الصيام المتقطع و اللوكارب : امثلة وجبات محسوب بالكامل (الاسبوع الرابع) جدول وجبات الدايت

[@queena7360]

بجد عاش يادكتور ومشكور علي جهودك خلصت الاسبوع الرابع من السلسله والنتيجه حلوه ياريت تستمر وتعمل سلسله جدول وجبات كيتو❤

[@ĄMïņĒĐž-t8c]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤❤❤❤

[@aboyousef3473]

ماشاء الله عليك بجد طريقتك ممتازه ربنا يبارك فيك ❤

[@hananaboalhassn6353]

ممتاز ماشاء الله ممكن تكمل هذه السلسلة

[@emyworld2265]

معلومات رائعة وسلسلة ممتازة جزاك الله خيراً

[@nihalomsaif1417]

انا موجوده ف الامارات بس عاجبنى نظامك جدا والحمد لله ف نتايج كويسه بس انا محتاجه اكمل

[@jamaldib367]

Merci beaucoup docteur.... c'est parfait 👌

[@arwayousef6723]

ممتاز يا دكتور

[@moramora8728]

ما شاء الله يا دكتور يا ريت اعمل نفس البلان للرياضين انا بتمرن يومياً مقاومة وكارديو فكده هيكون سعرات قليله يا ريت تساعديني

[@nihalomsaif1417]

جميل جدا جزاك الله خيرا

[@nihalomsaif1417]

لو ف امكانيه لأسبوع خامس وسادس محتاجه استمر حتى عيد الاضحى

[@hananaboalhassn6353]

وفين فديو نظام الحصص ؟

[@minaasham322]

فين رابط store بتاع الادويه والفيتامينات يا دكتور لو سمحت

[@hasnataleb5651]

Merci 👍👍

[@emyworld2265]

رابط الاستور الخاص بالفيتامينات

[@halola2008]

البشاميل مسموح في الomad?

[@rabababdalla4609]

لو ينفع اسبوع خامس وسادس عشان عيد الاضحى

[@hananessa7488]

يادكتور انا خسيت اكتر من ١٠ كيلو على فيديوهات حضرتك لكن سؤالى هل نقص هرمون الاستروجين فى جسمى هيوقف الحرق ويخلينى ابطل اخس

[@moramora8728]

ما شاء الله يا دكتور يا ريت تعمل نفس البلان للرياضين انا بتمرن يومياً مقاومة وكارديو فكده هيكون سعرات قليله يا ريت تساعديني