الأسبوع الثاني / كتاب عملية الحضور / 25 / مايكل براون / قراءة أحمد أمين / كتاب صوتي مسموع
Рет қаралды 10,229
Күн бұрынتدعونا عملية الحضور إلى تجربة الإدراك باللحظة الحالية وجعلها أسلوب حياة وطريقة يومية للعيش على هذا الكوكب
الأسبوع الثاني / كتاب عملية الحضور / 25 / مايكل براون / قراءة أحمد أمين / كتاب صوتي مسموع
الأسبوع الأول / كتاب عملية الحضور / 24 / مايكل براون / قراءة أحمد أمين / كتاب صوتي مسموع
الرسائل الروحية/ الرؤى والإدراك الحسي / كتاب عملية الحضور 23 مايكل براون صوتي مسموع قراءة أحمد أمين
مايكل براون يلخص كتاب عملية الحضور ويشرحه بنفسه / ترجمة صوتية / إعداد وقراءة أحمد أمين
الإرشادات الملاحية / 4 / كتاب عملية الحضور / 22 / مايكل براون / كتاب صوتي مسموع / قراءة أحمد أمين
الإرشادات الملاحية / 3 / كتاب عملية الحضور / 21 / مايكل براون / كتاب صوتي مسموع / قراءة أحمد أمين
الإشادات الملاحية / 2 / كتاب عملية الحضور / 20 / مايكل براون / صوتي مسموع / قراءة أحمد أمين / 11- 20
الإرشادات الملاحية/ 1 / كتاب عملية الحضور / 19 / مايكل براون / كتاب صوتي مسموع / قراءة أحمد أمين
المنهج التمهيدي / مستواك العاطفي / كتاب عملية الحضور / مايكل براون / قراءة أحمد أمين / كتاب مسموع
المنهج التكاملي / كتاب عملية الحضور / 16 / مايكل براون / كتاب مسموع / قراءة أحمد أمين
الاستجابات الواعية ونص القراءة الأسبوعي / كتاب عملية الحضور / 15 / مايكل براون /قراءة أحمد أمين
تمرين التنفس المتصل الواعي / مايكل براون / كتاب عملية الحضور / 14 / قراءة أحمد أمين / كتاب مسموع
كتاب عملية تلحضور / 13 / العواقب بدلاً من النتائج / مايكل براون / قراءة أحمد أمين /كتاب صوتي مسموع
ما وراء الإدمان والأمراض المزمنة / كتاب عملية الحضور/ 12/ مايكل براون / كتاب مسموع / قراءة أحمد أمين
الشحنات العاطفية / كتاب عملية الحضور / 11 / مايكل براون / قراءة أحمد أمين
كتاب عملية الحضور / مايكل براون / 10 / البصمة العاطفية / كتاب مسموع / قراءة أحمد أمين
كتاب عملية الحضور مايكل براون كتاب مسموع قراءة أحمد أمين
تدعونا عملية الحضور إلى تجربة الإدراك باللحظة الحالية وجعلها أسلوب حياة وطريقة يومية للعيش على هذا الكوكب
مايكل براون . كل منا مسؤول عن تحديد مدى جودة تجربته الشخصية ، إذ يعلمنا كتاب ” الحضور ” للكاتب مايكل براون كيفية ممارسة المسؤولية الشخصية الحقيقية بطريقة عملية … تدعونا عملية الحضور إلى تجربة الإدراك باللحظة الحالية وجعلها أسلوب حياة وطريقة يومية للعيش على هذا الكوكب ، وتسهل عملية الحضور للجميع تجربة الحضور وإدراك اللحظة الحالية دون الحاجة إلى اتخاذ طريق طويل مليء بالتحديات كما يفعل معظمنا عادة .. ولم هو من الصعب أن نكون ” حاضرين
على مدى سنوات طفولتنا السبع الأولى، إلى أن يتمّ التعرف على هذه الشحنات العاطفية وإنهائها على نحو واعٍ، نلجؤ تلقائياً كلّما انزعجنا، مثل الآلة عضوية مبرمجة، إلى هذه السلوكيات المبنية على رد الفعل.
تدعونا عملية الحضور إلى أن نطمح إلى "إستجابة عاطفية واعية" بإعتبارها أسلوب حياة، إنّ قراءة وتطبيق الإجراءات البسيطة الموجودة في هذا الكتاب تجعل من الممكن لأيّ شخص، في أيّ مكان، تحويل نوعية تجربة حياته من تجربة قائمة على رد الفعل لا يُمكن السيطرة عليها، إلى مسؤولية متعمدة.
نتوق جميعاً إلى أن نتحرر من نوباتنا العاطفية وأن نختبر بدلاً من ذلك إستجابة داخلية هادئة في مواجهة الصعوبات، إنّ ما تكشفه عملية الحضور من خلال التجربة المباشرة هو أنّ أيّ محاولة لصالحنا "للتخلص من" انزعاجنا العاطفي تكون مضلَّلة.
في الواقع، إنّها تُبين لنا التحوّل المعجز الذي يتكشّف عندما نتبنى بدلاً من ذلك المسؤولية العاطفية الواعية. إنّ عملية الحضور رحلة مُوجّهة، ميسرة ذاتيّاً نحو تحمّل المسؤولية الكاملة عن حياتنا العاطفية، إنّها طريق نمشيه خطوة بخطوة كي ينضج الطفل الحزين في داخلنا عاطفياً.
كتاب رائع .. تجربة في اعماق نفسك وتواصل مع اللحظة الحالية بعيدا عن حزن الماضي وخوف المستقبل
تمارين تأخذك في رحلة مع نفسك التي كنت تعتقد انك تعرف … يوما بعد يوم وأسبوعا بعد أسبوع ستعرف نفسك اكثر وتصبح صديقا لها
الترجمة فيها العديد من المشكلات التي قد تؤثر في تركيزك على محتوى الكتاب
كتاب الحضور … رحلة عملية في إدراك اللحظة الحالية / مقدمة كتاب عملية الحضور / مايكل براون / روحي صوتي مسموع / قراءة أحمد أمين / كتب صوتية مجانية
لا شك أن العلاقة الحميمة تتطلّب دائماً إضافة روح التجديد حتى لا تقع في الروتين والبرودة، ويمكن للثنائي تجديد الأوضاع الجنسية أو تغيير مكان الجماع، ولكن هناك تقنية أخرى استخدمها العديد من الأفراد منذ القدم، للتغلّب على الشعور بالملل والرتابة من العلاقة الجنسية، وهي: التانترا.
كتاب رائع سيحررك من رواسب المواقف الصعبة في الطفولة
صوتي ومسموع للكاتب العالمي مايكل براون.
عملية الحضور هي مسار مخطط لمدة عشرة أسابيع سماه الكاتب عملية الحضور
قراءة أحمد أمين
وهو دليل روحي ونفسي للتطوير الروحي قريب من تقنيات التأمل وتطوير الذات
كتاب صوتي أو كتاب مسموع في تنمية بشرية يعتمد هدف إدراك اللحظة الحالية وقوة الآن للتخلص من صدمات الماضي وهو ينتمي لفئة العلوم الروحانية وتقنية التنفس يختف عن اليوجا ولا شأن له بما يسى التخاطر ويعالج الاكتئاب وهو علاج للحساسية والقلق والإدمان ومتلازمة هورتون وغير ذلك من الأمراض العصبية زيشفي من المرض النفسي يستهدف الشفاء من خلال الشفاء الذاتي أو العلاج الذاتي ويؤهلك لسلوك طريق التصوف والصوفية وولوج عالم الذات الأصلية لتتعرف على الحقيقة المطلقة دون استخدام العقاقير المهلوسة
قناتنا تقدم الكثير من كتب صوتية المهتمة بالتشافي والسحر وأيضاً التانترا
الهنود الحمر لديهم طقوس مفيدة وكذلك الأفلام الصينية القتالية تحتوي على طقوس سحرية كثيرة
تحميل كتاب الحضور تحميل عملية الحضور تحميل كتاب عملية الحضور pdf تحميل كتاب الحضور pdf
#كتاب_عملية_الحضور
#أحمد_أمين
#الحضور
@RiadhKhr 4 ай бұрын
باذن الله ساكون مثلك استاذ امين سا أنشر رسالة الحضور وبالتالي سا أشارك في جعل الآخرين يدركون السلام بدلا من البحث عنه
@Summerwaves756 10 ай бұрын
واااو واااااو الجزء هذا من الكتاب كان بالنسبة لي زي الكففف على وجهي يالله كأني كنت نايمه وصحيت يعني معقولة كل الناس والظروف اللي انا ناقمه عليهم يطلعون اصلا رسل للمشاعر المكبوته بداخلي يالله الحين فهمت ووعيت على اشياء مره كثيير 😩 انا زعلانه انه الكتاب اصدر ٢٠٠٥ وينه عنا من زمان 💔💔 شاكره ومقدره لك استاذي ألف ألف شكر
@فاطمةالزهراء-ع8ص5ر 7 ай бұрын
كيف كانت تجربتك مع عملية الحضور ؟
@المستثمرالعالمي.عصام.فرحاني 18 сағат бұрын
ابدعت استاذ
@nawalnaji6020 9 ай бұрын
انا أدرك الانعكاسات والاسقاطات
@KhadijaVoice369 Жыл бұрын
☘️☘️شكرا استاذ أمين أثناء عملية الحضور تأتيني أفكار الماضي والطفولة بالخصوص ،هل هذا طبيعي في وسط التنفس تأتيني هذه الأفكار
@دليل-ب9و Жыл бұрын
لا مشكلة المهم أن يظل تنفسك منتظماً متصلاً بلا فجوات، أن تظلي منتظمة في ترديد أنا أكون هنا......
@rawanam61 Жыл бұрын
شكرا اليوم بدايه الاسبوع الثانى بالنسبه لى طبيبتى النفسيه نصحتنى بطريقه التنفس المذكورة بالكتاب
@دليل-ب9و Жыл бұрын
تحياتي .. هل يمكنك ذكر التشخيص؟
@rawanam61 Жыл бұрын
@@دليل-ب9و اكتأب حاد و اضطراب الشخصيه الحديه 🥺💔
@دليل-ب9و Жыл бұрын
@@rawanam61 شكرا الله ينفعك بجهدك
@rawanam61 Жыл бұрын
@@دليل-ب9و امين شكرا
@fofoali266 2 ай бұрын
شكرا جزيلا
@aattaresoufyane8836 Жыл бұрын
ممتن لك أخي الكريم سلام ومحبة ❤❤🙏🙏
@hajer1595 2 жыл бұрын
جزيل الشكر لك بديت يومي بالاستماع للمقطع ..💌
@حوراء-ت9ت Жыл бұрын
شكراً 🍀🍀🍀🌹
@دليل-ب9و Жыл бұрын
تحياتي
@mahanamous6124 11 ай бұрын
أشكر حضرتك جداً رغم قراءتي للكتاب بتركيز لكن طريقة سرحك و قراءتك رائعة جداً
@halabel4277 7 ай бұрын
هل نستمر في التنفس في الاسبوع ٢؟
@saharmira Жыл бұрын
شكرا جزيلا 🙏
@دليل-ب9و Жыл бұрын
الشكر لله ولبراون وللمتابعين الذين يختارون لأنفسهم أفضل الكتب
@نورعباسحسن Жыл бұрын
استاذ انا لااردد الكلام فقط اتنفس لان الكلام يسبب لي تشتت هل تنفسي صحيح ؟
@sanasouid3492 3 ай бұрын
أستاذ أحمد أنا خلصت الأسبوع الأول وبديت اول يوم في الأسبوع الثاني في مشاكل من الماظي مع احد من العاءلة بتطلعلي وحتى الشخص شفتو مع انو هو في بلد وانا في بلد هل معنى هذا أني أطبق صح شكرا 💐
@mansorimohamed4304 2 жыл бұрын
سلام ومحبة أستاذنا العزيز
@دليل-ب9و 2 жыл бұрын
سلام ومحبة، شكراً، أطيب التمنيات
@hibamohieldeen4152 Жыл бұрын
@@دليل-ب9و ٥
@hibamohieldeen4152 Жыл бұрын
@@دليل-ب9و زتغععع.زع.ت ع غ
@hibamohieldeen4152 Жыл бұрын
.عت
@lilaboucetha5447 9 ай бұрын
وددت ان احكي لكم تجربتي مع الحضور ؛ انا في الأسبوع الثاني، مرض زوجي دورة برد كانت جد قاسية نقلته إلى المستشفى مرتين، و شخص على أنها اعراض كوفيد، لزم الفراش عدة ايام، رغم انه قوي البنية، المهم، جاءتني الأعراض في المرة الأولى، لم اعرها اهتمام، واصلت رياضتي و تمارين التنفس اليومية، لتعاود الكرة بعد تقريبا شفاء زوجي. هنا الاعراض كانت نوعا ما قوية، لكن رغم ذلك و بعد نوبة حمة شديدة، واظبت على التمارين، رغم نوبات السعال، التي سبحان الله، تقريبا تختفي أثناء التمرين. المهم و الخلاصة، عشت هذه المرة تجربة مرض رائعة، استقبلته و قبلته، فكان لطيفا معي، واصلت نشاطاتي اليومية احسن بكثير من العادي، رغم ان يومياتي فيها شغل بيت، قيادة لمسافة، مجهود بدني ثم قيادة ثم مسؤليات بيت و اولاد. احس نفسي جدا قوية بدنيا عما قبل، مع العلم انني قبل لم أكن بهذه الصلابة. اتمنى ان تحفزكم تجربتي
@فاطمةالزهراء-ع8ص5ر 7 ай бұрын
شكرا لكرمك .....
@sabahmahmoud8748 Жыл бұрын
ماذا نردد خلال هذا الاسبوع كاستجابة واعية؟
@toughcooki8419 11 ай бұрын
انا ادرك انعكاساتي وإسقاطاتي
@هندعبدالعزيز-ك5م Жыл бұрын
شكرا جزيلا استاذنا كنت حابه اسال كل مره اسوي التنفس اثناء التنفس انتبه اني نمت وتوقفت تماما عن التنفس لمدة ثواني وانتبه هل هذا شي طبيعي!! وهل يحتاج اعيد التنفس من الاول وما هي اقصى مدة للتنفس لو حابه استمر اكثر من ١٥ دقيقه هل ممكن تمتد الى ساعه مثلا او ٤٥ دقيقه
@دليل-ب9و Жыл бұрын
التنفس بطريقة عملية الحضور مختلف عن الطرق الأخرى في التنفس لذلك يهمني أن تشاهدي هذا الفيديو kzbin.info/www/bejne/rZOzhJ17ir6Uo9U@ الحد الادنى 15دقيقة، ويمكن الزيادة على ذلك عملية الحضور ليست تنفساً فقط.. هذا تصور غير صحيح، وليس من مصلجتك أن تهملي هذا الكلام استمعي لفيديوهات الإرشادات الملاحية في هذه القناة، ستعطيك صورة جيدة للعملية وكيفية أدائها وما ستواجهينه خلال ممارستها وكيف تتصرفين عندما تستيقظين أكملي ولا تعيدي وزيدي سرعة التنفس قليلاً من أجل التنشيط الذي يبعد النوم
@هندعبدالعزيز-ك5م Жыл бұрын
شكرا لك🌷🌷
@دليل-ب9و Жыл бұрын
@@هندعبدالعزيز-ك5م حالفك التوفيق
@arrijarea Жыл бұрын
شكرا على مجهوداتك رابط تيليجرام لا يشتغل
@دليل-ب9و Жыл бұрын
t.me/+BWino_N7RRBiZmY0
@farahbendimered1884 Жыл бұрын
كل المحبه و التقدير عندي سؤال من فضلك أستاذ عملية التنفس تستمر في الاسبوع الثاني مع نفس الكلمات !!
@sirius5502 Жыл бұрын
تستمر كل الاسابيع مع نفس الكلمات.. وايضا تستمر في فترات الراحه👍
@fofostore7430 7 ай бұрын
شكرا لك استاذ احمد امين هل استمر في تنفس الحضور الاسبوع الثاني مباشر أو في فصل
@RR-ln1no Жыл бұрын
الله يعافيك انا في هذا الاسبوع لكن مافهمت هذي الاستجابه
@RR-ln1no Жыл бұрын
هل معنى ذلك اني ادرك المشاعر اللي تأتيني ولكن لاأعمل ردة فعل ؟
@دليل-ب9و Жыл бұрын
اقرئي النص الأسبوعي كله وعندها ستفهمين
@Sahwa-m8r 9 ай бұрын
اين انت احمد امين اشتقنا لك😢😢😢
@imanetalbi8274 Жыл бұрын
هل يجب علي التنفس في كل أسبوع ١٥ دقيقة أو خلال الأسبوع الأول فقط؟
@دليل-ب9و Жыл бұрын
التنفس مرتين يومياً دائماً في كل الأسابيع
@imanetalbi8274 Жыл бұрын
@@دليل-ب9و 🙏🏻 شكرا
@mateldamu1766 Жыл бұрын
مرحبا استاذاحمد عندما نلبي طلب لاحد ما فقط لأرضائه هل يعد هذا رد فعل او معضلة لأننا نضطر كثيرا لفعل ذلك حتى لو كان على حسابنا وما هي لاستجابة الواعية في مثل هذه المواقف
@دليل-ب9و Жыл бұрын
ما هي المشاعر التي تظهر داخلك حين يطلب منك هذا الأحد شيئاً؟ كوني مع هذه المشاعر اشعري بمشاعرك التي تعبرين عنها بقولك (نضطر كثيرا لفعل ذلك حتى لو كان على حسابنا) هذه هي الاستجابة الواعية في مثل هذه المواقف، أن تكوني واعية لمشاعرك، حين ترفضين وحين تلبين.. كوني واعية لمشاعرك دائماً، انتبهي لها باستمرار
@mateldamu1766 Жыл бұрын
@@دليل-ب9و هل الوعي بالمشاعر مراقبتها ام الغوص فيها لانه هناك فرق كبير بين الاثنين ممكن يأثر على كل عملية الحضور
@mateldamu1766 Жыл бұрын
@@دليل-ب9و شكرا لاهتمامك استاذي الكريم
@aidaaltaweel4327 2 жыл бұрын
هل نقول بالشهيق اناوالزفيرادرك ثم بالشهيق الانعكاسات والزفير الاسقاطات
@دليل-ب9و 2 жыл бұрын
لا ارتباط بين هذه الجملة والتنفس الاستجابة الواعية جملة خاصة لكل أسبوع. نرددها كلما أمكن، في أي وقت، طوال أيام الأسبوع. ومع الأسبوع الجديد نستلم جملة جديدة.
@aidaaltaweel4327 2 жыл бұрын
@@دليل-ب9و شكرا جزيلا يعني بنظل نردد انا اكون هنا الان في هذا اليس كذلك فقط
@دليل-ب9و 2 жыл бұрын
@@aidaaltaweel4327 التنفس وجملته لا يتغير فيهما شيء أبداً
@aidaaltaweel4327 2 жыл бұрын
@@دليل-ب9و شكرا سيدي الكريم اناممتنة لرحابة صدرك وتعاونك معي
@sirius5502 Жыл бұрын
امتنان ا.احمد🤍
@دليل-ب9و Жыл бұрын
تحياتي
@aidaaltaweel4327 2 жыл бұрын
انا في الاسبوع الثاني الان بعدالتنفس احس بالم في انفي ووجع قليل في راسي واكتافي ويدي من الاعلى هل هذا يعني خروج الاوجاع مني مثلا ارجو الاجابة وافادتي لاني جادة جدا
@دليل-ب9و 2 жыл бұрын
إذا كان وجع الأنف شديداً بحيث بجعل التنفس من الأنف صعباً، يمكن أن تتنفسي من الفم، شهيقاً وزفيراً، دون استعمال الأنف إطلاقاً.. هذا متاح ومقبول. ولاحظي تغير فصول السنة وتأثيره. أما الأوجاع الخفيفة الأخرى، فبراون يوجهنا إلى الاهتمام بمراقبتها، من خلال الإدراك الحسي غير المشروط، دون استعجال زوالها، وإنما نقبلها ونلاحظها ونكون معها، إلى أن تزول حين تشاء.. وينبغي عليك أن تتذكري هذا دائماً: لا تحاولي فهم أوجاعك الجسدية، ولا آلامك العاطفية، ولا أفكارك.. الفهم ليس هدفاً في عملية الحضور.. وإنما يعطلها ويوقف عمليات التكامل.. فليس هناك شيء لنفكر فيه.
@aidaaltaweel4327 2 жыл бұрын
@@دليل-ب9و شكرا جزيلا لصبرك واجابتك وتفهمك
@سماءصافية-ذ9ر Жыл бұрын
شكرا لك
@دليل-ب9و Жыл бұрын
أهلا بك دائماً
Summary
Рет қаралды 71 М.
Audiobook بالعربي
Рет қаралды 558 М.
دليل
Рет қаралды 25 М.
Nadeen Rahhal نادين رحال
Рет қаралды 3,1 М.