LA SEULE CHOSE à faire pour avoir ses figures et un corps musclé

  Рет қаралды 878

Lucas Julemier

Lucas Julemier

Күн бұрын

Пікірлер: 13
@lucasjlm__
@lucasjlm__ 5 күн бұрын
Réserve dès maintenant ton bilan offert ! ➡ calendly.com/lucasjlm/30min
@Rim.o
@Rim.o Күн бұрын
J'ai découvert ta chaine avec la vidéo de formation en callisthénie, merci pour toutes ces informations 👍
@LennyYoutubeMusic
@LennyYoutubeMusic 3 күн бұрын
Super vidéo 👍
@lucasjlm__
@lucasjlm__ 2 күн бұрын
@@LennyKZbinMusic merci Lenny ! 😎
@nathanbernier3542
@nathanbernier3542 4 күн бұрын
Augmenter sa force ça n’aide pas quand on veut progresser en endurance à partir d’un certain niveau . Par exemple pour passer à plus de 20 reps au tractions il faut aussi travailler des séries longues
@lucasjlm__
@lucasjlm__ 2 күн бұрын
@@nathanbernier3542 oui évidemment, degrés de spécificité qui oblige 🫡
@marwannaira-v6j
@marwannaira-v6j 5 күн бұрын
Merci Lucas
@lucasjlm__
@lucasjlm__ 5 күн бұрын
🤝
@matt_breizh
@matt_breizh 4 күн бұрын
Go soulever des cailloux pour débloquer la full planche !
@lucasjlm__
@lucasjlm__ 4 күн бұрын
Exactement 😆
@monsieursportsante
@monsieursportsante 5 күн бұрын
Le problème de faire que le gros cailloux c'est qu'il y a plus de risques de se blesser. A vous de choisir.
@lucasjlm__
@lucasjlm__ 5 күн бұрын
Soulever le petit une cinquantaine de fois sans technique ce n'est pas mieux. Il n'y a pas à choisir, il y a simplement une nuance à amener...
@FPSF87
@FPSF87 4 күн бұрын
​@@lucasjlm__il a raison, et la technique est plus facile à apprendre quand la charge est plus légère...
Ce que personne ne comprend au sujet des protéines
14:24
Nassim Sahili
Рет қаралды 586 М.
Les prédictions de Black Mirror
26:14
Sofyan
Рет қаралды 538 М.
Сюрприз для Златы на день рождения
00:10
Victoria Portfolio
Рет қаралды 2,8 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
EVA mash
Рет қаралды 4,1 МЛН
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,7 МЛН
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
История одного вокалиста
Рет қаралды 17 МЛН
Faire une prise de masse est INUTILE. Voilà pourquoi
14:08
Nassim Sahili
Рет қаралды 223 М.
Commencer le STREETWORKOUT à n'importe quel gabarit/âge
9:52
Brieuc Le Dantec
Рет қаралды 175 М.
234 personnes sont congelées ici
28:17
Simon Puech
Рет қаралды 1,3 МЛН
6 ERREURS qui DÉTRUISENT votre santé
19:26
Nassim Sahili
Рет қаралды 476 М.
Le Training PARFAIT à la maison (Tous Niveaux, Poids du Corps)
10:12
Circuit Introduction Calisthenics/Streetworkout pour tout le corps
10:54
Brieuc Le Dantec
Рет қаралды 665 М.
Apprendre et faire PLUS DE TRACTIONS
15:28
Brieuc Le Dantec
Рет қаралды 138 М.
Сюрприз для Златы на день рождения
00:10
Victoria Portfolio
Рет қаралды 2,8 МЛН