La hiperventilación puede aumentar la ansiedad, ¡pero hay formas de controlarla!

[@danielagaviriaocampo8355]

Muchas gracias! Acabo de entender todo lo que me esta pasando! Ya me duele la garganta de tanto esforzarme por respirar

[@adrianbenalak274]

Yo padezco Epoc , y asma y he empezado a sentir disnea el Mes pasado por los calores extremos que hubo desde finales de abril ! Al entrar al baño para darme un duchazo, empecé a sentir ahogamiento ,a pesar de utilizar agua tibia no caliente! Es una sensación como de estómago revuelto combinado con la sensación de hueco y miedo ,en el estómago al caminar en el calor me produjo incapacidad de seguirlo haciendo en la calle y ahogamiento ! Muchas gracias por compartir ya me acabe de suscribir , este canal será mi doctor de cabecera !👍😃🇲🇽saludos desde Ciudad de México! 🇲🇽

[@mergol34]

Siiii yo las tengo muchos síntomas malditos y una de ellas es eso hiperventilación y luego extrasistoles mal mal, pero cada vez que los escucho en sus vídeos me calmo tanto gracias x haber personas que desean y ayudan gracias gracias 🤗

[@legalflowkush]

Siento exactamente lo mismo, lo unico que me calma todo eso es acostarme y relajarme

[@mergol34]

Tal cual solo los q sentimos sabemos de esto🙄 pero fuerza y bendiciones...

[@osvaldostafforini6033]

A mi se me seca la garganta y no me ingresa aire , es la sensación y es horrible. No puedo dormirme. A pesar de que la oxigenación me da bien.

[@sandracamarenavasquez3636]

Hola como sigue,yo llevo 10 dias hiperventilando y taquicardia

[@osvaldostafforini6033]

@@sandracamarenavasquez3636 busca en you tube meditación, ejercicios de respiración. Todo hacelo en un lugar donde estés tranquila y cómoda.

[@jorgelinat2]

Gracias por ser tan claro y ayudar a los que pasamos por esto!

[@MichelleMartinez-kv8wr]

Me cuesta respirar y respiro por la boca nariz me pongo helada y siento que me voy a desmayar 😢 quedo con un dolor cabeza y pecho

[@FaustoBaltazarHernandez]

Yo hace dos años me dio un ataque de ansiedad en el transporte colectivo en ese momento no sabia que era y me asuste mucho me faltaba el aire mi corazon se me acelero tenias gnas de salir corriendo y que me iba a morir se me entumesieron los dedos de la mano y senti que me desmayaba me llevaron de urgencia a una clinica cercana pero en todo lo que espere la consulta se me paso y el doctor no me hizo caso en loa sintomas y me mando a casa desde ese dia me cuesta viajar en colectivo y hasta perdi el trabajo debido que ya no fui a trabajar por era un suplicio viajar a diario en los buses . Hoy mi nuevo sintoma es que me cuesta respirar 😢

[@legalflowkush]

Yo me he dado cuenta de que la hiperventilacion me genera incontables extrasistoles... Suelo suspirar cada 2 o 3 minutos y eso me baja las pulsaciones de golpe, generandome un susto, sensacion de pesadez y abombamiento, seguido de una taquicardia que termina bajando con el mismo suspiro... y asi estoy continuamente durante el dia :/

[@anaidgarciatorres4879]

Me pasa lo mismo todo , ya no puedo más con esto

[@legalflowkush]

@@anaidgarciatorres4879 queres un consejo optimista o pesimista ? Tengo de los 2

[@jorgelinat2]

Ay me está pasando eso últimamente, no me doy cuenta que hiperventilo, pero me agarra la sensación de falta de aire y la frecuencia cardíaca se baja. Yo sueño tener taquicardia pero esto de que me agarra bradicardia me pone mal

[@mp4864]

Muchas gracias

[@cristianfabianmiguez]

Hice lo del vídeo y ahora me dió dolor de nuca, empeoró mí cuadro

[@guillermoguillen4160]

Que es la hiperventilacion,?

[@polsalvador9209]

Ami me molesta la respiración por todos lado i empiezo hiperventilación

[@vivelibre4486]

Hola yo estoy sugestionado con la respiración todo el día, como que siento no respirar el aire suficiente, pero no hiperventilo, ni ahogo ni nada, solo sugestivo pero parece Real y es todo el día, alguien lo padece? Es ansiedad?

[@vivelibre4486]

Acá no te responden nada, muy apáticos

[@violetaluna8875]

Si es otro sintoma molesto d la ansiedad sentir q no respiras lo suficiente q sientes q t ahogas como q t estuvieras ahogando en una psina

[@vivelibre4486]

@@violetaluna8875 pero no me ahogo ni hiperventilación

[@violetaluna8875]

@@vivelibre4486 si es ansiedad es uno de los tantos sintomas d la ansiedad es uno d los mas comunes

[@CELESTEALVAREZZZ]

Hola, yo padezco de ansiedad desde hace añossss, tb suspiro muchisimo y hasta necesito bostezar para sentir q el aire entra, una vez fui a la guardia del hospital y oxigenaba el 98% por ende entraba perfecto el aire.. es horrible, molesto, se me inflama mucho la panza de tanto aire.. ademas me pongo tensa, no me dan ganas de nada, solo d quedarme en mi casa y en mi cama..

[@cinziamarinucci1663]

❤