La mode des oléagineux : faut-il en prendre ? - Live du 24 septembre 2023

Les oléagineux sont des aliments riches en acides gras de bonnes qualités, des minéraux, des vitamines du groupe B, des phytostérols, des fibres et donc évidemment de bons produits pour la santé mais pourquoi je ne les favorise pas ? Découvrez les raisons et apprenez à les consommer correctement. Je suis à votre disposition pour toutes vos questions.
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#oléagineux

[@loulouacnl1512]

Bonjour docteur super vous êtes simple juste et professionnel du coup des invités comme vous apporte les bonnes réponses, informations 👏👏👏 merci pour vos conseils 👍👍👍

[@malikadebeys7507]

Super doc😷on apprend tjs avec vous,merci.🌍🇧🇪🍇🍈🍉🍊🍋🍌

[@triton4541]

Bonjour et merci Dr Cohen 👍👍pour ce Live et merci également à la personne qui a rappelé qu'hier samedi (23/09) c'est l'automne. Pour l'adolescent qui veut absolument grandir : bien dormir et le coucher avant minuit, car les heures avant minuit " compte double " (entre guillemets). 👌✌👍👍💪💪

[@corneliapopescu52]

BONJOUR docteur ! Toujours un grand plaisir de vous écouter ! Je vous apprécie beaucoup depuis plus de 20 ans ,compétences, franchises ! J'adore votre humour !😊 Merci beaucoup, respect, administration, NELLY, BELGIQUE.

[@stephanieranger1360]

en directe du Quebec.... Longueuil,,,,, tjs plaisir de t'écouter

[@annefrancoisepolonini6982]

Je lis cette vidéo en décembre alors je te souhaite bonne H. avec Tt mon respect. J'adore Le réponses cibles, drôles parfois bourrées de bon sens

[@couventmaelle9645]

Je mange de la viande le midi et souvent œuf et/ou légumineuses le soir

[@giannakarmann8634]

Bonjour Dr Michel Cohen , Merci pour les bons conseils ! Connaître les quantités des calories .. Amandes,Noix, pistaches que j'apprécie beaucoup.! Excellente journée à vous. Merci.🎉

[@evahoaro1609]

Bravo. J'aime vous écouter et je retiens vos conseils.

[@danielpinard7482]

Bravo doc du Québec,

[@deperedemere3297]

Est-ce que le thé citronné n'a pas de sucre?

[@Dalhia.dujardin92]

Le problème avec tous ces conseils en nutrition c'est que personne n'est d'accord. Ex. produits laitiers /pain/fromages etc les uns sont à proscrire vous c'est pas de soucis comment voulez vous qu'on vous suive ! Quand à la chrononutrition elle existe depuis 40 ans vous manquez de respect au Dr Delavos bref de mon côté c'est alimentation méditerranéenne c'est parfait je ne prend pas un gramme.

[@couventmaelle9645]

En tout cas depuis 2 mois d abonnement mon ventre a dégonfler, je perd doucement mais cela me convient, mon projet apprendre et comprendre pour bien enregistrer les mauvaises habitudes

[@angeliquemarquisedesanges9769]

Bonjour Docteur, Vraiment vous êtes épatant. Même quand on vous pose une question totalement dingue du genre "peut-on remplacer le poisson par du jus de bananes" vous réussissez à rester stoïque 👍👍 Moi j'avoue j'ai explosé de rires 😉🤣 Bref. Bravo docteur pour tout ce que vous faites pour nous. Bon kippour à vous. 🥰

[@couventmaelle9645]

J aime votre commentaire car je me dis souvent la même chose

[@annaleanza4690]

Bonjour Le lait d’amande est -il gras?

[@couventmaelle9645]

Bonjour Dr effectivement je préfère utiliser surgelés étant seule les produits frais cela m arrive d en perdre .

[@ClaudineMartin-qc2lp]

Bon courage a tous si vous maigrissees braveaux

[@christele510]

Bonsoir j'ai acheté le livre et j'ai appris beaucoup. Merci

[@derekdrack7601]

Salut jean-Michel, alors je t’explique j’ai un TDA sans hyper activité, je travaille en bureau et je joue au jeux video, je voulais connaître savoir ton avis au sujet des boissons Holy les poudre énergisantes. C’est vraiment sans sucre? Et c’est dangereux ? Et quelle est la version la mieux la version thé ou caféine? Y’a une alternative?

[@max14750]

Le tacle sur le dr.delabos est un peu exageré, il semble avoir des résultats avec sa méthode

[@suziwankenobi8807]

Merci de Nouméa 🌺🌿🇫🇷

[@stephanieranger1360]

avoir fait du diabete de grossesse, est ce que faire un programme anti inflammatoire avec plein de fruits est bon?

[@nenette1968]

Bonsoir Docteur , merci pour vos lives toujours un plaisir . Hâte de recevoir votre livre . Vous êtes top !!!! Ne changez rien !

[@alibendjoudi3418]

Je vous regarde de Constantine (Algérie)

[@zoubenot9191]

Vous méritez docteur bonne courage❤

[@annefrancoisepolonini6982]

C'est clair tes explications bien cibles j'apprends beaucoup merci 👍

[@jaquie7819]

Bjr La galette de blé noir avec des œufs et fromage fait il grossir ?

[@dr.jeanmichelcohen]

Bonjour, tout dépend de ce qui est consommé le reste de la journée. Une galette de blé noir avec 2 oeufs, 20 g de fromage râpé, accompagnée d'une salade verte et d'1 fruit en dessert constitue un plat équilibré - Diététicienne Méthode Cohen

[@jaquie7819]

Le coca zéro est il dangereux ?

[@dr.jeanmichelcohen]

Avec modération, non, il n'est pas dangereux - Diététicienne Méthode Cohen

[@annefrancoisepolonini6982]

À propos de fruits secs je suppose que les abricots secs dont ma mère raffolait.... Bcp de b calories en perspective ? Ce que je dis c'est parce que je voudrais bien m'y remettre ce serait gentil de me dire quoi

[@mohamedoughes2627]

😂😂😂 regardez à la minute 11.30 , il m’a fait trop rires 11:33

[@mariechristinepulvar6952]

Bonjour Docteur que pensez-vous du pain de mie complet merci

[@annetteazokoma254]

Bjr, je suis entrain de faire un régime minceur, je peut manger les avocats ? Merci

[@gaelazulay7386]

La cacahouète est un oléagineux ? je ne suis pas certain

[@kapilair1770]

Si , c'est de l arachide , un fruit à coque

[@gaelazulay7386]

@@kapilair1770 Il me semble qu'elle appartient à la famille des légumineuses. Sauf erreur de ma part.

[@kapilair1770]

@@gaelazulay7386 non

[@joelleeiris5853]

Bonjour Dr j'ai mon petit gars à 7 ans il refuse de manger des légumes, il veut manger toujours des pâtes jambon ou pâtes steack haché comment faire pour le faire manger des légumes

[@estelleangelot9861]

Bon Week-end également 😘

[@esmaengin3729]

Bonjour est ce qu'on peut acheter votre livre?

[@stoplepetitmarteau9779]

´Bonsoir Monsieur Cohen, est-ce que les oignons finement émincés avec la pelure et les haricots secs sont bons pour l'arthrite? Si oui, est-ce que les haricots en conserves sont bons? Et lesquels? Merci beaucoup pour ce que vous faîtes, et Adonai a béni votre méthode, mais ce n'est pas ça, pour moi, de vivre sur Terre avec Adonai, d'être chacun dans notre petit coin, en faisant notre propre méthode, en espérant que Adonai bénisse notre travail. Adonai nous dit dans la Thora de ne jamais penser que c'est par nos forces, ni notre travail, que nous avons la prospérité, et la santé. Je crois Adonai, pas en Adonai, même si je suis un goy; les créatures du sheol croient en Adonai, et pas Adonai. Shalom.

[@annefrancoisepolonini6982]

Je prends non pas des satinés pour mon cholestérol mais qq chose ss ordi: ARTERIN avis à ceux qui ne supportent pas les statined(( âge)

[@annefrancoisepolonini6982]

La stevia je n'ai que ça

[@user-yv6hs2op6g]

Les oléagineux c'est mon point le plus faible. C'est combien 60 grammes j'ai cru entendre ça comme quantité à prendre. Je les kiffe et tous les jours

[@dr.jeanmichelcohen]

On conseille généralement de ne pas dépasser 30 g par jour (déjà environ 180 kcal !) - Diététicienne Méthode Cohen

[@annefrancoisepolonini6982]

Les noix lorsque ça vieillit ça devient rance. Dommage c'est bon pour le cerveau. En 1960 c'était autre chose

[@triton4541]

Ah !! Anne-France car en 1960 je n'étais pas née.

[@kapilair1770]

Les noix c'est très gras Il faut en manger 3 et stop

[@triton4541]

@@kapilair1770 : Oui comme dit le Dr Cohen.

[@davidetdaphnekuperstein6745]

Je fais de l'ostéoporose sévère et je ne supporte pas et n'aime pas les produits laitiers par quoi puis je les remplacer ? Merci

[@Dalhia.dujardin92]

Ne surtout pas manger de produits laitiers cela agraverais votre ostéoporose.

[@kapilair1770]

Par le fromage blanc

[@kapilair1770]

@@Quasar900 ça va . Ce n est pas comme s envoyer un bol de lait...

[@annefrancoisepolonini6982]

La tyrosine qu'en penses tu ? Merck

[@annefrancoisepolonini6982]

Lavpiccolinate de chrome c super pour les addicts du sucre

[@roxan110]

Mieux vaut consommer des oléagineux que des huiles.

[@kalimiro7360]

Les statines sont controversées depuis longtemps

[@audepacheco2086]

Oui c'est vrai je remplace l'avocat ou les oléagineux par ma douce de matière grasse

[@max14750]

​@@Quasar9005. Les oléagineux sont bourrés d'antinutriments

[@triton4541]

Je suis septique sur les anti-nutriments.

[@max14750]

@@triton4541 Il n'y a pas à être sceptique c'est un fait, suffit d'aller vérifier

[@gberchier]

Statines ??? ... c'est pas très bon, voire mauvais, non ? Aspartame ??? Vous le recommandez ? N'est-il pas mauvais et donc déconseillé?

[@annefrancoisepolonini6982]

St Moret allégé vraiment ???

[@annefrancoisepolonini6982]

Ah point de vue réseau immec:Proximus

[@christinebiernacka823]

Bonsoir docteur replay

[@annefrancoisepolonini6982]

Le miel d'acacia ?

[@kapilair1770]

Un oléagineux ? Non

[@wardasaidi2825]

Je vous suits d ALGEr.Merci pour tout

[@triton4541]

Chez moi cela ne bug pas.

[@kapilair1770]

Il a maigri le docteur cohen...

[@annefrancoisepolonini6982]

Les galettes de mais: prend t on du poids ?

[@annefrancoisepolonini6982]

Regime œufs itou

[@kalimiro7360]

Sur les 3 je préfère c à vous

[@annefrancoisepolonini6982]

Où sont les commentaires des personnes qui posent question ?

[@linaaylwin3485]

où trouver les recettes avec peu de calorie femmes 57 ans

[@ClaudineMartin-qc2lp]

Mon pauvre cyril ta rendu celebre et commence par faire ton propre regime

[@valee16fr]

Bin, je ne suis pas d'accord. La 5, je regarde. La C8 et la 10, je ne peux pas. Ce sont des débilisants qui se croient drôles alors que ces émissions sont pleines de manques de respect, et de vides sidéraux. J'aimerais parfois, moi aussi, ne pas regarder des choses intellos à ces heures certains jours, mais je ne tiens jamais plus de 10 mns ! Même si leurs invités sont intéressants, ils s'arrangent pour rendre leurs interventions futiles et inaudibles. Les français mériteraient nettement mieux que ces pistonnés pathétiques, qui souvent ont des analyses douteuses. L'excuse des "pour faire mieux, il nous faudrait plus d'argent" qu'on entend régulièrement est aussi nulle. La preuve, les gens vont vers des chaînes sur les réseaux qui fonctionnent avec beaucoup moins d'argent et qui sont bien plus intéressantes de par la qualité des intervenants. Pourquoi nous imposer à ce point des "Cyril Hanouna" qui débordent régulièrement et partent au tribunal à cause de ça ?!... Dommage la réflexion !

[@Eleos1]

C est a vous n est pas une émission intellectuelle ! La 8 et quotidien sont des émissions qui correspondent a un public . Il n y a pas a mépriser qui que se soit. Eteignez votre télé sinon . Ne pas apprécier est une chose . Regarder de haut ne mène à rien . Chaque émission a son public et d y aller permet de toucher un public différent à chaque fois. Ma réponse est aussi inutile que votre commentaire

[@ClaudineMartin-qc2lp]

Pauvre de toi c 8 est vrai ont n y parle de tout ta pas du regarder trop intelo

[@valee16fr]

@@ClaudineMartin-qc2lp on y parle de tout... mal. Aucun dialogue constructif. Juste des opinions de gens non spécialisés, sans étude de rien, juste le jeu de la critique (souvent à propagandes politiques) avec utilisation de faits divers dramatiques sans pudeur, ni scrupules. C'est dangereux. On va en payer les dégâts des "révoltés" pendant longtemps. Je ne vais pas vous expliquer cette phrase si votre école est celle de la 8 😂 Sur les chaînes de Bolloré, par contre... Zemmour parle à Zemmour qui répond à... pour changer Zemmour... ou a Hanouna. Sur la 10, moui, on a des invités, dont on coupe la parole pour... dire des bêtises souvent de mauvais goût, pour faire claquer des langues de politiques pendant 5 mn. Ha ha 😐 Sur la 5, Arte, LCP, France culture des gens ont été sur place avant de parler d'un sujet, ont écrit, étudiés pendant des années. Ils expliquent en profondeur le pourquoi d'une culture, d'une guerre, d'une décision politique... Leurs informations vous font changer d'avis parfois au hasard d'une information. Ce n' est pas qu'une mise en avant de personnages souvent sulfureux et de blagues qui ne font rire personne et qui n'apportent rien au bout du compte. Je ne dis pas que tout est a jeté. Tous les intervenants ne sont pas nuls, mais ils sont tellement noyé dans la mélasse. Changez donc vos paradigmes. Être intello et cultivée n'est pas si ennuyeux que cela. Cela est même souvent drôle et indispensable pour être libre dans sa tête. Apprendre bien est aussi une responsabilité sociale. Je ne suis pas riche mais grâce à ma culture, je ne serai jamais pauvre. 😂

[@valee16fr]

@@Eleos1 inutile indeed ! je n'ai pas dit que c à vous était parfaite, c'est juste la moins pire à l'heure du pelle patates. Les intervenants ont au moins un peu de diplômes et n'ont pas à faire à la justice régulièrement. Et ils laissent le temps au dialogue constructif. Et il faut regarder la vérité en face ce qui se cache derrière sa phrase est le taux d'audience et la clientèle potentielle derrière l'émission, pas les intervenants derrières. C'est lui qui qualifie de vieillotte une émission qui l'a déjà reçu plusieurs fois et qui la juge (bonne question ?? Parce que chez Cyril c sûr qu'il ne risque rien). Je ne lui reproche pas de vouloir faire un max de pub. Je dis que les gens qui sont payés une fortune à la télé devraient avoir du respect pour leur clientèle et ne pas utiliser un outil universel comme un outil de propagande personnel.

[@didierdebals420]

Euh oleagineux c est pas dans les reco pour l hta.....

[@mahimahi-bahi3346]

Bonjour, je n'en doute que vous connaissez votre métier, mais je pense que c dernières années vous Avez pris un peu trop de confiance et vous prétendez détenir la vérité.... Un peu moins de vulgarité dans vos vidéos comme je les emmerde , serait bien ... L'arrogance n'a jamais fait la grandeur d'un homme, et un peu de modestie n'a jamais tué personne.

[@annefrancoisepolonini6982]

Bonjour Jean Michel en reraaaaard chez Drucker ? Bien non tpmp annule