【陸上】学生の時に知っておきたかった事実....

編集TKD
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#陸上　#tkd 　#ウェイト　#トレーニング

[@ぱん-z5n2t]

こーゆー動画待ってました！！ 学生陸上頑張る。

[@MuscleWatching]

伸び代しかない😆😆😆

[@タゴマ反抗期]

モノホンで草

[@yoshiomochizuki3796]

とても参考になりました。ぜひ今度行ってみたいです。

[@oyarzi2633]

これは神回だ!!

[@solocampkumamoto]

とても良い動画でした。1秒たりとも無駄に出来ない、早送りできない動画でした。59歳のおっさんはこの動画を参考にトレーニング（主に長距離練習）に邁進します。 有料級の動画だと思います。

[@tamlow_aniki]

学生に戻りてぇ。

[@小学三年生たくみ]

9万人〜！！

[@moiwa3110]

マスターズ陸上に出ている者です。とても参考になりました。活かしてトレーニングに励んでいます💪

[@松やす-g3l]

9万人おめでとうございます！!

[@JUN樹]

僕もトレーナーしてますが、素晴らしい✨

[@ともとも-g4s]

ウエイトの成果かな バンプアップしてるように見えるー👀〃 ちゃんとトレーナーさんに指導受けるの大事なんだね！(*´ω｀*)

[@taku07275623]

とてもありがたい動画です！ この動画見てウエイトすれば効果は大きく変わりますね。ありがとうございます！

[@nori-nori24]

是非、関西でも✨ ダンベルは無いけど、バランスボールは持ってるので👍

[@Okojodao]

3:17 自分用

[@hirotoshitaino8433]

これって長距離ランナーのウエイトトレーニングにも当てはまりますかね？

[@田中-r3t]

こちらのレッスンは【上げるが叶う！】 【パフォーマンスアップ】のどちらのコースでしょうか？

[@ra32454]

金魔さんにみえるんですけど違いますよね？

[@なまざかな-t2i]

自分も思いました笑

[@user-sr5ek2vd7j]

金廣さんね

[@まーくん-e6k]

高校の先輩だった。面識ないけど

[@sakuramau_Iove]

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