LA FORMA MÁS FÁCIL DE HACER GALLETAS 🍪 SIN HARINAS NI AZÚCAR REFINADAS ideales para niños y adultos

[@quincygonzalez2162]

SANTOOI DIOSSSS QUE DIVINASSSSS SE VENNN 😵

[@noralbacamargo3101]

Gracias brsaludable. Valoro tú dulce entrega. 🙏🫶

[@BRSALUDABL]

Muchísimas gracias 🤗💚🍪

[@florangelromero3452]

Que delicia de receta por favor .... Seguro este finde las hago

[@BRSALUDABL]

Te quedarán deliciosas 🙋‍♀️💚🍪

[@LuzCervantes-n2v]

😊

[@nellyt.garcia4866]

ya comencé a seguirte por acá, me gustan mucho tus recetas, estas galletas se ven super deli, las haré !!!

[@BRSALUDABL]

Muchas gracias 🤗💚🍪 te encanastaran

[@hellenalfarolopez8567]

Espectacular receta ❤mil gracias saludos desde Costa Rica

[@BRSALUDABL]

Saludos 🙋‍♀️💚

[@CatalinaUgas-m6r]

Hola buenos días muy ricos se ven me gustaría ❤

[@BRSALUDABL]

Gracias 🤗💚

[@evelyncastillo8057]

Hola hola desde Honduras estoy encantada con tu receta de galletas son las q llevo buscando hace mucho tiempo me quedo con ellas esta fantásticas.deliciosas crocantes las acabo de hacer son una exquisites estoy encantada aaaa graciaaaassss❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BRSALUDABL]

Wuaooo que bella 🤗💚 muchas gracias por tu mensaje. Estoy a la orden cualquier duda en alguna receta 🙋‍♀️

[@evelyncastillo8057]

@@BRSALUDABL ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@chunghiashorts3993]

Thanks you bạn hiền like món bánh thật hấp dẫn

[@princesa9682]

Gracias por compartir tu receta maravillosa y muy healthy! Por favor, Cuanto se le agrega de vainilla ? Mil gracias 🙏 👍

[@BRSALUDABL]

@@princesa9682 una cucharadita o puede ser esencia de almendras o la que gustes 💚. Muchas gracias por tu comentario ☺️💚

[@princesa9682]

@@BRSALUDABL Muchas gracias !

[@nikitabella1]

Puedo sustituir el fundir el chocolate ? Y cuanto seria de cacao en polvo?

[@johanaosorio210]

Hola me encanto tu receta. El huevo lo puedo sustituir?

[@rebegarcia6172]

Buen Día, muchas gracias, por la receta ya la hice salieron muy ricas. Quiero hacerle una pregunta, a la hora de cortarla o darle la mordida, se desmoronan , quiero saber que puedo agregar . La receta la hice como usted lo dice en su receta. Muchas Gracias

[@BRSALUDABL]

En estas te pasa eso porque no contiene azúcar que ayudaría a pegar más y evitar se desmoronen. Pero no debería desmoronarse tanto solo un poco. Déjalas enfriar un poco también ayuda 🙋‍♀️

[@rebegarcia6172]

@@BRSALUDABL muchas gracias, por la rápida respuesta, le puse la que indica la receta, volverá hacerla y le cuento, qué tal salieron.estoy preparando los ingredientes para hacer el pan de manzana que subió hoy. 😋🙅‍♀️

[@BRSALUDABL]

Muchas gracias 🙋‍♀️ si bueno acá las recetas son sin azúcar ni harinas añadidas buscando ese balance entre el sabor y salud 😊💚 por eso alguna recetas aunque son deliciosas no quedan con la misma textura o consistencia que la recetas originales 😊

[@Katherinahv]

Hola, si quisiera hacerla solo con harina de almendra se puede?

[@vevein8592]

Muchas gracias!!., pregunta..Cuanto tiempo duran hechas, y como conservarlas??. Gracias!!!

[@BRSALUDABL]

@@vevein8592 oye las he tenido un par de días 2 quizás. Las conservo en un recipiente de vidrio bien tapadas. Pero prefiero hacer la masa, congelarlas y voy cocinando cuando las quiero consumir 😊

[@VivianaJuncos-i5f]

Hola buenas tardes quería saber si se puede usar harina de garbanzo y de avena gracias

[@BRSALUDABL]

La harina de garbanzos es muy pesada y combinarla con la de avena sería más pesado y cambiaría el sabor de la galleta. Una opción para que tenga más sabor de galleta es hacerla con harina de avena sola si no quieres usas de almendras 🙋‍♀️

[@lilianadeltoro7264]

Muchas gracias por la receta, no dice a cuantos grados se hornea ❤

[@BRSALUDABL]

@@lilianadeltoro7264 a 180 grados centígrados por unos 25 minutos. Vas revisando 😊💚

[@karenrosales3584]

Hola, cuántas galletas salen en total? Gracias!

[@elizabethosorio2708]

Hola podría sustituir la mantequilla por aceite de coco?

[@BRSALUDABL]

@@elizabethosorio2708 si 🙋‍♀️

[@lilianmena5930]

Gracias por la receta. Jna pregunta: puedo sustituir la harina de avena por harina de tapioca?

[@BRSALUDABL]

En esta receta no, la harina de tapioca dará una textura elástica a las galletas y cambiaría totalmente las cantidades de los demás ingredientes húmedos 🙋‍♀️ puedes hacerlas con solo harina de almendras, combinar con harina de arroz.

[@lilianmena5930]

Ok, gracias por la información 🤗

[@lorenaperez-zq3ht]

Hola si por favor tema harinas, algunos dicen q son igualmente refinadas las q venden de avena por ej en el super

[@sarabahena5439]

Hola, que marca de chocolate usó?

[@janettesenior2381]

Hola, quisiera saber si tiene recetas elaboradas con harina de coco?

[@BRSALUDABL]

Hola 🙋‍♀️💚 aún no he publicado por acá. Pero tengo varias que subiré. La harina de coco es un poco delicada de usar porque absorbe mucho líquido. Pero si la combino con otras harinas y queda bien. Pronto dejaré por acá varias recetas usándola ☺️👍🏻💚

[@janettesenior2381]

Muchísimas gracias

[@valeriamaiello1600]

Se puede reemplazar la mantequilla por aceite? Si es así, que catidad de aceite para esta receta? Gracias por toda tu dedicación. Aprendo mucho con vos💗💯💯

[@BRSALUDABL]

Muchas gracias 🙋‍♀️ si, puede ser aceite de coco en la misma cantidad que la mantequilla 💚

[@gabrielapazcisternasvalenz4916]

Hola! Puedo reemplazar la mantequilla por aceite de oliva?

[@angelestatar-jl7os]

Hola cómo estás ? Podría ser con harina de coco de en vez de almendra?

[@BRSALUDABL]

@@angelestatar-jl7os no para esta receta corazón 💚

[@dairazamora1154]

Se pueden hacer en micro?

[@BRSALUDABL]

@@dairazamora1154 oye no creo, la mejor opción será en horno 💚

[@MontserratBurrueco]

Me gustaría que estuviera con medidas en gramo y no en tazas😢

[@payy6862]

🙄Es lo mismo... si usas la misma taza para todo

[@belkyballarales5872]

Deseo por favor que expliques sobre las harinas,yo uso de las dos pero me encantaría saber las propiedades de cada una de ellas, gracias

[@BRSALUDABL]

@@belkyballarales5872 corazón acá ya tienes publicado el curso gratis sobre manejo de las harinas saludables 🙋‍♀️ te ayudará muchísimo a entenderlas 😊

[@myraanderez4526]

Si por favor ayúdenme a entender mas sobre las harinas saludables

[@BRSALUDABL]

Súper les voy hacer un vídeo con toda la información que la puedan entender mejor ☺️💚 gracias por escribir 🙋‍♀️

[@mariaelenawentzensendebere1450]

En lugar de chocolate en barra, se puede usar cacao en polvo? No consigo chocolates en barra sin azúcar

[@payy6862]

​@@BRSALUDABLun doctor muy conocido aca en youtube en un video habla de que la avena ya no es saludable... que esta mutada , no es la misma de hace muchos años... es lo mismo que comer harina de trigo🤦🏻‍♀️

[@BRSALUDABL]

@@payy6862 todos los alimentos ya no son lo mismo de hace años atrás. La avena es un súper alimento. Está mal para quienes tienen alguna patología que no la pueden consumir pero del resto en las porciones recomendadas no está mal. Yo la uso mucho para mí y mis hijos y hasta ahora excelente 💚☺️

[@vp627]

Hola, en vez de mantequilla lo puedo hacer con aceite de coco?

[@BRSALUDABL]

Si, aunque la mantequilla le da mejor consistencia y sabor 🙋‍♀️💚

[@annyovalles4820]

Hola!! Puedo sustituir la harina de avena por harina de coco? Si no, por cual otra puedo sustituir la de avena? Gracias de antemano.

[@BRSALUDABL]

Hola 🙋‍♀️ no, en este caso no puedes sustituir la de avena por coco. La harina de coco absorbe 4 veces más humedad o los líquidos que cualquier harina. Si la sustituyes tendrías que cambiar por completo las cantidades de ingredientes húmedos. En este caso puedes sustituir la de avena por más harina de almendras. también puede ser harina de nueces, anacardos o nuez de la India, harina de semillas de girasol. Espero te pude ayudar 🙋‍♀️💚

[@rossanaayala1468]

Harina de arroz se puede utilizar en vez de la harina de almendras ?

[@BRSALUDABL]

Si usas harina de arroz estarías usando 2 harinas pesadas necesitarías más de los ingredientes húmedos. Lo ideal es usar una harina pesada y una liviana. Pero puedes hacerlas solo con la harina de avena si no tienes alguna harina liviana 🙋‍♀️💚🍪

[@patriciagalvan8206]

Una consulta, que es fécula de maíz?

[@BRSALUDABL]

La fécula de maíz es la conocida maicena que consigues en los supermercados. La maicena es una marca de la fécula de maíz, pueden haber otras marcas pero esa es la más conocida. También consigues la fécula de papa que es buenísima. Las féculas son el almidón o hidrato de carbono del maíz, papa, yuca o tapioca. De todos esos puedes conseguir fécula o almidón ☺️💚

[@Claudia-pi4he]

Disculpe la pregunta a cuanto de temperatura

[@Claudia-pi4he]

Solo escuche que 25 minutos

[@BRSALUDABL]

🙋‍♀️ 180 grados centígrados por unos 20 minutos. Alli vas viendo según tu horno 😊👍🏻

[@yazminperezrodriguez7917]

Hola. Lo estoy preparando ahora todo lo yrmgo menos la mantequilla y la verdad no quisiera usarla quiero usar aceite de oliva 😢 quedarian bien?

[@BRSALUDABL]

@@yazminperezrodriguez7917 cambiaría un poco la textura y sabor de la galleta. 💚

[@yazminperezrodriguez7917]

@@BRSALUDABL hola gracias x responder tan pronto. Pensando en eso compré la mantequilla xq en otras ocasiones hago recetas y al hacer algún cambio sufre variaciones. Ya comentaré cómo me quedaron. ❤️

[@yazminperezrodriguez7917]

Hola ya estoy horneando no escuché en el vídeo a q temperatura supuse q a 180 grados. Me sobró un poquito de masa de las 2 y las mezclé como tú. Las pesé a 80gramos, hice 1 de pistachos.​ Me salieron 10 más 1 de pistacho. Gracias espero me queden perfectas.@@BRSALUDABL

[@BRSALUDABL]

@@yazminperezrodriguez7917 súper 👏🏻👏🏻🤗💚

[@yazminperezrodriguez7917]

@@BRSALUDABL quedaron muy buenas a mi hija le encantaron y hasta a un amiga del cole. Gracias x la receta.

[@jeannettevillalon9624]

Cual es la temperatura del horno??

[@BRSALUDABL]

180 grados centígrados 🙋‍♀️

[@jeannettevillalon9624]

@@BRSALUDABL MUCHAS GRACIAS!! Hoy las haré 🫶🫶

[@lourdesenriquez4867]

Hola, y porque se tienen que meter al refrigerador antes de hornear.?

[@BRSALUDABL]

Es una técnica para que las galletas queden más crocantes ☺️👍🏻

[@lourdesenriquez4867]

@@BRSALUDABL ok, muchas gracias.

[@freyjavalkiria8420]

Puedo usar monk fruit? Si es así cuanta cantidad puedo añadir?

[@BRSALUDABL]

Agrega una 2 cdas y vas probando la masa para ver si necesitas más dulce. Una regla para saber es ir agregando poco a poco y probando la masa. 💚

[@haydeerobles9235]

Como endulzante podría usar Xilitol?

[@BRSALUDABL]

Si tienes ese si. Vas probando hasta obtener el Dulce deseado. Pero te recomiendo el monk fruit, Stevia con eritritol, alulosa ☺️

[@ezecskornfan]

cuanto tiempo de refrigeración?

[@BRSALUDABL]

15 minutos mínimo o las puedes dejar congelada hasta el día que la vayas a cocinar

[@claudiahau5880]

​@@BRSALUDABLes congelador o refrigerador ?

[@nikitabella1]

Me gustaria tu ayuda para entender el te ema q me confunde es la Harina de avena sin gluten? O no? Estoy en proceso baja de peso ademas sin gluten y me freno mucho Quiero incluso venderlas pwro me frena ese tema para los q consumen sin gluten Puedo sustituir la de avena por otra q queden asi de ricas y bien con la harina de almendras????

[@BRSALUDABL]

@@nikitabella1 hola la harina de avena te venden certificada sin gluten y la normal que contiene trazos de gluten. Yo compro en costco una avena certificada sin gluten. También he visto en varios supermercados solo que el costo es más elevado que la avena normal. Pero puedes combinar harina de almendras con fécula de maíz, papa, yuca que esas no tiene gluten 💚

[@Akinozusk]

Eses chocolate tiene azúcar?? Es dulce?

[@BRSALUDABL]

@@Akinozusk no, no tiene azúcar. Aunque algunos vienen endulzado con Stevia 👍🏻💚

[@ceciliacotta5035]

Dentro de las harinas saludables yo uso también las de sorgo, quinoa, chía, amaranto, mijo y coco todas muy buenas y muuuuy nutritivas 💚

[@BRSALUDABL]

@@ceciliacotta5035 si, súper buenas ☺️👍🏻💚 gracias por compartir

[@mariaelenawentzensendebere1450]

Perdon....dónde puedo ver las cantidades de la receta?

[@BRSALUDABL]

En la cajita de descripción del video están las cantidades y detalles. Si puedes usar cacao en polvo solo que menor cantidad porque secará más la masa. Vas probando hasta obtener el sabor y color deseado. Pero la verdad quedan menjor con chocolate derretido. Busca en los supermercados siempre hay alguna marca buena sin azúcar ☺️💚

[@eliciniaperez846]

Cuanto tiempo se refrigeran​@@BRSALUDABL

[@MiriamSilvestreLopez]

Estas galletas la puede comer un diabetico?

[@BRSALUDABL]

@@MiriamSilvestreLopez sí claro, siempre respetando las porciones 🙋‍♀️💚

[@Saintcorpseoftheribcage]

Claro pero el problema es que la harina de almendra es muy cara y la harina de avena tiene muchas calorias

[@BRSALUDABL]

Sabías que la harina de almendras tiene más calorías que la de la avena ? Acá tienes un corso gratis sobre cómo usar las harinas saludables según su composición ☺️👍🏻

[@BRSALUDABL]

kzbin.info/www/bejne/ame5f32mi5l5h9Esi=gRCviPOuKKdhnJFkp

[@micaelagonzalez846]

Solo tengo harina de arroz😂