La Extorsión de la Confianza | 10 tácticas que usan los narcisistas

Si has estado en una relación con un narcisista u otro manipulador, probablemente puedas relacionarte con sentir que fuiste forzado o coercido a confiar en ellos desde el principio, antes de que se ganara la confianza. Durante la fase de formación, comenzarán el proceso que llamo la extorsión de la confianza. En este video describo 10 tácticas comunes de la extorsión de confianza del narcisista, psicópata, sociópata u otro manipulador.
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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Crédito de la música de Intro:
Track: Happy - Allan Adams & Alan Skindro [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Video Free Download / Stream: alplus.io/Happy
Crédito de la Pantalla Final:
Fotografía de Kelsey Smith Photography
Música: Vast Chant by Oshóva / osh-va Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library • Vast Chant - Oshóva (N...

[@rmkrm8977]

Esto deberían de enseñarlo en la escuela... A nuestros hijos debemos hablarles de esto de acuerdo a su edad, porque estas estrategias de manipulación se están disparando entre la sociedad.

[@montsecifuentes303]

Otra táctica sería ganar la confianza de los que están a tu alrededor, para así presionarte a través de otras personas.

[@InnerIntegration]

Buen insight!! 👍

[@t.e.3507]

Cilo Mon, hay veces que tienen su grupo de propaganda ya montado. Es algo parecido a las sectas, tienen su séquito de apoyo que impide a otro ver quién es en realidad el manipulador abusador, pues si notas señales van encontra de la inmensa mayoría que los apoya, así muy pronto comienzas a dudar de las señales que tú ves y comienzas hasta a desconfiar de tu percepción.

[@tatianamata9572]

@@t.e.3507 si y si eso pasa es porque su grupo son iguales a ellos por lo general buscan empaticos pero entre narcisistas se llevan bien se tapan y se apoyan ya que ellos entre si en comunidad si entienden su royo. Si me expliqué bien?

[@t.e.3507]

Conare Uned, sí, te explicaste bien. Entre ellos no se delatan, si lo hacen se autodescubren, por ello hacen piña frente a las víctimas y les viene bien desestabilizar aún más, para que no se les descubra. Pero entre ellos, también se acribillan, no lo dudes, son así de amorales.

[@dianamar7623]

Cilo Mon muy cierto!!

[@amor.c.m.]

Otro caso real ha sido, venir de un largo historial de manipulaciones y que te diga que nadie te ha sabido valorar y querer como él. Y como tú no reconoces el amor genuino porque no lo has vivido, acabas creyéndole, durante aaaños. Gracias Meredith . Ya compré La Travesía, lo leeré muy despacito para integrarlo todo.

[@encarnagallego9153]

La cantidad de problemas que me hubiera ahorrado si hubiera sabido esta información antes! Gracias por el trabajo de divulgación que haces

[@natalias4803]

Me pasa lo mismo. Pero esta bueno saberlo ahora. Mi ex hasta me compraba cosas o me hacía regalos muy caros , o me ayudaba a pagar mis facturas, Y sin embargo yo me daba cuenta de que algo no andaba bien en nuestra pareja. Pero pensaba que era desconfianza mía, y no fue así. El tiempo me dio la razón ,y tus vídeos me lo confirman. Gracias Meridith!.

[@carolinaperez6378]

Lo mismo digo!! tantos problemas que no hubieran sucedido

[@imymb6716]

Es lo mismo que pienso. A los 18 años me hubiera gustado empezar a comprender todo esto. Pero bueno, hace 30 años era esto visto como un tema innecesario, aunque NO lo es para nada.

Es algo bien complicado de discernir cuando se da por medio de las redes sociales, lo digo por experiencia, recibí solicitud de amistad, recibí bombardeo de mensajes y en una oportunidad en la qué estaba vulnerable me animó a realizar llamada telefónica. Sentí mucho temor pero corrí el riesgo y desde que escuché su tono de voz me enganché. Paso un año para vernos en persona y ese primer día que nos vimos en una ciudad lejana a nuestros domicilios, después de mostrarse muy enamorada, antes de irse me tomó de la mano y terminamos en un hotel. Venía de una ruptura de lo que fue mi matrimonio y ella decía estar en las mismas circunstancias. Así me trajo durante 6 años, con visitas exporádicas, con la promesa que terminando su carrera estaríamos juntos. La distancia actualmente es lo que me permite el contacto cero, realmente no tenemos nada en común, incluso es psicóloga para variar. En la primera oportunidad, se hizo cristiana y lo hizo porque su nueva víctima es así, me triangulaba con él y con su ex esposo (con el que después hablé y supe que se llagaron a reconciliar entre esos períodos qué fuimos pareja). Cuando me hizo saber todo porque ya tenía un compromiso con el de su grey, lo único que hice fue alejarme, salir corriendo sintiéndome muy mal. Gracias al contenido de Mera, me ha incitado a investigar, ahora puedo entender que desde la infancia ya están mis patrones de conducta como la dependencia. Espero que mi testimonio le sirva a alguien, pues de las cosas que cuestan recuperar es la confianza como bien lo menciona Mera, a uno mismo. También hay que reconocer qué uno tiene problemas emocionales qué nos hacen blanco fácil de este tipo de personas trastornadas (narcisistas o psicópatas). ¡Sólido empoderamiento sobrevivientes! 🙏🏼

[@anamariagarciarome]

Tienes razón, somos blancos fáciles para ellos

[@1148rancho]

Así es, es importante trabajar nuestras emociones para estar bien con uno mismo

[@gematejada9319]

Muy valiente por tu parte contar tu experiencia y reconocer tus carencias,así te podrás ayudar a ti mismo ,,mucha suerte y ánimo

@@DANIELA-07 Imagínate que recibió su título con mención honorífica por parte de su universidad. No tengo idea de cuanto hecho mano de lo que sabe para manipularme (usarme).

[@luisolvera5574]

Sí de hecho muchas de estas personas o son psicólogos o son asiduos a la lectura de temas relacionados. Además de éxito, negocios mil millonarios, jubilarse a los 50 años y cosas así. También es sabido que algunas personas que estudian psicología, teoría de juegos, neurociencias experimentan con sus parejas para bien o para mal.

[@Tallochannel]

Es absolutamente cierto, por ejemplo salía de viaje en camión y de pronto me avisaba que ya me había comprado un boleto de avión para regresar más rápido y cómodo lo cual a mi me hacía sentir que de verdad se preocupaba por mi . A mis perritos les compraba las cosas más caras de la tienda , me prestaba su carro , etc. Al momento del DESCARTE empezó a reprochar que yo me había “ instalado” en su casa , cuando en realidad había sido concensado , me dijo textualmente al oído : No olvides que yo te he dado TODO. En el descarte la culpa y devastación que sentía era tal que me sentí destruido , yo pensaba : Soy un miserable por haber perdido a alguien tan maravilloso ! Mi familia empezó a hacerme responsable del rompimiento porque ella me “ ayudaba “ tanto , mis amigos me decían “ estabas en el paraíso “ . Yo estaba absolutamente acabado por la culpa y sentía que iba a morir , literalmente sentí que moriría de tristeza o me mataría . Dias después, en medio de un sueño llegue a la conclusión: todo fue deliberado, no te culpes . Ese mismo día unas horas después encontré el primer video español sobre las etapas del abuso Narcisista. Mi alma descanso , esto fue hace menos de mes y medio . Lo más difícil con lo que he lidiado es el hecho de cómo la gente más cercana a mi no me creía y varios siguen sin hacerlo . La estrategia es tan sutil y perversa que raya en lo paranormal , en el sinsentido , en la locura . A menos de dos meses de todo esto, siento que ha habido un antes y un después en mi vida . Los sonidos los oigo más claro , más fuerte , las luces las siento en mi piel , es como si además de verlas las puedo sentir . Los olores , el aire etc. Algo ha pasado en mi que aún no entiendo pero siento que estoy más conectado con el misterio del mundo, es algo muy complicado de explicar . Mi relación duro año y medio y de pronto todo desapareció, es como si todo hubiera sido un sueño .Ahora se que estas personas pueden matar a alguien , yo pude haber muerto , por lo menos así lo sentí . Estoy de pie , día a día me fortalezco aunque hay días que vuelvo a recaer en la tristeza y rabia . El término sobreviviente me parece adecuado. Soy un sobreviviente de el ataque de “ algo “ que mi mente , mi alma aún no entiende del todo. Gracias a estos videos he entendido mejor la culpa en la que estaba y que fue estructurada e implantada . Gracias !

[@evavioletacastro6529]

Es tal cual como lo describes!! Gracias por contar tu historia, asi lo vivi! Mol gracias por que re vivi!..

[@krystallara6148]

Lo describes tal cual es! Tengo mi inst de este tema pasate y dejame.msj si.gustas. instagram @sospsicopatasysociopatas

[@colibrialmudena5335]

Así pasa, es muy fuerte!, Muy duro.

[@Tallochannel]

Krystal Lara , cerré mi Instagram por lo mismo , hay alguna otra forma de contacto ?

[@marinapallares]

Totalmente identificada contigo. Es una de esas experiencias que te marcan para siempre. Te recomiendo hacer el curso de Meredith. A mí me ha ayudado demasiado a recobrar la fuerza, la esperanza y el amor por mí misma.

[@jocelynrivera3181]

He estado viviendo con un narcisista 7 anos y estoy exhausta y aunque aparento ser una columna muy fuerte en mi hogar porque no me dejo manipular; pero realmente en mi interior me siento tan triste, rota, vacia y agotada que aveces no se que hacer. Creo que voy a ir a un psicologo para que me ayude a recuperar mi fuerza interior.

[@carolinanaszde4685]

Aplicó las 10 tácticas conmigo. He salido de este infierno gracias al ver tus videos. Gracias miles.

[@carolinanaszde4685]

otra que hacía es querer tener sexo cuando biológicamente mi cuerpo no podía, o luego de sufrir alguna pena grande.

[@Love-eo3vm]

@@carolinanaszde4685 cuanto tiempo durasteis en la relación?

[@carlosvidalwitt7901]

Para mi sorpresa "descubrí" hace poco que el comportamiento pasivo-agresivo es otra forma de enmascarar el maltrato por parte de los narcisistas o psicópatas. Es otra forma del abanico de tácticas que utilizan los manipuladores para socavar la auto-confianza de la victima para ganarse el control.

[@blog5550]

Vivimos unos tiempos en los que hay que blindarse con una fuerte identidad personal. Sólo así podremos lidiar con todas aquellas personas que sólo buscan drenar -hacia ellos- todos nuestros recursos, emociones, tiempos, vida... Hay que auto educarse en malipuladores para ver con claridad sus veladas armas ( y no caer nosotros mismos en algunas de ellas...en un intento de defensa). Meditar en sus armas...entenderlas. Y, ser mejor personas...y contacto 0 1. El love bombing 2. El reforzamiento intermitente 3. El tratamiento silencioso 4. El distanciamiento o retiro: “Take away” 5. La triangulación 6. El gaslighting 7. La proyección 8. La negación 9. La victimización 10. El aislamiento 11. La intimidación 12. La transferencia de culpa o culpabilización 13. Las falsas expectativas 14. La difamación 15. La ensalada de palabras 16. La ira 17. La provocación 18. El desgaste: el gota a gota 19. La desviación 20. Provocar obsesión en la víctima 21. La invalidación 22. La minimización 23. Los insultos indirectos 24. Las insinuaciones intrigantes 25. La transgresión de límites 26. El chantaje 27. La adulación 28. La vergüenza 29. La memoria selectiva 30. El retardo táctico y el control del tiempo 31. El ocultamiento de información 32. El paternalismo 33. El sarcasmo - las burlas 34. La desvaloración 35. Ghosting: desparecer

[@luisamariahernandez3849]

Gracias... Hay que aprender mucho sobre ellos para no volver a caer gracias a todos x compartir... Deberíamos hacer un grupo para ayudarnos... 👍

[@jundiocagado7883]

Ala madre y no se a preguntado si usted será la narcisista hoiga?

[@mariadelpilarhuertas3311]

@@jundiocagado7883 Y usted , ¿ no se ha preguntado si debería volver a la escuela ? . :D Es que duelen los ojos al ver tantas faltas de ortografía juntas en tan poco espacio de texto.

[@roxanarenzi7530]

@@mariadelpilarhuertas3311 jajajaja

[@gematejada9319]

Gracias por ayudar, acabo de salir de un matrimonio de 30 años con un narcisista encubierto ,y su madre,y hermanos y cuñados ,unos más agresivos verbal mente y directos y otros totalmente encubiertos que solo después de traiciones realmente fuertes he despertado y descubrí todo este mundo del Narcisismo en el confinamiento que me hizo un click y hubo un antes y un después en mi vida porque le pedí a mi marido la separación y durmiendo con mi hija todas las noches investigaba sobre narcisismo y en cuanto salimos del confinamiento me fui al psicólogo y gracias a ella y a todas las personas que divulgados estos temas he sido capaz de salir de casa

[@jessyliz.8616]

Y de corazón les pido mi gente si ven a alguien muy insistente en ganarles la confianza de manera anormal ,alejense a la de ya .besos a mi mera y a la gente que como yo ya somos seres empoderados y enfrentamos a estas personas peleadas con la vida .gracias .

[@jessyliz.8616]

Les paso una frase de mi de corazón para ustedes y mi mera: intercambio toxico: yo tomo tu alegría y te dejo mi mierda a cambio ,lo malo es que mi alegría pasa y vuelvo a ser yo ,y tu evolucionas y naces en una gran versión.

[@gigisalmeron1034]

Que gran frase.

[@jessyliz.8616]

Aprendan a ser independientes y sean ustedes siempre los que se salven ,no esperen que otro lo haga a no ser que de corazón lo hagan .

[@josepita6907]

acuerdo con estas palabras, describe muy bien lo que pienso. gracias por publicarlo

[@mpicos100]

o te dicen frases del tipo "tú confía en mí " o "tú hazme caso" cuando les planteas tus dudas. o se ríen de dorma burlona, diciendo que eres "como un niño" porque no estás dispuesto a hacer lo que ellos digan. como si el poner límites o exponer tus dudas quisieran convertirlo en un síntoma de que yo estoy mal,soy "raro" etc. todo lo entre comillado son frases textuales que yo he escuchado. yo noto esa fuerza de arrastre de los narcisistas, como una marea, noto claramente a dónde me quiere llevar. y, la verdad, creo que mucha gente cede porque creen que debem quedar bien, les han educado para ser amables y confunden ceder ante manipulaciones con amabilidad. En el momento que sabes diferenciar amabilidad verdadera y dejarse arrastrar ... ya identificas fácilmente a quien quiere aprovecharse de ti. con personas sanas uno se siente libre de decir que no, de decir esto no me gusta, sabiendo que eso no va a activar un resentimiento en el otro, o una venganza, o conductas manipuladoras.

[@sedi2899]

Marco Picos Sol que gran verdad! Nos educaron para ser amables, útiles, mansos... y a lo mejor nos deberían haber enseñado a decir que no, a no ser tan atentos con los otros y ayudarnos a pensar más en ¿cómo me va a sentar a mi esto que me proponen?

[@diosesmipadre.9451]

Exactamente esas palabras son las palabras que me decía esta supuesta amiga " confia en mi, yo se lo que es mejor para ti" " eres muy inocente, ingenua"

[@alfredparga4747]

Efectivamente.. La confianza se gana No se regala... No puedes depositar tu confianza en alguien que apenas conoces. Cuando un Narcisista te elige como víctima, te abre una cuenta en su banco Narcisista y por cada favor que te haga, la taza de interés se multiplica por 10, y valla que cobra... Si hay que permitirse ser ayudado, siempre y cuando sea desinteresadamente, así como uno mismo ayuda desinteresadamente a los demás.. UN ABRAZOTE...

[@Love-eo3vm]

@alfred parga lo que pasa es que uno así piensa que es , que la persona lo hace desinteresadamente porque yo así soy , si hago algo , lo hago genuinamente, pero estas personas son tan ágiles que engañan hasta más astuto.

[@marinapallares]

Hola Mera ❤️ Describiste tal cual a mi ex con el que estuve 9 meses. Gracias a Dios me topé con tus videos a tiempo de no aceptar más daño. Ahora llevo 3 meses de contacto cero y me siento mucho mejor. Por favor, a todos los que están en una situación así, acepten lo antes posible que el contacto cero es el inicio de su camino de sanación. Y den ese primer paso. EMPODÉRENSE. No es fácil, pero sí se puede.

[@paulaellakairos]

Tal cual! Él se hizo budista a los 3 meses de salir para q yo le extienda la confianza. Inclusive me dió las llaves de su casa y me dijo: "hacé de cuenta que esta es tu casa" . Obviamente premeditado para q yo después le diera las llaves de la mía lo cual no hice!! Menos mal! Tambien me decía: "yo jamás te voy a lastimar" "armemos equipo, ya nos queda poco carretel" por el hecho de ambos ya pasamos los 40 años. Me hacía la cabeza en definitiva como que él era mi última oportunidad de ser feliz! Gracias a la ley de causa y efecto ya estoy mejor y lejos de él!

[@InnerIntegration]

Sí buen ejemplo del quid pro quo y ciertamente es otra técnica de extorsionar tu confianza!

[@cristinaalf7533]

A mi me hizo lo mismo, me dio las llaves de su casa sin pedírselas y decia mi casa es tu casa, o lo de confia que si me das este número de esta persona te juro q no voy a hacer nada.... Todo falso.

[@leticia3034]

O reciben ayuda por ej .de su novia, en un mal momento de su vida, después te dan cosas que jamás le pediste te hacen saber que se esforzaron mucho por darte eso, repito que jamás le pediste, te invaden de tal forma que cuando te das cuenta le estás debiendo por poco la vida.

[@alfonsobejarano4531]

Eres espectacular, en este video hablas de la A a la Z. Cubres todo perfecto, se nota que lo viviste en carne propia, solo asi puedes entender esto. Gracias por ayudar a tanta gente. God bless you y todos los que te ven. Mera eres bella sweet un angel. Gracias.

[@feryu5362]

Alfonso; todo bien pero no te diste cuenta que en su exposición los manipuladores y narcisistas son los "hombres" y las víctimas somos las mujeres?? Yo no lo ví tan completo el informe ya que tiene una mirada bien sesgada pintando (otra feminista más) a la mujer (toda mujer) como víctima del narcisista, psicópata, machista, abusador, violador, hombre (todo hombre)

[@t.e.3507]

Existen los grandes extorsionadores de confianza y son los que se aprovechan de la vulnerabilidad de las víctimas. Entre ellos hay abogados, expertos en sectas, divulgadores y supuestos expertos, que tomando como pantalla su profesión y una entidad publicitada que puede ser una asociación o un simple libro, captan víctimas de las que abusan para cubrir una o varias necesidades que ellos buscan (sexo, datos, información, ideas, etc.). No existe mayor extorsionista de la confianza que quiénes se hacen pasar por ayudar a gente que está sufriendo. Hay muchos de éstos según la información que me va llegando. Una víctima en busca de ayuda pasa por la mano de múltiples extorsionistas de éste tipo. Hay que tener mucho cuidado. Como bien dices Mera, los que van de "salvadores" son los más peligrosos.

[@MeriC963]

Si, l@s narcisistas espirituales o de cualquier grupo (me crucé con varias en el feminismo y sanación de mujeres)

[@nareturbioxd5394]

Hay que tener cuidado cuando te conviertes en el chivo expiatorio de un narcisista abierto, otro narcisista encubierto podría utilizarte, entre otras cosas, para pasar desapercibido y ganarse la confianza de los demás, no sólo la tuya. Fácil toparse con esto en un ambiente laboral.

[@gloriarizo]

Pude identificar la mayoría de éstos puntos durante la relación con mi ahora ex esposo narcisista, incluyendo lo de la moto etc, etc. Pareciera que todos los narcisistas fueron a la misma escuela, te manipulan en todo para después cobrarte con creces la confianza que obtuvieron con su manipulación, creo firmemente que los narcisistas no son enfermos mentales, sino personas diabólicas que saben muy bien lo que hacen y lo hacen premeditadamente.

[@sofiabilbao6291]

Totalmente de acuerdo..hacen daño y lo ven normal.. "como si fuese tomar un vaso de agua"

[@ceciliakind8702]

El narcisismo es un rasgo de personalidad,no enfermedad mental,son conscientes del daño que hacen

[@gloriarizo]

@@ceciliakind8702 Así exactamente es!

[@vintage8023]

“Me gustaría que confiaras tanto en mí que, si algún día alguien te dijese algo no le creyeras. Somos un equipo, eres mi hogar y este proyecto que tenemos juntos es muy serio e importante para mí”. De Óscar a la mejor interpretación 2019/20.

[@cristinaalf7533]

Somos un equipo.... Sufrase favorita

[@omarportillo6532]

Es exactamente lo que pasa con esas personas como dices crean una deuda que nunca termina de pagarse ..gracias merita

[@h.torres2913]

Mi ex pareja me hacía favores sin que yo se los pida y luego me reprochaba el haberme ayudado todo el tiempo hasta el venir a visitarme a mi casa me reprochaba siempre. Diciéndome que yo no hacía nada por él, siendo que yo si le ayudaba en todo y nunca le saque en cara nada porque eso no se hace, cuando amas de verdad es un placer poder ayudar a tu pareja.

[@MeriC963]

Otra táctica es contar al principio algo de ellos para que te abras y les cuentes cosas de tí, secretos, miedos, etc. Y la de despertar la complicidad, mostrando que tienen los mismos intereses (sobre todo cuando uno anda medio perdido en la vida y con ansias de un grupo de pertenencia, con heridas de la infancia de rechazo y abandono)

[@asryn96]

Exactamente. Quieren convertirse en tu confidente. A mí me contaron sobre su “triste” vida y sus múltiples relaciones tóxicas para luego preguntar sobre las mías (relaciones amorosas). Dije “NO” y puse un límite. ¿Pero qué crees? Estuvo acechandome e hizo comentarios desubicados. No le dije nada. Quería ver si era uno de estos arcontes... Y sí, efectivamente era un de ellos. Un encubierto pasivo agresivo-victimista.

[@azulgtz8170]

Y esas anécdotas que contaban eran ciertas? Te hizo daño?. Estuve con una persona y al principio me contó algo breve y de ahí dio pie a cuestionarme, accedí. Después sigui haciendo preguntas mostrando interés y cuando regresaba para sacar la misma información se rehusaba. En su momento ví que puso límite y hasta su comportó frío. Pensé que era por qué no había sentido la misma química... La relación por otras circunstancias no prosperó...

[@MeriC963]

@@azulgtz8170 Pueden inventar historias tristes para ser víctima y que quieras rescatarla y ayudarla. Te das cuenta porque le brillan los ojos cuando te pones en rol de rescatadora, o porque contigo todo lágrimas y con los demás están lo más bien, o porque no pueden sostener la mentira como acabas de contar

[@sedi2899]

Madre mía, punto por punto encuentro varios ejemplos de todo lo que explicas. “Lighten up!” Me decía mi pareja narcisista, y yo soy una persona alegre, pero el necesitaba que mis estados de ánimos fueran como un espejo de lo que el quería en ese momento. Alégrate ahora... ahora estamos tristes. Gracias Meredith, eres una fuente de esperanza y un ejemplo de como establecer fuerte barreras personales

[@thaliagram3706]

Otra táctica es : aprovechar una supuesta crisis de ell@s para así drenarte y luego al estar mejor descartarte.

[@marinapallares]

Cierto. Me la aplicó también

[@silviabracero8395]

Wow, eso es completamente cierto !!!! Todo eso pase.... increíble .... gracias por darnos tanto a conocer de es@s narcisistas. La mamá de el es igual. Alardeaba mucho de su trabajo y repartía sus tarjeta de presentación. Tenía que tener a todos alrededor a sus pies ... mantenía a las hermanas, pero el favor tenía que ser extra. Las tenía de sirvientas, ella surgió pero las hermanas no. Tenían que verla como una superior. E igual el hijo de ella, mi ex esposo. Al principio pensé que hablaban de mi, porque son tan iguales las historias que me dejan helada... Siiii, me pedía que pusiera en redes sociales lo que me regalaba o lo que había en el banco ... Es increíble !!! Si, me decía que tenía que ser agradecida a que tenía techo y comida .... años de horror...

[@mariajoseszc]

Usted es muy inteligente y estudiada. Se ha ganado mi admiración 💙

[@obduliareyes2555]

Muy interesante. Me hubiera gustado contar con esta información años atrás porque me tocó conocer narcisistas y por ignorancia me metí en muchos problemas. Muchas gracias por el video.

[@karlatovar7090]

Me dijo un potencial narcisista: "Tú Dios, nuestro Dios sabe que no estoy mintiendo y lo juro por su justicia que te hablo con la absoluta verdad, confía en mi". Este mensaje me dejo perpleja, me causo escalofrios, gracias a todo el proceso de terapia psicologica que estoy teniendo pude percatarme de su manipulación. Esto lo dijo la persona días despues de que decidi terminar la relación que teniamos, porque me percate de banderas rojas... Gracias Mera, mi sueño es conocerte !!! Un abrazo enorme para ti

[@InnerIntegration]

Muy bien escuchaste tu intuición! 🙌

[@dignabonilla5720]

@@InnerIntegration waooo como creciste en conocimiento como mejorar a detectar la intuición????

[@dignabonilla5720]

@@InnerIntegration Mera gracia por Ser una guía virtual Dios te bendiga, este mensaje me recordó cuando viajé a Bogota estaba en la avenida un hombre rubio guapísimo en forma de maniquí que decía con un rótulo "Confio en ti Dame un abrazo " y tenía el cajoncito para poner las monedas , mi mente me recordé todos tus vídeos y le di La Moneda y no le di el abrazo y le dije al maniquí, no necesito abrazo usted dice confia en mi pero yo no confío en usted. Jjjjaaaaa lección aprendida de tantos golpes ...la confianza se gana no se regala .

[@ofeliamezaleon9010]

SON UNOS MALNACIDOS BLASFEMOS IRREDENTOS !!!

[@familymoras.5352]

Karla Tovar a mi me juro por Dios por mi vida por mi hijo(no suyo) por su madre difunta y por nadie cumplió nada.

[@luisolvera5574]

Algo con lo que me cuesta trabajo lidiar es con las cosas alrededor de la confianza es decir, les abres tu casa, tu cama, tu bañera cosas que pues para ti son muy privadas o no sé la palabra. Les preparas de comer con cariño y atención y cómo que no valoran pero tampoco lo respetan ni te respetan como alguien de su “tribu” es una sensación extraña pues primero se entiende como que ya conocías a la persona y es tan igual a ti que se siente como en casa, después descubres que más bien es porque se está aprovechando de tu confianza y terminas con un sentimiento de que lo poco o mucho que pudiste ofrecer no tiene valor pero luego te das cuenta que no cualquiera ofrece lo que ofrecías.

[@yevghenyvizuett9172]

El me decía que todo lo que hacía era por mi bien por que quería que yo fuera mejor persona ...¡¡¡ porque la persona era no estaba bien ..¡¡¡ el me decía que teníamos un hilo rojo que jamás se rompería y aún lo pienso :( , a veces me da mucha nostalgia que no esté, quiero pasar de todo y superarlo¡¡¡

[@mardelplata06]

Piensa en el futuro que te esperaba con semejante persona .

[@mirnaminellyrosalesjimenez7989]

El cuento del hilo rojo whooooooo increíble

[@anicetianaadorati7905]

Cuando juegan a hacerse víctimas me he sentido con la confianza extorsionada las veces que he cedido extendiendo mi confianza. Una de las formas usando las lagrimas de cocodrilo, que me di cuenta con el tiempo que eran falsas, porque siempre hacía lo mismo para conseguir cosas de mi. Y otra de las formas es cuando hacen un chantaje emocional cuando te niegas a complacerles dicen "qué pasa que ya no me quieres" y no quieren comprender que el mundo no gira en torno a ellos. Pero sin embargo, si no hacía lo que me pedía, me sentía culpable y terminaba obligada a demostrar mi cariño aunque no me sintiera bien o quisiera estar haciendo otras cosas mejor, sin que nadie pusiera en duda mi cariño por él.

[@RosaMartinez-mc8ew]

Excelente tema, definitivamente hay quienes se escudan con la religión y los narcisistas no conocen de límites. Gracias por compartir su conocimiento. Saludos cordiales desde México.

[@mariaavalosgarcia4921]

Me agrado que tocaras un punto muy real de personas que aparentan una cosa y son otra,es triste pero hasta los niños aprenden esto de sus propios padres y no se que serán de adultos,me abriste mi mente a esta condición de personas que abundan en este tiempo ya no hay en quien creer,ni confiar que triste en verdad,gracias x tu esfuerzo

[@mirnaminellyrosalesjimenez7989]

Ya no hay duda que mi ex era narcisista demasiadas coincidencias en todo lo que dijiste Mera Dios te bendiga por por todo tu trabajo para abrirnos los ojos

[@mariaelenacanas695]

Yo creo que hay otras tácticas, que se relacionan con la manipulación, especialmente cuando una de los dos integrantes de la pareja depende económicamente del otro. Un manipulador diría "porque me dices esto o haces esto después de todo lo que he hecho por ti, te doy techo, comida,etc..."

[@leonardopimentel700]

La que han utilizado conmigo son las tres primeras y la de llenarme de dudas, les ha sido de mucha utilidad en realidad, y la verdad pienso que no he escarmentado

[@annacarmenn.f.2151]

En mi caso fue todo lo contrario. Se instaló en mi casa sin ser invitado pero a mi me sabía mal decirle que no porque me parecía buena persona y siempre andaba dando lástima. En una ocasión se presentó en mi casa cuando le acababa de decir por whats que no viniera, que quería estar asolas con mis hijos, y a los pocos minutos lo tenía en casa. Le pregunté que parte de "no vengas" no había entendido y puso cara de corderito colándose en casa. Me pedía de todo y yo se lo pagaba al hacerme ver que eramos pareja, y yo pensé que era responsabilidad mia mantenerle y consentirle todo. Cuando me dejó sin dinero me abandonó diciendome que nunca me había querido. Después de esto y de manera inmediata, empezó la triangulación, mostrando a todos lo feliz que era con su nueva pareja mientras tanto, nosotros, tuvimos que pedir ayuda económica a familiares al habernos dejado sin blanca.

[@jessyliz.8616]

También les prevengo de los falsos coaches de vida ,yo tuve uno quería sexo cosa que no paso pero si me bajo mucho dinero ,pero al final lo mande al cárajo ,fingía ser una persona buena y empatica y era todo lo contrario un amargado,bufón y extorsionador .

[@princestuart]

Creo que de tanta información se olvidan de algo importante. Algunos dicen según leo “me dio mala espina, tenía algo que me hacía dudar” No hay tal cosa, con un Narcisista, nunca dudas, es la mejor persona, es el más intachable porque él lo dice pero lo que hace no concuerda incluso te llegan a maltratar descaradamente pues ellos tienen toda la razón y todo el peso moral para decirlo, te hacen dudar de ti y luego tú quieres ser mejor para agradarlos y nunca puedes pues ellos exigen mucho, te hacen saber que necesitas estar a su altura, porque hay otros interesados. Estas tácticas pueden ser usadas por todos lo que diferencia es la utilidad que es para devaluarte y ellos empoderarse como lo mejor y luego desecharte sin miramiento, ni lastima, te hacen dudar a tal grado que te culpan de haber fabricado una historia de amor o de ser el que nunca los quiso, pero muy seguramente a esta altura ya tienen a alguien más a quien depredan. Sus relaciones no son recíprocas exigen de sus parejas ser fieles sirvientes, ordenan y nunca piden un por favor.

[@gematejada9319]

Tal cuál

[@wendolinesandoval1749]

En este momento después de 7 meses de que el me terminó decidí ya no buscarlo y la e pasado realmente mal ya que terminó con mi confianza dudo de todo hasta el nivel de llorar de miedo dejé todo solo me encerré en mi casa y en estos momento en ocasiones sigo pensando que realmente yo fui la culpable de todo lo que el me decía escucho tus vídeos y me doy cuenta de muchas cosas pero en ocasiones me doy cuenta que lo escudo diciendo o pensando que no es narcisista a un cuando todo lo indica eso me vuelve loca.

[@universos9151]

Me pasa lo mismo. Es maldad de parte suya.

[@lapislazuliyamatista]

Me enteré hace solo 2 meses que esto que estoy viviendo tiene nombre. 25 años sufriendo el abuso narcisista de mis padres y hermanos. Lograron lo que quisieron, soy el chivo expiatorio. Lograron devaluarme a tal punto que sigo dependiendo de ellos aunque siempre fui muy creativa para llevar la vida. Ahora soy consciente y quiero sanar y ya no dejarme chantajear. Espero que las victimas que aún no saben ponerle nombre a esta pesadilla pronto encuentren estos vídeos y conceptos

[@cezen5506]

Muy bueno. Es tal cual. "Confía en mí". Puaj

[@wandashine4498]

Linda, Meredith. Gracias por existir y seguir ayudando a la gente.

[@franciscopancho9402]

Gracias Inner, la verdad con tu guia puedo entender lo que me estaba pasando a lado de una narci. Ahora puedo tener un mapa para orientarme adecuadamente

[@dra.dianamarcelamendez497]

Que tremendo encontrar que gracias a mi última relación pude adquirir conciencia de haber estado inmersa en relaciones narcisistas....

[@mariaregodon5703]

Y te fotografiaba?

[@thaliagram3706]

Otra táctica es: comprarte algo pero para disfrutarlo ellos al ponertelo: por ejemplo insistir hasta el cansancio en comprarte ropa interior que a ellos les gusta y a tí no , o te es indiferente, de esa forma te imponen a que sigas siendo "su juguete u objeto"

[@teambellezafitimagen]

Sonríe!! después vemos el motivo... Que frase más violenta recibí cuando estaba pasando el tiempo peor de mi vida... cero empatia, solo demandas... de atención, tiempo, dedicación, admiración, de dinero, de trabajo.. menos mal que mi sensibilidad e instinto me gritaba por dentro que tenía que salir corriendo de su lado y su entorno...y cada día el trato era peor.. Un agresor sin duda. Mucha comparación y notable envidia. De todo.

[@rdzparas]

A mi me pasó con un "nuevo amigo". La táctica de extorsión de la Confianza que me aplicaron fue echándome el rollo de que él era muy sensible y percibía el "aura" de las personas, que yo era una muy bueno, pero que tenía muy baja autoestima y quería ayudarme a ser una persona más segura y que fuera feliz. En el inter me presionaba para que modificara ciertos hábitos y cuando yo no lo quería hacer se molestaba y aplicaba el descarte intermitente.

[@maraillanes4753]

Tan claro y tan simple, como siempre. Gracias Mera!!!❤❤❤

[@alexagrau.]

Mera, me flipa (min 12:45) cuando interpretas al narcisista hablando como ellos. Es genial, hasta me he imaginado como debe ser una sesión de risoterapia entre supervivientes, donde cada uno expresa alguna de las frases típicas de un narci. No es por quitarle seriedad al asunto, pero es que hay días que necesito reír y tomarlo con cierto humor😅 un abrazote.

[@t.e.3507]

Alexandra Grau, se podría plantear, sería muy sanador y también un gran refuerzo para tener más conocimiento de las actitudes de esta mala gente, pasado ya el sufrimiento.

[@GatoRuteroUrbano]

Alexandra, hay veces que hay que tener momentos divertidos para tratar de olvidar, aunque sea por un rato, la p... realidad que tenemos a nuestro lado aunque luego nos encontremos con ella de nuevo

[@alexagrau.]

@@t.e.3507 sí, es cierto, no sería para una primera etapa de recuperación. Yo ahora estoy en la segunda etapa, con el autocuidado...

[@t.e.3507]

Alexandra Grau, sí, así es, sería tras pasar varias etapas y estar más fuerte. Mucho ánimo con el autocuidado, verás los milagros.

[@InnerIntegration]

Me encantaría hacer videos cortitos así exactamente por lo que dices, “la risoterapia”.

[@fearlessguerrera]

Hola Meredith, Tambien puede demandar que no sonrias. A mi me decia que no sonriera mucho, especialmente a otros hombres

[@dra.dianamarcelamendez497]

También con demandar cambiar tu ripa, tus gustos, no volver a la universidad y no hablar con tus amisgas, tratar de aislarte y luego del descarte hablar a otros mal de ti...en la iglesia decir que estabas en rebeldia, que locura esto, cada vez siento que hay mas de estos psicopatas entre nosotros...

[@gematejada9319]

Siii a mí es precisamente lo que me hacía,me cortaba la risa con comentarios sarcásticos hirientes y cuando me enfadaba siempre decía que era broma y que no me podía decir nada porque era muy sensible y me sentaba todo mal y que era muy mal pensada cuando era todo lo contrario,,y finalmente me hacía dudar de todo lo que hablaba ,,incluso llegaba a dudar de mis propios recuerdos

[@patio.6763]

@@gematejada9319 Cuando no eres una persona manipuladora, es difícil ver la manipulación. No se si el manipulador se hace en su desarrollo desde la infancia o es un actuar intencional

[@nirapebe]

Tanta verdad Gracias 🤗🌹

[@estelamendoza3274]

Hola, Inner, buenos días, te deceo un día lleno de bendiciones para ti, gracias por compartir, saludos 😍❤

[@carmenconner5757]

Las personas como estas suelen bloquear a una, como forma de control? Estoy pasando por algo extraño on una amiga, y por ser amiga no sabía que ellas también usan a una, no entiendo

[@franchessa]

Es exelente mera, me has hecho reír con tu interpretación de la nueva era, te sale igual a una ex, cuando me separé ella venía a decir que era una pena que no pueda abrir mi corazón a todo el amor que ahora tenía para darme. Te agradezco mucho, sigue así.

[@franchessa]

Hablaba mucho de la honestidad y de como nos beneficiamos usándola siendo totalmente honestos y abiertos, al comienzo y así le conté toda mi vida hasta mis secretos más secretos cuando me di cuenta yo no sabia más que trivialidades de ella, luego usaba toda la info que le di para manipularme, para decirme lo malo que yo era por los errores que cometí en mi vida y de repente todo esa adulación que me daba de como le gustaba como yo era y lo que hacía desaparecía y solo había reproches, luego intercalaba eso con un sexo genial y vivía confundido, tarde muchos años en comprender todo, fue gracias a tus videos y a los de iñaqui, te mano un abrazote. Pd deberían enseñar esto en las escuelas

[@Rocanvs]

Padeci todas y cada una de estas tácticas... gracias a personas como vos y a esta clase de información hoy soy libre... gracias. Saludos

[@mercedesnieves4463]

Saludos Meredith. Hacerte mi historia sería un poco larga, pero quiero expresar mi gratitud por tus videos. Gracias a tí aprendí lo que es covert narcissist, porque lo viví en carne propia. Fue una relación de un año pero que me hirió muchísimo. Tu descripción sobre las etapas y el ciclo del narcisista para mí fue como si estuvieras describiendo la biografía de mi ex. Tus videos me han ayudado muchísimo, y recomiendo tu canal a toda persona que pasa por situaciones similares. Eres una persona que transmite mucha paz.

[@samg8514]

Muchísimas gracias Mera, Dios te bendiga.❤️

[@elisarusch3171]

Muy útil, tu canal tiene análisis que considero fueron realizados con mucho rigor.Gracias por compartir.

[@karlamariagamboacarrillo3794]

¡Wow, que descripción tan exacta! ¡Excelente información! Muchas gracias Meredith 💗

[@guillermorojas5719]

EXCELENTE PSICOLOGA, HERMOSA, ELEGANTE, DISTINGUIDA Y MUY INTELIGENTE

[@vanessayurrita3724]

Excelente video Meredith! Muchas gracias!

[@giselarivera4380]

Todas las experimente, caí en cada una de estas estrategias. La recuperación fue super lenta y dolorosa. Que bueno que esta información esta afuera. Ojalá yo hubiera visto esto antes de caer.

[@marciaperez37]

Gracias por tus sabios consejos. Vivo en una familia narcisista y me han ayudado mucho tus consejos. DTB 🌸🌹🌻🌺

[@pollygarcia9402]

que bueno que compartas esta info , algunas de estas tacticas me hicieron un par de narcisitas , en ese tiempo no sabia nada del tema , hasta ahora

[@imymb6716]

Gracias como siempre dándonos tanto valor.

[@karlaabarca1735]

Hace añales que more tu info y me gustó la tuya en especial por tu historia me hicieron creer que yo era la que estaba mal y me fui a otra info pero aquí estoy de nuevo ya se me dió claridad para ver quiénes propiciaron este abuso en mi vida y aquí estoy ahora en las herramientas para salir de esto gracias por tu canal saludos!

[@ChameliLorena]

Gracias Mera 😊 repasos continuos 🗒️🖊️🤓 Te Amo 💚

[@stopn3644]

madre mia cada palabra tuya es exactamente todo todo todo lo que yo he experimentado. eres magnifica

[@karinamg8634]

Conrrespecto al 5 a mi toca: "No llores que te pones fea"

[@familymoras.5352]

Karina mg8 Justo así me decía a mi también. O enojado usaba el sarcasmo para decirme vieja 5 años mayor que el). Y logró desbaratarme a tal grado que veo mis fotos de antes cuando recién lo conocí y soy otra apagada sin brillo como que si el viejaso (siempre fui traga años no aparentaba mi edad y hoy siento que me veo 10 años más vieja). Son terribles

[@saidhasanmebar2517]

Recuerdo que mi ex generaba situaciones por las cuales pasaba por mucho estrés y yo debía acudir en su ayuda. Utilizaba eso para decirme lo bueno que era. En este caso, había comenzado a volver a estudiar después de denigrarme por tener un título universitario. Recuerdo su terror a rendir, y luego me agradecía por estar ahí. Pero ese agradecimiento siempre venía para poder mitigar algún tipo de humillación que me hacía vivir. Generalmente me decía cosas como "no puedo creer lo tonto que sos y tenés un título universitario". Y cosas por el estilo. Horrible. Gracias a Dios logré salir de eso.

[@natalynery7635]

Gracias Mera!!! Tus vídeos me ayudaron muchísimo, saludos de Bolivia 😘😘😘

[@sylvanaenrique5090]

Muchas gracias, muy esclarecedor! Bendiciones!

[@ArtemioYtuarte41Mex]

Minuto 1:01 Está técnica es muy recurrente en los políticos; exactamente así LA HA DESCRITO Noam Chomsky.

[@LuzGarcia-hu8ph]

Excelente video. Ayuda mucho. Gracias. Tienes razón en todo lo que dices.

[@antoniozurita4884]

Mucho solo hubiera digo mejor haber encontrado tu canal hace meses pero gracias por qué gracias a ti poco a poco ya duele cada día menos un abrazote grscias

[@mafergianf5739]

Excelente video Mera!!! Conocí dos narcisistas en vida y eran distintas sus tácticas uno me obligaba a hacer cosas que no me gustaban poniendo en nombre del amor que decía que yo no le tenía o que eran mis propias inseguridades y otro que bajo un halo de bondad me quería obligar a hablar con en cuando yo necesitaba consuelo recuerdo que se enojaba porque yo quería dormir y contarle mis problemas o decir eso solo un chiste y decirme que yo era demasiado sensible .Tienen varias caras pero el común de ellos es el usar la manipulación para tener esa confianza forzada y cuando no accedes a sus deseos quedes como mala persona.

[@angelestapia9901]

Lo has expresado muy bien. Y no es fácil. Gracias.

[@Estefisosa84]

esto es todo cierto!!!! mi madre es asi! y hay alguien q me busca y quiere q yo sea su "novia" a la fuerza que tiene TODAS ESTAS CARACTERISTICAS!!!! TODAS!!!!! no existen las "buenas personas" y la persona empatica actua como le sale, ni bondad ni maldad, no es exagerada... el narciso es exagerado en todo, no es normal q todo el mundo sea tu amigo, no es normal q tooodo el mundo sea bueno no es normal q justamente las amistades los defiendan solo a ellos, no es normal que sean TAN EXAGERADOS! NO SON ELLOS MISMOS! SON COMO LES CONVIENE

[@auryvazquez7639]

Oh me haces víctima de tu pasado

[@mariamaria5031]

Genial !!! Gracias !!!

[@libredelmaltrato3481]

Excelente siempre me ayudan tus videos. Gracias!

[@a.mariarodriguezr9383]

Alina Blázquez y tu sois geniales en estos temas.

[@entresolysombra5245]

Pues... muy bien lo has explicado y es realmente tal cual !!!

[@Rodrigo-vz4um]

Exelente muchas gracias!!!

[@valevazquez7262]

Creo que esa sensacion " iuck" que describes en otros videos es esencial porque la sentia cuando me decian "confia en mi " "nunca te haria daño" ademas de lo fijo de la mirada (o sin hacer contacto visual )

[@angiem2748]

Yo tengo hipertiroidismo que te puede dar por estar bajo estres excesivo, tambien de mo poder expresar lo que sentia asertivamente, desde que lo conocí mi pelo se empezó a caer mucho, tenia un cabello hermoso y yo era muy bonita, hoy por hoy ya tiene años de no estar con el y sigo sanandome

[@elizabethsegarra2610]

He vivido las 10 tácticas por más de cinco años, he sufrido todo clase de abuso de este tipo de ser sin escrúpulos, aún no he podido salir adelante, lastima que no había leído este tipo de información antes de caer en sus garras, pero ahora ya abrí los ojos gracias

[@xinnasinpatria3202]

Los que te cuentan sus "desgracias" para que tengas compasión y después te abras y digas tus vulnerabilidades. Obviamente para usarlas en tu contra después.

[@solejerez7841]

Excelente. Muchas gracias

[@saim.g.9550]

Gracias ❤️ gracias por todo tu trabajo!

[@sebastianvilanova3501]

Gracias por tu luz!

[@marcelal.gonzalez3367]

Gracias, por la información, en verdad en ocasiones se me olvida todo lo que nos enseñas, por eso cuando me siento insegura regreso a tus vídeos, para no volver a caer.

[@marielapayva7852]

Has detallado muchas actitudes de mi ex novio. Yo las notaba pero como suelen confundirte, de tantas cosas que dicen. En mi caso antes de empezar la relación lo notaba cinco mucha claridad y hasta me causaba gracias tanta exageración luego, perdí el control de todo y esta tan confundida que dudaba de mi misma. Y otra de las cosas que los narcisistas suelen cambiar la realidad de tu percepción . Inner, quiero agradecerte porque eres mi mejor aliada, me ayudas muchísimo a superar todo el trauma y dolor q he pasado. Mi ex a engañado hasta mi psicóloga, un día antes de dejarme fue hablar de mi a ella, eso fue su consagración de narcisista. Abrazo grande! 💖

[@aracelijuarez3829]

Uff si gracias x recordarlo!! Aveces cuando empezamos a conocer a alguien nos olvidamos y desp las consecuencias son muy triste. 🥺

[@NoTraiciones]

Gracias Mere ✨

[@ipip906]

Muchas gracias por hacerlo en español. Hay mucho narcisista en Sur America.