دانون مسوس مع حبوب الشيا و الشوفان و شي فاكهة من احسن الفطورات لي يخليوك تحسي بالشبع نهار كامل
@youssidevАй бұрын
احسن فطور هو البيض كيشبع ديريه اومليط مسلوق...
@azizaakio4214Ай бұрын
@@omyahya8938 chofi akhti kas hlib m3a m3l9 srir hobob chiya r9dihom blil omli tnodi sbah chrbihom wahd sa3a ola ns ola ktr ftri bchwia khnz oatay ola 9hwa ojbli natyoral ola hrfi gha3 ochofi ana haka simana n9dt 4 k tbiba ta3i 9alt liya matw93tch natija ana f España
@anfassbendriss3904Ай бұрын
كل وصفاتك رائعة جدا.وشكرا على المجهود الذي قمت به أيتها الجميلة الروح.مزيدا من الالق والتقدم في العطاء .
ختي شيماء عفاك شي حل لكريشة انا كنضعاف كلي ماعدا الكرش كتبقاي كما هي شنو الحل
@fatihaakrim5426Ай бұрын
الله يعطيك الصحة. كل الوجبات صحية وسهلة التحضير . مليون لايك ومليون قلب.
@fatiramirami6811Ай бұрын
دكشي واعر تبارك الله عليك بغينا فطوووورات ازينة❤❤❤❤❤❤❤
@koratv54676 күн бұрын
الله يجازيك بالخير هدشي لي كنت كنقلب عليه وعجبني بزاف وغندير فحالو الله يوفقنا
@hindkoukach45692 күн бұрын
شكرا حبيبتي على الوصفات كلهم زوينين بحالك❤❤❤
@fatifatna63122 күн бұрын
تبارك الله عليك، افكار ممتازة ❤
@aminasouhail700Ай бұрын
Merci ma belle Toujours souriante dynamique et adorable ❤️❤️❤️
@HadjerBoudjemline-rt6nsАй бұрын
شحال تدخلي ف القلب عندك وحد القبول ماشاء الله
@user-rs1mx5xr1xАй бұрын
اختي سيماء انا والحمد لله نقصت في الميزان والحمد لله ومزالة في الطريق الى 60kgان شاء الله.
@MmNn-b6yАй бұрын
حتى انا كيجيني جوع
@Sisou.gros16Ай бұрын
الله يبارك عليك اختي زينك اهبل ماشاء الله فيديو تاعك جا في وقتو عندي وزن زايد بارك الله فيك تحية ليك من اختك سارة الجزائر❤
@amirasdiverseworld229Ай бұрын
سلام عليكم اختي شيماء تبارك الله عليك واش ممكن تعملي فيديو فيه 7ديال وصفات خاصة بلفطور باش يكون عندنا يوم فيه جوج وجبات صحيين
@asmajajaa6513Ай бұрын
تبارك الله عليك شيومة زيدينا الفطورات حتى هوما الله يرضي عليك❤❤❤❤❤❤
@fatihachokhman-zz6rjАй бұрын
Merci infiniment c'est généreux de votre part ❤❤❤🙏🙏🙏je souhaite 7 jours du petit déjeuner merciiiiiiiiii
@mouniamouna443027 күн бұрын
صراحة مشاء الله حبيبتي اول مرة تنشوف قناتك تبارك الله عليك بحالك هما لي خاصهم يكونو فاليوتوب دابا غندوز نشوف لفيديوات لخرين ديالك🥰 عجبتيني صراحة غنستافد منك بزاااف
@zineblamine8590Ай бұрын
شكرا على المجهودات اللي كتقومي بها باش توصلي لنا افكار تنور لنا العقول والصحة ديالنا،الله يحفظك ويبارك فيك شيماء
@sli2011Ай бұрын
الفطور هو اللي صعيب و كنلقاو فيه مشكل اذن نعم ل سبعة ايام فطور❤❤
@rachidachocho1495Ай бұрын
شكرا على الوصفات وكذلك على الطاقة الايجابية والحماس ومزيدا من التقدم والنجاح ❤❤❤❤❤
الله يسعدكابمتي ويفتح عليك بيبان الخير والسعادة الغزالة .شكرا جزيلا❤😘
@malikaelmallaly2675Ай бұрын
الله يحفظك احبيبتي والله علي مابغاش يضعاف انا بعدا بفضل الله واكلك الصحي مغنسميهش رجيم نقصت وباقى كنقص معاك سيري الله يحفظ لك عثمان ، ديري لينا عفاك الفطورات
@FatimaEzzahra-o2iАй бұрын
شكرا وصفات رائعة ومتنوعة اول مرة نشوف قناتك❤ الله يجازيك عنا كل خير الى قدرتي ديري فطور تاهو
@abbadsalma70Ай бұрын
Merciii chouchou les recettes fennin vraiment wehda tnessik f lekhra ❤❤❤❤
@Elhamoumi_aminaaaАй бұрын
حمد الله معاك وصلت حد الان 10 كيلو ودبا مازالي 10 كيلو ومازال ماشيا بإذن الله شكرا لك عرفتي تنتبع نصائحك كاملين وصراحة مع المدة وليت نحس ما بقاش يجيني جوع بزاف
@khidaamhaouch3104Ай бұрын
الله يعطيك الصحة شيماء الزينة ❤ عفاك افكار لوجبات الفطور وشكرا
@hanane984Ай бұрын
❤❤❤❤❤chokran lik bzaf 3la had lwasafat sahlin obayunin bnan❤❤❤❤bsahtk onchaalah nkon mn rabihat
@mariamaryady7785Ай бұрын
تبارك الله عليك الله يحفضك او يعطيك الصحة ريجيم محفزو في المستوى❤❤❤❤❤
شكرا اختي على هاد الوجبات ديال الريجيم كنت محتاجة ليهم
@Amira12895Ай бұрын
Merci bcccccp pour le partage. T la meilleur youtuber of healthy food
@chaimaafarhatАй бұрын
❤❤❤
@user-sd8lx2sw8qАй бұрын
جزاك الله عنا الف خير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@tourialgl7303Ай бұрын
تبارك الله عليك فيديو شيقة ومفيدة نتمنى تشاركي معانا المزيد من الوصفات والأفكار لحمية ناجحة وصحية وشكرا.
@imaneaktaouАй бұрын
tbarkalah 3lik wasafat kayn li fihom deja mjarbahom kolhom fenin sahlin o bnan
@user-qo5dq9hs9vАй бұрын
Machaalah chaymoa lah ye3tek saha c magnifique recette merci
@MarocMorocco-yx8bg18 күн бұрын
انا عاد غنبدا ان شاء الله ديري لنا وجبات الفطور
@alaouizin6359Ай бұрын
الله يعطيك الصحة ذاك شي بين فيه لذيذ ومشبع بغينا وصفات الفطور وبديل الافوكا منحيت كطرني وشكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤
@amalrouani2593Ай бұрын
تبارك الله عليك حبيبتي ❤❤❤ بغيت وصفات بالسردين إلا كان ممكن 😘
@naimasamsunge89Ай бұрын
السلام عليكم اختي شيماء ،تبارك الله عليك وصفات تشجع نبداو الريجيم ❤
@Amira12895Ай бұрын
الصراحة شهيوات زوينين ساهلين و بنان من الفوق
@saaaa55Ай бұрын
كيفاش نحافضوا على دهون الوجه في الريجيم ..انا اول حاجة كتضعف فيا هي وجهي اصلا راه ضعيف وخا غليضة من الجسم ..كنتمنى تفيدوني ❤
@zinebbouhajeb10Ай бұрын
Bravo chaimaa . Tu as fournis bcp d efforts. Les recettes sont équilibrées reste les petits dej ppur compléter la cure. Bonne continuation ❤❤❤❤
@chaimaafarhatАй бұрын
❤❤❤❤
@souadchouate77925 күн бұрын
❤❤❤❤تبارك الله عليك نظام غداء متوازن
@mariamben4546Ай бұрын
franchement des recettes faciles rapides et gouteuses Merci beaucoup pour tes efforts❤❤❤
@khadijanid0529Ай бұрын
المزيد من الديتوكسات خصوصا للمينوبوز المبكرة
@lizaOran-yy8jpАй бұрын
معرفتكش زيانيتيييي ماشاءالله ❤❤❤❤❤
@yasmine4953Ай бұрын
Franchement merci beaucoup pour cette vidéo ça fait longtemps que je voulais une vidéo comme celle ci, machaallaahh tu es rayonnante et très motivante❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hayatkettani3871Ай бұрын
parfait tbarkalah 3lik
@bahijaattar9202Ай бұрын
تبارك الله عليك شيماء بغينا المزيد من الوصفات عافاك منين خديتي الكسوة
@younessmahmoud9326Ай бұрын
سلام عليكم اختي شيماء قولي شنو هو المشكل. حتى يكون الوزن ثابت واخة اسبوع ديال الرجيم😢😢😢
@dardournajiha4952Ай бұрын
ختي شيماء انا بديت الرجيم و شريت cacit vitamine و enirgiq و rechter. المشكلة فاش كتوصل ليا لعشيا كتجيني ساخفة و رجفة مع العلم انني متنعني من والو من غير فقر الدم غيل شويا 😘🙏🙏🙏😊
@HayatHayat-qu6nr17 күн бұрын
الله يعطيك الصحه أفكار زوينة بزاف شكرا
@lachkarilham2705Ай бұрын
شكرا لغزالة ،ماشاء الله عليك ،جاك الضعف غزال وطاقتك زوينة تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ilhamlotfi727Ай бұрын
شماء الله يرضي عليك ويعطيك العز غير كملي لينا أيتها المحبوبة الجملية
@habibmuhammed6248Ай бұрын
سؤال لو سمحتي ؟! شحال وزنك و شحال طولك ؟!
@sidrat.Ай бұрын
شكرااا حبيت فيديوهات ❤ من فضلك كثرنا منو 😊
@yousrakaraАй бұрын
تبارك الله عليك يا شيماء ملي بديت نتابع فيك بديت ننقص في الميزان حيت كان الميزان ثابت عندي
@hanele-zm8rp14 күн бұрын
مكرهناش بحال هد الفديوهات الله يعطيك الصحة
@imanemessili9999Ай бұрын
merci beaucoup .. afak diri lina vidéo bhal hada idée ftour si c'est possible
@hindhablatou2975Ай бұрын
شكرا لك اختي .بغينا وصفات لفطور الا كان ممكن.
@afkarichannel7318Ай бұрын
تبارك الله عليك اختي الله حفظك ويسر امرك على هذا الفيديو
@nohailachahb5739Ай бұрын
Les Plats sont bien appétissants ! ❤ Merci ❤
@user-tr6yy8ql5sАй бұрын
الله يعطيك الصحة أحبيبة وصفات زوينين بحالك ❤❤❤❤❤
@fatijouday8719Ай бұрын
تبارك الله عليك أختي شيماء هاد الوصفات على مزينتها❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉chouchou ana men 88kg l 83kg lhamdolah mais c est un défit pour moi 7it 3ndi l Ferritine et vitamine D na9ssin 3ndi fa9r dem et htibass sawa2il.donc ferhana bzaaaf
Makrehnach diri lina koula plat ch7al fih men Calories Please
@oumsaadbellout3446Ай бұрын
تبارك الله عليك صحي وريجيم اثنين في واحد
@lailaraki9612Ай бұрын
وصفات كلهم كي شهيو انا وزني مزيان غير سكرية او الافكار لي حطيتي زوينين بحالك ❤❤❤
@mojodpub_serviceАй бұрын
siding des plats a5rine tebrklahe 3lik merci chaton. ❤❤❤❤❤❤
@user-sf1mm5no4gАй бұрын
ماشاء الله عليك شيماء الغزالة ديكشي زوين و صحي
@elfilalisofya-sn8smАй бұрын
سلام عليكم اختي مشتركة جديدة في القناة شكرا لك بزاف على مجهود ديالك عافاك اختي سؤال ديالي عندي لكرش خارجة بزاف وبغيت نجرب الوصفة ديال الحامض وسكنجبير والماء المعدني ولكن انا في لعروبية واش ممكن نستعمل غير ماء عادي جوبني عافاك اختي العزيزة بغيت ليك الجنة شكرا لك بزاف 😍😍