SKYR ET PRODUITS LAITIERS PROTÉINÉS. MUSCULATION OU RÉGIME ?

Skyr, produits enrichis en protéines... Vous avez vu tous ces nouveaux produits qui remplissent les rayons des produits laitiers depuis quelque temps ? Le produit phare, c'est le Skyr. C'est un "yaourt" fermenté super protéiné décliné sous plusieurs variantes. Aujourd'hui, décryptage de ces produits qui s'attaquent au marché de la musculation où la consommation de protéines est centrale. Ces produits peuvent-ils remplacer la whey protéine et sont-ils des produits de régime ? Et les substituts de repas à boire ? Que valent-ils ? Et en fin de vidéo, un petit mot sur Activia et l'Actimel. Les nouveaux produits laitiers à la mode, décryptage !
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Skyr et produits protéinés - intro
0:25 La méthode Cohen
0:29 Skyr, des produits riches en protéines
0:47 Yaourt à la grecque YAOS Nestlé
2:11 3 types de Skyr
2:50 Le Skyr : production et composition
3:32 Skyr Siggi's Lactalis
3:40 Skyr Nestlé Lindahls Kvarg
3:57 Skyr Hipro Danone
4:23 Le lait protéiné Hipro Danone
4:50 Les protuits laitiers protéinés, mieux que la Whey protéine ?
5:14 Les valeurs nutritionnelles du skyr Siggi's
5:57 Les valeurs nutritionnelles du Skyr Nestlé Lindahls
6:15 Les valeurs nutritionnelles du Skyr Hipro
6:46 Je goûte le Skyr
7:34 Le lait protéiné Hipro de Danone
8:44 Les repas à boire (substituts de repas) Huel
10:16 Probiotiques Activia
12:06 Palmarès des Skyr
12:58 Skyr et produits protéinés - outro
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#SKYR #PROTEINES #PRODUITSLAITIERS

[@sevokarina3426]

J'adore le skyr, ça peut compléter notre besoin en protéines assez facilement et c'est super bon avec des graines et des fruits! en revanche été déçue de découvrir récemment que les Hipro aromatisés contiennent plusieurs "cochonneries" , mieux vaut prendre des nature et les accommoder soi même du coup.

[@votha03]

@@raigontv7553 le skyr est incroyable c'est juste trop bon

[@junonifabo6433]

Toujours aussi intéressant comme recherche, Vous avez le talent d'allumer l'intérêt, bonne présentation toujours dans la simplicité, Merci infiniment ;-)

[@celineguervin398]

J'ai découvert ces produits il y a un peu plus d'un an. Je suis fan, ils sont excellents. Ils me nourrissent davantage qu'un yaourt lambda. J'aime bien les prendre nature, et ajouter des fruits myrtilles/kiwi/framboises.... et des amandes, des noix, de temps en temps je mets aussi des pépites de chocolat noir. Au petit dej c'est top !

[@amedeocandeloro9844]

Une super vidéo encore une fois merci pour toutes ces infos !

[@marieparent6837]

Je tombe sur votre vidéo et merci beaucoup pour celle ci car justement je me demandais quel yaourt prendre j'ai pris yaos et Nestlé justement ce maton alors je sais grâce à vous que je garde le yaos pour un petit plaisir sur la semaine. C'est très intéressant merci beaucoup vraiment

[@miti314]

J'ai découvert le skyr il n'y a pas si longtemps et j'aime bien. Mais j'aime tout autant le lait fermenté ( lait ribot) dont je me sert comme yaourt à boire, et en pâtisserie. En plus c'est bon marché. 🤗

[@ahmed.weslaty]

Merci super intéressant et encore merci pour votre honnêteté dans la présentation des produits.

[@olivier2938]

Bonjour Docteur🤗 et merci pour tous les renseignements🙂 et en plus il y avait pas mal d'humour😅 😉🥦😘

[@agnesbeuchon2559]

Merci pour cette vidéo j utilise ses produits pour le goûter( avec des fruits ) lors de mes randonnées et cela me conforte dans mon choix d équilibre et sante

[@Zhinogre]

Je suis très content que vous ayez testé le produit Siggi’s car le produit m’intéressait 😊

[@stephaniec.8433]

Merci pour ces vidéos très instructives ! Pourriez-vous faire une vidéo sur les poudres protéinées et avoir votre avis? Merci!

[@alx6584]

Merci docteur pour vos vidéos toujours très instructives. Grâce à vos conseils je rééquilibre mon alimentation, je me suis mis aux produits sains et j'ai arrêté les pizzas keubab et autres cochonneries

[@emmanuelleenouf8856]

Merci pour la vidéo je m'interrogeais justement sur le skyr et sur une alternative à la whey!

[@germinou]

Toujours sympa de revoir Mr Cohen dans une vidéo mêlant infos nutrition et humour 😁

[@francismayer1779]

Et bizzness 😂😂😂

[@alexandragonzalez1431]

Merci beaucoup, cette vidéo tombe à point pour moi...

[@pandakota6152]

Ayant été en Grèce, le problème avec nos produits français industriels et que nous n'avons toujours pas de RÉELS yaourts à la Grecque puisqu'ils utilisent du lait de brebis, alors que la majorité des yaourts à la Grecque vendus en France se font avec du lait de vache. À méditer. 🐼

[@dieteticiennemethodecohen]

Bonjour, oui et enrichis en crème en plus en France.

[@marie-christinec8271]

Yaouts délicieux aussi en Hongrie.

[@papatango5085]

Y en a à la brebis, c'est juste plus cher . Il y a même des fromage blancs de brebis faut juste arrêter d'aller au supermarché

[@sato976_3]

A Mehdi thé

[@lovelife-ih6ju]

Vidéo très riche 😍 je vous remercie

[@gabrielledonat8571]

j'ai aimé ! merci Dr Cohen

[@Lalybellule-]

Super vidéo ! Merci !

[@elisabethbordessoulle8373]

Je suis d'accord avec vous pour le substitut de repas je prendrai la même chose pour le petit déjeuner en plus c est très chère il tout ce qu il dans l alimentation il faut la rééquilibrer j adore vos vidéos

[@clemambr68]

Merci pour tout tes conseils, toujours aussi interresent ! ❤️

[@fantv525]

Génial, c'est la vidéo que j'attendais depuis longtemps. J'espère que vous nous presenterez d'autres produits hyperproteinés.

[@ben10camo48]

Hyperprotéiné? Arrêtez de fabuler!

[@QuangmingTetsu]

Legumineuses (lentilles, quinoa.. apportent aussi leur lot de féculents pour l énergie et l assimilation des prots donc hyper interessant), toutes les viandes (essentiellement les maigres dinde poulet), oeufs (blanc)

[@bryan.7777]

Bonjour Dr merci pour les explications meilleures vœux

[@stephengordon5858]

Sympa cette vidéo d'explications. J'en suis actuellement aux hipro de Danone en yaourts en pots et aussi à boire. En alternant avec le même type de produits en provenance d'Allemagne, plutôt délicieux. Ils me calent bien l'estomac. Je me tâte à passer au skyr, pour la masse musculaire sèche.

[@Ursdemars]

Merci d’éclaircir le sujet 👍🏻

[@rachelschuster8490]

Merci beaucoup Dr. 👍

[@lucetteferrari2584]

Moi je mange au petit dejeuner du seré maigre avec des baies des bois, merci pour la video 👍👍👍🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭

[@brigittefournier9633]

Merci beaucoup dr JM, je consomme le skyr nature et les siggis aux fruits quand j'ai envie d'un yaourt aux fruits de bonne qualité. Je suis un programme de baisse de poids et je surveille en particulier l'apport de protéines.

[@AsmarterWorld]

Ahhhh on l’attendait !

[@RIFCHE23]

Ça vous épate hein ???? Pfiouuu 😂. Merci pour ce retour docteur en tout état de cause vous faites des vidéos au top !! Merci à vous !

[@osezjazzy49]

Merci pour tous ces renseignements !! Pourriez vous faire une comparaison entre lait, et laits végétaux (quantité de calcium et autres paramètres)

[@dr.jeanmichelcohen]

C'est par ici osez : Le Lait Végétal ? C'est du Jus ! Pas du Lait ! Amande, Avoine, Soja... kzbin.info/www/bejne/emWskIJuotFjd6c - L'équipe JMC

[@MarseilleDisneylandProvence]

Merci en effet je consomme très souvent lés produits Lindalis ou Hypro notamment au petit déjeuner ou en collation et en effet c’est très bon et je vois pas mieux pour avoir un max de protéines avec peu de calories !

[@user-sf7xi4hn3t]

Bonjour, belle arnaque les hipro... ils sont dit hyper protéiné. C'est faux. 160g de produit =15g de protéines, soit à peine plus qu'un simple fromage blanc 0%. Au vu des prix, il vaut mieux acheter un fromage blanc basique et une cuillerée de protéines en poudre... c'est deux fois moins cher 😂

[@pseudotoi8312]

Merci Docteur ✌

[@huguesdrouot4989]

Il y a "Yoplait ' qui font des Skyr en pot de 100g, et actuellement les moins chers sur le marché. 😉

[@johndc1355]

C est ce que je prends depuis et moins écoeurant que les danones et braucoup moins chères au kg

[@cardonequatorze]

Pot de 850 g à moins de 4 euros et 10 g de protéines pour 100g.

[@maudr9990]

Bonjour Dr, pourriez vous faire une vidéo sur les mélanges céréaliers (eg. Céréales méditerranéennes Tipiak) ou riz préparés de plus en plus présents sur les étals.

[@gladysb2754]

Je confirme c'est super bon le Hi Pro Vanille...

[@g4boprali392]

Très bien 👍🏻

[@oliviermauras2013]

Je viens de découvrir votre chaine et bravo pour votre vulgarisation de la nutrition. Sportif moi même je consomme le Hypro à boire après mon entrainement de crossfit car il apporte les proteines nécessaire post entrainement et une bonne recharge glucidique. De plus, ces produits à boire peuvent se conserver 4h hors du frigo et donc peut être embarqués dans le sac de sport.

[@francismayer1779]

Vous avez raison vu par lui elle devient vraiment vulgaire cette nutrition 😂😂😂

[@missminima1]

Le Docteur Cohen reste bel homme malgre les annees qui passent!... Ca donne envie de suivre ses conseils!

[@julejules86]

Ouvrez la bouche et demandez lui de baisser son slip !

[@ameyjames7661]

@@julejules86 Non mais sérieusement ????? Votre commentaire est consternant...

[@julejules86]

@@ameyjames7661 merci 🙏

[@patrickthomassin4131]

Troooop troooop blonde

[@nabilmatab]

@@patrickthomassin4131 🤣🤣🤣🤣

[@celinechauvet1067]

Bonjour, je découvre votre chaîne aujourd'hui. Merci beaucoup pour vos vidéos avec des explications simples à comprendre et de la bonne humeur. Nous avons quelque chose de similaire au skyr en Suisse qui s'appelle le séré. En 3 versions : maigre, demi-gras ou à la crème. On les trouve aussi aux fruits.

[@dr.jeanmichelcohen]

Bienvenue ! N'hésitez pas à liker et partager les vidéos et merci pour l'astuce du "séré". :) Bonjou à la suisse ! - L'équipe JMC

[@ibrahimbenrached2255]

Magnifique le graff de Nasty

[@PlumHorizon]

Merci beaucoup ! J'ai commencé à utiliser les Hipro mais le siggis a l'air beaucoup plus sain ! Merci et beaucoup d'humour, j'ai adoré

[@mouhamadousow3642]

Merci Mr Jean Michel Cohen grâce à vous maintenant je me sens bien

[@aureIe]

super la vidéo

[@mohamedsall2907]

Mer i bcp pour tes vidéos. Est ce que tu pourrais nous parler du konjac stp.

[@patriciaed-dihi4144]

👍 Merci doc !

[@sulivan92]

J'adore la texture ( plus que le fromage blanc) même si le prix pique un peu. J'adore mélanger ça avec de la whey pour donner du goût à un Skyr nature, mais ça remplace le fromage blanc sur pas mal de recette comme des lentilles aux curry (+ du skyr), Tartine avec une base de skyr + fromage etc. Par contre la marque Isey est incroyable niveau saveur, Fruit rouge, Cheesecake citron ( une tuerie), Chocolat blanc fraise , vraiment bon

[@oualidchiad3710]

Le coup de Skyr avec la whey. Je vais l’essayer tout de suite. Merci pour le tip

[@alainleroy1416]

Pas bête du tout, je vais essayer aussi

[@dynacle]

Après avoir consommé des Danio qui avaient quasiment la même composition que ces Skyr et que je ne retrouvais plus dans les rayons, j’ai trouvé il y a 2 ans en remplacement les Hipro. J’en consomme très régulièrement en fin de repas pour le plaisir, la consistance (j’ai souvent du mal à atteindre la satiété) et la faible teneur en graisse et sucre. Votre vidéo m’a conforté dans mon choix. Merci. Finalement le seul reproche à faire à faire à ces produits c’est le prix élevé.

[@mounirziad276]

Et le nombre d'additifs qui sont risques de cancer aussi.

[@dynacle]

@@mounirziad276 oui comme la quasi totalité des produits transformés. Mais de nos jours tous les plaisirs sont ainsi et sans plaisir, qu’est ce qu’on se ferait chier.

[@sebastienleveque4428]

Merci docteur.

[@kolloyansuos342]

Merci docteur

[@fadelbads]

Dès qu'on reçoit la notif on saute dessus ! 😂👍🏽 Merci pour cette vidéo Docteur ça serait bien des vidéos comme ça sur la diet spécial muscu

[@SylvainBOSSON-og8fi]

Il me fallait justement cette vidéo , pour comparer ces marques,

[@bozzb.1451]

J'ai decouvert vos videos il y a quelques jours, super interessant ! Merci pour votre travail et de nous aider a manger mieux :)

[@MonsieurManatane]

Perso j'ai découvert les skyr il ya quelques mois et je ne prends que ça à la place des fromages blancs classiques 0%. Le gros avantage c'est que pour des valeurs caloriques similaires au fromage blanc 0%, c'est beaucoup plus onctueux, et ça ressemble à un fromage blanc entier! Le prix est beaucoup plus élevé, mais j'apprécie aussi le fait de pouvoir les acheter par 4, alors que les fromages blancs sont toujours en gros pack et donc je jette

[@ben2.051]

Skyr = environs 1€ par yaourt pour 10g de protéine pour 100g alors que fromage blanc 0% = 0,25 centimes par yaourt pour 7-8gr de protéine donc une énorme différence…. Pour la consistance oui c’est vrai que le skyr est plus consistant mais cela n’explique pas le prix qui est seulement basé sur un effet de mode

[@rzchidkola902]

@@ben2.051 faux ce cest meme pas lire une etiquette !!!!!!le siggi's 1.90 euro le 2 pots de 140g soit 14g de prot....certes une grande diff de prix sa cest clair ... par contre tester tt les skyr du marché ... le top dutop qui justifie sont prix le siggis nature sinon tt le reste sont trop proche en texture d'un.fromage blanc

[@InvasionUrbaine13]

Il y'a des pots de 100g de fromage blanc à 0% à Liddl notamment.

[@adrozz2120]

@@rzchidkola902 non non on est bien sur un ratio de 10g de prot aux 100g.

[@hervefoata3919]

@@InvasionUrbaine13 exact !!

[@jeremykruger1440]

Moi, j'adore le hipro au myrtilles je le prends souvent pour ma collation a 16h

[@papillondu85]

Merci pour la vidéo. Ce n'est pas à la portée de toutes les bourses. Je vais rester sur mon fromage frais que j'agrémente facilement. Même avec des petits moyens on peut arriver à perdre du poids. moins 12Kg en 4 mois d'"équilibre alimentaire. Sans frustration. Tout part du petit déjeuner. J'encourage tout le monde à le faire même sans besoin de perdre du poids. C'est plus d'énergie toute la journée (je ne fais plus de sieste), c'est une meilleure concentration, un meilleur transit..

[@papatango5085]

Le fromage blanc 0% ou la faisselle c'est pareil et pas cher

[@franciaenespañolOK]

Merci beaucoup Doc, cette vidéo est magnifique.J’ai beaucoup rigolé, mais j’ai beaucoup appris aussi, j’aimerais savoir qu’est-ce que vous en pensez du yaourt Vegan, végétarien. Merci.

[@valeriepolidori9036]

Super vidéo docteur !! Merci beaucoup Je me pose la question sur les édulcorants qui trompent le cerveau ...prouvez vous nous éclairer ?😃

[@luzarsacdetoro903]

Top! Le Skype, c est immangeable! Il faut le mélanger à de l eau… je n avais pas vu non plus pour les yaourts grecs… ils sont trop bons… à mélanger avec le précédent…

[@meggy5454]

Je suis contente de voir ce genre de produit émerger (le skyr). Au moins on est sûrs que c'est un bon produit. Je consomme le skyr principalement pour sa consistance que j'adore et que je trouve pas du tout lourdingue 😂 J'aime beaucoup le Lindahl's pêche passion et le Siggi's myrtille ou nature auquel j'ajoute de la poudre de thé matcha 🙂 Je n'achète pas ceux à boire ni les Hipro

[@sergegrattu5171]

Siggis framboise c’est très bon aussi.

[@David_muscul75]

Bonjour, super la vidéo. Merci pour les conseils mais la partie la partie hipro je pense que voulait pas but il a une coupur sur la vidéo moi personnellement je ne consomme jamais car c’est du marketing il y a beaucoup additif dangereux pour la santé mieux prendre du skir 💪💪👍

[@atosef7038]

Tu seras pratiquement aussi bien avec un yaourt grec delta 0% : 9,6 de protéine 3,8 de glucide pour 55kcal et c'est beaucoup moins cher et il bétonne moins.

[@dieteticiennemethodecohen]

Bonjour, oui, c'est un bon produit !

[@papatango5085]

Pas forcément moins cher

[@atosef7038]

@@papatango5085 OK, je ne suis pas responsable des prix dans tous les magasins mais au niveau micronutriments, c'est des vrais ferments lactiques.

[@nicolasc9678]

Petit suisse 0% sinon c'est tr s bien et 2x moins cher

[@atosef7038]

@@nicolasc9678 chacun son goût mais les petits suisses sont très acides je trouve par rapport au yaourt grec

[@edithpautot-pc1cc]

.merci pour cette vidéo je prends du fromage blanc o matière + ayourt nature lait en poudre 0 matière bonne soirée 😮❤

[@drissmennor9767]

Merci ❤❤❤❤❤❤

[@rogermorzini1024]

Bonjour Les petits suisse à 0% sont 3 fois moins cher que le Skyr et ils ont les mêmes qualités nutritives. A méditer aussi 😊😊

[@maclane7]

Oui mais où sont-ils ? Je ne les trouve pas chez Monoprix, Auchan, etc... mon porte-feuille crache du sang avec le Skyr

[@Sonimel2.0]

Pourquoi ne pas évoquer les petits suisses classiques, qui contiennent entre 9 et 10g de protéines pour 100g, comme le skyr... en coûtant 2 à 3 fois moins cher ! 🤔

[@michelgerard2633]

je viens d'essaye le Hipro de Danone , c'est bon :P le mien était goût framboise

[@julieroutier6500]

Bonjour. Vous pouviez rajouter le petit suisse à 0% qui du coup… a les mêmes vertus pour nettement moins cher et sans faire tout ce marketing. Consistance agréable. J’ai vite fait mon choix pour mon porte monnaie. J’aime beaucoup vos vidéos. Bonne journée

[@dr.jeanmichelcohen]

Pas mal!!

[@NicoPnd]

Les HiPro j’adore c’est bon et ça cale !

[@jeromecapite7847]

Bonjour Docteur, Merci pour vos précieuses vidéos et explications. Pourriez-vous svp m’aider à répondre à ces questions: 1. Les produits Hypo contiennent de l’acésulfame-k, devrions-nous donc les éviter? 2. Pouvons nous consommer 2 à 3 cuillères de protéines Whey par jour ou Hypo par jour? 3. Et est-ce que les poudres whey affaiblissent plus les reins que la viande? Comme beaucoup de sportifs je consomme des protéines (2 gr par poids de corps) mais ma santé est ma priorité. Milles merci pour votre réponse.

[@sabrinamevel6645]

Bonjour. Vidéo très intéressante sur un produit que j’adore mais que je consomme modérément car certes sportive mais pas de la à nécessiter un complément de protéines. Je voulais juste savoir si on peut remplacer le régime « œuf » par un régime skyr? Et quelle quantité de de skyr équivaut à 2 blancs d’œufs par exemple? Est ce que c’est similaire niveau apport nutritionnel ? Merci d’avance pour la reponse

[@Adrien-fi8zc]

Le stagiaire qui fait le montage au top 😂

[@herher7752]

Bonjour Mr cohen, recommenderez vous les produits hypro pour un diabétique de type 1? Sachant que je fais du sport à côté

[@rikaloit3642]

Bonjour Docteur Cohen, je vous remercie pour toutes vos vidéos qui sont toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Je me pose une question par rapport à un produit protéiné, que pensez-vous de la Whey ? Est ce bon d'en consommer tous les jours ? Merci d'avance pour votre réponse.🙂

[@dieteticiennemethodecohen]

La whey est la protéine de lactosérum. Elle est utile pour compléter l'alimentation en protéines quand celle-ci n'en apporte pas assez. Elle est pratique à transporter, à consommer dans un shaker, très digestible, très satiétante et elle favorise la synthèse musculaire si l'apport énergétique est suffisant.

[@sebiremargaux6875]

bonjour, pourriez-vous faire le même genre de vidéo pour les yaourts classiques

[@fredc9113]

Bonjour Doc. Ça serait pas mal de faire un remake de votre vidéo d il y a 4 ans sur le frais le surgelé et les boîtes de conserves. Perso je suis plutôt conserve mais je me demandais si en rinçant le contenu pour en extraire le sel çà faisait partir aussi une partie des vitamines.? Vos vidéos sont toujours au top. Continuez.🙂

[@dieteticiennemethodecohen]

Bonjour, malheureusement, le sel pénètre dans l'aliment, le surgelé nature est préférable. Il y a aussi une perte vitaminique pour les vitamines hydrosolubles, et perte liée à la stérilisation (en vitamine C notamment).

[@fredc9113]

@@dieteticiennemethodecohen Merci beaucoup pour la réponse, je m en doutais un tout petit peu mais jusqu'ici personne ne me l avait confirmé. Ben du coup je vais doubler ma ration de kiwis ! 😉

[@melaniegranger4979]

Bonjour, MERCI pour vos vidéos. 😉 Serait-il possible d'avoir des conseils sur l'alimentation durant une grossesse ?

[@dr.jeanmichelcohen]

OK pour une prochaine vidéo sinon j’ai écrit un livre qui s’appelle qu’est-ce que je mange quand j’attends un enfant, vous pouvez trouver sur Amazon

[@hafbaz6889]

Le siggis et le hipro c'est ce que je prend le plus souvent 👍

[@AnnieMarc-bu3pd]

C bien de présenter les différents produits laitier, c dommage de ne pas connaitre autre chose que les produits de l'agro industrie. Pour info, il y a des agriculteurs qui veillent à ne pas polluer le lait et des filiales qui commercialisent en respectant les producteurs et les consommateurs, il suffit de sortir des supermarchés. sur des produits de type skyr il ne sont pas forcement plus cher , les cahiers des charges bio ne sont pas faits pour rien. signé un paysan dont les collègues qui produisent du lait en bio n'ont plus de débouchés.

[@alexisberard5750]

Je vois que tu as maigri😉 là tu deviens crédible!

[@valentinlouis4372]

merci

[@tamossad1678]

Super vidéo complète 👍, manque juste le prix , merci 😉

[@jeanfranck5533]

Le prix il ne te le dira pas il a été interdit d exercer la médecine pendant 2 ans dont un avec sursis puis de nouveau 1 an il adore les Lobbie et il y est souvent associer pour publicités mensongères il a engrangé des somme faramineuse pour non pas faire de la médecine mais de la publicité douteuse c est un cen qui adore s en mettre plein les poche c est pour ça qu il n est plus à à tv là il a trouver un nouveau créneau pour s empiffrer les poche voilà qui est ce type un semi escroc

[@STEREDERN]

C'est comme du fromage blanc...il y a des skyrs chez liddl, souvent en promo, perso, j'ajoute des fruits surgelés..pas deg...🤗 Le lait ribot , ou petit lait..c'est aussi sympa...

[@bayardguillaume1381]

Bonjour Docteur, Alors ce sujet est génial et c'est justement une question que je commençais à me poser par rapport à ma diète si je continue avec du yaourt le matin ou si je passe sur les œufs par exemple mais c'est pas évident à manger avec des flocons d'avoine quoi 😅 Mais petite remarque, dans la mesure où cet épisode s'adresse entre autres aux sportifs est-ce que vous pourriez la refaire avec des produits nature sans sucres pour ceux qui font attention aux cochonneries industrielles?

[@furminieuxfurminieux7084]

Bonjour Jean Michel je voudrais savoir les yaourt grecque nature esque il sont trop calorique dans un régime merci

[@PierreParo]

Le montage est de super bonne qualité, bravo à votre équipe Jean Michel Question: les skyrs que vous goûtez au milieu de la vidéo, on les trouve en grande surface ?

[@KevinFoliot]

Oui ils y sont de plus en plus Leclerc Monoprix

[@dieteticiennemethodecohen]

Bonjour, oui, tout à fait ! J'en trouve pour ma part à Auchan er Casino.

[@PierreParo]

@@dieteticiennemethodecohen Finalement j'ai trouvé a Carrefour sans soucis, merci pour vos réponses.

[@beetrootsx3324]

Très bon produits, mais aussi très chère, quand je vois un peu plus de 2 euros les deux pots, si on veux en faire une consommation pour ses protéines a au moins 4/5 par semaines ça reviens chère

[@Marcus68140]

Merci pour ce test : TOP !!! Justement, pourriez-vous faire de même avec les protéines en poudre : whey, caséine, soja, pois, ... ??

[@pierreb7046]

En vrai c'est pas la bonne personne pour tester il ne connait pas grand chose au monde de la musculation..

[@yvandutlase7768]

@@pierreb7046 oui mais faute de merles on bouffe des grives .

[@pierreb7046]

@@yvandutlase7768 il y a des tas de vidéos sur ça sur YT pas besoin de lui..

[@icktus4u]

Avec la muscu je consomme du skyr tour les jours !! Ces produits là sont dans mon quotidien 😍

[@goliathdz]

Un fan Nassim ?

[@galmiche42]

Idem pour moi ça fait 4 ans que j’en consomme j’achète plus de whey

[@vincentm6227]

bonjour, skyr sans lactose c'est bien ? car intolérant au lactose donc dure à trouvé ce genre de produit pour moi 🤷‍♂️

[@dr.jeanmichelcohen]

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[@triton4541]

Tous ces laitages c'est un véritable petit délice.👌

[@triton4541]

Je reprends du lait Ribot le soir et du café-au-lait-chicoré le matin par plaisir.

[@tonycaietta1017]

Connaissez-vous le Yakult, si oui est-ce que c'est bon pour la santé?

[@mariedetoulouse2336]

Monsieur Cohen. Je trouve la vidéo un peu incomplète. En effet, ces fameux Skype coûtent chers à comparer avec des petits suisses qui délivrent il me semble autant de protéines. Merci

[@sylvainsciascia4658]

Au petit-déjeuner et après le sport. J’achète la marque Isey Skyr.

[@soltonmobilemobile6275]

Pour les produits hippro, pas de contre indication avec les additifs ?

[@lukyga9322]

pour les yaourts Hypro pour que ce moins epais en bouche il suffit de verser de l eau jusqu au bord du pot et mélanger délicatement cela rend le yaourt moins epais en bouche et sans problème pour finir le pot entier 😋 en tout cas que ce soit en 15 ou 25 % de protéines c est super bon en goût

[@galmiche42]

Exactement ce que je fais. Je confirme

[@bodyted9561]

Oui ces le top les hipro sava moi sqa passe j'en mange 2 par collation😅💪💪

[@lukyga9322]

@@bodyted9561 😲 sauf qu au final je trouve ça cher en prise régulière mais en goût rien a voir avec les gros pots de prot goût degeulasse mais qui sont plus rentables financièrement que l on trouve en salle à décathlon sur internet ou en magasin spécialisé

[@bodyted9561]

@@lukyga9322 oui c'est vrai 2€ pour 2 ce n'est pas donné mais je varie entre sa et une autre fois un shaker de whey Iso sa permet de varier mes collation tu voit 😁 j'ai une petite chaîne KZbin si jamais passe faire un petit tour 😀💪

[@michelgoosse2921]

Bonjour bonjour perso je prend le hipro quand je part en rando avec bcp de dénivelé juste avant ou quand je trouve un magasin en trek ca cale bien je trouve celui juste avant aussi les petit pots blanc

[@astrobotik]

Enfin le principe de la musculation c'est la prise de masse donc il me semble qu'ils ne vantent pas le côté régime sur ce produit. en terme de collation entre les repas c'est top

[@oualidchiad3710]

Pourtant ils devraient! C’est produits favorisent, entre autres, une meilleure santé en générale ( dont la perte de poids). Évidemment, si l’on mange à côté des produits ultra caloriques ( nourriture type fast food, sucrerie, etc), c’est certain qu’un pot de Siggi’s ne fera pas de différence, aussi mince soit elle. Si tu fais attention à ce que tu manges, alors dans ce cas, tu pourras tjrs rajouter ces produits à ta liste de shopping.

[@Norelyakin33]

Petits suisses: moins cher et protéinés. Tout le reste c'est du marketing

[@sianeltims1156]

Oui mais les hipro c'est trop bonnnn 😍😍😍😍🤣

[@dtkwaah9335]

Oui mais c'est plus gras les petits suisses....

[@Norelyakin33]

@@dtkwaah9335 fromage : gras sinon c'est chimique vous faites pas avoir

[@yasminaferradji1130]

On ne les trouve pas partout

[@benjiboyka3013]

Hi pro il sont terrible c'est yaourt un délice 😁😁

[@juliunus46]

Bonjour, comment entretenir son microbiote sans prise de cacher quand on es intolérant au lactose ?

[@thesilentrunner1460]

Après une bonne séance de fractionné, je pregds un Skyr 🥰

[@MonsieurManatane]

c'est du fromage blanc 0% mais beaucoup plus savoureux on est d'accord

[@dieteticiennemethodecohen]

@@MonsieurManatane Bonjour et plus protéiné que le fromage blanc à 8% maximum de protéines.

[@alicerevy4924]

@@MonsieurManatane En faite, ce n'est pas du fromage blanc c'est du yaourt. Le skyr est fait avec les ferments yaourt Le fromage blanc est fait avec les ferments fromage blanc 🙂

[@nicoseb]

J'ai testé le Skyr et je suis revenu au fromage blanc classique. Certainement à cause du prix (4€ le kilo contre 2€). N'étant pas végétarien, les viandes m'apportent ce dont j'ai besoin.

[@dr.jeanmichelcohen]

C'est vrainque c'est un produit cher. Les petits suisses sont également intéressants pour leur teneur en protéines ;) - L'équipe JMC

[@papatango5085]

Mais la viande est encore bien plus chère, la bonne pas de la reconstituée