La Magie du Yoga Somatique... | Yoga lent au sol | Série Yoga AntiStress

[@YogacoachingFr]

Et vous c'est quoi le Yoga que vous pratiquez quand vous êtes stressé.e ?

[@Marianne-q6r]

Quand je suis stressée rien de tel que du yin yoga avec vous bien évidemment 😉

[@francinelaloy2290]

@@Marianne-q6rmais tellement ! Le yoga restauratif egalement

[@nadinerivier5079]

Yin yoga! Merci Ariane pour cette séance !🙏🙏🙏🙏

[@martinecarton6411]

Le yin yoga, restauratif, avec Ariane, of course !

[@catherineleboucq8182]

Je fais la pince ou chien tête en bas ou meditation assise 😊

[@lheureuxpartage]

Merci Ariane 🙏 je vous suis depuis longtemps et vous faites partie de mes enseignantes préférées sur KZbin. Longue vie à vous et à vos vidéos ❤

[@nathalietamalou2222]

Bonjour Ariane, cette séance était tout à fait adaptée à mon besoin de prendre soin de moi et je vous en remercie. C’est un plaisir de le partager avec vous et la belle énergie que vous y mettez… gratitude 🙏 et profitez bien de votre maternité🥰🌈✨

[@clairemoreau475]

Merci Ariane, magnifique séance pour moi! Juste au bon moment. Belle journée à tous les yogis.

[@sueurclementine3836]

Merci beaucoup pour cette séance Ariane. Je viens de la pratiquer aujourd'hui, mon premier jour sans tabac. Je me sens comme nettoyée et apaisée vis à vis de ce défi que je me suis lancé. À bientôt sur le tapis! Prenez soin de vous ❤

[@MyriamBrioli]

Magnifique séance

[@kharoish]

Quelle jolie synchronicité ! Je viens de découvrir le concept et je recherchais justement hier des vidéos de yoga somatique et que voici, que voilà ? Je me la garde au chaud pour ce week-end ☺

[@christailesaufildusoi9262]

Merci Ariane pour cette séance. Je n'ai vraiment pas vu passer les 45 min ! c'était extremement agréable

[@liliesen7626]

Merci Ariane pour cette merveilleuse séance qui est arrivée pile au moment où je traverse une période très stressante. Et là miracle j'ai enfin reset mon cerveau grâce au yoga somatique.mille mercis ❤️

[@sabrinapouqua49]

merci pour cette merveilleuse séance, je ne connaisais pas le yoga somatique. Je me sens très apaisée

[@delphinemoreau888]

Cette séance est très bien!!!Contre le stress je pioche dans tes séances selon comment je suis, celle là va rejoindre les autres dans ma liste!!! Merci 🌞🌞🌸💮

[@juliettezabouza9219]

Bonjour Ariane, Bonjour tout le monde. Bienvenue au petit Sam ! Lorsque j'ai fait cette séance la première fois mon stress a augmenté ; j'avais l'impression d'être en train de ne rien faire, avec la liste de taches à accomplir sur mon bureau etc, je bouillonnais ... Je suis quand même allée au bout. Et effectivement c'est une séance très puissante. Je ne m'en suis pas aperçue tout de suite mais lorsque j'ai fait une autre séance de yoga j'ai vu que j’étais beaucoup plus souple qu'auparavant. J’étais juste beaucoup moins tendue ! Alors : 100000 merci à toi pour ce super travail ! 😘😘😘 Solène

[@nathalieperrin9215]

Qu’est-ce que ça fait du bien de faire pause dans ce monde ! Merci Ariane

[@sylviedeleye3545]

Merci Ariane, cela permet de se détacher de l'inutile et de s'offrir un vrai moment de bien être

[@NathalieMiszczak-ex5wk]

Je viens de faire cette séance tout en douceur 🙏🙏merci pour ce délicieux voyage en soi.

[@alinetranier9156]

Merci infiniment Ariane. Très belle séance. Ça fait du bien.💜🌹☀️🙏

[@n_a_d_e_g_e_7410]

C'était vraiment incroyable et je ne pensais pas aimer autant. Je suis actuellement dans une période de transition très stressante, et cette séance était exactement ce dont j'avais besoin après une journée très chargée. Merci Ariane ❤

[@bahbohbihbohbuh]

Un bonheur cette séance ! que c'est bon de ralentir même si c'est parfois inconfortable !✨ Merci Ariane 🙏

[@x2lluna]

Ce type de séance est une belle découverte, je me posais justement la question de ce qu’était le yoga somatique. Ça change du yin, et c’est fait du bien de prendre le temps de se poser de cette façon. Merci 🙏

[@nadinepalmaerts3197]

Pile ce dont j'avais besoin. Merci, Ariane 🙏🏻 Les dernières semaines ont été confrontantes, j'ai le sentiment d'avoir passé mon temps à dire non et stop à quantité de gens. Et j'ai eu une extraction dentaire il y a qques jours, ce qui fait que si je m'active trop, je sens le sang pulser dans la plaie et c'est douloureux. Donc cette séance calme et lente était idéale. Je me sens dé-chiffonnée, si je puis dire 😄 Aaaah ça fait du bien ❤

[@SandrineVinauger]

Merci, 1er essaie pour moi. Toujours dans le stress et le speed, des douleurs dans tout le corps, j'ai sauté le pas. Vos explications sont très claires et les différentes possibilités de positions proposées sont adaptées à ce que je peux faire. J'ai juste utilisé un ballon pour bouger mes hanches car la position sur les genoux était trop douloureuse pour moi. Je me sens tellement plus détendue. Je vais essayer d'en faire une routine au moins hebdomadaire. Un grand merci pour votre aide et votre sourire. Je vous souhaites beaucoup de succès et de bonheur avec votre petit rayon de soleil 🥰

[@jocelynebernier9045]

Merci pour cette séance, infiniment relaxante. Ma fébrilité s’est apaisée, d’une façon un peu magique.💝🧚‍♀️

[@sandrinegiboin767]

Infinie gratitude pour cette séance. Vous êtes formidablement apaisante en plus de la séance 😅❤

[@Lumieres7]

Oh la la merci énormément! c'était super et très "juste", ça rétablit "la vie en soit"

[@emmanuelleautin47]

C'était merveilleux ! Je suis certaine que cela à fait le plus grand bien à bébé 😍 🏵🏵🏵

[@clairem6549]

Un grand merci pour cette douce séance pleine de délicatesse pour le corps et l esprit..🙏

[@gwendolinehaine208]

Merci pour cette belle séance . Quelle détente .

[@justinehumeau8509]

Merci pour cette séance, c'est un "style" de yoga que j'aime beaucoup !

[@laurentmalo8532]

J'ai choisi cette séance pour terminer ma semaine de yoga quotidien.....et bienvenu à ton beau Sam dans la vie et félicitations à toi .......louise

[@dagmarstein9222]

Merci beaucoup pour cette séance. Je vous souhaite le mieux pour vous et votre bébé.

[@francoise2850]

Merci Ariane. Quel bonheur cette séance. Elle est tombée à pic, j'ai apprécié ce temps de douceur. Belle journée.

[@sylviesantana8967]

Merci pour cette pause pour le corps et l'esprit très bénéfique ! Prenez soin de vous !

[@anne-laurepetit-jean9544]

merci Ariane, quel bien fou de retourner dans son corps et à son rythme :)

[@GaelleJy]

Merci beaucoup Ariane, c'est la première fois que je fais ce type de yoga et j'ai beaucoup aimé même si mon cerveau avait du mal parfois à lâcher mais c'est clairement ce dont mon corps avait besoin ! Merci à toi ❤

[@annerhodes-viguier3012]

Merci pour cette séance. Pas si simple de ralentir, une belle pratique en tout cas. Bonne journée.

[@karinemahi485]

Merci Ariane l, cette séance m’a aidé à repousser une insomnie l.

[@Patricia-72]

Un vrai défi pour mon systeme nerveux ce ralentissement du corps ! Merci pour ce moment !

[@catherineleboucq8182]

Jaime suivre vos vidéos qui sont tjs adaptées a une situation ou etat desprit merci🥰

[@lauracampagnet1083]

C'était exactement ce dont j'avais besoin 😊 Merci !

[@FabienneKabeya-lx9cl]

Merci pour cette séance qui m’a fait énormément de bien.

[@stephaniet4458]

Merci Arianne, c'était vraiment une séance très agréable, ta décontraction et ton sourire participent bien au lâcher-prise :)

[@MeggyBoilon]

Ariane tu es merveilleuse 🙏🏻

[@genevievebergeron6150]

Merci beaucoup pour votre jolie séance de yoga ❤

[@Desiree-yn7wn]

Merci pour cette séance. Dites après les exercices du livre.

[@martinecarton6411]

Séance géniale qui tombe pile poil pour moi. Merci Ariane !

[@guignardmary3604]

merci pour cette très agréable séance mon corp et mon mental te dire un grand merci c'était vraiment parfait pour moi.

[@nicolewinand-riviere9742]

Juste un peu de douceur quand le besoin s en fait sentir . Merci Ariane ❤

[@chapomelonbot2cuir]

Merci pour cette découverte du yoga somatique.

[@severinecombrouze6545]

Merci beaucoup Ariane après mon workout 45 min de yoga somatique c'est la détente parfaite merci 🙏❤️

[@christellecezard2400]

Belle découverte que le yoga somatique 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️😊

[@sandrinimes]

Un régal ! Merci ! J'espère que tu vas bien !

[@chrystellerobin]

merci , oui je ferais un don dès le mois prochain , belle journée

[@karinemolloylinsoumise]

J'ai adoré ! Merci ❤

[@didierhdi]

Merci Ariane 🙏Bonne pratique a toustes 🧘‍♂️

[@florencehedou3806]

Merci pour cette séance !

[@sophieharmonise]

Merci ❤️ c'était super apaisant et régénérant

[@sabinedesmedt2546]

Merci 😊

[@artherapieholistiquebymari3821]

Merci Ariane ❤

[@Marina-u1d9r]

merci ca relax vraiment.

[@francinelaloy2290]

Tellement inspirante ❤

[@catherineleboucq8182]

Super 😊

[@pascalineSete]

Merci.😊 Je partage Jolie Maman.❤

[@ElisabethPoudevigne]

top !! merci

[@ridadream5233]

Quand tu as dit que tu enceinte, j'ai dit "oh félicitations" comme si j'étais à un vrai cours de yoga avec ma prof haha Félicitations donc et merci j'avais besoin de ralentir ❤

[@YogacoachingFr]

🥰 Ça veut dire que le courant passe bien, même avec un écran ! 😘

[@nathalietamalou2222]

ah relâcher son corps pas si évident, en tout cas pratique interessante... merci Ariane!

[@ReneeRenou]

Merci Ariane. Je m'aperçois que J'ai du mal à lâcher prise et ce temps me stresse un peu... j'aime mais mon corps et mon cerveau veulent aller plus vite...merci

[@ReneeRenou]

Je suis autiste c'est peut être pour cela que mon cerveau est toujours en vigilance

[@nathaliedacosta1712]

Merci pour cette séance. J'aime venir vers vous sur youtube pour découvrir le yoga. J'espère que vous allez bien 😊

[@Oliviafaret]

❤️🙏

[@gwenlharidon736]

❤

[@laurentmalo8532]

Très douce séance bien apprécié ...tu avais dit que ces séances étaient enregistrées avant ton accouchement en avril .....on est presque rendu fin avril ....vas-tu nous avertir lorsque le bébé sera né? De louise

[@YogacoachingFr]

Sam est né le 29 Mars, pour notre plus grand bonheur ! 🤗 J'ai fait un post sur les réseaux sociaux il y a quelques jours pour l'annoncer mais je vais essayer d'en faire un aussi sur KZbin si j'y pense/j'ai le temps (entre deux tétées !). 😘😘😘

[@emmanuelleautin47]

@@YogacoachingFr ❣😍💐

[@Anne-lv8pq]

@@YogacoachingFr Bonjour Ariane, Ne fréquentant pas les réseaux sociaux, c'est avec quelque retard que je viens souhaiter le BIENVENUE à Sam et vous souhaite à tous trois douceur sérénité tout plein d'Amour. Bien Amicalement, Anne

[@magchat13]

💖🙏

[@yogaetenergies]

Bonjour, merci pour cette séance 🙏 Peux tu me dire quelle est la différence entre le yoga somatique et le yoga thérapeutique STP ? As tu reçu une formation de ce yoga ou bien tu t'es inspirée des lectures de Hanna Thomas ? Merci pour tes réponses 🙏

[@YogacoachingFr]

Bonjour ! Le yoga somatique est avant tout un outil pour aider le système nerveux à mieux se réguler (en tout cas, d'après ce que l'on m'a enseigné !). Ce qui répond déjà à ta question : je me suis formée à ce type de yoga avec Charlotte Watts. 😉 Concernant le yoga thérapeutique, il s'agit d'une approche beaucoup plus globale qui s'adresse à tous types de troubles : physiques et psychiques. Donc en yoga thérapie, on peut par exemple accompagner des élèves pour des soucis de scoliose ou un burn-out. Cela nécessite donc une formation beaucoup plus poussée ! Voilà, j'espère avoir répondu à tes questions !

[@yogaetenergies]

Merci pour ta réponse si rapide 🙏❤️