لايف تونس 🇹🇳 في توزر

Рет қаралды 18,556

Big Jantee

Күн бұрын

Пікірлер: 131

@WB_kids101 9 ай бұрын

تناغم جميل بين اللهجة العراقية و اللهجة التونسية. نحبكم في الله 🇮🇶💞🇹🇳

@mohammedelhommaley5072 9 ай бұрын

اقوي كابتن صديق وقريب لكل الشباب ربي يحفظك من ليبيا 💚💚💚 منورين تونس ✌️✌️✌️

@حربيالعزاوي-ش4ذ 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤والله احبك كابتن انامن الموصل والله تمارينك اتعلمت منهارحمالله والديك والله احبك

@ck-dr3bt 9 ай бұрын

كابتن جنت اتمرن وصلت كورس شفت كورساتك رجعت من نقطه البدايه اتمرن ع كورساتك بس اتمنه اسوي كورس رابع حتى نستفاد اكثر/ مع امتناني الك كابتن بمعنى الكلمه.

@مصطفىالبغدادي-ي4ك 9 ай бұрын

كابتن جانتي الحبيب السلام عليكم اني موظف عسكري عراقي اداوم 10 ايام و اجازة عشرة ايام و دوامي بمنطقة صحراوية مابيها خدمات او جم ممكن تسويلنا جدول تدريب يتناسب وي طبيعة شغلنا و اكون ممنون الك و شاكر فضلك الموجودين لايكات حتى نرفع التعليق و يشوفة الكابتن ❤

@لاعبكمالاجسام-ث5ث 9 ай бұрын

كابتن اعمل سلسلة نصائح للمتابعين عن طريق صورهم❤

@اميرالحبالبابلي-غ1ث 9 ай бұрын

الله يحفظك كابتن متابعك بجنون عباس الخفاجي من العراق

@mohammedelhommaley5072 9 ай бұрын

هو هذا الوحش القريب من ❤❤❤ والرئيتين منور وردة انت والشباب 💪💪💪💚💚💚💚🔥🔥🔥🔥💝💝💝💝💝

@alknakoko2342 9 ай бұрын

اخي كابتن چانتي ممكن من فضلك واحد خبير في الملاكمة في اليوتيوب بارك الله فيك ورزقك الجنة . من المغرب بالتوفيق ليك والاخوة التونسيين

@ywsf-x1r 9 ай бұрын

السلام عليكم كابتن بس حبيت اسال سؤال انا عمري 17 سنه طولي 170 وزني 80 كيلو انشف لو اضخم مع احترامي لك❤

@BoughanmiYousef 9 ай бұрын

مرحبا بك في بلادنا تونس

@king94312 9 ай бұрын

اخلاصك ياجانتي وحرصك على اللعبة وقول الحقيقة. هو شهادة وحدها. سلامي ألك من العراق واسأل الله ان يمد جسدك صحة وعافية.❤❤ ❤❤❤

@adama3926 9 ай бұрын

كلامك مفيد شكرا على الافادة

@omahmadal-ali4253 9 ай бұрын

خوش معلومة إن في رمضان لصحتنا و نزول الوزن + و كثرة النوم تنزل الوزن 🥰😍🥰😍🥰😍

@alknakoko2342 9 ай бұрын

اخي كابتن چانتي ممكن من فضلك واحد خبير في الملاكمة في اليوتيوب بارك الله فيك ورزقك الجنة . تحياتي من المغرب بالتوفيق ليك وللاخوة التونسيين . وان لم يكن لك علم فانا اعتذر على السؤال

@mohammedelhommaley5072 9 ай бұрын

😂😂😂😂 ده رهيب انت ربي يحفظك سيد الرجال والله 💪💪💪

@chokrikhalfet49 9 ай бұрын

والله تواضع ، الله يعافيك

@سيدالرجال-ر2ض 9 ай бұрын

يا حبيبي صباح الورد عليك كابتن

@raoufagadadz1985 9 ай бұрын

كابتن جانتي تحياتي اسألك عن شرب الكارب عند الريق صباحاً وبعد التمرين مباشر بهدف زيادة الوزن والضخامه يصلح ولا مايصلح ؟ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mnsrcasanova3971 8 ай бұрын

ياصديقي انا متابعك من 3 سنين و نفسي اتمرن عندك بس مافي مال 😂😂 نصائح عندك جد مفيدة

@bilalmajeed5951 8 ай бұрын

كابتن بالنسبة للبرنامج الثاني وية يا عضلات أفضل نخلي الديدلفت و يا عضلات نخلي السكوات

@Sabersobhi04 9 ай бұрын

انا وزني 55 وطولي 172 واريد تضخيم شنو تنصحني

@hamzachahmi2820 3 ай бұрын

حبيبي يااحلى كابتن بالعالم العربي تشكر يامايسترو لهلا يحرمنا منك ياغالي ياجبل المعرفة تتفجر منه شتى عيون الخير الله اطول عمرك يا استاذنا وابارك في صحتك ،عمي عندي سؤال أنا اتدرب صباحا باكرا مع 7:30 بدون افطار فقط اشرب قهوة واتناول موزة واروح الى الجيم هل هذا صحي وبعد التدريب اتناول وجبة الإفطار مع مكملات غذائية هل هذا صحي

@kalidraji4958 9 ай бұрын

حبيبي كابتن البروتين شوكت ينأخذ بعد التمرين مباشر لو بي وقت

@eww3872 5 ай бұрын

‏‪10:38😂😂😂😂😂😂😂

@hadykeblawy2572 9 ай бұрын

كابتن التمرين لازم ما يتجاوز الساعة من الوقت صح ؟ لكن هذه الساعة هي فقط لتمارين المقاومة ومن بعدها ألعب كارديو ؟ أم أنّ الكارديو من ضمن هذه الساعة ؟ مع العلم أنا في مرحلة التضخيم ومستواي متوسّط لكن صار عندي دهون بالبطن أرجو الرد مع تحياتي إلك .

@marwanalsamadi6080 9 ай бұрын

اسعد الله صباحكم بالخير. احلا كبتن

@Zico100 9 ай бұрын

كابتن نزل لنا تمرينااك في الجيم

@غيثمجيد-ب9ب 9 ай бұрын

كابتن مجاي الكي امينو اسيد بغداد موثوق ولا حتى بل الانبار كابتن أكدر اخذ EAA بما انو صعوبه جسم يخلق الاحماض موجود بل منتج EAA تحياتي

@ahmedagg7562 9 ай бұрын

كوتش ايهما افضل كارديو صباحي او بعد التمرين مسائا

@MotezBenblgcem 9 ай бұрын

سبحان الله انسان اذا خارج من بلده صار ذليل

@Mohammed469. 9 ай бұрын

كابتن اريد ادك نفس وشمك على الساعد شنو معناه هي الكاتبه كلمه صينيه

@فيصلرزاق 9 ай бұрын

كابتن اني عامل نضافه وامشي هوايه يوميه نضام عملي هيج وصارلي 3اشهر الكابتن كلي جسمك مامطور سبب شنو😓

@eisaalashuri5990 9 ай бұрын

متحمس هواية كابتن لا تفشر

@شيراس 9 ай бұрын

كابتن جانتي اني استخدم كرياتين لازم اشرب ماء كثير ولا لا

@sallahhaffai3533 9 ай бұрын

تحياتي لك جانتي اتمنى تزورنا على الجزائر

@aminekhorchani5930 9 ай бұрын

مرحبا بيك دائما نورتنا

@Salma-np2by 9 ай бұрын

مرحبا كوتش تابعت كل فيديواتك عن الرياضة وبحب اشكرك كتير بس عندي استفسار بسيط انا عمري 19 ووزني فوق 100 وحابة وزني يصير 65 وسويت لي جدول رياضي فيك تحكيلي اذا هو حيناسبني او لا لان انا حابة جسمي يصير مشدود ونحيل وبدون ترهل جدولي هو : اربع ايام بالاسبوع والباقي راحة ،اليوم الاول تمارين لكل الجسم وكارديو، اليوم الثاني الجزء العلوي ،الثالث الجزء السفلي، واليوم الرابع اسبوع بيلاتيس واسبوع هييت مع كارديو والتكرار عالي لحتى اشعر بحرق بالعضلة ارجو الرد لان بمنطقتي ماعندي حدا ممكن اسالو او مدرب والوحيد الي كلامه ثقة 😔🙏🙏🙏

@AliA-pg5hy 9 ай бұрын

كابتن إذا لكيت اكو ناس يستخدمون الجهاز الي موجود بل برنامج مالتي تنصحني اروح للتمرين الورا وارجعله بعدين

@Zico100 9 ай бұрын

11:16 😂😂😂😂😂😂😂😂

@TANGERO-e8q 9 ай бұрын

كابتن ممكن نصيحة من بعد اذنك عنري 17 واريد طريقة اكدر بيهة اشيل 100kg الحين وصلت 80kg بس صعبة و وزني 75 ثابت ومايتغير

@online890 9 ай бұрын

هل السكر كارب معلومه حلو ممكن تشرح لنا اكثر

@elycheikhsahnoun5996 9 ай бұрын

موريتانيا تنتظر زيارتك

@bhgv9409 8 ай бұрын

السلام عليكم كابتن كابتن يصير اكل وجبة وحدة واتمرن ضخامة بس هذا الوقت عندي

@yassersaidalsohy7967 9 ай бұрын

كابتن جانتي بكره أي وقت تجي سلطنة عمان ؟

@alwsa1999 9 ай бұрын

السلام عليكم كابتن هل الوكس يميثالون يسبب تثدي

@rebazalrassoul251 9 ай бұрын

ريحت تمو موت جانتي جانتي كل دقيقة عم يقولو دير وجهك على لايف او احكي ههه 😂😂😂😂

@mohammedelhommaley5072 9 ай бұрын

منور كابتن 🔥🔥🔥 قريب مثل الاب في اللعبه بين ابناءه قريب لل ❤❤❤ب

@zakariaalmubarak835 9 ай бұрын

عبالي بث مباشر راكض اكتب اول واحد 🤣

@القرانالكريم-و1ي7ق 9 ай бұрын

كيف اتواصل مع كابتن جانتي

@Yassine779M 24 күн бұрын

25:36😂

@rayafb5040 9 ай бұрын

ممكن سؤال انا طولي 195عمري 16 عندي خصر ذيق وتريسابس قصيرة بعض الشي تنصحني اكمل اللعب جيم او ماراح يطلع لي جسم جميل ؟ ملاحظة : جسمي متناسق

@osamahurab7102 9 ай бұрын

احلى كابتن❤

@user_Aso_98 9 ай бұрын

كابتن دائما ابلش اتمرن لكن اترك، لان اشوف نفسي ماملتزمه بالتغديه المطلوبه ونوووووومي كلش مخربط، ف اعوف التمرين، تنصحني اتمرن واحاول اسيطر ع الوضع، لو اسيطر ع الوضع من نوم وتغذيه وتالي اتمرن؟ وشكرا

@عليحيدر-ف2غ8ي 8 ай бұрын

السلام عليكم كابتن اريد تمارين تقوي الاعصاب

@laren2115 8 ай бұрын

كابتن شو تنصحني اخد اي كرياتين عمري 24 وشكرا ياغالي ❤

@بابالريان-خ9ز 9 ай бұрын

👍💪💪💪🇮🇶🔥

@Theroyalpotato1 7 ай бұрын

كابتن انا بنت. عمري ٢٣ وزني ٥٠، أبغي أزيد وزني أوصله ٥٥ أو شوي أكثر وأبغي (عضل) هل آخذ كرياتين؟ باديه من قريب أتمرَن يمكن شهرين بدون ما آخذ أي مكملات. أرجو الرد شكرًا 🥹❤️‍🩹

@wajikwajik2440 9 ай бұрын

مع جانتي الاستفادة والضحك😊

@alidimashq4790 9 ай бұрын

سلام كابتن، عندي سؤال، كنت دايما آكل شي سبع إلى ١٢ حبات تمر الصبح بعد الفطار بساعة ساعة ونص مع كمشة مكسرات وقهوة. الحين عندي فترة امتحانات صرت آكل تقريبا كل ساعة حبت تمر بحيث يكون كل ساعة جرعة سكر خفيفة وقت الدراسة احسها بتساعد بالتركيز وقت الدراسة. هيك تمام ولا قاعد اجيب العيد ما بعرف. وشكرا جزيلا

@MohamedAmine-u2t 8 ай бұрын

جانتي ليش المصارعين يكسبو كتلة بسرعه أكثر ملي يمارسون في الجيم

@AhmedTolbaa-gs6ye 9 ай бұрын

جانتي بتع كل الناس ربنا يحبب فيك خلقوا

@حذيفهالحلو-ث2و 9 ай бұрын

كابتن جانتى هل النحيف يبنى عضلات العمر 15

@اخبارسياسيةرياضيةترفيه 9 ай бұрын

اذا امكن بأي ساعة يتواجد الكابتن في الجم

@marwanalsamadi6080 9 ай бұрын

سؤالي أستاذ. يقدر الواحد يخلط الكرياتين مع الواي بروتين ويشربهم مع بعض

@rangerare80 9 ай бұрын

اي تكدر هذا السؤال اجا قبل 👍

@online890 9 ай бұрын

هل البروتين يسمن انا بنت عمري ٢٨ و حاب انزل وزني حولي ١٠ كيلو. و زوني الان ٦٥

@bilelhayran450 9 ай бұрын

❤❤❤🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇵🇸🇵🇸🇵🇸

@lililclilil 9 ай бұрын

شلون ضرب الولد 😂😂😂😂😂😂

@Alsurany 9 ай бұрын

كابتن البرنامج الرابع اخي بعد أزنك ❤🥀

@BigJantee 9 ай бұрын

لو اعرف انك وصلت مستوى جيد بالثالث اكتبلك واحد بعيويني لكن اني متاكد انت وغيرك إذا أشوف أجسامكم أرجعكم على الأول 😅

@Alsurany 9 ай бұрын

@@BigJantee راح اعيد البرنامج الثالث كمان شهر وارجع لعندك 🙂🥀

@حسينالمطوري-ز7ث 9 ай бұрын

هنياله اليكعد يمك احلا لايف

@مٰهديالساعديٕ-خ8ط 9 ай бұрын

جانتي عمري 17وزني95طولي176 😢

@وردهالجوري-ن5ش3خ 9 ай бұрын

جانتي شنوحل مشكله الإدمان علاشوفتك يوميه واذاماتطلع لايف اطلع لايف قديم واشوفه احلاه كابتن احلاه جانتي❤❤❤

@grx22611 9 ай бұрын

كابتن انا عمري ١٧ سنه ينفع ادخل الجم

@abdellacukur7487 9 ай бұрын

هل اقدر اطلع عضلت السمانة في البيت

@Quran-co4sy 9 ай бұрын

طولي 162 وعمري 18 ادعولي يزيد 170 دعوت 40 شخص مستجبة😢

@sdam_1935_iq 9 ай бұрын

كابتن تنصحني اخذ هرمون

@aboubakeramrane4810 9 ай бұрын

حياك الله

@khaledsharifi3657 9 ай бұрын

احلى لايف❤❤❤

@مٰهديالساعديٕ-خ8ط 9 ай бұрын

11:21

@حربيالعزاوي-ش4ذ 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤انااسف كابتن الله يحفظكم اناعسكري يسيراسبوع بل تمرين وسبوع بل دوام انااحبك في الله كابتن تعال اعزمك بل موصل اتشرف بيك انامتابعك

@iesamAL_Janabi 9 ай бұрын

كابتن سوي النا نضام للشباب الاصغار

@mustafa.3dfx795 9 ай бұрын

احسن كوج بالعالم

@aboubakeramrane4810 9 ай бұрын

هل استطيع اكل الڨرانطيطا بعد التمرين

@حسينالخفاجي-ق4ك 9 ай бұрын

هل يوجد حبوب مثبة للوزن

@محمدالمهندي-ن6و 9 ай бұрын

كابتن جانتي كيف اكسر اوزان

@abualfehed2555 9 ай бұрын

❤❤❤

@obaidahindawi3295 9 ай бұрын

صباح الخير كابتن

@dlovanramzi3438 9 ай бұрын

🏋️‍♀️🥰

@ahmeduppsala57 9 ай бұрын

❤

@afnan7285 8 ай бұрын

هذا جانتي يبغى كف يربيه كيف ضرب الرجال على وجهه يقهر

@FadiFadi-yh6do 9 ай бұрын

🎉❤🎉❤🎉❤

@khadidjajiji4135 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤👑

@MM2-t4u 9 ай бұрын

janti came to hammamet

@عادلعلولي-ق8ل 9 ай бұрын

اخذت رجلك على تونس سلمنه عليهم

@مٰهديالساعديٕ-خ8ط 9 ай бұрын

جانتي عمري 17وزني95طولي176

@حسينعلي-ع1و4ه 9 ай бұрын

كابتن اني لاعب كرة قدم جان عدي عضلات و سكس باك و تركت تمرين بسبب سادس تقريب سنه ونجحت الحمدلله شلون ارجع جسمي زدت 8 كيلو واختفت سكس باك و جسمي مات

@عمارالمولي-ذ2و 9 ай бұрын

جانتي شكد طولك الحقيقي ❤

@zakariaalmubarak835 9 ай бұрын

كابت جانتي مرحبا

@Yt-qz2vt 9 ай бұрын

سبام

@مكتبالرحابللعقار 20 күн бұрын

ريحة حلكه 😅