La LEPTINA: l'ormone chiave del nostro METABOLISMO.

[@lordofsynth]

"buonasera Betlemme" ❤️

[@gianniperri5502]

🤣🤣🤣

[@liviobabich952]

👍😂

[@emanuelecorsoni8651]

S.T.U.P.E.N.D.O.

[@Med90]

Ahahaah commento dell'anno

[@lorenzoproietti6486]

Genio!!

[@Vinanty]

Se tutti facessero questo tipo di informazione il mondo del fitness sarebbe un posto migliore. Ringrazierò per sempre il project per quello che ha dato a tutti noi “curiosi” nel corso degli anni. Perché solo chi conosce sceglie, altrimenti crede di scegliere

[@massimocorsano159]

Non solo nel fitness

[@jocelynveronese1321]

verisssiiimooooo !!! n1

[@cris12_7]

L'Avevano detto che tornava il Messia ! , Però Non Pensavo si Riferissero al Pianeta Fitness ! Ave 🙏 ! Grazie per le Perle di Saggezza che ci doni Andrea ❤

[@MrSanietto]

dalla palestrina

[@marcellaf.1039]

I tuoi video mettono curiosità x qualsiasi argomento. Mi piace soprattutto la tua chiarezza.

[@MrStarpeto]

I capelli ti stanno benissimo Maestro, se proprio devo dire qualcosa a riguardo è solo positivo

[@AdrianoMonopoliPersonalTrainer]

Hai un'aria profetica in questo video 😂 Top! Come sempre!

[@fabiobertolo7894]

Ciao Andrea ho visto il video con MASSIMO FERRERO JENA e devo dire ke a attaccare te e il project ha fatto un BUCO NELL ACQUA e una PESSIMA FIGURA perché anke se sta faccendo una campagna giusta ha completamente SBAGLIATO IL BERSAGLIO con te ANDREA......Son ben altre le persone a attaccare. Continua così Andrea col project ke dai SEMPRE INFORMAZIONI GIUSTE E IMPORTANTI 💪👍

[@robertotrovato457]

Miglior canale in assoluto sul fitness!

[@shimayobi]

io sto facendo crescere i capelli ed è una vera sfida. I tuoi in questo video (almeno per me) sono perfetti

[@giannatodisco9578]

Grazie x il tuo e vostro grande lavoro, comprensibile per tutti

[@giuseppecesarotti2400]

Grazie, veramente.. hai cambiato il modo di approcciarmi all'alimentazione... ho studiato projet nutriction e mi ha cambiato la vita..

[@project_invictus]

Bravo 💪

[@TheMarcogrind]

Biagi non mi è mai stato simpatico ma questo video merita parecchio , complimenti.

[@maurodigaetano437]

Seguo il canale da anni e ho acquistato diversi vostri libri. Non ho un reale commento da fare, i video si commentano da soli. Una sola parola…GRAZIE…!!!

[@lominefe]

Interessantissimo.... Sapevo esistesse la leptina ma a cosa servisse non me lo ero mai chiesto. Grazie professor Biasci.

[@nicocaro5906]

Grande Andrea! Ecco perché gli ultimi maledetti 2-3 kg da perdere sono i più difficili.

[@christianmilfa983]

Project Invictus anni luce avanti. Sempre il top

[@katiamolinari5565]

Complimenti per la dettagliata spiegazione

[@davidedivino7151]

sei un grande andrea... capellone come te 💪💪

[@robertobartolomucci3780]

Finalmente informazione chiara anche se gli argomenti sono spesso complessi per chi non è addetto ai lavori

[@danieledargenio9660]

Sei il nostro Messia,lo si vede dal capello ❤️❤️❤️

[@marcobonafiglia288]

..... sembri un guerriero celtico. Grazie cmq per i contenuti che diffondete.

[@TheIcekioge]

Grandissimo Dott. Biasci numero uno!

[@Nina.010]

Ciao Andrea 😊, grazie per il video, sempre tutto vero e utile...Riguardo ai capelli 🤔 stai meglio con i capelli corti secondo me, poi ognuno ha i propri gusti, ci mancherebbe. Buona giornata, un abbraccio 😃

[@Teosub63]

stai benissimo😃 se riesco a capire io che sono ignorante grasso vuol dire che sei un divulgatore eccezionale, grazie!!!!!!

[@elisabettabosi3164]

8 capelli stanno benissimo. E i consigli sempre al top.

[@durantedaniele79]

Un incrocio tra Gesù e Nanni Moretti......Grandi contenuti comunque,sempre al top👌

[@monicalory5355]

Top come sempre. Ora che tutti sono alla prova costume e pensano di risolvere gli eccessi di un anno in 2 mesi 👏👏👏Ah...il capello 🔝farei anche due ondine 😁😁

[@icsray69]

Chiarissimo come sempre ! Bei capelli 😊

[@gem76toto76]

La miglior chicca di questo video è il look alla vichingo...ma solo dopo l'aggiustatina di capelli ovviamente 😎 A parte lo stile norreno, sempre grande informazione💪👍

[@CugyCappa]

Il migliore inizio video di sempre 🤣

[@mauriziodelucia]

Bah... tu sei veramente bravo, mi dispiace solo averti scoperto da relativamente poco.

[@michelepallone]

Complimenti per la parrucca nuova!

[@giesascandurra1707]

Oltre che bello, anche bravo e molto professionale!

[@penelopewengo]

Stai benissimo con i capelli così 💖

[@StengXXVI]

Buonasera Londra, grazie Gesù di tutti i consigli che ci dai sul fitness🙏🏻 😂😂

[@patrizialanzo4615]

I tuoi capelli sono 🔝😂 Grazie mille per le info! Fra qualche giorno mi arriva anche il librooo😍

[@teresadeangelis1727]

Grazie mille..... complimenti

[@tabacco82]

nuovo look in stile Wade Garrett...grande!!!

[@arcangeloruggiu7017]

Sempre molto chiaro e conciso oltre che pratico.bravo complimenti!!

[@DucatiS-wf6hc]

Video molto interessante come sempre !!! Il mio like ci sarà sempre

[@mariadefalco5083]

Stai benissimo ☺

[@MrSantiNumi]

Leptina: ingrassare in acuto per dimagrire in cronico! Come farei senza gli spunti di riflessione del Project... 💪❤

[@solyan6776]

interessante! Anche se non ho bisogno di dimagrire mi trovo con questa teoria! Grazie per questa spiegazione, potresti fare un video sugli allenamenti metabolici cosa ne pensi?

[@nicolavastarella9046]

Informazioni preziose. Complimenti per i capelli 😉

[@mariabianchini863]

Carissimo Andrea grazie infinite per l'interessante lezione

[@Aless_sw]

veramente impressionante grazie💪🏽

[@robertomarongiu4566]

Grande..e bravissimo..

[@danielagenco52]

Libro fantastico! Superconsigliato!

[@ilovepadel4921]

Biasci Christ superinVictus 😂😉💪🏼

[@ilmaidosato8036]

Biasci ti seguo da anni ma mai ti avevo visto cosi: sguardo cattivo, iperattivo. Mi ricordi Tony Montana alla fine di SCARFACE 😂😂😂 Troveremo Alejandro Sosa al tuo posto nella prossima puntata? SCOPRIAMOLO! 😂😂😂

[@massimilianoviolante6313]

Dovresti parlare del Test del Dna nutrigenetico e dei 4 meta-tipi . Ogni corpo utilizza in modi diversi grassi, proteine e carboidrati. Grazie 🙏

[@faustoboni5077]

Sempre chiaro e interessante, ma per quanto riguarda la fase di consolidamento hai già fatto qualche video a riguardo? reverse diet aumentando poco alla volta i carboidrati, se non erro :)

[@project_invictus]

si esatto, ne abbiamo parlato in diversi video ma non ricordo più quale :D

[@NAaPALM51]

Potresti fare un video su GABA e gli effetti sul HGH. Penso sia un supplemento sotto valutato al tempo d'oggi con tutto lo stress in cui viviamo. Inoltre sembra avere effetti sullo sviluppo muscolare Grazie

[@skyown3678]

Bellissimi capelli. Spero di averli similare.💯

[@alessandrobeato83]

Bel video e i capelli lunghi ti stanno benissimo!

[@alessandropoggi9488]

grande come sempre

[@mariobianchi810]

Non dite niente... per vedere se qualcuno commenta. Ottima strategia.

[@jocelynveronese1321]

siiiii .super !

[@lucalauro8769]

Biasci numero 1 !

[@marcofalcomer3957]

Sarebbe molto interessante un bel video anche su piú puntante sul'mTor

[@nic-canon]

Bellissimo video

[@lorenzoflorenzano789]

È palese che anche Biasci stia preparando DCA .. daje 💥

[@valentinagiusti8684]

Bel video ! Grazie

[@AndreaVillatorre]

Andrea, chioma fluente da Hollywood!!!

[@mauroscimone8584]

Stai bene coi capelli così! 😃 ops non dovevo dirlo?? 😆😂🤣. Io oggi ho mangiato 480 g ca di carbo in Ipercalorica 😎. Me li sognavo due anni fa questi valori! Bisogna fare un percorso di allenamenti e diete impostate per poter poi alzare le calorie ( e i carboidrati) 💪

[@bros87]

I tuoi argomenti sono sempre chiarissimi!!! Ti seguo da diverso tempo ma non ho capito una sola cosa.. i tuoi capelli crescono a velocità pazzesche.. come fai? 😅

[@ninnananna7307]

Stai molto bene.

[@anthonylarosa3646]

Con la questione del dimagrimento siamo a posto, adesso ci serve il segreto per non perdere i capelli

[@armandosalve8152]

AHAHAHAHAAH serve culo

[@rconsigli59]

C’è una cosa che arresta definitivamente la caduta dei capelli…. …il pavimento!! Scusa

[@fabiobertolo7894]

Contro la caduta dei capelli la miglior cosa è al mattino passarsi il rasoio sulla testa così puoi dire ke sei RASATO e non PELATO e è una TUA SCELTA😀

[@luigimarchesin922]

Grazie mille 👏

[@fabriziofiorentini1365]

Sempre un piacere

[@ilvaiezzi4198]

Ciao grazie complimenti

[@mirkomontemaggi516]

Chiarissimo come sempre! Comunque fai paura con i capelli sciolti!!!! (Nel senso buono, ovviamente)

[@nicolaillanzichenecco1449]

Grande Andrea , comunque secondo me ti stanno bene i capelli lunghi

[@monicapostal7727]

Buongiorno...si parla tanto di digiuno intermittente...cosa ne pensate? Io sono passata ad una alimentazione da crudista.. frutta, verdura e cuocio solo le proteine. Zero carbo. Andata bene i primi mesi...adesso mi sembra di essere sempre più grassa. Grazie e un saluto a tutti

[@robertosquarci6185]

grande video molto interessante 👍

[@loris_rz]

per gli ex obesi funziona nello stesso modo il processo di variazione dei livelli do leptina?

[@federicovignolini9316]

Posso averlo sul kindle Project nutriction

[@graziafavia3339]

Ho l ipotiroidismo di ashimoto faccio fatica a perder peso,per caso sapresti consigliarmi un un'integratore o altro che mi aiuti ? Grazie

[@massimilianoapostoli7112]

La passione di Invictus

[@Anarchici]

Buonasera Boss 🙏🔝👏👏 beato te che hai i capelli 😜😜

[@SergenteCoyote]

Sei bellissimoooo , non te li tagliare che ti strozzo boss !!! 💜🤩💜🤩💜🤩

[@emanuelecorsoni8651]

Dai miei capelli è tutto, alla prossima😂 Un mito

[@erikatrujillo8838]

ciao, una domanda non centra con questo tema, pero sempre con gli ormoni, perché l'ovulazione e la preovulazione fa venire male di testa? cosa dobbiamo migliorare perché questo non accada,? grazie

[@project_invictus]

Penso sia dato dalle fluttuazioni ormonali, magari ti portano ad avere un leggero cambio pressorio? Sto sparando le emicranie sono molto comuni anche nei maschi 😂

[@icsray69]

Comunque ho perso 15kg in 6 mesi seguendo i tuoi semplici consigli ! Grazie infinite

[@tamarapiagentini9273]

Quali ? Dillo anche a me ti prego .... è la prima volta che vedo questo canale ....grazie ....e complimenti !

[@icsray69]

@@tamarapiagentini9273 ciao... ho scaricato apllicazione consigliata, che conta le calorie (FatSecret), e ho segnato tutto quello che mangiavo, poi ho ridotto le calorie, continuando a a mangiare meno am tutto. tetto massimo in base al metabolismo basale che ti da apllicazione... con l'aiuto della bilancia impedenziometrica, e di in un po di sport (tabata).

[@tamarapiagentini9273]

@@icsray69 👍❤️

[@icsray69]

@@tamarapiagentini9273 tu da dove?

[@tamarapiagentini9273]

@@icsray69 io toscana

[@marinafoglietti9351]

Grazie per queste informazioni, ora però sono nella confusione più totale, ti spiego. Ho avuto per più di 30 anni (ora ne ho quasi 75) un'alimentazione basata interamente su cereali integrali bio, grano, farro, avena, fermentati di soya, seitan, legumi e frutta. All'inizio mi sembrava ottima, poi negli anni ho cominciato ad avere mal di pancia per ogni cosa che mangiavo. Ho dovuto abolire quasi tutte le verdure, tranne zucchine e carote. Legumi aboliti tutti, inclusi i derivati della soia e il seitan. Preoccupata, ho chiesto al mio medico e ho cambiato totalmente alimentazione. Dal 2019 mangio uova, carne, pesce, tutte le verdure crude e cotte e solo uno o due frutti dopo colazione o pranzo. Ho perso peso, forse troppo all'inizio, poi mi sono stabilizzata sui 44 kg e sono alta 1,57. Niente più mal di pancia, né insonnia e battito cardiaco lento (prima era sempre sotto i 60 e un paio di volte sotto i 50). È andato tutto bene fino al 2020, poi è peggiorato l'intestino, sono spesso angosciata per la situazione e per il futuro. Avevo iniziato a saltare la colazione per fare il digiuno intermittente ma nemmeno questa strategia sembra aver funzionato. Cammino a passo veloce ogni volta che posso e mi alleno con i pesi 3 volte a settimana. Dormo bene ma il mio intestino non ne vuol sapere Ora apprendo che la carenza di leptine scombussola anche gli ormoni tiroidei e non so più cosa fare, il battito cardiaco è tornato tra i 50 e i 60 di nuovo. Ho parlato con il medico che mi ha detto di cercare di essere più serena, sembra facile!

[@olimpiacarloni3490]

Forse dico una cazzata, ma gli esami del sangue per la tiroide, li hai fatti?

[@andreagallauco781]

sembra roba molto psicosomatica ma dovresti approfondire prima dal punto di vista fisico

[@carlodolce807]

Grazie mille per le informazioni prof.ma il libro si può trovare in libreria o bisogna ordinarlo?

[@larissablaker]

Secondo Lei il metodo chirurgico di liposoluzione con post trapianto delle cellule adipose dai posti sgradevoli ai posti desiderati ( dai fianchi al seno per esempio) che permette mantenere lo stesso percentuale di grasso e la stessa quantità di cellule grasse programmati geneticamente quindi rispettando il set point e mantenendo la leptina può essere buona idea per non vivere sempre facendo la fame ? O le cellule adipose comunque vogliono ricrescere di dove sono stati tolti perché anche questo programmato geneticamente?

[@cristianapalestini9293]

Che belli che siete! :D

[@valentinvetements]

Ottimi consigli, studio me stesso, sono vegetariano, non capisco perché la mia forza in resistenza varia ogni giorno, il problema è nel fare serie di piegamenti 50X10 aggiungendo addominali 100X6 tricipiti 30X8 non capisco se sto migliorando o peggiorando può essere stress mentale? Leggo e scrivo mentre mi alleno.

[@chiarad7633]

...e insomma niente, ho acquistato il testo. Mi serve poter studiare. Grazie per le ottime informazioni

[@mircolagatta2906]

Numero 1 .... 😎

[@annalisavitiello3884]

Nel project Nutritionist ci sono anche dei protocolli di allenamento?

[@project_invictus]

si, non è specifico su quello ma c'è un capitolo dedicato all'allenamento

[@fabriziolarosa4865]

ci sono recenti studi pubblicati su riviste scientifiche importanti che dimostrano come particolari formulazioni di resveratrolo contribuiscano alla mitogenesi.La domanda e'se la loro assunzione possa migliorare il metabolismo e quindi aiutare a perdere peso.

[@project_invictus]

No purtroppo no. Una molecola non potrà mai fare la differenza su un fattore influenzato e regolato da migliaia di molecole 😊

[@alessandropalumbo5249]

Andrea ma se migliorassi i miei livelli di leptina potrei avere dei capelli come i tuoi?

[@tiaoferreira4544]

Vejo desde Brasil, saudações.

[@riccardomassafaidatech]

Che carino il siparietto iniziale! XD

[@Giubizza]

Buona leptina a tutti!😄

[@federicaghirello2206]

Cosa succede nel caso però di ipotiroidismo con supplementazione quindi nel cronico degli ormoni? Questo abbassamento degli ormoni tiroidei in teoria non dovrebbe esserci in questo caso, è corretto?

[@project_invictus]

Si esatto

[@federicaghirello2206]

Grazie per la risposta 😊

[@andreainzaghi7373]

rimando, dopo anni di insistenza, ai documentari del pionieri MD ROBERT LUSTIG SUGAR THE BITTER TRUTH 10:04 domanda: ma allora PROJECT NUTRITION lo avete ampliato ed aggiornato?? 🤩

[@CarmeloStilo]

Andrea, come devo impostare l'alimentazione in una settimana di scarico completo (passivo)??

[@project_invictus]

Normalmente stai sul tuo TDEE non ipocalorico se no non recuperi

[@CarmeloStilo]

@@project_invictus ok grazie

[@CarmeloStilo]

@@project_invictus Andrea scusami se ne approfitto.....volevo chiederti se lo stretching lo posso fare oppure rischio di vanificare il recupero