أرجوا دعمها: goo.gl/dZ16WV
لينك قناة سكر برة لأخي محمد ياسين أرجوا دعمها: goo.gl/n8MwQX
لينك قناتي التانية: goo.gl/Gjby3K
لينك صفحتي على الفيس للتواصل معي:goo.gl/sDwvtR
لينك جوجل بلس:goo.gl/RKN7Sa
لينك تويتر: goo.gl/yjr4vN
لمشاهدة جميع الأطباق الرئيسية كوجبات أكل: goo.gl/MPxXvt
لمشاهدة جميع أطباق الحلويات: goo.gl/QgcBbs
لمشاهدة جميع وصفات المعجنات:goo.gl/p2u3TQ
لمشاهدة جميع وصفات المخللات: goo.gl/8yEdHv
بذور الشيا من أروع البذور في الاستخدام للتخسيس، ولها استعمالات عديدة وكثير، ولكنها بالتخسيس لم يُرى مثلها في النتائج المُذهلة التي تُقدمها، وصفة بذور الشيا هي وصفة "من الأخر" كما يُقال بشرط الاستمرار عليها بكل حذافير الوصفة، ومن عيوبها البسيطة أنها غالية الثمن لندرتها، ولعلم بائعيها بمدى نتائجها المُثمرة لمن يريد التخسيس، ولكن ثمنها لا يساوي شيء أبدًا أمام النتائج الرائعة التي يُمكن أن تحققها لمن أراد بحق وصدق تنزيل وزنه.
المُكونات:
بذور شيا "معلقة كبيرة".
ليمونة.
كوب ماء دافئ.
عسل نحل أبيض "للتحلية اختياري".
ملحوظة:
لينك الوصفة مصورة بالتفصيل الممل لعيونكم على موقعنا:
goo.gl/4SfiQt
وبألف هناء..وصفات هلباوي
لعروض الإعلانات والبيزنس: [e-mail]
لا تنسو سبسكرايب للقناة و لايك للفيديو ♥..
و بالعافية على قلوبكم .. ♥

[@ziadalzaour7110]

سؤال منطقي ... لماذا الخبراء العرب عندما يريدون تقديم معلومة .. يستهلكون وقت المشاهد بالمقدمة والاطراءات على ما سوف يقدموه .. ثم الخلاصة تتمثل بدقيقة واحدة فقط .. الصراحة لم أرى ذلك عند الخبراء من غير العرب .. خير الكلام ما قل و دل

[@taghreedaly5472]

Ziad Alzaour كلام حضرتك صحيح زى دكتور بيرج ما قل ودل حتى لو الفيديو بتاعه طويل تعرف انك هتاخد من كل دقيقه معلومه انما العرب عليهم رغى كتير مش فاهمه ليه يجيبوا الملل

[@omgamer3342]

Taghreed ALY والله بعض الغربيين يسووا اكثر من كذا

[@sarahalsawi5185]

دا حقيقي

[@hourianino566]

والله كلامك صحيح

[@user-st4jo8gs4v]

نصابين وعير محترمين وجهله

[@etrnadi9385]

طولتها وهي قصيرة تأخذ ملعقة صغيرة من بذور الشيا الجافة بعد تنقيتها جيداً وتبلعها بالماء في أي وقت وهي تساعد فقط على التخسيس

[@ameeralsaady9942]

يعني تقطع الشهيه

[@amatoullahabdoullah6923]

AMEER Alsaady لا فيها الياف و زيت الاوميجا و بروتينات ايضا يعني ممتازة بصراحة

[@umkhalidhaj3854]

....b..... ...m........ M, ,..... , . . .. . .mmm..@@amatoullahabdoullah6923

[@divasara3692]

يعني مو لازم اخذها على معدة فارغة

[@alsaabhasooon9619]

من جد طول ام السالفه

[@manalhabli4252]

انا بحطها الصبح مع بيضتين مقليين برش ملعقة بذور الشيا وباكلهم بالمعلقة بفضل شبعانة 6 ساعات بشرب مي كتير وعصير أو حبة فواكه وبخلي الغدا بعد العصر وانام شبعانة بدون عشا نزلت 20 كيلو بشهرين ولسا مداومة عليها هي صحيح بتشبع كل ما تشربو مي تنفش وتشبع اكتر وتعطي فوائد حتى لو قعدت من غير اكل هي تعوض الفيتامينات

[@raghdahulaiba]

Manal Habli جزاك الله خيرا

[@amiranacer8874]

هل بذور الشيا هي نفسها الكنوا

[@hassibazibani75]

@@amiranacer8874 no, kinoa is another seed, kinoa is bigger and lighter than shia

[@samarmar2580]

اشراقه امل هي قالت بترشها يعني مش منقوعه لان مش ممكن نرشها وهي منقوعه

[@user-nf2su3zl3r]

Amira Nacer لا

[@esselemothmaney4241]

نصيحة صغير او تصحيح معلق صغير في اليوم و اكثار منها يسبب مشاكل اسهال و اكثر مشاكل لمن عنده قالون

[@loubnachadli6160]

وانا اسال شنو سبب الإسهال

[@ahmedalghamdi99]

الوصفه وأخذ بال حضرتك ١ ___ ٢٠ قرام بذور الشياء ٢ ___ كبايه ميه رفيعه ٣ ___ليمونه صوغيره ٤ ___ ملعقه عسل صوغيره تخلط جيدا وتنقع لمده ساعتين وتشرب على الريق ( وأخذ بال حضرتك )

[@user-bl3mo2fy9g]

حبوب الشيا العصافير

[@albanaa6673]

شو هالوصفة انا بدي للقولون

[@halaatif640]

@@albanaa6673 للقولون ورائع جدا هى بذور القاطونه

[@user-iy3lz4iv3w]

@@halaatif640 هل بذور الشيا نفسها هي بذور قاطونة ولا مختلفة عن بعضها؟ ؟؟أرجو الرد وشكرا جزيلا

[@halaatif640]

@@user-iy3lz4iv3w لا بذور القطونة غير بذور الشيا وعند العطار يدلك عليها والقطونة ليها فوائد كثيرة والله الشافى المعافى بإذنه سبحانه وتعالى

[@amalnarjis8225]

بذور الشيا les graines de chiya هي بذور شبيهة لحب الرشاد ونفس الحجم تقريبا إلا أن لونها مختلف بين الرمادي المائل الى السواد وهناك حبوب افتتح عندما نضعها بالماء تخرج مادة لزجة مثل الجيل تماما مثل بذور الكتان وحب الرشاد ،وهي غنية جدا بالبروتينات والالياف والمعادن واوميكا 3 أتمنا يكون شرحي واضح لمن لا يعرفونها .

[@hakimhannouni9768]

سلام الله يجازيك بخير بغيت نعرف اسمها بالمغربية اشنو يقولوا لها وشكرا

[@user-uf5jl4ts7o]

@@amal.elmziryahi حبيبتي بذور الشيا حاجة والمرمرية حاجة تانية خالص

[@bbcdid3421]

بالعراق اسمها بلنكو تنباع باسواق بغداد على شكل عصير

[@ommalak3343]

لو سمحتي انا جبتها لونها محمر شويه وقالي فيه انواع وجبت يجي معلقتين بعشره جنيه هي دي ولا ايه

[@mimamimimimaa5586]

.

[@badrashraf3329]

عن تجربة شخصية والدتى ذهبت للدكتور علشان القولون و العلاج ما جبش اي نتيجة ووصفة حضرتك للقولون كانت رائعة و الحمد لله شكرا على مجهودك و ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

[@user-zm9ec8cj8v]

Badr Ashraf عباره عن ايه الوصفه لو سمحتي؟

[@wesamalmobasher1289]

مضمونة وبدون تعب او رجيم قاسي او خلاطات اعشاب البس براحتك واتحرك براحتك مع وزن مثالي وبشهادات من وزاراة الصحة ومن زبائننا باذن الله الحل معنا اطمن واتواصل معنا لأهل السعودية والكويت والامارات وكل دول الخليج من كل المحافظات والاردن شركة (for ever) للمنتجات الطبية شركة امريكية عريقة وذات منتجات بجودة عالية تقدم منتج للتخسيس مضمون ومجرب ويوجد شهادات من وزارة الصحة منتج( claen 9 )يفقدك من الوزن20 كيلو بالشهر تواصل معنا اذا اردت المنتج او اي منتجات اخري للبشرة والضعف الجنسي ونفخ الخدود يصلك المنتج لحد البيت وكيل حصري ومعتمد واتس+970592421499

[@user-fe2od9jt8w]

Badr Ashraf ماهي الوصفه اذا امكن

[@user-lr8ii3tq2y]

ماهي وصفة القولون يرحم والديك

[@user-hy4zx5qp2u]

@@wesamalmobasher1289 َ

[@moslema1989]

كامل احترامي لرأي حضرتك بس في معلومة صغيرة أحب اوضحها حضرتك لو ترتكت عصير الليمون اكتر من نصف ساعة فيتامين سي بيتكسر وده من خلال دراستي بالكلية ولاني اشتغلت تجارب كيميائية عليه

[@nananono2022]

ايه رائد في يزور القطنيه هل كويسه

[@hdhdhdhrhrhjrhrhrhrhrh4326]

السلام عليهم قرئت تعليقك وارجو ا لرد على سؤالي هل نستطيع استخدام قرص فيتامين c الفوار في قناع للوجه مع مواد اخرى ام لا ؟وارجو الله وشكرا(ام نور من العراق )

[@Rm11004]

Amira Moslema طيب تعرفي كيف اعرف انه خرب ولا لا لانه عندي من سنه استخدمه ولا ارميه

[@bayanmemosatut1037]

@@hdhdhdhrhrhjrhrhrhrhrh4326 لا بيعمل حفر في الوجه لكن ممكن ينحط حبوب فيتامين سي التي تمضغ في الفم وليس الفوار

[@nehalahmed9347]

غير انها بتحتوي علي phytic acid بالتالي الجسم مابيستفادش من الفيتامينات

[@samialaachi7731]

الطريقة الصحيحة نأخذ ملعقة كبيرة ونضيفها على كاس ماء دافىء ونتركها تنتفخ حتى تصبح مثل الجال وتشرب نصف ساعة قبل الاكل تحس بالشبع

[@ohoud7912]

نبلع الحبوب ؟ ولا نصفيها ؟

[@user-uj1wx6lz2y]

@@ohoud7912 نبلعها

[@user-bl7zt5vv6t]

كيف اصفي البذور

[@user-hi5yt2tc1t]

لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@akremaymen4693]

مامعني بذور الشيا بالجزائر

[@dodooo1032]

عليه الصلاة والسلام

[@user-cr8zt5ew7u]

صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا صادق الوعد الأمين

[@bissanikram1138]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@douniaswa1137]

لاله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم وبارك وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين

[@amal.elmziryahi]

الوصفة جميلة ولاكن تصفيتها غلط لان البذور تنفش زيادة بالمعدة والفوائد كلها داخلها وهي اللي تخاليك شبعان فترة طويلة

[@user-vl4jp5wj1t]

انته حتاكل الحبوب بعد المشروب

[@abdalbasir1508]

طريقة لازم نسخنها ولا نكلها دغري

[@amal.elmziryahi]

@@user-vl4jp5wj1t طالما راح تاكلها بعد المشروب ما الغاية من تصفيتها 🤔🤔🤔🙄🙄🙄

[@amal.elmziryahi]

@@abdalbasir1508 الأفضل انقعها في ماء او زبادي لفترة حتى تفرز المادة الهلامية ثم تناولها

[@ahmedelsyed2835]

فعلا غلط انها تتصفى

[@hanadysr1253]

احذروا من بذور الشيا فقد سببت لي امساك شديد بالرغم من أني لاحظت تحسن في بشرتي لا يفضل اخذها يوميا

[@kadouelaissaoui3486]

العكس صحيح

[@zahraelbissaoui7408]

نعم بتعمل إمساك لكنها جيدة انا باخد معها بدور الكتان

[@user-rt8nb7dx4r]

معك حق بس انا عملت معي متل التسمم سخنت وصارت تلعي نفسي واسهال هاد الحكي من امس والعوارض مستمر لحد الان من غير سخونة

[@wedadmahmoud4327]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب عالى القدر عظيم الجاه وعلى اله وصحبه وسلم

[@user-hy4zx5qp2u]

صراحه مالها داعي لتصفيتها بالعكس من الأفضل أكلها كاملة

[@atilasarra4188]

@Mohammed Taher فضلا وليس أمرا اخي الكريم ممكن تقول لي على النتيجة النهائية يعني هل هناك تغيير على مستوى الوزن وشكراااا

[@atilasarra4188]

@Mohammed Taher شكراااا اخي على الجواب

[@user-kf6dm5og4k]

@Mohammed Taher اخي اني ماريد انزل وزن بس يكلون تزين من التركيز وذكاء ونشاط الجسم شون عادي اشربه ومانزل وزن

[@user-xt4ew1my4v]

@Mohammed Taher ماشاء الله مبروك عليك يلرب تحافظ علىىوزنك

[@user-xt4ew1my4v]

@Mohammed Taher هل اخذها كل يوم فيه ضرر لكبار السن خاصة اذا يعاني من جلطات قلبية

[@user-ri3td7fk3l]

انسان محترم لا يبيع شرفه من اجل المال كما يعمل البعض ربنا يزيدك من فضله ويكرم حضرتك

[@badr....]

اي دخل الشرف يا ام شرف

[@reemzeer4838]

@@badr.... 😂😂😂😂

[@bobmarley3250]

لماذا تتكلمون اكثر من الوصفات لو اختصرت الكلام يكون افضل ان كنت تريد الاعجابات

[@queenwithoutcrown]

انا من الجزائر و صحيح غالية بس اشتريت رطل و صارلي كتير عم استعملو.عن طريق وضع ملعقة صغيرة في كاسة مية و اشربها بالليل مشان الصبح اقدر مارس الرياضة بدون تعب او جوع ابدا و عنجد مفيييدة

[@user-uf3tf2xg7y]

ختيتي لازم نشربوها ع خوى منقدروش وسط ماكله مثلا مور فطور باش تكوبي لابيتي

[@khadijaoumayema1307]

سلام اختي كي سموها عدنا في دزاير عييت نحوس عليها و جابت نتيجة ولاالا

[@queenwithoutcrown]

@@khadijaoumayema1307 ياحصراه نسيت حتى على واش كتبت هههههههه حتى عاودت شفت الفيديو عادي قوليلو بذرة الشيا راهي معروفة ولا أدى معاك تلفون و ورهالو باه يعرفها.

[@queenwithoutcrown]

@@khadijaoumayema1307 نعم فيها نتيجة و هي إنها تشبع

[@kadirouvan8800]

@@queenwithoutcrown يادرا اختي نقصتي فالميزان منها ولا لا من فضلك ردي عليا محتاجتها للام تاعي

[@user-xr3my9ll7v]

أستغفر ألله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم

[@user-fu6cn1ky9c]

اولاشكراجداعلى كل مجهودحضرتك بتعمله لجمهورك المحترم لان حضرتك فعلا شخص محترم وربنادايمايسلم طريقك ويصلح مابين ايديك عندى سؤال بالنسبة لبذورالشيا اولاالمياه الحنساخدمهاحتكون دافية ولا من الصنبوروكمان كم عددمرات استخدامهافى اليوم وشكراجدالحضرتك وربنايباركلك فى عمر

[@meet781]

سبحان الله . الحمد لله . لاإله إلا الله . الله أكبر . لاحول ولاقوة الا بالله. سبحان الله وبحمده. سبحان الله العظيم. اللهم صل وسلم على نبينا محمد . لاإله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين.

[@user-br9sj2gd9j]

ان شاء الله هجربها ربنا يسعدك ويوسع عليك

[@lolaloa4277]

السلام عليكم هي فعلا تنفش في المعدة بس ما فيش حاجه بتنحف غير الاكل الصحي والرياضة شكرا لمجهودك

[@Mohammedelhelbawy]

وعليكم السلام الاكل الصحي الرياضة والوصفات الطبيعية للاعانة ليس إلا

[@user-oy5it4pg5t]

@@Mohammedelhelbawy يعني معني كده ان بذور الشيا مش هتخسس ولا ايه مش فهمه طيب بالنسبه للوالده قيصري تنفع ولا لا

[@emana1540]

حنين الحب هي مش تخسس بس لانها تنفش في المعدة فبتحسي انك شبعانة لاطول فترة ممكنة ولما تاكلي رح تاكلي قليل لان معدتك مليانة وبهذه الطريقة انت حتخسي لانك رح تاكلي قليل اقل جدا مما كنت سابقا .

[@user-xv9yd6hg3v]

نشكرك جدا استاذنا العزيز على المستوى الرائع والاخلاق العاليه والوصفات البديعه في االفيديوهات بلنسبه للناس الي تكووول يطول بلشرح اكووو متابعين بمختلف المستويات العقليه بتابع الوصفات في كبار سن في مراهقين في اطفال بعض الاحيان مامكن كلهم نفس الاستيعابيه ونفس الفهم من الضروري انو يشرح بتفصيل للفائده العامه وشكرا للجميع وفقنا الله واياك للافضل بأذنه تعالى

[@user-rf3mu4pb1d]

انابستخدمها ممتازه جدا ونتيجتهاجميله لسدالشهيه ودهون البطن بس انامش بصفيها وطعمهاعادي مش غريب

[@malakobayhashimelachhab2120]

سلمي عادل فقد ايه ظهرتلك النتيجة

[@user-xv5qh9mz4e]

تسمى قلة اجل

[@shrouq6165]

اصلا مالها طعم لاني اشربها مع العصير والمويه واحطها مع الزبادي واكلها وبعض الاكلات مالها طعم 💙

[@user-zc3gu3jz1s]

كيف تستخدمي لكن حبي

[@farshabib7501]

سلمي عادل كيف طريقة ممكن تقول انا أبلغها واشرب مياه بعدها

[@user-qp2zn9ud6y]

لمن ﻻيعرف بذور الشيا هي بذور صغيرة جدا ولكن مخططة من الخارج تشبه جلد الافعى تماما بالخطوط الخارجية التي عليها وهذا الشيئ الذي يجعل العطارين غير قادرين على الغش فيها

[@nashwasalah4496]

انا باكلها مع علبه زبادي ..هي والقاطونه ..رائع بصراحه ...

[@soumiaboujidane2081]

انا بشرب الشيا مدهلا جدا جسمي اصبح كما أرضت بس مش ضروري يشيلو البدور من الكبايه لازم تنشرب مع الماء واليمون عادي طعمها حلو ومدمره لشحوم البطن

[@shaimaasalah5239]

بتسخدمي ازاي بذور الشيا

[@user-vl4jp5wj1t]

انت راح تأ كليها بعد الشراب

[@king_4765]

اختي سميه بغيت اسالك هل لازم استنى ثلاث ساعات ولا انقعها ساعه واحدع واشربها مع الليمون مباشره

[@umbaghdadali2236]

للسهولة اعصر الليمون على حدة وتخلص من النوى والافضل نقع البذور للمدة المطلوبة قم تصفيته وبعدها نضيف العسل والليمون

[@user-oy4ep6yk4i]

كل الفيتامينات بلقشرة يافالح ترميها ليه يووه

[@user-sl8fe4hy1f]

@@user-oy4ep6yk4i 🤝👌👏👏👏👏

[@amatallahkhatir6609]

لا إله إلا الله عدد خلقه ورضا نفسه ومداد كلماته

[@bissanikram1138]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@user-be3ox4ko7m]

شكرا وجزيتم كل خير .. فضلا هل يصح استخدم الوصفة لاكتر من شهر ؟ لاني عندي زيادة وزن عالية جدا وكمان عندي ضغط وسكر وبتعالج لهم ..

[@Muhammed_Eldeeb]

بذور الشيا ملهاش علاقه اصلا بتفتيت الدهون نهاااااائي. وايه مصدر خضرتك انها بترفع نسبة الحرق ؟؟؟؟ كلام غير منطقي بالمره!. كل اللي بتعمله البذور انها بروتين عالي والياف تدخل البطن ما ماتخلكش جعان وماتاكلش فابالتالي هاتخس طبيعي. وبعدين ليمون ايه اللي يتساب ساعتين. فيتامين سي بيتكسر في المياه بعد نص ساعه. ارجكو من حضرتك ان تتقي الله لأن عندك مليون متابع

[@hussainalqadri2411]

والله برافو عليك مقطع قبل اربع سنوات يتحدث عن فوائد بذور الشيا… حاليا تعتبر super food 2023

[@fatimaowo]

لو سمحت ممكن اعطي ابني هذي البذور عمره ١١ سنة والكرش ماشاءالله. الله يرضي عنك اريد رد. وجزاك الله خير الجزاء

[@mmmaaa8447]

شكرا جزيلا اخي الكريم وصفه ممتازه

[@fathyfares8789]

ياعمنا اللى قالك الوصفة دى اكبر غلطان لانة المفروض بعد وضعها بالماء تبلع فورا ويشرب بعدها كوب او اتنين مية علشان تنفش بالمعدة وتسد الشهية مش تنقع ساعتين وتاكل البذور بعد ساعتين غلط صحح كلامك ووصفتك

[@farshabib7501]

Fathy Fares كل واحد يفتي

[@EmilyHassan03]

صحيح شفتها ع دكتور اوز

[@user-eh5vj5rd3j]

انا لااعرف الكثير علي الوصفات لاكن الي قلتو هو النمطقي

[@antsarali6862]

هههههههههههه هههههههههههه بخعتو

[@emana1540]

Fathy Fares طبعا هذا الصح زي ما حكيت

[@nagwashappan8269]

ابنى العزيز جزاك الله خيرا على وصفاتك المفيده والصحيه رجاء منك تقولى على نوع العسل الى عندك عشان اجيب زيه لانى شيفه العسل الى عندك مشاء الله طبيعى ارجو الرد .وشكرا

[@khedidi323]

خطير تتناولها كما شرح لكم بذور الشيا لما تضع في المية لااااااازم تبقي تخلطها جيد جيدا مدة دقائق حتي ما تتكتل علي بعض و بتالي ما تسبب مشاكل في معدة و هي ذي طريقة سليمة في استخدام بذور الشيا

[@haneenn8874]

طيب استعمالها يومي عادي

[@momenyousof8752]

مش فاهمه ممكن توضح حضرتك اكتر يعني كل طريقته غلط

[@naimafadel6344]

نشكرك اخي على هذا الفيديو...بصراحة لمسنا ف حضرتك الصدق واردت ان اطبق الوصفة خلال شهر رمضان قبل وجبة الافطار ...ممكن؟ ياريت تردو على سؤالي و كل ستة وانتم طيبين ...شكرا مسبقا.

[@soumikitchen6784]

اناحطها في الشربة

[@shyh8410]

شكرا علي معلوماتك موفيد جدا يعطيك العافية يارب 💖💚💛❤👍

[@user-ys8sx9rh6l]

معلقه واحده من بذور الشياااااا كأنك اكلت سمكه روعه ياجماعه والياف رعيبه وبتخسس فعلا خسيت ١٥كيلو فى شهرين من الاعشاب كمان ونظام غذائي مهم جدا 👍

[@nashwamoussahassan6897]

أيوة اخدتيها مع نظام غذائي مش لوحدها ممكن أعرف نظام إيه من فضلك

[@meriemkholikhel829]

واش بصح كتخسس جزاك الله خيرا

[@user-ry6qf1oz9z]

صح انا ستعملها تحسس بالبشع رائعه

[@user-rn1bj6kc1u]

كيف طريقه

[@user-zi1je4hi1w]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ياشفيعي يوم القيامة وجزاكم الله خير الجزاء وجعلها في ميزان حسناتكم

[@Hdil83]

فعلا بتسد الشهية روعة شكرا وجازاك الله خيرا

[@gggg2034]

بذور الشيا هي بذور باخد منها بعد انقطاع الدورة الشهريه لان ليها فوائد كتير بضيف لها لبن او مع السلاطة او مع ايا طبق انتي تحبه انا بحبها لذيذة جدن 😎

[@user-fe4hm5pp3l]

تسلم ايديك وتسلم وصفاتك اخى الكريم ربنا يذيدك من نعيم الله

[@Mohammedelhelbawy]

+Shad Ramadan825 تسلمي يا رب يا اختي الكريمة

[@user-yc9uy2bh6q]

تسلم ايدك أخي الكريم وربنا يكرمك يارب بس بعد اذن حضرتك ممكن وصفه لتنعيم الشعر وتطويله وجزاك الله كل خير يارب

[@Mohammedelhelbawy]

+الصفا والمروه تسلمي يافندم القناة مليئة فقط حضرتك اكتبي وصفات هلباوي للشعر

[@ombadurtalhi3259]

معاك يا سيدي ، انا مجرد ما فتحت الفيديو نفذت الوصفة .

[@Mohammedelhelbawy]

ده شرف لي يافندم

[@user-vi8kk2jf6t]

شكرا معلومات مفيدة أنا اشتريها من زمان عندي ،بس موغاليه زي ما ذكر الاخ ربطه كبيره مره ب5ريال بس، أو يمكن فرق العمله قد يكون

[@Ahmadlovemash]

عمل من معلومه صغيره فيلم هندي!

[@user-mu3jg5cx4g]

جزاك الله خيرا هي فعلان ممتازة جدا وانسب وقت لاكلها علي الريق وهي تملأ المعده لانها تنفش داخل المعدة وأيضا هي تسد الشهيه وهي ملهاش اي اعراض علي المرضع وأيضا غنية جدا ب اميجا 3 وهي مفيدة للأطفال للذكاء بس بنسب قليلة جدا ومفيده للجاهز الهضمي والعظمي في نفس الوقت

[@Mohammedelhelbawy]

+اللهم رضاك والجنه جزانا وإياكم يارب وفعلا معلومات صحيحة وقيمة

[@hebamohamed1680]

اللهم رضاك والجنه طب بالنسبه للحامل مضره أو لا

[@malikaelarfaoui5626]

@@hebamohamed1680 .

[@racimrawad5907]

@@Mohammedelhelbawy اخي صحيح بذور القسبرة بيخسيس..ارجوك ارجو الرد..و الرجيم الموز والحليب

[@user-jq1pd3ql1s]

يارب اصحاب القنوات يقتنعوا ان الوقت الطويل ده ممكن يخلي الانسان يتفرج مره لكن بعد كده هايفهم ان الفيديو مليان حشو بدون لازمه ومش هايسمع الفيديو اصلا حتي لو في حاجه مهمه

[@user-tu7zz8kj9f]

خير الكلام ما قل ودل 😉 ي ريت حضرتك تختصر أفضل كل م الكلام كان قليل هيكون مفيد أكتر

[@nevinegarana6177]

انا بستخدم الشوفان هل يمكن اضافه الشيا معه ام فيه تعارض ؟ و ايهما اقوى فى التخسيس؟ و اخيرا اريد استفسار عن الكينوا ومقارنه بين الثلاثه و كيفيه استخدامهم لنتيجة مضمونه فى التخسيس

[@houdamakki3732]

شكرا على هالوصفة الرائعة... إن شاء الله رح جربها.. سؤالي ممكن أعملها قبل بيوم بالليل وأتركها لتاني يوم الصبح وأشربها عالريق؟؟؟

[@Mohammedelhelbawy]

ممكن طبعا

[@vjit2331]

بعد ماأصفيها واتركها او الصبح اصفيها

[@vjit2331]

ممكن رد

[@lalamoulati2499]

@@vjit2331 أحسن حاجة صفيها الصبح بالتوفيق

[@jasjasschubardt9210]

I

[@ibrahimsalama1427]

باشا عسل وتمر عكس التخسيس تماما حتى لو سكر طبيعى .شكرا

[@al-ad-aniya4048]

احسن حل لبذور الشيا اللي صفيتها دي انك تخلي فطارك شوفان (ممكن تطبخه بالماء فقط) وبعدين تحط عليه حليب حسب الرغبه وتضيف البذور دي وشويه تمر او زبيب او اي فاكهه. بس الكبايه احسن تكون اصغر والحبوب اقل شويه من كده.

[@user-ok6nu4sj6u]

٧ دقايق عشان تقول لنا وصفه كوب مويه دافيه و ملعقه بذور شيا و ليمونه.. 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[@user-jr7on8ll1c]

هههههههههههههه

[@mohamedmegahed3192]

ههههههههههه

[@alaamahmood670]

أول تعليق لك اذا ممكن الرد هل استطيع أخذ بذور الشيا بلصباح وفي نفس اليوم بليل أخذ 2 ملعقه من بذور الكتان ارجو الرد

[@user-vl4jp5wj1t]

لا يجوز

[@saidacherradi8810]

اناتنشوف تيجوب على السلامات متيحوبج على المفيد

[@user-tx5ms8sw2s]

وصفه جميله جدا ومفيده بتوفيق يارب بس ف سؤال هو المايه تبقي ساقعه ولا سخنه شويه انهو الافضل لو سمحت

[@user-vl4jp5wj1t]

دافيه

[@soso71_50]

شکرا جزیلا علی التوضیح بس اذا ممکن لا یطول الفیدیو ع الفاضی. من اول قدرت تقول ملعقه شیا و کوب ماء ولیمون بنخلطهم و نضعهم علی جنب بمدت ساعتین او ثلاث وبعدو اشرب الماء. وخلاص ساعه تتکلموا و تاخذو وقتنا لیه.

[@user-zg4xb3ow7n]

في البدابة يكون الماء بارد او ساخن لما نوضع بذور الشيا ؟؟

[@headhand1111]

حرام عليك ٧ دقايق ونص عشان تقول انها البذور مع ليمون و عسل بموية دافية 😑

[@Tube-gd5pm]

😂😂😂😂😂😂😂😂😍😘😘😘

[@ele33060]

كلامك 100%

[@user-pp1fn1ys4x]

هههههههههههههه

[@user-hh2xb7ih2g]

مشتركه جديده كلام حضرتك جميل ومفيد وهجرب وصفتك دى لانى عنيت كتير من الكرش يارب يكون الحل ع ايدك

[@mahmoudjawadi3772]

ياريت اغرف وين وصلت بالعشبة

[@mellisyasmina2835]

اليوم وصلت لنصف شهر وانا بستعمل هاذ الطريقة بجد نتيجة مذهلة خسرت لحد الان 4كيلو و200غرام اشكرك اخي الفاضل على هاذ الوصفة السحرية لكن حبيت اقرلك انو انا بخلط الكل مع بعض يعني بحط الشيا بكوب ماء واضيف فنفس الوقت الليمون وملعقة صغيرة من العسل واتركهم لمدة 45 دقيقة واصفيهم بعدها واشرب واكل البذور بكذا انا مبسوطة بنتيجة😊😊

[@fdf7196]

نعم صحيح البلنكو جداً فعال لإنقاص الوزن الزائد في الجسم

[@natidjazouzou5004]

ماهو البلنكو

[@fdf7196]

@@natidjazouzou5004 اعتقد اسمه الثاني حبوب الشيا

[@hananebelouarrak932]

السلام عليكم كفاكم تلاعبا بعقول الناس لقد قرات كثيرا على بذور الشيا هي جد مفيدة للجسم لانها غنية بالالياف و omega3 والبروتينات وكل الدكاتره المتخصصين في التغدية يقولون بأنها ليست مدمرة للدهون كما تقول ولكنها تساعد فقط على الإحساس بالشبع فقط. والأخ يقول بأنها مدمرة للدهون وهذا كذب. وهذا كله من اجل الحصول على ٱلكثير من الليكات.

[@meromossa1822]

بعد اذنك هي بذور الشيا هي هي حب الرشاد واعرف انك هترد عليا ازاي

[@Mohammedelhelbawy]

لن اقول لكِ يا اختي الا حسبنا الله ونعم الوكيل في اتهامك لي بالكذب فحسبنا الله ونعم الوكيل في حضرتك لأن ربنا وحده يعلم تعبي وصدقي في نقل المعلومة.

[@user-sq4tn2zk3r]

وصفات هلباوي wasafathelbawy ولا يهمك اخي انا استعملتها طول اليوم احس بالشبع وحتى بطني اتسطح شوي والحمد الله استمر اخي وربنا يجعلها في ميزان الحستات على فكرة لم اعلق حتى وصلت لنيجة مرضية لكي اكون صادقة

[@rashafayed9839]

جزايرية بنت الاسود اخدتيها مرة واحدة قبل الفطار ولا اكتر من مرة

[@MrRuck750]

كلامك صحيح 100% هي مجرد الياف تشعرك بالشبع الشيا تساعد فقط وليست مدمرة للدهون مثل الخضار اكثر شي في الخضار الياف وتساعد على حرق الدهون وليست مدمره للدهون مايبدأ الجسم بحرق الدهون الا عن طريق حفض نسبة الانسلين والحديث عن نسبة الانسلين يطول ولابد من اي احد له رغبة جادة في التخسيس فهم الجسم وطريقة عمله والا سيجد الكثير من المعلومات المضلله في كل مكان وشكرا .

[@user-ow6hi9pn5o]

مصيبه انك تصفي بذور الشيا وترمي البذور أكيد الوصفه أخذتها من عند العطار .. بذور الشيا تُؤكل لا تُرمى

[@user-jy6mf7dj3x]

ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب العالمين

[@tamaraalabodu2042]

ممكن اعرف شكد استمر على بذور الشيا للتخسيس الوزن

[@hafidessallami8449]

جزاك الله خيرا،انا اطحنه مع الفواكه والماء والعسل كمشروب صحي ،هل يفيد في التخسيس ام لا؟ وهل هو ضار اذا تناولنه كما هو مع السلطة او يطبخ مع الخبز؟

[@Mohammedelhelbawy]

+Hafid Essallami جزانا وإياكم يارب يافندم هو مفيد جدا بالتخسيس المهم لا تكثري عليه اكثر من شهر

[@jumanaaldulami8902]

متى ناخذها على الريق ام بعد الفطور ارجوك انت لم تذكر متى ناخذها بهاي الحالة لم نستفيد من الوصفة

[@maryamalghamdi2852]

الله يجزاك كل خير أقدر أسوي هالمشروب وأجهزه بالليل وأشربه الصباح؟

[@mehdiabkr8685]

أهلا يا دكتور شكرا على الوصفة وبارك الله فيك بس عندي سؤال ممكن اتناول بذور الشيا مع ياغورت طبيعي أو زبادي قبل النوم من فضلك جاوبني الله يحفظك

[@Mohammedelhelbawy]

وفيكم بركة يافندم نورتيني 🌷 لا بأس

[@mehdiabkr8685]

وصفات هلباوي Wasafathelbawy الله ينور حياتك بالصحة والعافية والعلم والمعرفة شكرا على الإجابة تشجيعاتي ليك واصل باتوفيق والنجاح يارب ،،والمزيد من الوصفات من اجل الصحة،،،، تحية خالصة من جزاءرية

[@MM-ni7er]

الفديو طويل رغم الفكرة بسيطة

[@aslylia6173]

Allah ijazik akhi el mouhtaram mouhaméd Rassoul el Allah merciii.

[@user-mn8hp3nn2q]

العنوان مبالغ فيه جدا انا استخدمها من ثلاث سنوات هيه تساعد في الرجيم بنسبة بسيطة وصحبة بس بدون رياضة وبرنامج غذائي كامل ماراح ينزل الوزن ولا كيلو واحد

[@mehdiabkr8685]

صباح الأنوار يادكتور عندي سؤال بعد تناول بذور الشيا على الريق ممكن بعد ساعتين او 3ساعات اشرب قهوة او شاي مع خبز توست مقرمشة من فضلك جاوبني الله يسترك

[@Mohammedelhelbawy]

صباح الانوار اختي طبعا ينفع بشرط كوب شاي أو قهوة لا يزيد عن معلقة سكر وخبز توست يكون سن باي غموس وافطري عادي جدا ونظمي اكلك

[@farahchgdali9007]

@@Mohammedelhelbawy \

[@khadhmim4540]

وفقك الله لما فيه الخير والصلاح. ارجوك يا استاذ وصفة ضد الدوالي. وفقك الله.

[@Mohammedelhelbawy]

+Khad Hmim عيوني يافندم

[@Huawei-oi9ld]

رحم الله والديك .وجزاك الله خير الجزاء

[@omhagermasria4146]

جزاك الله خيرا وصفه روعه .

[@sendiyaalmadhani9755]

صحيح والله واااايد طولها والحكايه كلها بدقيقتين

[@ziyadtharwat393]

جزاك الله خيرا اخى الفاضل بس الله يرضا عليك عايزه من حضرتك وصفه تخسيس لانى برضع ومحتاجه أنزل وزنى

[@khalidabahoura9673]

لااااااا يوجد داعي لتصفيتها اشربوها كما هي من غير تصفية

[@user-ol1jv5yb1k]

هوه صفاها حته يطلع الشكل حلو

[@Nurah-dk3pm7hw5j]

انا اشربها بدون تصفيه لذيذه

[@user-ty9mo9pr8s]

سولت وحدة قالتلي تصفيها عاد شربيها

[@douniaswa1137]

لا اله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم وبارك وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين

[@fouzifouzi7433]

انا بديت اكل بدور الشيا صح تحسي بالشبع لكن لازم تشربو ماء كثير 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@kooka2906]

اختي وقتاه تشربيها؟وكفاه حنونتي قوليلي

[@mnajat6762]

سلام عليكم اخ هلباوي. من فضلك ممكن أعمل الوصفة بالليل والصبح ادفيها شوية و اشربها؟؟

[@antsaarto8590]

الردود

[@daliaalbrky6555]

الله يعطيك العافية ليه مش بنشرب البذور مع الماء

[@Anaana-fo3se]

فيه ايه يا عم ايه وجع الدماغ دة ...بذور الشيا بتتنقع في مياة وبتشربها هي والمياة او بتحطها علي شوية حليب كام ساعة وتاكلها زي المهلبية او تشربها مع الحليب .. او تحط معلقة عالزبادي وتسيبه شوية وتاكله ...ايه وجع الدماغ اللي انت عامله دة ...بذور الشيا بذور بسيطة مش جايا من المريخ يعني عالدوشة دي ..والاهم من دة مش المياة اللي نازلة منها هي المهمة لا خالص يا باشا البذور اللي انت صفتها دي هي اللي فيها الخير كله ...بلاش هبد ورحمة ابوك احنة مش ناقصين

[@azizshaimi8019]

خير الكلام ما قل و دل.....لغو و حشو

[@user-ll4bn1gc6t]

ربنا ينور دربك ويحميك و يوفقك يارب

[@Mohammedelhelbawy]

+فريال بلخير ويبارك بحضرتك يافندم

[@wesamalmobasher1289]

مضمونة وبدون تعب او رجيم قاسي او خلاطات اعشاب البس براحتك واتحرك براحتك مع وزن مثالي وبشهادات من وزاراة الصحة ومن زبائننا باذن الله الحل معنا اطمن واتواصل معنا لأهل السعودية والكويت والامارات وكل دول الخليج من كل المحافظات والاردن شركة (for ever) للمنتجات الطبية شركة امريكية عريقة وذات منتجات بجودة عالية تقدم منتج للتخسيس مضمون ومجرب ويوجد شهادات من وزارة الصحة منتج( claen 9 )يفقدك من الوزن20 كيلو بالشهر تواصل معنا اذا اردت المنتج او اي منتجات اخري للبشرة والضعف الجنسي ونفخ الخدود يصلك المنتج لحد البيت وكيل حصري ومعتمد واتس+970592421499

[@babi9586]

بارك الله فيك أخي على الوصفة الرائعة

[@kaytakaytano2818]

شكرًا على مجهوداتك ووصفاتك هل نستطيع تحضير الوصفة ليلة من قبل مشكور

[@user-vl4jp5wj1t]

نعم افضل

[@AAa-cw7tq]

بما اني يستعمل بزورالشيا فأنها علي الريق بتعطي شبع طول النهار

[@jilannabil1389]

طيب بص وعن تجربه مش كلام ....انا بحط معلقه على نص كوباية ميا لمدة ساعه وبعصر ليمون أو برتقال وافطر بها رووووووعه بجد

[@mlrali6079]

Jilan Nabil يعني نزل وزنك ممكن تردي

[@nadermohamed8809]

هنزل وزنك ؟

[@nadermohamed8809]

ن

[@alaababilonia3352]

عندي ٣ اسابيع استخدمه كلام فارغ والشهيه عندي مفتوحه فول

[@s9i.j150]

Jilan Nabil 2

[@TheRealMJ89]

كلام فاضي مافي اكل او تمرين يستهدف مركز دهون معين مثل الكرش الدهون بتنزل بشكل عام كلامك مش كلو صح

[@ele33060]

كلامك صحيح لكن الأثر يظهر أكثر بالنسبة لك في نقصان دهون الكرش، عرفت كيف؟

[@aichapouachiba1376]

كلامك صحيح لانو الحرق يكون كلي مش جزئي

[@user-ub1jy5rm3k]

الإستخدام قبل أم بعد الطعام وشكرآ لحضرتك

[@user-hy4zx5qp2u]

وحت المرضع والحامل مفيده لها لأنها غنية بالبروتينات والفيتامينات

[@user-cf6tw5ti1s]

وصفه جميله ما شاء الله تسلم ايدك

[@hamidalhamdani9354]

يا سلام العسل ياتي من النحل اول مره اعرف هههههه لا دى انت مش بس مقدم دا انت شيخ كمان هههههه اكيد قصدك تدخل الجنه

[@nimoumarame5188]

شكرا علي كل وصفاتك ياعطيك صحة

[@user-mq6nh9rl5e]

كثير يلخبط بين بذور الشيا وبذور الكتان.. شكلها نفس الشي بس هي تختلف عن بعض الكتان تتأكسد بسرعه..لاكن الشيا لا عادي.