La Sorprendente historia del KEFIR

Venustiano Carranza es el Rickroll de este canal

[@jefillysh]

Jajajajajajaja

[@jorgeamado4899]

@@jefillysh ¿ Por qué se ríe?, no sea tan prepotente. ¿Cuántas teorías de las que usted presenta hoy como verdades científicas irrefutables van a ser desvirtuadas y controvertidas con el tiempo y van a ser consideradas falacias, mitos, y a engrosar la lista de falsas creencias? Ojalá algún científico youtuber del futuro use sus vídeos para reírse de ellos, cuando mucho de lo que hoy se da por hecho y usted presenta como verdades científicas sea refutado. Arrogante.

[@jorgeamado4899]

@@jefillysh Una verdadera mujer de ciencia es consciente de que cada descubrimiento o invento genera euforia y propicia la convicción de estar frente a un hecho revolucionario. Una verdadera mujer de ciencia no ridiculiza este aspecto tan propio de cada generación.

[@el1674]

​​@@jefillysh ya hay un método que si les está ayudando y aunque no es moralmente bueno (para algunos ) y dónde se benefician algunos y probados por solo un grupo selecto, si se nota el cambio, rejuvenecimiento y hasta recuperación de algunos males, creo que hasta Dross ya hizo un vídeo de eso

[@EduardoMorales-uo3lq]

00​@@jefillysh

[@alfonsocorreagomez6272]

Que agradable mujer. La flora intestinal ha sido una gran caja negra que se ha ido descubriendo lentamente. Decir microbiota, probioticos, prebioticos, transplante de flora intestinal, alimentos fermentados etc; son terminos que llevan a los medicos actuales a otra dimension poco conocida de la medicina. ...en lo personal despues de sufrir 30 años de una colitis ulcerativa, empese tardiamente a. Onsumir kumis ( leche agria) y luego los batidos de verdura y hortalizas varias veces al dia, despues mezclando todos estos y ahora con la supresion total del azucar la panela y el trigo y todos sus detivados; he llegado tardíamente pero llegado a un estado de salud junto con el ejercicio de intensidad moderada a sentirme lleno de salud y diria tambien revitalizado...a mis 72, monto en bici, troto, hago calistenia, leo, estudio y me siento muy bien. ...agradezco mucho su informacion y avalo toda su informacion e invito a todos los que oigan este podcast a seguir esa linea de orientacion en sus vidads. ...todo el bienestar humano tiene que ver en mayor o menor grado con el bienestar intestinal.

[@antonocriollo7040]

Para evitar que se pierda pronto el lavado de manos yo utilizo unas fundas plasticas para coger cosas sin higuene.y las manos siguen limpias.

[@KeaJeh]

La leche agria es el mismo kumis?

[@Joe.kazinsky]

De todas formas te vas a morir y encima sin disfrutar

[@carlinaBUZA]

Tas b Vieja

[@Jackie-Chile-w1p]

​@@Joe.kazinskyno hay más disfrute que sentirse sano. El no estar vital es solo existir, sobrevivir. Te lo digo yo que me cuesta dejar los dulces pero sí haciendo ejercicios no tengo dolores de huesos, de rodillas, camino mucho y como muchas verduras, mantengo un peso saludable. Personas de mucho menos de mis 59 años ya tienen problemas a los riñones, rodillas, colesterol. Créeme que es un alivio y lo principal, es más barato estar sano

[@2024nfc]

Son las 3:40 a.m. y llevaba toda la noche viendo videos sobre kéfir hasta que vi este video. Muy pocas veces uno se siente tan feliz de encontrar material tan agradable como el proporcionado por usted. Y debo expresar Qué es su belleza solo superada por su inteligencia Y carisma. Nuevamente gracias

[@pedrorodriguez0741]

No sabemos queé hacer con esta vida, y encima queremos otra, y para colmo, eterna.

[@carlosagudelo1931]

no necesariamente todos y si te preocupas por saber, lo lograras, un abrazo

[@susanaa1271]

😂😂😂 me has hecho reír, porque es verdad. Para qué quieren más vida si ni siquiera esta la saben disfrutar? 😅😅 Yo no tendré tiempo ni con tres o cuatro reencarnaciones a hacer todo lo que quiero hacer. Y por ahí la gente desperdiciando su vida en el sofá viendo Netflix y quejándose de lo aburrida que es su existencia ¡Qué triste! 🤷‍♀️

[@jooshozzono7249]

Tú no sabes que hacerle yo sí XD

[@jooshozzono7249]

​@@susanaa1271 yo la disfruto bien rico gracias

[@Jackie-Chile-w1p]

Porque será solo de nuestro espíritu

[@metodiocruzespinoza662]

Yo cumpliré 60 años en este año, y sigo practicando running, natación, y ejercicio de fuerza, además de estudiar Robótica, Neurociencias y Finanzas Personales, entre otras cosas; sigo practicando inglés y portugués y este año comenzaré a estudiar un idioma asiático (japonés o chino, por definir)... Por supuesto, me encanta consumir contenidos digitales que puedan agregar valor a mi vida (es la razón por la que vi este video). También me encanta reunirme con mi hijo, mis hermanos, la familia, y los diferentes grupos de amigos (secundaria, prepa, universidad, trabajo), mínimo una vez al mes... No sé si eso es sentirse joven, aunque definitivamente mantenerse ocupado, tener hobbies y cultivar relaciones sociales -en todas las etapas de la vida- es importante para tener una buena calidad de vida... "La vejez no se improvisa".... 😊

[@omegarugal9283]

mientras se tenga algo k hacer se es joven siempre, mi padre tiene 70 años y sigue activo, trabaja en su taller, viaja, hasta redes sociales y yutube usa

[@allamelnik2057]

De donde eres?

[@erwinmurgueitio]

Eres millonario o algo así?

[@elhijodelamujer9682]

Acá, envejeciendo a la espera del abrazo que nunca llegó. Una vez más, un gran trabajo. Paz y bien para ti, querida Jefillysh.

[@jefillysh]

Recuerda tomar leche búlgara para prolongar la vejez y me des más tiempo de ir a darte el abrazo :)

[@elhijodelamujer9682]

Qué atenta. Esa vocación a la docencia se percibe a miles de kilómetros. Tomaré nota y seguiré a la espera. Siempre gracias. Paz y bien.@@jefillysh

[@Guzzyk]

Imposible no amar a esta mujer. Un ser lleno de vida que quiere ayudar. Nunca pares!!!!

[@Salr.Cristel]

Ayer nació mi primer cosecha de kefir me emocione mucho 🥹 es muy rico

[@bryanpinedalopez59]

espero que este canal crezca mas en un futuro cercano, porque son videos de muy buena calidad y con documentacion veridica y usada de forma adecuada

[@juniergonzalez9814]

Hoy día sí se sabe del pueblo Hunza, en el cual las personas que habitan ahí, no se enferman jamás, ni siquiera de resfriado. Y mueren después de 120 años. Según parece, se debe a su buena alimentación y al agua pura de los glaciares. Gracias por subir éste interesante vídeo. Saludos desde Panamá 🌹🌹🌹🇵🇦🇵🇦🇵🇦

[@rossiiberry]

Yo les puedo super recomendar el kefir si padecen estreñimiento crónico e intolerancia a la lactosa, me ayuda a ir diario al baño y protege los intestinos, sin producir una revolución en mi estómago ni dolor de vientre como los laxantes, los cuales barren con la microbiota. Lo tomo en licuados con frutas como fresa, plátano, moras azules, melón, mango, etc y endulzo con dátiles; a veces le añado un poquito de hojuelas de avena

[@angeleszamudioperez4727]

Tengo 48 años..... tengo 30 años tomando kefir, 4 años tomando kombucha, chucrut y kimchi...... siempre he escuchado que la gente siempre calcula mi edad entre 8-10 años menos de los que realmente tengo....❤

[@randomnortherner840]

“No se lo esperaban pero este también es un episodio sobre la microbiota” Jajaja créeme, sí nos lo esperábamos 😆

[@SheyFlores]

Suscribo! 😀👍🏽

[@elielchavimbos7385]

los fans si sabemos jajajajajajaj

[@saradelafuente88]

Pero por ell me haré la sorprendida

[@jefillysh]

jajajajajaja ¡¿Cómo que no les cayó de sorpresa?! necesitaré más camuflaje

[@jessicaalvarez421]

Jajajajajajajajaja la amo

[@maidacorvus6060]

en algunos lugares de Chile el kéfir se conoce como "yogurt de pajaritos". Después de ver esto me veo en la obligación de ir a comprar kéfir, muy interesante el tema

[@kmy6604]

Por si te sirve... yo compré hace años en mercadolibre los "pajaritos" porque no conocía a nadie que tuviera...gracias a mi mamá han sobrevivido tanto, hoy en día los tengo pero ahora en verano los dejo en el refrigerador un tiempo porque fermentan muy rápido, al principio cuesta acostumbrarse al sabor fermentado pero después ya te gusta la acidez que da sobre todo con frutas maduras 😊

[@MELERIX]

así es, y también incluso hay unos que son como hongos para hacer una especie de té.

[@OoxAlejandroxoO]

mi mama siempre alimenta los pajaritos como si fueran animalitos visibles jajaja.

[@carlosagudelo1931]

gracias amiga por el dato ,un abrazo

[@alfonsocorreagomez6272]

Hágalo en casa...es muy fácil...

[@faqdx]

Desde hace 10 años que estudio probióticos y me encantó el video de hoy!!!

[@eduardoescobar1906]

Esto de los prebioticos se han vuelto un verdadero scam, especialmente en EE.UU donde hay miles de productos y el tema de los probiotics se volvió tan popular por culpa de las redes que se volvió una industria billónaria, lo malo es un gran porcentaje de dichos productos no sirven para absolutamente nada debido a la pobre cantidad que realmente es aprovechada o que llega a los intestinos y forman parte de la flora benefica, mucho más beneficio se obtendría de una porción de col fermenada por ejemplo que de todo un frasco de pastillas que te venden a 40 dolares.

[@herickvar8608]

¿Qué has aprendido?

[@germantorres2502]

Usted es adorable, me emociona mucho verla y oirla

[@reginaldousuga6793]

Gracias Carolina, desde medellín Colombia, abrazo grande para ti y tus seres queridos. Eres un ser de luz.....amo a todas las personas que se interesan por la salud del planeta TIERRA. Gracias 😻😘💪🙏👏

[@xvidxhub]

La muerte siempre ha sido algo natural en la vida de cada ser humano, es mejor aceptar ese hecho y siempre disfrutar al máximo de cada momento que vivimos.

[@marbarf2378]

Como los pelos en el cuerpo y la gente se los corta. Justificar algo diciendo que es Natural no es valido. Lo que destacada el ser humano de otros animales es la capacidad de la razón, en otras palabras, discernir de lo "natural". Si aceptáramos todo en nuestras vidas no existiría el progreso. Saludos y vamo arriba!

[@glendy369]

Acaso us pretende nunca morir ? No sea ridícul4, le aseguro que seguro que tiene​ más arrugas que la mujer que habla en el vídeo y ella se inyecta botox, acabará con lq cara hinchada como Madonna y varias más 😶😑@@marbarf2378

[@aesfilmx4685]

(le da diabetes y muere(

[@tusho2580]

Con ese discurso se justifica la vida desenfrenada

[@marbarf2378]

@@tusho2580 El querer tener un control sobre las cosas es un clásico del ser humano jaja buena esa

[@lberaly]

¡Gracias!

[@carlosjesushernandezlerma9789]

Que curioso es el ser humano. Nacer no pide, vivir no sabe y morir no quiere.

[@jennyriospacheco7417]

Gracias !! Me salvastes la vida.. abrazos desde Francia.

[@victorreyna7259]

En otro video acerca del Kefir decían que agranda los testiculos!! Yo en particular consumo mucho Kefir al principio me supo muy agrio, pero fue cuestión de acostumbrarme al sabor, ahora me parece dulce y delicioso saludos Hermosa

[@Pepino-po9mv]

Me encanta tu trabajo y lo que transmites compartiéndolo, te has vuelto un modelo y una inspiración para muchos.

[@oioihoihoihohlkhop]

Muy bien documentado y su exposicion genial

[@rogeliorome8084]

Mi mamá tenía vulgaros y en mi niñez nos hacía yogurt con el kéfir (que ahora se que se llama kéfir) y nos ayudaba muchísimo!! Y ahora mi hermana lo lleva a cabo en su casa y yo empezaré con vulgares en mi casa para hacerme yogurt y batidos, súper interesante como siempre, GRACIAS!!

[@BattleSaberj]

mas que el miedo a morir, es el miedo a envejecer y morir sin haber logrado hacer las cosas que uno tenia planificado/deseado en vida.

[@dadt9796]

Muchas gracias 🫂❤❤❤

[@DRoZoF]

Carolina, eres la mejor prueba que la belleza no riñe con la inteligencia!😊 Felicidades!!

[@mmonicz9558]

Yo viendo este video mientras tomo Kefir. Gracias por existir Carolina ❤

[@danielgutierrez4719]

Yo por cumplir 55 mañana ya decrépito 😂😂😂. Gracias por su vídeo Srta; ¡muuy guapa usted! En mí país de origen como cuando tenía de 7 a 10 años mamá tenía el ésos "cuquitos" en un frasco para ponerle la leche y tener yogurt de casa con el que se hacían los batidos de fruta. Una alimentación equilibrada y variada en horarios adecuados funcionan favorablemente y complementado con actividad física no exagerada definitivamente te hace ver y sentirte bien. 💐😘🫂. Un feliz año 2024🥂 salud, amor y prosperidad 👋👋👋

[@AbbyKunn]

55 es apenas la mitad se le conoce como el segundo aire de hecho, por lo mismo de que el cuerpo humano y sobre todo en los hombres es la plena madurez y es donde las personas tienden a reencontrarse y por eso muchas veces los hombres son infieles algunas veces a esa edad. Asi que todo lo contrario muy joven usted

[@patricioagurto1045]

Te amo Carolina 💙💙💙 gracias por iluminar mi vida con la ciencia 🥹

[@elviraleyva7893]

Gracias x tu esfuerzo compartido. Muy ameno tu video y ni hablar del escenario que resulta a doc con el tema. Mucho éxito en la divulgación que realizas. Desde CDMX saludos

[@karinamarte9302]

Me gustan mucho tus reflexiones. Gracias por compartir!

[@rjmh2086]

En México tenemos una bebida llamada Octli o Pulque, el cual también tiene beneficios a nivel nutrimental, aporta minerales y proteínas, además de ser una alta fuente en probióticos. Incluso Hitler lo consideraba como la fuente de la eterna juventud.

[@aesfilmx4685]

Ne encantó este video, aquí en Perú lo conocen como leche de kefir me alegro que aun hay personas que promueven su producción, personalmente lo combino como una ensalada con algunas frutas para minimizar el sabor ácido, aun así con el tiempo te acostumbras.

[@jennyriospacheco7417]

Arriba Perú y el kéfir 😊

[@Oscar-BAVO]

Gracias por la info. Veo que te gustan tus plantitas 👍 Podrías hablar sobre tus plantas? Dicen que algunas plantas roban oxígeno y otras limpian el aire. Aquí adentro de la casa hay "sanseveria o lengua de suegra, diferentes bamboo, palo de brasil" y no se cuales producen oxigeno y cuales no.

[@davidandrespinzonrodriguez2061]

Con esa presentadora de productos, le compro hasta un hueco ❤❤ También he tomado kefir y me ha ayudado mucho con respecto al mejoramiento de las defensas!

[@Mrablando]

Excelente información, muchas gracias

[@musica2623]

Hola Jefillysh muchas gracias e infinitas gracias por compartir, abrazos de mucha Luz para ti hoy y siempre ♾️♾️♾️.

[@lucascortes3082]

Me hace muy feliz haber encontrado este canal. Información de calidad basada en ciencia, mi pasión

[@lucascortes3082]

PD: estaré esperando mi abrazo! jajaja

[@alejandroalfaro6886]

Estoy descubriendo este canal en enero 2024 y está increíble. Muchas gracias por tus videos.

[@elierpascualluciano6504]

En mi país República Dominicana 🇩🇴, se le llama Boruga, a la leche fermentada,su sabor no me gusta mucho, pero, por los beneficios que aporta hare un esfuerzo de tomarla. Gracias por este aporte😅😅 que no sabía..

[@jooshozzono7249]

Puedes darle sabor

[@Dralindor]

Me ah gustado mucho el video, Gracias. Desde hace rato que no escucho de metchnikoff, curiosidades importantes del organismo que con el tiempo olvido, y mirar como comes yogurt mientras hablas de lo que te gusta(tan feliz), me recuerdan las citas que tenia con una muchacha a la que le encantaba entablar conversaciones profundas de manera simple y con un tono enérgico (sin la seriedad en las expresiones comunes de un debate) tanto como a veces nos sentábamos en una cafetería o como cuando la visitaba y cada uno en un sillón individual(entre otros lugares) coincidentemente son lugares en los que tomaste asiento, eso me hizo recordarlo. Te miraba a los ojos y miraba los de ella, te escuchaba, te ponía atención y cada vez la pantalla desaparecía mas, tu sonrisa me robaba la fuerza del cuerpo, me replicaba a mi mismo e intentaba olvidarla y cuando lo hacia dejaba de pensar en ella sin embargo el echo de que la persona que muestras en el video sea tan bella y con una personalidad enteramente dentro de mis gustos no ayudaba , "te mire a ti, no a ella" primero sentí un latido y la sorpresa de haberlo sentido puso una sonrisa en mi rostro y mi conciencia al volver se sintió avergonzada y... eso me hizo feliz..... jaja.

[@williamvigo2104]

Muy interesante el tema. Felicito tu gran dedicación.👍👍

[@alejandrobahamon]

Yo ya me suscribí, el abrazo aplica en la costa de oaxaca? jejeje Estte canal ha sido un gran descubrimiento. Muchas gracias!!!

[@maxdraxler2868]

Yo casi cumplo los 40 años y me veo como un adolecente no miento muchas personas que no me conocen me tratan como un adolecente y cuando les menciono mi edad no me creen tengo una teoria por la cual no me miro viejo uno es porque no tengo hijos ser padre es muy complicado y dificil yo no tengo esa presion no estoy casado estar casado es complicado no siempre sera un camino de rosas y tambien no fumo ni tomo ninguna sustancia negativa de joven si tube un par de problemas pero fue poco tiempo y realizo deportes

[@JoseHernandez-fj9tv]

Buena Charla gracias

[@etericos]

Gracias por tu trabajo Bogotá Colombia

[@hugorecalde]

saludos Carolina, espectacular el trabajo que haces.

[@emmajuarez8145]

Te encontré y me encantaste estoy buscando información del kefir y fuiste muy clara e informativa me suscribo y tienes mi like 👍😄

[@fmousike4615]

Exalto tu esmerada ilustración y documentación, muy interesante.

[@SRivas-nj4ii]

¿Cómo evitar envejecer? Muriendote primero. La verdad es que odio la idea del envejecimiento y los cambios físicos que implica, pero toca aceptar que podemos hacer algunas cosas para que no sea tan malo, pero evitable imposible

[@marcjs183]

Que bien me cae esta tía, sigo esperando el abrazo

[@camilosolano9495]

Maravillosas historias

[@andresemartinezballinas9280]

Te amooo❤ tus vídeos son geniales🎉

[@MrJoacogalo]

Gracias, muy instructivo

[@seprott]

Su función principal del Kefir o búlgaros es la producción de ácidos grasos de cadena corta, tal como propionato y butirato (y otros más) que tienen muchas funciones biológicas...estos ácidos grasos los producimos en nuestro intestino grueso (pero la comida chatarra impide su producción) y son difíciles de encontrar en otros alimentos, de ahi la importancia de todo lo fermentado...pero igual hay que hacer ejercicio y complementar con dieta saludable

[@MrJosem1]

Somos lo que comemos. Se debe incluir frutas y verduras en nuestras comidas para estar mas saludables y vivir mas.

[@PRIMEMany-fr4wl]

Gran vídeo, espero hacer un gran avance en realentizar el deterioro de la celula y asi no envejecer

[@ImnotBB34]

Dios! Como amo este canal.

[@ypunto0]

Hermoso trabajo. Crees que podrías hacer uno hablando sobre el NAD ?

[@GoiCozy]

Que buen videooo, gracias. En Chile se le llama Leche cultivada, como una granja de bacterias

[@Tofaus90]

Gracias, tu canal contribuye a crear contrapeso contra tanto canal de pensamiento mágico, conspiraciones, y creencias. Gracias

[@rois3697]

Creo que te amo cada día más 🥺

[@luissandoval2231]

Apenas dándome cuenta que el canal no se llama Jellyfish 😅 (excelente tu contenido, más así porfavor)

[@SRivas-nj4ii]

Jajaja me pasó igual durante los primeros videos que me encontré de ella

[@christianm7640]

Gracias a este comentario me acabo de dar cuenta! 😅

[@AlejandraGonzalez-dg5pg]

No es el nombre?? 😅🤯

[@CarolinaMartinez-eb4yy]

GRACIAS

[@rsilente7143]

estos videos me dan vida y juventud

[@jefillysh]

ese podría ser uno de los secretos entonces! espero tengas bonita tarde de lunes y te mando un abrazo 💕

[@rsilente7143]

@@jefillysh Gracias a ti tengo un crush con la Microbiota Intestinal 💕 bonita tarde de Lunes Salud 🥂 (empina un shot de leche búlgara )

[@t4yr000n]

Mi segundo video tuyo ahhh definitivamente enamorado de tu trabajo❤ jajaja me dio mucha rica el segmento de v Carranza 😂😂

[@angelg.s.1053]

A mí se me quitaron todo tipo de problemas cuando comencé a beber búlgaros, menstruación muy pesada y dolorosa, entre ellos, y fue cura inmediata.

[@maxfarmacox]

Son dos años que miro la puerta durante horas con esperanza que sea el día que mi KZbinr de confianza cumpla su abrazo.

[@britovsky7206]

Te amo, Carolina.

[@japurecanonico]

Me alegraste el dia :)

[@Alejo_Ojeda24]

Estoy enamorado de esta mujer y de su humor ❤

[@alfonsocorreagomez6272]

Ya somos muchos

[@lauraelenaochoaleija2688]

Me encantas Caro. Eres una gran divulgadora.

[@lunakristal]

En Chile se los llama yogurt de pajaritos. Ya se comercializa yogurth de kefir en los supermercados

[@marleneoh1008]

Hola!! Llegue temprano 😊

[@jefillysh]

siiii!! pásale a lo barrido 💕

[@marleneoh1008]

​@@jefillyshjajajaja, por cierto estoy esperando mi abrazo desde hace tiempo 😅😅

[@PaolaMunoz-ux3sg]

Me encanto

[@yunrock]

Eres lo máximo!

[@wickedmaster6542]

Como diría un gran sabio budista de 150 años: El que tenga miedo a morir que no nazca, brrrr

[@demente5061]

RHLM

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

falso mira matusalen vivio mas de 900 años

[@Милонго]

Jefillysh mi mas sexy cute milf

[@Милонго]

9:08 ok pero hablemos de la almohada yo desperte y crei que era su jean sus cachetes y otra cosa, miren como se le cae la leche que me libre dios imaginen como lava los platos y cocina yo le daria por todo lado

[@tonywfl]

Como decía Mahatma Ghandi: "No digas mamadas Mery Jane"

[@enriquenicolasbustodelavil4808]

gracias

[@sergiovivar]

En México se le conoce como "Leche de búlgaros", recuerdo que mi mamá me mandaba luego con vecinas y me decía: "Ve con fulanita y lleva un traste que te va a dar unos búlgaros" (Las colonias de bacterias) 😅. Qué bonito video, muchas gracias!!

[@josuecamarillo8]

No sé quién eres y ni de dónde saliste, pero llevo dos días viendo tus videos y me han encantado 🫡

[@franciscasanchezalmaraz9975]

En mi región le llamamos JOCOQUE 😊. Excelente video.

[@cdecid5420]

Un video del proyecto de longevidad del millonario plz! Ya me subscribí

[@jefillysh]

sí, es uno de los videos que vienen dentro de la serie :)

[@marycieloisla]

me encantan tus videos sigue asi

[@jefillysh]

muchas gracias! espero disfrutes este video y sigas pasando un lunes muy suave 💕

[@boxchain2681]

Esperare mi abrazo ❤

[@henrygutierrez4708]

Yo muero pero por abrazarte

[@ohanesmanoukian7745]

Genio!

[@GaBo0O329]

Love for all the love in each video of your chanel

[@renecanal18]

Desde siempre, todos si pudieramos quisieramos ser eternos

[@camilatorrejon7864]

Amo tanto este canal, que sea eterno por fa ❤

[@musicapositiva]

habla del descubrimiento de celulas madre que estan en la Menstruacion y puede ser la respuesta a la cura del cancer Saludos desde España

[@nuassul]

Gracias por tu sacrifico al leer todos esos artículos de año del caldo, saludos :-D

[@elderru7726]

Eres la mejor ❤

[@alexismatias6473]

Puedes hablar de que recomiendas para cuidar las manos y no se resequen

[@alex_m3]

Te sigo desde tu inicio en tu canal. Tiene mucha calidad.😅

[@Bia9611]

La primera vez que probe el kefir fue en Polonia cuando vine hace unos 15 años. Aquí es super popular y se hacen licuados con diferentes frutas (sin azúcar). Madre mía, casi me vomite en ese momento... Pero a mi mamá le encantó. A mí en lo particular no me gustan los lácteos, pero otros mexicanos que conozco me dicen que si les gusta... así que creo que depende mucho de cada quien :) Por otra parte, entre más vieja me pongo más me gustan los fermentados.... amo el kimchi y lo hago cada 1 o 2 veces al mes (depende si me hace falta), el yogurt, cosa que antes odiaba ahora como casi todos los días, y el kefir... todaváa no, pero asá como va la cosa capaz en un rato más me termine gustando ;p

[@nayierislara3348]

Adoro tu canal 💖

[@gabrielaa.d.1818]

2:02 una vez más Caro hablando de la microbiota. Te quiero mucho ❤️✨

[@josegregorylimamartinez3123]

Saludos muchas gracias

[@jefillysh]

saludos y gracias ti