LA MEILLEURE POSITION POUR DORMIR (ET LES PIRES)

Dormir sur le dos ? Sur le ventre ? Sur le côté ? Je vous donne les avantages et les inconvénients des différentes position et surtout : quelle est la meilleure ! Vidéo sponsorisée par Emma. Promo prolongée jusqu'au 1er août 2023 : Pour prendre soin de votre sommeil avec un de leurs matelas, une couette, des oreillers etc. commander par ici avec le code promo CORPS qui vous offre 10% de réduction en plus des promos en cours shop.emma.fr/y...
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Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle
Assistant réal, cadreur, illustrations : Milio Ménielle
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Montage et effets: Alphi
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Générique: Copain du Web
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Musique: Julien Ménielle, Luciano Stirling et Max Mammouth
Décor: Romana Dodici
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Blouse: L'Unique Façon
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Générique de fin: Waxx
► / waxx

[@Tiyoyo84]

Merci pour ta vidéo ! N'oublies pas aussi une différence fondamentale pour les milliers de personnes qui souffrent de RGO: la différence côté droit / côté gauche. Dormir sur le côté gauche limite les reflux du fait de la forme du haut de l'estomac. La différence est flagrante pour ceux qui ont un reflux pathologique. C'est top comme position mais le bémol est quand on a envie de se retourner..

[@__Ozymandias]

C'est vrai que je me sens beaucoup plus à l'aise sur le côté gauche (sans même parler de l'estomac), quand je passe du côté droit au côté gauche je sens un bien être au niveau de la tête et du cœur et comme des frissons dans tout le corps parfois 😊 Après j'imagine que mon obésité (assez récente) + traitement médicamenteux assez lourd + gros soucis de sommeil ça joue enfin je sais pas

[@xelle1230]

Dormir sur le côté gauche c'est aussi préférable pour les femmes enceintes

[@SidKiNoz]

Sachant qu'on bouge / se retourne une quarantaine de fois par nuit en moyenne, on m'a toujours dit que la meilleure position est simplement celle dans laquelle on est bien pour s’endormir. Sans remettre en cause les avantages / inconvénients de chaque position, on s'en fou un peu en fait vu qu'on les fera sûrement toutes (et d'autres probablement bien folkloriques) dans la nuit!

[@NilSanyas]

Tout le monde ne se retourne pas 40 fois par nuit cela dit (est-ce une statistique officielle d'ailleurs?)

[@Leo-qo8rw]

​@@NilSanyaswa comment t'es chiant

[@NilSanyas]

@@Leo-qo8rw d'accord. Sinon Sidkinoz a tort. Tu peux commencer ta nuit dans une position et la garder toute la nuit.

[@qqrpp]

​@@NilSanyas non, sauf problème de santé / âge avancé, tu bouges la nuit pour éviter les souffrances musculaires.

[@Luca-kk6hx]

Merci Major Mouvement ;)

[@lucaspichon3167]

Perso je tente de m'endormir sur le côté et dès que je suis presque en train de m'endormir mais que c'est pas a 100% non plus, je me mets sur le dos et là, détente complète, shoot d'endorphines (du au fait de changer de position, les muscles apprécient), évacuation de la chaleur et dodo

[@yuki_musha]

Alors, c'est sympa de penser à notre dos et tout, mais j'aimerais aussi garder mes tympans en bonne santé. Les 15 dB de différentiel entre le son du micro et la musique du générique de fin, on les sent passer. ^^"

[@fannyfontana5506]

😂 j'avoue ça m'a surprise aussi

[@geronimoze]

Merci pour ce comm', j'allais le faire. Décidément le son, sur cette chaine, c'est vraiment pas top...

[@IronLordFitness]

Le matelas est super important surtout. Emma on voit ça partout m'enfin ça reste quand même du très bas de gamme (c'est un matelas à placement de produit quoi...). Mon ex en avait un, on dort bien dessus, ça vaut son prix mais c'est le jour et la nuit avec une literie haut de gamme. Au niveau du prix aussi qui fait entre x10 et x20 bien sûr. D'ailleurs elle voyait bien la différence en dormant chez moi. Je dis ça parce qu'arrivé à un âge où on commence à bosser et mettre des ronds de côté, peu de gens pensent à investir dans une super literie, pourtant tellement de gens se plaignent d'un mauvais sommeil avec les répercussions que cela a. On se dit qu'on va faire un crédit pour une bagnole, s'acheter une télé géante OLED, mettre de côté pour partir en vacances peu importe, mais le sommeil c'est quand même un vrai bon investissement de 15-20 ans.

[@scol5868]

Les gens peuvent envisager de dépenser 1000€ pour un matelas en se disant que c'est un investissement, que c'est pour la santé, pour la durabilité etc etc. Mais 10 000€ on est clairement dans une autre dimension et entre ceux qui juste refusent tout net l'idée de mettre ce prix ou qui ne peuvent juste pas attendre 5 ou 10 ans à économiser pour pouvoir avoir un matelas (si tu dors si un matelas merdique, tu ne seras pas très chaud à l'idée de dormir encore 5 ans dessus, même en te disant que c'est ensuite pour avoir le top du top)... Désolé mais je pense que tu exagères clairement en disant qu'un matelas à 800€ (les EMMA sont à ce prix je pense) c'est du "très bas de gamme" quand on sait qu'il existe des matelas merdiques en mousse à moins de 100€ qui tiennent 1 an avant d'être complètement défoncés.

[@IronLordFitness]

@@scol5868 Attention, j'insiste bien "pour ceux qui peuvent mais n'y pensent pas forcément". J'ai des amis qui ont franchement de très gros moyens, mais ça leur viendrait pas à l'idée d'acheter de la grande literie. Si il y a besoin de changer il faut aller vite, ils vont aller au premier magasin qu'ils trouvent, ils ont même pas conscience de ce que ça vaut un lit. Si ils arrivent et qu'on leur dit "ça fera 300€ Monsieur" pour eux c'est cool. Si on leur dit "ça fera 8500€" c'est cool aussi. Mais par contre oui, un matelas à 800 balles pour le commun des mortels c'est sûrement déjà cher ok, mais un matelas ça se compare au marché du matelas pas au revenu moyen d'un français. T'achètes une Hamilton à 500 balles c'est déjà une jolie montre mais on est loin de la qualité d'une Audemars RO à 27K€. Même si l'exemple est mauvais la Audemars n'apportera rien de concret en plus certes. Un matelas haut de gamme par contre oui, par rapport à un Emma ou autre, c'est pas le même univers. Et la qualité de sommeil qui en découle avec tous les bénéfices pareil. C'est juste de vendre des Emma comme des Rolls qui me dérange c'est tout.

[@vo355]

@@IronLordFitness qu'elle matelas acheté

[@f22217]

Autant je m'endors sur le ventre, autant la position dans laquelle je me réveille c'est full random : sur le ventre, sur le dos, de côté, en position fœtale, la tête au pied du lit... Le pire c'est quand je dors hors d'un lit, des potes m'ont déjà filmé dormant par terre dans un sac de couchage, je roule dans toute la pièce et prends tout l'espace disponible 😅... Et en prime je ronfle plus fort qu'un avion au décollage... Je crois que ya pas pire que moi pour passer une nuit à côté 😂

[@gradzyany]

J'aurais bien aimé que d'autres sujet sur la position soient abordés, comme dormir avec les jambes légèrement surélevés.

[@hardysuzanne140]

Ayant une polyarthrite rhumatoïde j'adorerai pouvoir dormir sur le dos. Si jamais je commence à m'endormir sur le dos, je me réveille systématiquement en sursautant. Et pire, si durant mon sommeil je prenais cette position, je fais systématiquement un cauchemar. C'est très contraignant... Le plus embêtant reste le fait que, peut importe la position, je ne peux pas dormir correctement si je n'ai rien sur les pieds et sur le cou...

[@MetaLorDeviLeo]

Ton t-shirt ! ❤ Il m'en faut absolument un, un jour haha Sinon, moi je dors euh.. sur le ventre de coté ? Mon traversin m'élève la jambe et le bras droit, ou gauche, dépend de mon envie. La tête dans la même position, souvent je mets mon autre bras sous mon coussin pour me relever un peu la tête. Je ne sais pas si c'est forcément bien mais je dors bien comme ça x)

[@rpx1093]

La miniature est épique ! ❤

[@yopop5056]

Tu pourras faire une vidéo pour expliquer en détail comment on peut faire pour mettre la génétique de l'araignée qui lui permet de créer sa toile à une bactérie s'il te plaît ? 😁

[@thewakebakechannel4753]

Major mouvement en à parler dans une récente vidéo, en tant que kiné il explique qu'en soit, aucune position n'est vraiment optimal puisqu'on est amené à bouger dans notre sommeil. La meilleur position reste celle que l'on préfère pour être à l'aise. Cela dit sur le dos c'est effectivement très dure de s'endormir mais sans doute la meilleur position pour la méditation avant dodo.

[@comeontars496]

sujet au ronflement et cabossé par le sport, la position latérale fait vraiment le boulot surtout en me calant avec des oreillers - le business de la literie noie le poisson : pour bien dormir ; une journée remplie de mouvement (d'activités quoi) est essentielle - une vie en mouvement même ! du bon sens dans le bon sens_

[@DEwen-oe2qj]

Emma c incroyable depuis que j’ai mon hybrid premium, Mais 3 semaines de livraison

[@uranne6856]

GG le Sleep society dans le décors :D

[@Pirouyy]

très sympa cette vidéo, surtout pour un sujet qui me touche beaucoup dernièrement x)

[@hokardjo]

(attention, commentaire pas très ragoutant) Pour ma part, j'ai un problème au nez (allergies, entre autres) qui fait que si je dors sur le dos, eh bien... je passe la nuit a recevoir la "production" de mon nez dans la gorge et l'estomac. Crise "d'huitres" au réveil garantie, avec supplément acidité dans le ventre et éventuellement maux de crâne. (je suppose que ça vient des sinus) Ce qui m'embête, car avant de développer mes allergies, c'était ma position par défaut. Étant déjà une personne qui met du temps à s'endormir... (1h quand j'étais jeune, 20 minutes depuis que j'ai activé l'option anti-bleu sur tous mes écrans) Bref, merci pour la vidéo, au moins ça me rassure que l'engourdissement des bras ne soit pas si grave que ça.

[@Arch0nium]

Le volume de la musique de fin de vidéo m'a surpris, ça réveille !

[@Fizzwidjet70]

Quand tu as parlé du sommeil, je savais que tu allais être sponso par Emma, c'était tellement logique ^^

[@grelletraph]

Aaaah je tique un peu, et c'est bien la première fois sur DTC ^⁠_⁠^ En tant que kiné, on s'est beaucoup intéressés à la question des postures, des postes de travail, des gestes... Et ce qui ressort est toujours la même chose (et c'est ce qui est rapidement dit à la fin) : ce qui compte c'est de varier ! Varier les mouvements et les positions, ça permet de faire une rotation dans les zones du corps qui sont sollicitées physiquement... Mettez-vous dans la posture idéale debout ou assis : vous ne tiendra pas plus de quelques minutes avant d'avoir mal. Les patients qui restent allongés dans la même position que les astronautes, en quelques jours ils font des escarres et leur peau nécrose sur les zones d'appuis. Donc non, sortons de ces logiques basées sur la biomécaniques : ce qui compte c'est de changer de position, et c'est ce qu'on a tendance à faire naturellement dans la nuit... Et c'est très bien comme ça :⁠-⁠)

[@RedoutableLucas]

La Vidéo commence a 2:12

[@hasni2874]

Merci

[@gigglysamentz2021]

Il ya plusieurs facons de dormir sur le coté. J'ai entendu dire que d'avoir l'épaule derriere plutot que devant m'aurait donner des douleurs dans le haut du dos. J'aurais pourtant pensé que ce serait l'inverse...

[@jeefuji]

Depuis que je me suis acheté un gros coussin en U (pour les femmes enceintes, alors que je suis un homme), je dors comme un bébé. J'arrive à dormir en 3/4 avec (à ~45°), c'est un peu comme dormir sur le côté, mais aussi sur le ventre ou sur le dos, mais sans les inconvénients des deux positions et depuis plus aucun problème musculaire au réveil. Vraiment banger ces coussins, je recommande. Bon en revanche ça prend une place monstre dans le lit ahahaha.

[@lucassoteras9110]

Allez là le t-shirt de Pogo Car Crash Control 🤘🔥

[@mathildebezencon]

Mention spéciale pour le tshirt merci 🙏🏼

[@Suivezlegeek01]

Tres bonne video, et tres bon choix de groupe pour l'album dans le fond pour ce sujet x)

[@Niko_Dragovich]

Moi j'ai mon rituel avant de dormir. Je me fous sur le dos, le temps de m'étirer dans mon lit et d'avoir mon coup de chaud qui passe (Je sais pas pourquoi, quand je rentre dans mon lit, j'ai chaud à crever limite je transpire pendant 2min puis ça se calme...) et après un petit 5min, je me place sur le coté en direction du centre du lit pour m'endormir parce que sinon, j'y arrive pas. Je sais pas si c'est psychologique tout ça mais tant que ça fonctionne. ^^ Par contre s'endormir sur le dos, c'est méga dur pour moi... J'ai déjà eu un lumbago et la galère pour trouver le sommeil la 1ère nuit quand mon dos me faisait un mal de chien sur le coté... Et pareil si je dois dormir en voiture pendant les voyages en vacances, c'est un enfer...

[@Nyartatouille]

Bien dormir, c'est important. C'est pour ça que j'ai cliqué. 😊 Ah ouais le nombre de cuts d'animes.. je valide.

[@lyththys]

Franchement pas mal comme vidéo ^^ et le fait de dormir légèrement surélevé aide grandement à respirer en cas de problèmes respiratoire aussi ^^. Mais question étrange mais les personnes ayant une position les jambes sur le côté mais sur le ventre XD on en parle pas souvent car se ça reste une position assez illogique du corps et pourtant on ne trouve pas d'inconfort

[@meghannterredhermes4465]

La moins aimée mais ma préférée ! Avec un oreiller ultra plat pour être bien à plat. Vidéo super intéressante !

[@maried8735]

Le code promo ne fonctionne pas en Belgique...

[@salehameziane3077]

J.ai un ulcère gastrite et un je n.arrive pas a dormir sur mon dos et sur les côtés ?

[@WeepyThePony]

Je tien à préciser concernant dormir sur le dos, je suis victime de paralysie du sommeil ce qui n'est pas fun, qui se déclenche UNIQUEMENT quand je dors sur le dos, donc je ne dors plus sur le dos. Je ne sais pas si je suis le seul à avoir ce genre de problème de dormir sur le dos mais j'ai réalisé que ça arrivais que quand je dormais sur le dos

[@buttyobject575]

Merci

[@dogti2959]

Etant une grande anxieuse depuis quasi toujours, j'ai principalement dormi sur le côté quand j'étais plus jeune. Mais dernièrement, je suis bien plus sur le ventre, c'est plus agréable pour sentir la grosse peluche avec laquelle je dors. J'ai besoin de me raccrocher à un truc, et souvent pas droite, je me sens plus à l'aise en étant en travers de mon lit. Sur le dos, c'est principalement quand je suis malade, que ce soit nausée ou toux. Par contre, la tête relevée, c'est une horreur. Je dors dans un canapé-lit donc je peux régler côté tête mais très difficile de dormir. Je préfère encore travailler ma posture le jour ou faire des exos de kiné pour détendre mes épaules.

[@ludihaze]

Bonjour! Je souffre aussi d’anxiété et les couvertures lestées m’ont beaucoup aidé 👍🏻

[@christophermenus2276]

Moi je peux m'endormir et dormir dans toutes les positions sauf depuis quelque année où je supporte plus la position ventral qui me défonce le cou. D'ailleurs pourquoi des que je dors sur le dos je fait automatiquement des cauchemars ?

[@romaric5868]

Perso j'ai galéré pendant des années avec le sommeil, peu importe la position, ça marchais pas vraiment, et ça venais, je pense, principalement des coussins, qui finissait toujours plats, du coup j'avais toujours la nuque sous tension, même en les empilant pour faire plus de masse Et il a quelques mois, j'ai décider de me prendre un traversin en plus, et ça a radicalement changer ma vie, j'ai plus aucuns soucis J'sais pas trop d'où me venais l'image d'un brise nuque dur, pas pratique pour dormir, mais aujourd'hui c'est clairement un ajout que je conseil pour les gens dans la même situation

[@vinems7434]

Magnifique veste En couleur inversé ça doit être sympa aussi

[@simond7328]

Pour les histoires de qualité de sommeil et de respiration ça serait intéressant de parler de la technique du scotch sur la bouche pour respirer que par le nez la nuit. Just joff a fait une vidéo sur le sujet avec pas mal de sources, perso j’essaye depuis un moment et j’en suis content mais ça serait intéressant d’avoir d’autres avis. Est-ce que ça aide vraiment, est ce que c’est du billshit, est ce que y’a des risques etc.. si ça aide vraiment pour la qualité du sommeil c’est bien que beaucoup de gens soient au courant. Merci pour la vidéo encore

[@scol5868]

Perso je vois vraiment aucun intérêt à ça vu que je n'ai pas l'impression de respirer particulièrement par la bouche quand je dors ni que ca me gène en particulier. Mes problèmes viennent clairement d'ailleurs.

[@kjorgahn]

Laisse tomber même assis je ronfle à en faire rigoler toute la rame... 🤣

[@alexandrevidal5203]

Petite suggestion: Lieux ajuster entre le son de la vidéo et le son de l'outro s'il te plait. ^^"

[@clementp.9613]

C’est bien beau tout ça mais comment je fais en pleine nuit et en plein sommeil pour décider de la position que vais adopter?

[@MrRirate]

laisses faire le pilote auto

[@kelowinm3095]

Pas mal le tee shirt Pogo Car Crash Control, "MORE WOMEN ON STAGE !!!"

[@alexryan1742]

Quand je dors sur le dos je fait systématiquement une paralysie du sommeil bien vénère

[@Chris.F.]

Pareil, cauchemars en prime 😰

[@STERPIMANAGEMENT]

Je trouve le sujet intéressant et, comme toujours, bien traité 👍🙂 Et j'ai vu la marmotte à 7min34-35 😄

[@kaetisis6082]

Parce qu'il y a des gens qui choisissent la position dans laquelle ils dorment ?!! J'ai pas ce contrôle sur mon cours, perso, je fais des spins toute la nuit, en arrachant la couette à la personne de l'autre côté du lui, ou en l'enterrant dessous selon le sens de rotation.

[@alal2284]

Il manque une vidéo pour compléter la série, les accessoires comme surmatelas, couette lesté etc...

[@EliBellule]

Ça a l'air bien la couverture lestée, faudra que je test un jour 👍

[@nicolassilvagni7909]

perso, la seule chose qui a marche pour moi, c'est le matelat 8sleep ( cooling et warming actif ) ! Fini la transpiration la nuit depuis !

[@MeskaMan_]

super vidéo mais j'aurai aimé que tu parle de dormir avec et sans coussin. ma copine dort sans et je suis sur que c'est mauvais mais elle ne m'écoute pas !

[@Meadi9]

Une sponsor de emma. Mais quelle surprise

[@Tyfrond]

quand je me réveille c'est post-apo dans mon lit, les oreillers sont dispatch partout, la couette est à l'envers, je sais pas ce que je fais en dormant, mais je dois bien utiliser toutes les positions à un moment ou un autre

[@TeaPee_live]

Ces mouvements sont conscients ? Tu te sens reposé au réveil ? Pas de fatigue/ somnolence/ gros coup de barre en journée ? Pas d'apnée du sommeil détectée ? (Par toi-même ou un éventuel partenaire de lit ?)

[@Chris.F.]

​@@TeaPee_live😅

[@Aoernis]

Emma j'ai lu plein de commentaire qui disent que le matelas pue les produit chimique pendant des jours après l'ouverture, c'est vrais ?

[@bxmine6053]

Team sur le bidou

[@serya-chan808]

J'adorais dormir sur le côté mais depuis que je souffre du dos et des cervicales, je ne peux plus😭 dormir sur le dos est la position la moins douloureuse mais pas ma préférée 😔

[@virdryxvdx5991]

La meilleure position c'est le mouvement !

While she sleeps pour dormir ❤

[@ManuMeuuh]

La fenêtre à 7:32, ça m'a reveillée !

[@hikarydolly3360]

J ai dormi sur le ventre des années. Mais maintenant je peux plus. J ai une tres grosse pointrine et donc je me peux que dormir sur le dos sinon j ai mal partout

[@Oresias]

Mourrir, c'est pas très bon pour la santé. Le meilleur conseil du jour.

[@ericm3623]

La marmotte!

[@leacha577]

Team je m'endors sur le ventre !

[@blaiseneyroud7222]

J'ai du bide et impossible de m'endormir autrement que sur le ventre et j'affectionne les matelas ultra dur (limite planche) ?!

[@Pow2929]

Merci pour cette vidéo! Mais du coup je culpabilise de kiffer la position sur le ventre 😅

[@Faeliss]

Quel oreiller en fonction de notre position ? les oreillers très fermes sont-ils déconseillés ? J'ai tout le temps les trapèzes tendus, je soupçonne l'oreiller ferme et assez haut mais c'est mon préféré... :(

[@lepouxlait4340]

Oui mais comment changer de position ?!

[@MasterazaFR]

C'est quoi les source sur les inconvénients les articulations de ne oas être aligné? Attention au discours nocebo et générateur d'anxiété

[@alien-gaming5878]

perso j'arrive à dormir uniquement sur le ventre. J'ai besoin de sentir mes organes écrasés sur mon matelas faut croire ^^. Et sur le dos, pas du tout ! Pour ça que si je fais une sieste, je vais me mettre sur le dos. Comme ça, pas de risque de vraiment plonger dans le sommeil.

[@soltake6044]

Woiw 😅 haha La Nasa ... les jambes surélevée 😂 dans l'espace ! Le sommeil est bien assez intense comme ça 😂

[@noemieh7972]

J'adore dormir sur le dos mais ça me fait tout les inconvénients 😂

[@NielsGx]

Est-ce qu'on oublie (+) quand on dort pas assez ?

[@larietournelle7904]

Le blanc sur rouge du logo apporte un peu de crédit ( inconscient ) à cette chaine au nom incroyable

[@devinesquoi8897]

Du coup un hamac c'est pas trop mal ?

[@Bond5410]

Et en hamac plutôt que en lit avantage ou inconvénient ?

[@ludovic.bremier.codbar-hq6cx]

Cette position me fait ronfler a mort 😅. Mes dort mieux sur le dos. Avant j'aimais dormir sur le ventre on le côté. Trop bizarre de changer naturellement 😅

[@mazokuchan]

Je choisis de m'endormir sur mon coté droit parce que c'est de la seule façon que j'y arrive, mais durant la nuit je me retrouve à dormir sur le dos et en effet, je fais de l'apnée du sommeil et je grince (ou plutôt je serre) des dents.. ^^;

[@CrazyJoOnWheels]

Alors Emma j'aimerais être pareil que les youtubers qui reçoivent leur matelas en 72h. Encore faut-il qu'il soit envoyé ? Ça fait plus d'une semaine que j'ai commandé et honnêtement toujours rien de parti 👌

[@kaxthefox]

Alors perso on m'a dit que sur le dos c'était aussi pas ouf pour le reflux gastrique et je dois surélever le haut du buste et la tête à priori... je dis à priori pck j'ai commencé à avoir mal aux cervicales, à un moment c'est un peu "choisis comment tu veux souffrir"

[@Wisdom752]

Larvia❤

[@NoZone51jv]

Perso je dort JAMAIS sur le dos, mais a chaque fois que je me réveille de mes pires cauchemards ou paralysé du sommeil je suis sur le dos (retourné dans mon sommeil).

[@샘샘-p2m]

On est beaucoup, t'inquiète :')

[@PlasticcG]

Au final, c'est pas important car 90% du temps que vous allez passer au lit, c'est pas vous qui décidez de votre position donc conclusion : Mettez vous dans la position qui vous met le plus à l'aise pour vous endormir, votre corps et votre cerveaux feront le reste pendant la nuit pour se repositionner en cas de besoin :)

[@Arikreya]

Un hamac n’est pas mal non plus 😌

[@kitkatboard]

Après avoir eu les côtes cassées, je n'ai pas pu dormir sur le ventre ou le côté pendant plus d'un mois, puis 1 mois possible mais douloureux. Impossible de m'endormir en position sur le dos ou semi-assis, je n'ai jamais été aussi fatigué de ma vie 😢

[@cingléplongeur]

LE TSHIRT MORE WOMEN ON STAGE ON DIT OUI

[@dansmoncut]

La vidéo idéale vu que je viens de me réveiller avec une épaule bloquée !

[@vousetesici]

Dis Jamy ! Pourquoi on change de position dans notre sommeil ? Est-ce systématique ? Comment font les gens hospitalisés avec des catéters ? Le corps est-il "conscient" de son environnement quand on dort ? Si oui, alors pourquoi tombe-t-on du lit dans les nuits mouvementées (c'était mon cas quand j'étais enfant, est-ce que ça disparaît en grandissant ?)

[@leacha577]

Je pense que notre corps a conscience de notre environnement. Quand je dormais avec mon nourrisson, j'étais parfois sur le bord et je ne tombais ni ne l'écrasait. Ce n'est pas à faire si on est très fatigué, malade ou sous l'emprise de substances.

[@TheSirBlackbird]

Ma meilleure position pour dormir et sur le ventre, dormir sur le bras, cela me réveille par automatiquement un cauchemar ;)

[@ffmax55]

C'est vrai, on regarde la vidéo mais au final on a peu de contrôle la dessus 😅

[@rayanlaouni9231]

Pour le ref

[@pumprockin]

Donc les fauteuils qui basculent et relèvent les pieds seraient l'idéal ?

[@mhaximhus]

Quand je dors sur le dos (ou quand je me met sur le dos involontairement) ça finit toujours par une paralysie du sommeil pour ma part

[@igalbitan5096]

Je ne crois pas pouvoir m'endormir autrement que sur le dos. Et comme je dors le plus souvent seul, je ne sais pas si je ronfle en général...

[@panpinnouh]

Pour les positions de dodo, le dos est la pire pour moi, elle est si douloureuse pour mon dos. Après j'ai un sed (découvert grâce à cette chaîne). Sinon la PLS c'est vraiment bien pour dormir, ça permet d'éviter les subluxations nocturnes

[@Bloup3]

Effectivement pour mon cas ayant héritée d’un spinabifida (disques soudés en très très gros) et une scoliose très légère la meilleur position pour avoir mon dos bien aligné et sans tensions c’est dodo sur le côté avec des coussins pour se caler bien, lit et oreiller à mémoire de forme jcrois être pas trop mal niveau confort de sommeil le seul problème c’est dans ma tête MDR

[@luaplecram]

Pourquoi mettre en décubitus ventral les patients en détresse respiratoire ? Si dormir sur le ventre est mauvais pour la respiration ?

[@Beluga5742]

Sur le côté avec un oreiller ou la couette entre les genoux /20 😎👍

[@maitreping5994]

Moi ma favorite ca reste sur le dos tout simplement ^^

[@KamiSeiTo]

La position NASA c'est comme ça qu'ils sont dans la dernière saison de Black Mirror. Je trouvais leur lit étrange et je me demandais si c'était issu de vrais lits d'astronautes ou juste un délire esthétique pour faire sci-fi. ^^

[@thomasc1339]

Pendant tout l'épisode je me demandais si il allait en parler parce que c'est vrai que ça intrigue

[@betasnake2436]

Il y a aussi les lits de la fusée dans "Tintin objectif lune". Je ne sais pas si c'est aussi inspiré de la Nasa ou un pur hasard.

[@Alesstibarn]

Ça fait combien de fois qu'il fait cette blague moisie au début ? 🤣

[@issmoul931]

Mdr la miniature

[@arthurbugaj7111]

Personnellement je dors sur le dos et sans oreiller je sais pas si c'est vraiment bien en soi .