La vérité sur les effets du GINGEMBRE sur la santé

[@philippearriau5474]

Une vidéo sur le vinaigre de cidre de pommes bio non pasteurisé serait géniale. Merciii

[@Naturacademy_]

C'est noté

[@furansujinkaeru]

Merci j'attends le curcuma avec impatience. 🙂

[@Yulia1612]

J'allais justement demander une vidéo sur le curcuma 😊

[@AgatainCanada]

Merci beaucoup pour toutes ces explications et ce debriefing. C'est vrai qu'on en entend des merveilles sur le gingembre (je l'utilise beaucoup aussi) et c'est bien d'avoir les études scientifiques pour découvrir ses effets les plus intéressants et son vrai "potentiel". Merci !!!

[@abdahakeizri2237]

Comment faire une tisane au gingembre contre les nauses

[@13012Pauline]

J'ai justement acheté du jus de gingembre en magasin bio, je me suis dis que c'était top pour la santé, cette vidéo tombe à pic !!

[@wiguelfy1]

Bonjour Benjamin Je prenais régulièrement du gingembre frais, juste pour le plaisir et rehausser le goût de mes plats, son seul effet que j'ai constaté et ce depuis plus de cinq ans, IL STIMULE JUSTE L'APPETIT PAS PLUS!

[@Naturacademy_]

Etonnant car même s'il y a peu d'infos, le peu de travaux dispo pointerait plutôt vers une diminution de l'appétit.

[@paleo_cube]

Merci Benjamin pour ta réactivité et ton travail !

[@Naturacademy_]

De rien et merci

[@alantlemcene5303]

La curcumine avec gingembre extrêmement bon

[@gixtarrjo3481]

Bonjour et merci pour tes vidéos. Pourquoi pas une vidéo sur les bienfaits ou non du miel / propolis / gelée royale ?

[@CERRHA73]

Merci pour la vidéo. J'en profite pour reformuler une demande de quelqu'un d'autre sous la vidéo sur le jus de citron : s'était-il possible d'avoir une vidéo sur les acides gras oméga 3? Merci encore pour tout ce contenu hyper intéressant :)

[@Naturacademy_]

Hey, cool 😉 Ce n'est pas parce que je n'écris pas de réponse que je n'ai pas intégré la demande. Les oméga 3, c'est un énorme sujet, avec des milliers d'études, donc ça me demandera un travail de plusieurs semaines pour vous donner la synthèse et vous en faire profiter gratuitement 😉 Donc un peu de patience et de bienveillance 😅

[@CERRHA73]

@@Naturacademy_ merci pour ton retour. On a bien conscience du travail que ça demande et on t'en remercie. Et encore merci pour cette série de vidéos sur les croyances populaires concernant certains aliments. C'est top :)

[@Naturacademy_]

@@Kangoo9 Ok merci, je sais qu'il y en a plusieurs ces dernières années qui ont montré ça ;-)

[@roxanebrignone6022]

J'adore ces videos debumquer sur les bienfaits des plantes peut tu le faire pour les graines de chia ou la camomille ou le thym car je travail en magasin bio et j'ai beaucoup de client qui pense se soigner d'infection avec des tisane de thym 😶

[@elrhim7767]

Recette personnelle de condiment : 60 g de noisettes 60 g de graines de chanvre décortiquées 4 g de gingembre frais 4 g d'ail frais 3 g de dulse en paillettes 1 g de piment d'Espelette 6 g de sel de mer Tout mixer ensemble dans un robot jusqu'à obtenir la consistance désirée. Très bon sur la viande, le poisson, les oeufs et les légumes. À conserver au frais.

[@Naturacademy_]

Merci pour le partage

[@rogerlaitem4380]

Une vidéo sur les bienfaits de l'ail. Merci.

[@Evadetmoi]

Merci pour ta vidéo 💯

[@jibehenri]

Merci pour le partage ^^

[@elrhim7767]

Ah, le citron je m'en fiche un peu mais le gingembre ça m'intéresse beaucoup ! Merci pour cette vidéo. Personnellement j'aimerais vous entendre parler de l'ail.

[@Naturacademy_]

Oui l'ail, il y a des choses à dire !

[@laetitiab9129]

Merci beaucoup et qu en est il du curcuma svp?

[@therese-6714]

Merci

[@norinekent]

Bonjour Benjamin. Merci pour cette vidéo très intéressante. Je recherche cependant une autre vidéo très instructive que tu as posté y a des annees. Celle sur le lait. Je ne la retrouve pas... Ai je mal cherché ? Si tu peux m'aider à la retrouver.... Merci d'avance😊

[@Naturacademy_]

Bonjour, je l'ai enlevée il y a déjà plusieurs années car c'était ma 1re vidéo, qui ne correspondait plus à mes critères actuelles, avec trop d'imprécisions. J'en referai une un jour.

[@norinekent]

@@Naturacademy_ merci beaucoup pour ta réponse. Je la trouvais bien expliquée pourtant. Je voulais y retourner car à la rentrée on nous impose à nous enseignants de maternelle de proposer un ptit dej par mois à nos élèves. Je souhaite alors revoir tes arguments de l'époque pour convaincre mes collègues et la mairie que le lait le matin pour nos élèves c'est pas bon. Idem pour le sucre.... Je prépare donc ma révolution du vrai ptit dej. Mais pour cela je dois bien préparer mes arguments.

[@iNaturel]

Bonjour, je me permet de commenter car vous ne parlez pas des effets sur les douleurs liées aux menstruations. En effet, depuis presque 10ans maintenant j’ai arreter la medecine conventionnelle et je ne consomme que des tisanes de gingembre/poivre (uniquement marque Yogi tea) en dehors des repas, j’essaye d’espacer un maximum et franchement ça fonctionne, c’est apaisant. Je ne sais pas du tout si des études ont été faites et/ou prouvées là dessus. Mais pour que j’arrete les antibiotique type nurofen à grande dose, c’est que ça fonctionne 😉

[@Naturacademy_]

Oui effectivement il y a 2 petites études qui ont montré ça, avec une dose de 1g / jour de gingembre en poudre pris pendant 4 jours. Par contre en tisane, la teneur en principes actifs est forcément très faible en comparaison, donc je suis étonné que cela puisse avoir de l'effet mais tant mieux pour vous si c'est le cas. (Note : l'ibuprofène est un anti-inflammatoire / anti-douleur, pas un antibiotique 😉)

[@daviddenis6494]

Bonjour merci pour cette vidéo. J'avais entendu dire que le gingembre avait un effet "boosteur" pour le métabolisme et pouvait aider à lutter contre la frilosité par exemple. J'en consomme souvent l'hiver en jus et il m'est arrivé d'en prendre avant de nager en eaux froides et il me semble que ça fonctionne. Mais es-ce simplement une impression ?

[@jb3543]

Vidéo intéressante, merci. Très peu d'études sont effectuées pour tout ce qui touche à la nutrition. Ce n'est généralement pas suffisamment intéressant d'un point de vue "retour sur investissement". A mon avis, il ne faut pas attendre des publications scientifiques hypothétiques pour mettre en place des changements de son mode d'alimentation !

[@Naturacademy_]

Alors non il y a vraiment des milliers d'études qui sortent chaque année sur la nutrition, ce qui manque parfois comme ici, ce sont des études cliniques sur l'homme testant un aliment ou complément précis sur une pathologie. Déjà parce que ce type d'études coûte cher à financer et comme on parle d'un aliment publique, il n'y a pas de brevet et retour sur investissement, donc il faudra que ce soit surtout un financement publique.

[@davidduprey9659]

Le gingembre est bon pour la libido il me semble aussi👍👍

[@Naturacademy_]

Il faut bien écouter la vidéo en entier 😉

[@dianengoulakia]

👍🏻👍🏻👍🏻😊

[@Sencetilk]

Ref

[@ZenvoGlob]

Est-ce que le manque d'études scientifiques peut-être une preuve de l’inefficacité d'un aliment ? L'observation et le ressenti peuvent-ils être assez pertinents pour considérer qu'un aliment soit bénéfique pour nous ? Finalement, le mieux n'est-il pas de se concentrer sur une alimentation la moins transformée, moins calorique, ayant le moins de grasses saturées, moins salée et moins sucrée ? Sur ce, je fonce dévorer un sachet de gingembres confis ! (à ne pas reproduire... même si c'est bien trop bon)

[@Naturacademy_]

Comme on dit, l'absence de preuves n'est pas la preuve d'absence. Après quand on manque de données, on peut tout de même distinguer ce qui est peu probable voire impossible au regard de ce que l'on sait de la biologie, et ce qui est possible. Et non le ressenti ne suffit pas car n=1 comme on dit (échantillon : uniquement sa propre personne) et donc on ne peut pas distinguer l'effet placebo.

[@ZenvoGlob]

@@Naturacademy_ Merci pour ta réponse. À titre personnel, j'utilise beaucoup le ressenti pour gérer ma santé comme pour choisir les aliments, le mode cuisson, etc.