La morphologie parfaite du Triathlète

En plus d'un entrainement intense et régulier ce qui différencie le champions des autres, c'est aussi ces avantages génétiques. Quels sont les avantages génétiques qui aident en triathlon ?
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[@alainroy]

Je suis un coureur, pas du tout intéressé par le triathlon et tu viens de me faire passer 17 minutes rivés sur ma chaise, captivé. Bravo, belle rigueur. J'ai réellement apprécié ce vidéo.

[@stephaneperotti4869]

Super video💪. Serait il possible d'avoir la même pour la pétanque. Merci

[@sylvainvier]

tout tiens dans le levé de coude, que ce soit pour le lancer, ou pour l'apéro d'après ^^

[@gvbin3160]

Il faut Just être gros et alcoolique 😂

[@Survivor470]

Putain chui plié 😜

[@floride_3898]

Mdr 😂

[@qzrnuiqntp]

Pour la pétanque peuchère, il faut des jambes de cycliste et des bras de nageur.

[@lucascolin9596]

Je trouve que ça ajoute énormément de charme à la discipline le fait qu'il n'y ai pas un type de physique qui se distingue merci pour cette vidéo!

[@Ewenblake]

La qualité de cette vidéo est épatante. L'analyse parait approfondie, elle est très bien illustrée et bien montée. Des retours qualitatifs d'internautes compétents sur la question rajouteraient encore à l'expérience de cette video. Dommage que KZbin ne soit pas fait pour ça mais plutôt pour empiler les "bravos", "super", les "moi j'ai des mollets courts et j'adore courir" ou les "moi j'y crois pas à ton truc parce que mon oncle il court vite alors qu'il est cul de jatte"...

[@sinra4871]

Vieux, ex sportif, pas du tout triathlete, Mais franchement j'ai adoré la vidéo ! Merci beaucoup, c'est du super travail. Au plaisir de vous suivre.

[@jourdanduplessis7111]

En préambule,je voulais souligner ,que tu es particulièrement agréable a écouter,mélange d humilité de bienveillance et de connaissance de ta discipline 🤙🏾quand au contenu de cette video,si pour l essentiel elle nous pose les bases biomecanique de la discipline,il ne faut pas tomber dans les écueils quu ont faillis nous faire passer a côté d immense champion au physique totalement « atypique « qui,sur une base de sélection de ces critères avaient été écartés par les centres d entraînement ou des entraîneurs à œillères 😉…ils sont nombreux (juste pour ta discipline…blummenfelt)

[@jean-francoispinget7217]

Excellente video. Merci de partager ton expertise.

[@kkkk67580]

Superbe vidéo ! Cest hyper intéressant ! Tu pourrais faire cette analyse pour les sports de combats ? (Boxe anglaise, Boxe thaïlandaise, karate, etc...)

[@mexenhamon5399]

Merci pour ce vidéo maintenant je comprend pour en natation j'avance alors que j'ai les bras pas musclé. J'ai les muscles long. Super intéressant merci !

[@charles6035]

Excellente vidéo. Merci beaucoup !

[@laurentalvaro1905]

Je suis impressionné par la pertinence de cette vidéo... Précis, passionnant et très bien présenté !

[@attorreatravere4590]

Pour ceux qui parlent et lisent l'anglais. Lisez "Can't Hurt Me" de David Goggins. L'histoire d'un ancien type en surpoids qui s'est décidé à s'entraîner dur, est devenu Navy Seal, puis Army Ranger, puis s'est spécialisé dans les efforts ultra-longs (ultra-marathon, double ironman) avant de s'offrir le record du nombre de tractions en 24h (4.030). Vous allez voir ce que c'est que la motivation!

[@francois0256]

Super merci beaucoup! Très très bonne vidéo! Concerné à 100 pourcent!! Continue comme ça

[@LotusYeshe]

Alors là ! J'ai beau avoir étudié l'anatomie de façon avancée (jamais appliquée au sport though), tjrs été très aware de mon corps. Cette comparaison m'a vraiment fait avoir un déclic sur ma propre anatomie et mon passé sportif que des trainings privés et rééducations sportives / yoga 😲

[@saulgoodman1975]

je mets rarement de commentaire mais là je suis obligé de dire que ta vidéo est excellente. Tu arrives à traiter ce sujet qui me parait vraiment pas évident avec nuance et rigueur. Chapeau !

[@troyette1612]

Vidéo très intéressante, je ne suis pas du tout pratiquant de triathlon mais un pratiquant de musculation et trail (débutant) et les différences anatomique sont très importantes aussi en musculation "pure" comme dans tous les sports. Merci pour ton travail et ta pédagogie...

[@icaryu4058]

Je découvre ta chaîne avec cette vidéo ^^ C'est bête à dire, parce que je suis absolument pas sportif, mais parfois KZbin nous sort des trucs géniaux, et ta vidéo en fait partie ^^ Franchement, c'est super bien expliqué, tout est détaillé, bref, j'ai trouvé ta vidéo passionnante, alors que je le répète je suis pas sportif ! Continue sur cette voie, tu fais du super travail ! ;)

[@marcjouanne8888]

Vidéo super intéressant. Explication super claire

[@darbellaytom7131]

Merciii! Efin quelqu'un qui entre dans les détails! Sans juste dire "trop lourd pour grimper" Continue je me réjouis de la suite!

[@stef077rove2]

merci Tristan, on a tous performé à un moment.. mais le temps du plaisir est arrivé et que kifff de voir qu'on arrive à nager, rouler pius courr ...et devenir FINISHER

[@kiseesx9080]

Superbe vidéo !!! L'analyse est top j'ai pas vu les minutes défilées 😂 Vraiment un travail de qualité 😁🙏

[@bastienGUILBAUD-Zone2Coaching]

Super vidéo comme d'habitude ! Je reste rarement du début jusqu'à la toute fin, sauf sur ta chaîne ! Bravo

[@flokiololo6698]

Je viens de découvrir ta chaine avec cette vidéo, quelle aisance et fluidité ! Tu es agréable à écouter et tes explications sont vraiment claires et illustrées, cette vidéo est vraiment excellente (je m'en vais voir tes précédentes :D)

[@yacccl2662]

excellente video . Tres instructif

[@maziere_sw]

Wow je ne suis pas du tout dans ces sports là mais l'analyse est extrêmement claire et concise, c'est fort appréciable a écouter !

[@iwearsuitseveryday5171]

incroyable! C’est le seul mot qui convient à cette video

[@simonbernard4216]

Super vidéo. Beau travail

[@Surfuber]

J'ai vu passer la photo de Kilian Jornet, que j'appelle L'Ultra terrestre ( en référence à l'Ultra Trail ) plutôt que le supra humain ;) et celle de Kipchogé. Les deux ont d'ailleurs un point commun : l'entrainement précoce en altitude ( respectivement 2000m et 2400m ) avec un gros volume ( genre bi quotidien avec 2 * 15 km à chaque fois ) dès l'adolescence. Est ce que tu penses que ce type d'entrainement ( dans sa phase de croissance notamment ) entraîne des adaptations biomécaniques et physiologiques ?

[@ironuman]

Ce que tu fais dans ta jeunesse influence très fortement ton potentiel en tant qu'adulte. C'est une certitude. Et pour "Ultra terrestre" je vais pas te cacher que c'était ce qui était prévu à la base mais le manque d'attention en fin de montage à transformé ça en "supra humain" qui n'a aucun sens ahah

[@achillemadessis6317]

Extremement utile, merci !

[@timotheking5316]

Tellement bien expliquer

[@lucasg7673]

Félicitations, tu fais des vidéos d'excellente qualité !

[@brigitteabanda6963]

C'est drôle c'est exactement ce que je me disais, en fait j'adore tes vidéos car pro ou pas que l'on comprenne tout ou une partie on en apprend toujours un petit peu voir beaucoup et ça c'est vraiment chouette. Merci beaucoup

[@verysynthesizer5972]

Sujet super intéressant et traité avec Brio ! Merci !

[@freddelavier]

Magnifique vidéo

[@raleighsholyan9974]

Vidéo très intéressante que je n’ai de cesse de regarder !

[@Axelmanos]

Passionnant ! Tu réponds à beaucoup de questions que je n'ai jamais creusées, malgré ma curiosité merci (par ailleurs, vu tes références comme Delavier et ton aisance à développer tes idées, je ne peux qu'avoir confiance ! 🤣)

[@krisjardon8820]

Superbe vidéo. Excellente analyse du sujet. Bravo Tristan.

[@Pyses2012]

trop intéressant meme si on en arien à carrer du triathlon, super façon d'aborder le sujet bien vulgarisé, super leçon. on s'abonne ! merci !

[@oxyuby8322]

Première vidéo de toi que je vois et tu fais un tard génial je comprend pas pourquoi t as pas plus d abonnés

[@thibautdesmarets]

Incroyablement bien expliqué

[@jip2971]

je ne fais pas de triathlon, un peu de vélo pour me tenir en forme et du windsurf pour le fun, mais vidéo très intéressante sans baratin inutile ni tentative "d'humour " lourdingue comme on en voit trop souvent chez les youtubers, bravo

[@user-om9el5rk2n]

j'y connais rien à ce sport et pourtant c'était super intéressant, merci !

[@Nalaxia]

très sympa et vraiment juste, claire, bien dense, droit au but, du bon boulot et chouette vélo ;)

[@lefenec]

Je fais uniquement pour le plaisir et ces vidéos sont super intéressante merci pour le partage de connaissance

[@remimartinache1314]

Vidéo très intéressante, merci beaucoup !

[@maiden75]

toujours autant de qualité dans tes analyses, bravo...

[@gildasribau9558]

Le fond et la forme bravo pour cette vidéo

[@simon-ij9st]

Ultra interressant Merci

[@ilyesaatac2669]

Elle est excellente cette vidéo !

[@gaellevalois4053]

Ça cite delavier = 👍 Plus sérieusement video très bien construite complete et compréhensible

[@simonpugnet]

Heureusement c'est d'un autre niveau de Delavier.

[@francoisnougarede]

super intéressant merci

[@aisham3203]

Merci pour cette vidéo de qualité 👌

[@benoitboucansaud1338]

Cette vidéo est juste excellente clairement !

[@famillev409]

Excellente vidéo.. comme d'habitude..je me suis régalé.. merci beaucoup 🚴💨💨💨

[@mathildakuentz9209]

Vidéo au top comme à ton habitude!! ✌️🏼

[@matthieubihan5738]

Super vidéo! Merci pour ton travail

[@10estac10]

Vidéo très intéressante. Même si ça n'est pas le sujet de ta chaîne il serait très intéressant de faire la même analyse sur d'autres sports. L'aviron par exemple

[@scrap706]

Bravo ta vidéo m'a fait comprendre pleins de choses sur le sport, des choses pourtant simples à comprendre, mais que beaucoup sont incapables de comprendre ni même d'expliquer. Merci du coup ;) Ah et au fait, je trouve que tu as vraiment un petit côté "Matthew McConaughey" mais avec un faciès plus jeune ^^ Sans déconner on pourrait croire que vous êtes des cousins ou que vous avez hérité de la même génétique... x)

[@kadieolivier7973]

Mais, elle est au top ta vidéo, Merci, continue!

[@clementernest9740]

Très bon travail !

[@guillaumehautier9418]

Analyse très fouillée, très pointue. Bravo.

[@victorsamsa1173]

Très bonne vidéo ! Je m'abonne direct ! Seul truc que je puisse dire c'est que sagan a gagné paris roubaix l'an dernier et non en 2017

[@aymerickd3387]

La vidéo est vraiment bien faite avec de très bonne explications bravo 👏🏼👏🏼

[@LotusYeshe]

Je ne connais pas encore ta chaîne (p-e que tu le fais déjà) mais des "études" comparées comme celles là dans d'autres pratiques serait vraiment utiles je pense. Par exemple les analyses de la physio type d'un nageur et d'un mauvais nageur m'a fait me questionner sur la différence avec un plongeur. Je suis une pietre nageuse avec des épaules (et hanches) très étroites pour mon mètre 75 et des bras/jambes infiniments longs (physique type de la mannequin, malheureusement mannequin qui coulerai en mer comme un caillou) et j'ai tjrs eu du mal à comprendre mon aise en plongée et mon périple en nage (je déteste la nage en surface, mm rester en surface c'est un calvaire). Par contre longue distance running et sprint (sports de glisse aussi) easy peasy merci les tib et les quadri !!!

[@patate517]

Y'a aussi un facteur génétique essentiel : la capacité à prendre du plaisir dans l'effort !

[@xom95x72]

Est-ce vraiment génétique ? Ou peut être que lorsque l'on trouve un sport qui nous passione, on est prêt à cultiver ce goût de l'effort ? Selon moi il y a peut être une part de génétique dans le fait d'être une personne déterminé, mais je pense que la grosse partie se fait grâce à notre passion pour la discipline en question et notre force de caractère que chacun se forge. Bon je suis peut être hors sujet par rapport à ton affirmation de départ, mais ce genre de questionnement m'intéresse !

[@ironuman]

En effet difficile de connaitre la part d'inné et la part d'acquis. Comme beaucoup de chose je pense que chacun à un potentiel de base plus ou moins élevé qu'il peut entraîner, ou non :) A savoir tout de même que les perceptions de la douleurs SEMBLENT modifiées grâce à l'entrainement ( bit.ly/2MrMaY4 ) -> Même si toujours le même soucis de l’œuf et de la poule.

[@xom95x72]

@@ironuman Top le lien vers l'article scientifique. Merci.

[@bolkars0158]

Super vidéo ! vraiment très intéressant

[@fabiencorreger2547]

Bravo super vidéo, très intéressante et très bien expliquer car le sujet n'est pas facile à traiter. Merci

[@Manu-uq8mh]

vidéo super intéressant ... un contenu au top et des explications claires Petite question : comment reconnaitre un muscle long , d'un muscle court... j'avoue ne pas avoir capté visuellement la différence (sauf pour la natation) merci

[@tonyhbt9072]

Super vidéo

[@lorenelavabre1456]

Excellent travail ! J ai appris des choses et cela me donne une nouvelle ouverture d esprit. Abonnement direct également pour pouvoir voir aux prochaines fois cette qualité de vidéo ;) Merci

[@mathieu-cyclisme-performance]

Excellente vidéo ! En même temps quand la vidéo commence par Dieulavier, ça ne peut qu’être bon 😏

[@pierreantoine8126]

Rien a redire ! Top

[@raphaelgracia551]

Passionnant. Merci.

[@erwanlecorre7613]

Une petite remarque tout de même : Un des déterminants majeurs en triathlon comme dans beaucoup de sports d'endurance c'est la consommation maximale d'oxygène qui est une donnée physiologique largement déterminée par la génétique. Donc l'argument du travail n'est que partiellement valide. On ne fait pas d'un baudet un cheval de course, même avec beaucoup de travail.

[@ironuman]

Je suis entièrement d'accord avec toi. C'est pour ça que le sujet est "les avantages génétiques morphologiques" et non "les avantages génétiques" tout court :) En parlant juste de la morphologie (ce qui dure déjà 17min ahah), je décide de ne parler que d'une pièce du puzzle de la performance, mais je ne dit absolument pas que c'est l'unique pièce. Tu parles de la consommation d'oxygène mais on pourrait aussi parler de l'impact du mental sur la performance par exemple. Pour le travail : je dit à 1:02 "pour leur permettre d'atteindre leur plus haut niveau", c'est un nuance importante car comme tu le dis, ça n’assurera pas à tout le monde d'atteindre "le haut niveau" par contre c'est le seul moyen de libérer son plein potentiel :)

[@erwanlecorre7613]

@@ironuman Le mental est un facteur passionnant. En particulier le ressort profond qui mobilise les athlètes et surtout les meilleurs. Comme athlète (1/2 fond) et comme entraîneur j'ai souvent été surpris de voir la diversité des motivations profondes et parfois pas très avouables. Et j'ai aussi vu passer beaucoup de jeunes hyper doués mais pas vraiment motivés par la discipline ou pour le sport tout court.

[@PJ-qi2li]

Super vidéo, c'était très intéressant

[@leodefrain912]

la video est tellement bien faite

[@paulinelaurent586]

Géniale cette vidéo !! :) Merci

[@gilluc0828]

Super vidéo ! Continue comme ça

[@DJEDEFRE2010]

excellente vidéo, c´ est super clair, precis et documenté !¡ Broavo Jeune Homme !¡

[@fishin5588]

Super vidéo bien détaillée 👌

[@cyrilgailly9011]

Vraiment super intéressant 👍👍 , tu m'as donné envie de faire du triathlon 😜😁

[@Ang19951]

super vidéo instructive mon pote ;)

[@guillaumelecam9412]

je cours et j'ai de grosse hanche de grosse fesse et des muscles quadriceps et mollet très haut mais à force d'entrainement on peut être très bon en endurance déjà 2 marathon et 10 semi marathon à à peine 21 ans et déjà quelque trails. j'ai probablement pas un corps bien foutu pour la course mais en me donnant du mal j'arrive à être bon et à faire des trucs inaccessible du commun des mortels ( la majorité des gens n'ont pas la volonté pour faire des marathons)

[@laciaule400]

Super vidéo, je m'abonne

[@bigguiwaarfulllbuster6004]

Très bonne vidéo j' espère que tu en feras une série genre avec le basket

[@gamx2295]

Comment savoir si on a les mollets courts

[@SIGERPOURFENDEUR]

excellente vidéo!

[@bernetdamien9367]

Tres interessant merci à toi! :)

[@mohammedelahmadi219]

Merci prof ....

[@martinlauridant6404]

Excellente vidéo 👍

[@xdarklog]

Avec mon physique de rugbyman trapu j'ai du boulot si je vise Kona un jour 😂

[@gabrielleprovost3052]

Super vidéo super intéressant 😉

[@paulchausseau5535]

Très très bonne vidéo 👍

[@ulysse8182]

Merci pour cette vidéo :)

[@Elromarin]

je ne suis pas tout a fait d'accord sur quelques ^points: Certes, le facteur génétique joue énormément dans la perf, néanmoins certains sports peuvent développer des morphotypes (ex: haltérophilie) spécifique . Ensuite, pour le vélo et la CaP, le haut du corps doit être gainé, cela permet au corps de dépenser moins d'énergie. Sinon, vidéo super intéressante !!!!

[@ironuman]

Les sports de force développe un physique musclé mais n'influenceront pas ton anatomie. Des morphologies muscles longs, membres courts, hanches larges sont par exemple les physiques les plus avantagés en haltérophilie. Et ils sont pré-déterminés génétiquement. Tu auras beau t’entraîner dur, tes bras et tes jambes ne vont jamais raccourcir pour améliorer tes leviers ahah Pour le haut du corps je savais que ça pouvais porter à confusion. Tu as raison, l'action des bras est techniquement très important. Mais comme je le dis, "cela ne nécessite pas de prédisposition morphologie particulière" pour être effectuée. Ça demande "juste" un travail de souplesse/renforcement/technique.

[@arnaudsimon3265]

Super !

[@lwii8081]

Super intéressant comme vidéo seulement il y a un point qui ne me semble pas logique cest la largeur de hanche et la stabilité pour la course j'aurais plutôt imaginé l'inverse car des hanches larges donnent plus de places aux muscles

[@snoussiihuukiy3864]

Sa ma donné envi de me mettre à fond dans le sport 😁

[@pamp1056]

Salut, Vidéo sympa parce que c'est vrai que dans un sport multi disciplinaires, la morphologie n'est pas forcément déterminante. Le travail paye beaucoup plus. J'ai une question sur le renforcement des quadri. Est ce qu'il est plus utile de faire de la plio (squat/fente) plutôt que du classique? Est ce que, au delà des différentes contractions musculaires dans la plio, il y a un avantage de travailler a une fréquence cardiaque plus élevée ou comme la force en vélo, vaut-il mieux resté à une fréquence plus basse? J'aimerais beaucoup connaître ton avis dessus. Merci et à bientôt pour une nouvelle vidéo.

[@ironuman]

Il y a pas de "mieux". Tout dépend pourquoi tu veux les renforcer. L'objectif détermine les moyens que tu mets en place, pas l'inverse. Cependant ce que je peux te dire, c'est qu'avoir une FC haute n'aura aucun effet sur les adaptations liées à la plyométrie. Voir même l'inverse, c'est une qualité qui se travailler frais physiquement et cognitivement. Travailler sous fatigue apporte à MON avis aucun intérêt.

[@breezeN97]

Hyper clean GG👌