الصيام المتقطع غير لي حياتي🤫 كيفاش طيحي الشحمة

‏nstagram : chaimaa.farhatb...
الا عجبك الفيديو خلي❤️ قلب ومتنساش دخلو عندي القناة 😍

[@jihaneramzi1614]

ختى شيماء مشاركة جديدة حتى انا باغيا نطيح الوزن عندي زيادة 15 كلو وقالى طبيب ضرورى تنحيهم تشجعاتكم البنات

[@user-yy2gc4lf5r]

الاصرار والاستمرارية والتحلي بالصبر هم مفاتيح الفرج والتغيير

[@lahmadimaryam535]

تبارك الله عليك شيماء درتي فيا النفس وبديت الريجيم هادي سيمنا كنتمنى نضعاف وبقاي تشاركي معنا الوجبات لي كتاكلي

[@LissyaIschaq]

شكراا على وقتك معانا ❤❤❤❤ ربي يوفقك ويهنيك فحياتك

[@karimabn18]

كتري لينا وجبات مغربية لصيام متقطع

[@user-gw4eh3yb6j]

❤❤❤يطيك صحة زدي اعطينا وصفات نتاع صيام متقطع من فضلك شيماء

[@user-bx8kv5ed7h]

سلام اختي شيماء اول مر كنشوفك بسم الله وماشاء الله عليك حفزتيني نبدا بقاي تشاركي معان الوجبات تبارك الله عليك

[@saradabdoubi4947]

Salam chaimae awel mara nchof la chaine dyalek bsodfa wach nti mn salé je pense 9rina ana wyak ça fait plaisir nchofek w bon continuation ❤

[@nissniis319]

Courage les filles aussi badya nafs nidam hit hada machi regime o andi cha7ma f kabda kandir la marche Hamdolilah ana rada d3iw m3aya

[@user-qs5kz1cm6b]

Ta bonne humeur dépasse le contenu de ce que tu présentes et c'est très plaisant ! Bravo pour le courage et je t'envie d'avoir cette volonté 👍TbarkAllah a3lik 👏👏👏

[@norahasbani9938]

Tbarkellah 3lik chaymaa

[@ahlemhaloma1477]

براااافو شيماء شجعتنا اكثر رنا كارثة بالشحمة شكرا لك احبك انا من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@user-yp5pv3wn6v]

تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة

[@12yaseen]

ختي الفيتامين c الي عندك معندو حتى فاءدة خصك تخدي فيتامين c complex. و كنصحك بقنات الدكتور كريم علي .الله اجازيه كل خير تعلمنا منو اشياء كتيرة❤

[@mohamederraissoune2857]

انا عاد دخلت عندك و ابديت اليوم نشجل كلامك و شكرا على المجهودات ديالك معانا و المفيدة كثي ❤❤❤❤❤❤❤

[@rachidacheri4589]

تبركلاه عليك الله يحفظك ويحميك ويوفقك ويعطيك الصحة احسن رجيم

[@Fatin-nb4ko]

اختي شيماء😅😅😅 انا عندي الكرش ماااشاالله تقولي انا في 9أشهر 4 سيزاريان مخليت مادرت باشننفص وقووول غادا كيزيد بحال الى شد معيا ضد دعيو معا ننقص الوزن بدون مرض 87كيلو ماسهلش يارب نحفني بدون مرض حتى اصل الى ميزان الميثالي😂😂❤

[@user-cq6ig4ip6c]

J'aime beaucoup 👍👍bonne continuation

[@assiajakhal776]

كل شيء فيها حلو يها براءة مو طبيعية ❤❤

[@zinebsaif2702]

مشاء الله زيدي منهادشيء رآه تشجيع ودعم شكرا لك بنت بلاي

[@hilal.bel1979]

تبارك الله عليك مزيدا من التألق❤

[@Marokkanerin450]

Bravo ta ana ghada f regim gheda une semaine inchaallah

[@karimabn18]

كثري لينا من هاد وجبات

[@beautydialyblog8554]

❤🎉thank you chaimaaa

[@nezhakawtar5654]

Allah yhafdak tu es vraiment adorable

[@meriem9423]

Khti quenua khasha tghsl mzyan 9bl matib hta t9ray 3liha foha une matière bon courage

[@faridarhouni5091]

اهم حاجة تكون الخضر( الورقية) وتكون الاستمرارية وحظ موفق اختي

[@user-wn7uo5fw8k]

ماشاء الله الله يبارك ربي يوفقك بديييت معاك مشتركة جديدة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@sihamassahri515]

ماشاء الله عليك اختي تبارك الرحمن

[@amalelmeshat4755]

Tabarkalah 3lik 🥰

[@sihamhicham7347]

الله يخليك شيماء لي باغا يالاه تبدا شنو تقدري تقولي ليا على الخبز الاسمر لاني جاتني صعيييبة نقطع الخبز فمرا بعدا غا فالاول

[@user-tm4vn5im9p]

الله يعطيك الصحة❤❤❤❤❤

[@youcefabderrahmne6054]

شكرا بزااف كنت محتاجة لهاذ لفيديو راني حبا نبدا رجيم ولكن لارادة مكانش

[@user-xp7dg8yr3y]

Hata ana hafaztini nadir rijim yallah xft 9anatak sodfa llah ihafdak

[@saidaaantar8002]

Chokraan liik ana bdiit lbareh challenge dyal 3 mois 🥰

[@La_Belle-Mouna]

شيماء كنبغيك بزااف و هاد الاومليط جربتو جا طوب شكرا ليك ممكن سؤال شحال فيك فالطول 😊

[@samiaelabdellaoui1606]

استمري في محتواك عندك الاجر الكثير قبل كل شيء

[@bochra19978]

السلام شيماء معاك شتركه جديده بغيت نسولك علاش كتاخدي فيتامين دي وسي نتمنى تجاوبيني

[@user-dc8me9pi3r]

ممكن ختي تصورينا فيتامين d ومنين كا تاخذيه

[@amineyasmine7532]

عافاك احبيبة لما ديري لينا اسبوع كامل بالواجبات لي كتاخدي يوميا وشكرا

[@WiamMojahid-gu2lm]

أنا بديت معاك هادي خمس أيااام إنشاء الله نوصل الهدف ديالي ،شكرا بزاااف على النصائح ديالك

[@milayum6181]

والله راني فرحانة كي شفت الفيديو تاعك صدفة شحال وانا حابة ندير ريجيم وشحال من فيديو شفتو وكل واحد واش ينصح واش يقول بص انت يا لا لا ة شيماء كفيتي ووفيتي 😊سهلتي وبسطتي ليا الريجيم حفزتيني وقويتي فيا الرغبة والارادة 😊❤❤❤❤❤❤❤شكرا ليك ربي يحفظك

[@fatimafatii]

❤❤❤❤merci zinn courage aussi yalah bdit régime merci Pour Les conseils ma chérie chaaimaa

[@aichamahir6873]

Merci bcp ❤

[@nadiaelmandili5219]

شيماء بديت معاك و متبعة وصفاتك

[@wazaninoura-ee4oi]

Salam hbiba wach had rijim yeselah li fihom le9oron le3asabi wle3asma 3afak iyla kan momkin tejewbini

[@HORAGHANIL]

شنو كتخدمي احبيبة❤😊

[@ziadisrae2641]

خضر الورقيات ...ضرورية الخس....المعدنوس

[@meriyamsaissi5]

انا دابا عاد شفت الفيديو ديالك حمستيني دعيو معايا البنات نبدا إن شاء الله غدا الريجيم

[@tarikkech4374]

تبارك الله عليك

[@riadiyad8321]

عفاك ازين بالنسبة للسبيرولينا واش تعاونا في هاد نظام والوقت امتا واش من مكملات لي افضل نشريوهم🙏🙏🙏ياختي حتا الشيا كنشربها كتنفخ لي المصران😢

[@malikalaaroussi2335]

Bravo ma belle 🥰

[@jamilaazaal9624]

Avec quoi replace des œufs parsque je suis allergique merci beaucoup chaaima ❤❤❤❤❤❤

[@user-mm7dz1hk8z]

Chaimae wlahila simana bdit m3ak tiyahet 5 kilo chokran bzaf 3la ta9a likat3ti f vidios dyalk

[@naimaelkorsane3269]

فين ا ختي ديطوكس ديال لباربة ملقيتوش شكرا

[@zinebk.372]

شكرا اول مرة نشوف لفيديو تنحول ننقص من الوزن ديالى شكرا ❤❤❤❤❤❤

[@maazaouihanae2286]

5ti maxalah 3lik

[@user-ei3ee6sc5s]

سلام ختي شيماء شت قناتك بالصدفة وجات فوقتها، راني بديت معاك💪💪 وبعد شهر غادي نشارك معاكم النتيجة، دعو معايا🤲🤲

[@hayatsalhi4620]

Vraiment kansdafdo m3ak tab9ay akhti t7atilna kola nhar kima f ramadan hh ndiw afkar ta ana mtab3a siyam mota9ati3 w 9rib nawsal l objectif dyali w wla lmizan naa9as bzaf mab9itch n9as fisa3 m3a ano ba9ili chi 3 kg bach nawsl l objectif dyali

[@hajar_mhy1527]

سميتها كيتو دايت كينصح بها بزاف دكتور بيرج

[@hayatalhyane6123]

Salam tana tmotivit mai bayd chaq jr makitl3ch fras

[@riadiyad8321]

واش كاين شي كروب واتساب للتحفيز نشجعو بعضياتنا البنات❤❤❤

[@SafaeJb-sn2xr]

ريجيم ورشاقة مع الشعيبيات فتيحة شهبون

[@hassnaritage4386]

Salm berit nedkhol me3akom hit heta ana badeya siyam

[@user-cu6xk9cy7m]

ماشاء الله عليك

[@user-qc4ws7uf4q]

Hello peux tu me dire à quelle heure et ton premier repas et a quel heure et ton dernier repas merci pour tes vidéo top

[@rajas3609]

3lach makadakhlich le the vert sans sucre

[@PrincesseAmal]

ممكن تعطينا مثل للفطور بدون خبز واش كديري كافي ولا اتاي ولا حليب نتمنى تجاوبني

[@boukhizouali330]

Momkin nakhod spiruline m3a la vitamine D

[@raptorlaw2915]

الديتوكس ماتيتشربش مع الغوبا الديتوكس تتيشرب عالريق قبل الاكل على الاقل بساعة.. قولي هذاك غير عصير😊

[@KhadijaAlaoui-yf6ym]

صحيح

[@imaneamraoui2572]

Ana kay d3af lia wehji bzf b regime

[@ghizlanekherrebi8144]

Khti 3la chhal nan fark

[@user-xc2mv9xk6c]

بدينا معاك رجيم اختي شيماء جزاك الله كل الخير

[@Lamia-diaries]

انا غنبدا معاك من اليوم بالحق ❤❤❤

[@fatimabenani6887]

اسم فيتامين د شكرا

[@oumanass5198]

Bravo ma chérie moi aussi j'ai perdu 12 kg avec le même système li mchiti bih c vraiment efficace 😊 allez courage les fillles

[@atifatou7254]

La perte de 12kg a pris combien de temps

[@ennairnadia5386]

ابرافو

[@nahoulamoussaid3703]

3afak wach kanti tatakli le pain ?

[@mustaphataleb-bendiab7178]

Chaymaaaa, je commence avec toi! Ahlam de l'Algérie

[@Projet_2-yt2eq]

عافاك شيماء يالله بديت الريجيم كنحس بالسخفة نصحيني بشي فيتامين زوين

[@user-mc9fp3jj9z]

Chokran khti ana lyoma bdit

[@khawlaetthabity2015]

ختي اشمن فيتامين d الي كتاخدي عفاك

[@hakimachanelle]

تبارك الله عليك 👍👍👍

[@chaimaafarhat]

❤❤❤

[@lezharihiba3914]

شيماء بديت معاك الريجيم الله اوفقني

[@user-xv7fk5zl4x]

عفاك بغيت نبدأ صيام متقطع بغيت جدول الاكل الا ناخدو

[@WijdanWijdan-dp3yt]

علفاك اختي شاركي معانا الفران والبوطة ديالك

[@rhimouben4255]

ما معنى الكينوا؟

[@latifafahmi573]

Merci zine

[@mimichannel2003]

machaallah 3ik 👍🇲🇦🇧🇪

[@user-me7gj8pv5d]

صيام الاثنين والخميس واكل صحي مغربي بدون ماتبالغي

[@najianajia8739]

Bravo merci beaucoup

[@merymeriem4196]

Bon courage

[@leilaessaadi9464]

Khti wach makatkhdich les fruits

[@soumiaelidrissi8421]

ختي لوجبلت ديالك كيفتاقرو لبزاف حوايج

[@nanazora7294]

Chno hia lkinwa

[@user-pi1wm4ou9r]

وشنو هيا الكونا

[@arassasse1925]

Ma chere Shaima.with due respect of what you do. Please do not underestimate sport in losing weight. Good nutrition along with good exercise always helps. Our metabolism is a big story to be talking about. I admire what you do. X

[@babaomar508]

سلام واش نوع العمل ديالك و شكرا

[@ghizlanealmaataoui741]

Chno hiya kinwa

[@nahoulamoussaid3703]

salam stp mnin tatakhdi les champignons fraiches ??? et pour la siboulette wach nakhoudha man marjane ?????

[@chaimaafarhat]

Ouiii

[@nahoulamoussaid3703]

@@chaimaafarhat les champignons fraîches mnin tatchrihom jamais khdithom stp et est ce que c permis durant le régime

[@meryamnait4772]

Chno kayn m3a betterave stp plusieurs fois knswlak

[@nevergiveup3141]

ديتوكس الباربا والحامض ولفرومبواز أختي

[@FatimaMds-pe1lr]

أختي مبغيتش نضعاف بغيت نحيد عي كرش أشنو غندير ❤❤❤❤❤

[@mariamm626]

بديت الصيام المتقطع و دابا زدت تموتيفيت معاك❤

[@Sharefa232]

فين اختي وصلتي فالصيام ؟

[@KarimaZerwali-kk1un]

Dkhli la Chine Mohamed sabor

[@amiraamira8101]

Hta ana bdito tanakol 2 marat f al yom