La VERDAD sobre la LECHE, LACTEOS y la LACTOSA ¿Buenos o Malos?

[@elisajuarez8580]

SOS un geniooo y gracias por tus consejos y conocimiento me encanta escucharte gracias

[@AnamariaVillalobosmontenegro]

Doctor me gusta sus sus recetas de la leche de almendra gracias ❤

[@ginadelcarmenmoreydecarrer2751]

Excelente la información y la forma de exponerla tan clara y con un vivo interés de ayudarnos mil gracias doctor, que Jehová Dios me lo bendiga y me le siga dando sabiduría

[@Asaqertvj]

Muy claro en compartir sus conocimientos. Gracias! 🇺🇾

[@patriciamorales4330]

GRACIAS doctorcito bello..que importante su información..a mi me hace mal..soy intolerante a la lactosa..😢me cae muy mal..GRACIAS ❤❤❤

[@carmenvelez-e6c]

Buen dia mi querido Dr ! Suempre se aprende algo nuevo con usted y es muy gratificante sentir su entrega y calidez , ademas de su claridad y contundecia al decirmos la verdad de lo que es correcto al alimentarnos y sus amables consejos para nuestra salud. Muchas gracias por tanto que nos ilustra ! Que sea grandemente bendecido asi como sus seres amados. 👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🫂🫂🫂🫂🙏🙏🙏😊

[@javierfurman]

Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.

[@silvinabertelli-zd5js]

Buen día Doctor!!!, muchísimas bendiciones para usted!! Es un ejemplo para seguir!!💪🙏❤

[@javierfurman]

¡Agradezco tu comentario! Saludos

[@DomingaFretes-r9r]

❤gracias bendiciones

[@disaamandaastaizaperafan8480]

Gracias un espacio de aprendizaje muy interesante, bendiciones infinitas

[@otiliafranck240]

Hola Doc. Muy buena información. Yo soy intolerante al gluten. No se si a la lactosa. Toda la vida tomé leche. En mi casa de chica siempre se ordeñaba uns vaca. Ahora ya no tomo leche todos los días. Pero si de vez en cuando leche en polvo para un café en invierno . Quesos si consumo. Y voy a seguir con leche de almendras que las dejo en remojo por la noche y a la mañana las licuo

[@trinidadvargas7574]

Gracias dr por su información, Dios lo bendiga

[@americasoto4318]

Excelentes sus programas !!!

[@lilianacristin7892]

Muchas gracias Doc. Como tengo d osteopenia,y tomo alendranato una vez por semana y vitami D todos los días,el médico me recomendó que tomara leche,como soy de muy pequeña intolerante a la lactosa,la tomo sin lactosa. Voy a probar con leche de almendras.😊

[@elizabethbedoya9049]

Doçtor lo saludo mui cordialmente grasias por tanvaliosa informasion❤❤😊

[@doravera598]

Gracias Javier...muy buenos tus consejos..Es muy bien venido.

[@apolonioarturozuletanavarr8807]

Claro hay alternativas a la leche de vaca pero son muy caras y no estàn al alcance de la mayorìa de la gente que prefiere por eso la leche de vaca que ademas es exquisita y es poco creible que el 70% de la gente no posea en su organismo la lactasa porque uno ve que la mayorìa de la gente compra leche de vacaen los supermercados. Ademas en los supermercados hay leche SIN lactosa por lo cual los que no tienen lactasa en su organismo pueden tomar la deliciosa leche de vaca SIN ningun problema. La leche de almedras debe costar como el triple de la de vaca y seguro que no es tan deliciosa. Hace algun tiempo leì que una tribu nòmade consumìa ùnica y exclusivamente leche de vaca y derivados. Me parece, en mi modesta opiniòn, creo que hay una especie de confabulaciòn de seudo grandiosos cientìficos en contra de la leche de vaca. Tambièn he visto una imagen de un señor y su perro tomando felices leche de vaca.

[@anavizcarrondo3898]

Muchas gracias Doctor por sus consejos 😊 yo soy alérgica a la almendra así q opté por la leche de Coco 🥥 siento q me cae muy bien, tiene alguna contraindicación?

[@maricarmenfernandezcarpes7274]

Hola doctor desde España 😊 . Me interesaría mucho saber por qué no te gusta la bebida de soja , gracias 😊

[@marcelinasanchez5320]

Gracias! Doc, por la informacion.. a mi me dijeron que tengo intolerancia a la lactosa, puedo comer queso y yogurt pero no puedo tomar leche de vaca.. saludos

[@kathystellacuellarpadilla9449]

Doc que hay de cierto sobre el calostro bovino que se vende mucho y promete longevidad al ser humano. O es solo comercio ?

[@elizabethalfonzo9477]

Doctor Javier, muchas gracias por compartir este tema tan controversial... Me queda una duda, en relación al Yogurt? que lo hacen con leche de vaca ? No los recomiendas???

[@isabelmoragamayorga5533]

Simplemente gracias!

[@juanantonioasensi1493]

Doctor yo tengo un familiar que cuando se duerme sueña en voz muy alta y no deja dormir a los vecinos ,sabe usted algun remedio para evitar esto ? Gracias ,por cierto me gustaria hiciera un video sobre este tema pues es un problema que afecta la sensivilidad de las personas.Muchas gracias.Un saludo desde España ❤️

[@lidiavidal8655]

Doctor yo me creci en el campo y tome leche materna y después cuando ya era un poquito más grande mi mamá Hiba a ordeñar la vaca y el primer lloro de leche lo tiraba y después me daba un jarro de leche y me acuerdo que me sentaba en un banquito y tomaba la leche !!!! Hasta los cinco años y mi mamá hacía el queso y mantequilla, oh doctor que decir de las ricas morcillas que mi mamá hacía y un campesino Alemán le enseño !!! No me acuerdo muy bien pero la sangre de oveja le ponía de todas las especies con la sangre y lo dejaba cuajar y lo comíamos !!! Muchas bendiciones doctor que DIOS LO CUIDE SIEMPRE,!!! PERO YA SABE UN POCO DE MI HISTORIA,😂😂😂😂!!!!! Y COMO TODO EN LA VIDA MIS PADRES TUVIERON QUE DEJAR EL CAMPO POR YO TENÍA QUE IR A LA ESCUELA!!! 😢 Y A RÍO GALLEGOS!!! 😂😂😂😂😂,!!!! Y AHORA NLA UNICA LECHE QUE PUEDO TOMAR ES LA LECHE DE ALMENDRA SIN AZÚCAR!!! 😂😂😂😂!!! ES UN POCO DE MI HISTORIA!!!😂😂!!!BUENO CUÍDESE MUCHOOOO!!!

[@gladyscignio8963]

Que bueno yo también me crié en el campo , pero leche tomaba poca me hace mal y no me gusta ,mí mamá preparaba dulce de leche y eso si comía mí papá preparaba queso y manteca ,muy lindos tiempo ,saludos cordiales 🤗

[@h0llybl0nde]

Que bien!! Me alegro que tomes leche de almendra, te la puedes preparar tú en casa y mejor, quizá ya lo sabes. Que lástima me dan por esos animalitos que mataban y matan y que asco comer su sangre. Son nuestros hermanos, que locos perdidos están los humanos 🥴

[@glatatorres3558]

Apoyo lo que dices hasta el error de que los animales son hermanos. Dios los creó inferiores al hombre a quien dio autoridad sobre ellos. Hasta el diluvio fueron todos mansos, dóciles, por eso pudieron entrar y convivir en el arca de Noé. Después, Dios puso un temor al hombre en ellos y muchos fueron carnívoros. Volverán a esa mansedumbre. Lee Isaías 11:6 al 9. Eso ocurrirá cuando a la tierra venga el reino de Jehová Dios que pedimos en el Padrenuestro. Ese es un futuro maravilloso para la humanidad fiel.

[@diana_6810]

​@@h0llybl0ndeRespeto tu opinión da pena matar animales pero es parte de la cadena alimenticia y si a ti no te gusta la Prieta o Morcilla que creo es el nombre que le dan en otros paises bien por ti. Pero no digas que es asqueroso porque no lo es. El Ñache se condimenta bien antes de servirse... son alimentos... y mejores que los alimentos procesados de supermercado que producen Cáncer...

[@ernestocontero129]

​@@glatatorres3558al los unicos que creo inferiores es a los que se creen superiores a otros seres de la tierra como tu.los animales no los creo para ustedes eran y vivian libres como el hombre todos iguales.

[@pedromorey6234]

Gracias por doctor, comparto mi vivencia de 25 años preso de medicamentos, dejando la leche y lácteos y el gluten un año antes de pandemia deje los medicamentos, gracias a un científico español y un italiano que conocí por este medio. Dejando lácteos se elimina exceso mucosidad, yo no podía salir sin pañuelo y hoy mis fosas nasales secas. En el cambio incorpore vita D y magnesio. Fuerte abrazo

[@francoferreyra5435]

Cómo se llama el científico?? Saludos y gracias por tu comentario!

[@monicaguajardo3548]

Doctor sos un amor veo todos tus vídeos besitos desde España Palma de Mallorca soy Argentina 😘🫂

[@Fl-ho3ij]

Yo no puedo vivir sin mi café con leche.

[@AnadeliaGiraldo]

Los lacteos son muy ricos en sabor

[@nemesis4549]

Muy buena info.

[@andreaerbetta51]

❤❤❤Genio!!!😊😊

[@yanethrevilla9523]

Vivo en una zona donde se cria cabras y tenemos al alcance queso, yogurt y por supuesto leche 😊😊😊 Saludos desde la península de Paraguaná 🏖🏜 Venezuela 🇻🇪💓

[@AST17]

Muchas gracias Javier. Personalmente he dejado de consumir la leche de almendras industrial debido a que el porcentaje de almendra en un litro es inferior en casi todas las marcas al 4%. Por lo cual en un vaso no te estás beneficiando de nada de la almendra. Sin embargo si consumes un puñado de almendras peladas al natural y miras el valor nutricional del evase, no tiene nada que ver. Muchísimo mejor. Así que he decidido hacer eso mejor. Un saludo!!

[@gabix.o]

A mi la leche de almendras me sabe a cartón, así que 100% mejor la almendra sola

[@rubenvega1668]

Saludos desde chile , los quesos de cabra que consumen pasto y artesanal son buenos o malos , comente ,gracias

[@manuelmeronolopez]

Estoy de cuerdo con usted yo con sumo kefik yo no consumo leche

[@victoriasuarezpinto3546]

Puedo hacer una pregunta a usted es verdad que el tipo de sangre influisce en nuestra salud 🙏

[@marcelantonieta6687]

@javierfurman Doc, qué tal si se toma leche de vaca en la forma de _kefir_ ... ??? .. Hay más beneficios ... ó contraindicaciones ... ???

[@nuryabril7011]

Es bueno tomar leche sin Lactosa ???

[@marcelolopez9947]

Sos el médico que necesito, Soy naturista, Pero caí en errores y contraje osteoporosis, Así que ahora ,aparte de magnesio, d3, k2, etc, pensaba en el calcio, tengo almendras, sésamo y otros, hoy dije será suficiente? Y pensé en volver a comer lácteos, hoy me doy el gusto, Pero a partir de mañana busco brócoli, También deje ls harinas, Gracias, gracias, gracias, Espero verte pronto, Desde el shincaldel rio quimivil, el segundo pueblo fundado en Argentina, antes que nuestro Baires querido, Londres, ruta 40, Abrazo grande

[@gracielaserrano1672]

Hola Doc a mi me encanta la leche de vaca pero me hace mal, me hincha y me duele la panza. El helado helado también me hace ese efecto y me lamento mucho😢. Las verduras y las frutas me hacen el mismo efecto entonces, no sé qué comer!! Ni lácteos ni verduras ni fruta ni legumbres...

[@LocoCuerdo95]

Yo también, los únicos lácteos que consumo son la manteca y los quesos en distintas variedades. Pero mi preferido es el azul, sardo y portsalud. Yogurth cada muerte de obispo y si es que lo consigo natural sin azúcares añadidos, lo cual es muy difícil o salen muy caros.

[@marianitaguerrero9977]

Saludos Dr Javier. Pero no puedo comer brócoli por divertículos, no puedo tomar leche de almendras por mi artrosis, donde vivo no hay cabras ni ovejas....que me sugiere. Gracias

[@misleidyvarela3905]

Muchas gracias, Javier, como siempre soy una fiel seguidora

[@gracediaz4218]

Hola, yo quiero saber que ejercicios puedo hacer, tengo trombosis venosa profunda, el hematólogo me mandó a acuagim, gracias saludos desde Bs As argentina,

[@marcelanazer4077]

Hola Doc!! Espero este muy bien usted y su familia.. Me gustaria q hable de la carne de pollo no organico. Es mala? Como y porque? Gracias

[@marcelodiaz1866]

Buenas noches doc. muy interesantes e instructivos sus videos. En lo personal le siento un sabor muy pero muy artificial a la leche de almendras (diferentes marcas). Quería consultar a raiz de lo q se empezó a escribir en algunos yogures y quesos " reducidos o bajos en lactosa". Soy médico y lo q nos eñseñaron (muy poco p' mi gusto en Nutrición) practicamente autodidacta gracias a Internet el yogur y los quesos x su elaboración son bajos en lactosa por eso años atrás se los indicaban a los intorerantes a la lactosa. La escasés o mala informacion es perjudicial. Recuerdo cuando existian yogures de no mas de 90 ó 100 gr y venían dobles y los reforzados en calcio tenían 500 mg una barbaridad y aún hoy hay medicos que recomiendan calcio p' osteoporosis. Un poco está de moda el magnesio y cada Nutricionista tiene su magnesio preferido otros dicen esta sal de magnesio es mejór p' calambres esta otra p' insomnio arritmias card. y asi. Y mucho menos de la vit. K2 y la relación calcio-osteoclastos o sea empeora la osteoporosis. Pero practicamente no existe suplemento vitaminico sin calcio y sin hierro. Las farmaceuticas se defienden diciendo q son dosis bajas seguras. Lo mismo q con el fluor en el agua pasta dental. Informenos doc. Se lo pido siendo medico. Es el gran legado de Frank Suarez, arremetía contra todo y todos !!

[@MariaCristinaPerezConde]

Dr hola cómo está usted, tengo ostopenia y 67 años como debo alimentarme de alimentarme, estoy consumiendo vitacal calcio y vit D Gracias

[@sandrapatriciapulgarin1355]

Gracias lindura❤

[@Arcelio-t5t]

Que master. Deje hace 2 meses los lacteos y me he adelgazado. Si mpre estaba con estomago inflamado. Ademas consumo productos omnilife me hice labs generales salieron bien. Estoy delgado pero simetrico y buen humor. Pero en un inicio me preocupé por la perdida de peso

[@carmena.c5145]

Buenas noches doctor Javier Furman, que buen tema , justamente se me hincha el estómago cuando tomo leche de vaca 😊 Besos desde Lima Perú 😘😘 y gracias por la información,👍😊

[@fatimamedinaplasencia52]

Yo tomo leche fresca de cabra de producción ecológica 😊

[@pirudasilvacastano1121]

Pero se puede tomar leche SIN LACTOSA?

[@francesgiron.2760]

Dr. Buena noche. Por favor cómo puedo sacar un cota con usted. Por favor.

[@ser.c.]

Endoscopia para averiguar si eres intolerante a la lactosa? Será en su país. En España te hacen la prueba de Hidrógeno Expirado.

[@mariavarela1184]

Dtor ,me hizo gracia ,eso de tomar ,leche materna ,hasta los 5 años ,La verdad no sera mucho?😂😂😂con Todo respeto ❤❤❤

[@anadiazlama8517]

Yo de la vaca sólo tomo quesos con más de 24 meses de curación o cremas de queso q es casi todo grasa.

[@jjvillena5516]

El problema es que lactosa llevan casi todos los alimentos del súpermercado..es posible que el rechazo a la lactosa se pueda regular o que haya sido producida por un abusar de laxantes y haber podido perder mucosa del intestino,.?

[@mariaelenajerez7207]

En Rosario no se consigue leche de cabra ni tampoco queso de cabra!!

[@lorenacarrillosaavedra1310]

Dr. La leche de almendras no es leche, recuerde que las almendras no son mamíferos

[@gracielamartinez2321]

YO ME HAGO LA LECHE DE ALMENDRAS DOC

[@Yoyo-lv4hz]

No es leche es solo un jugo

[@marialidameneses332]

Esta mal dicho la única leche, es la que viene de mamas, como la materna y la de vaca, búfalo etc ls otras son vegetales no leches, igual tienen ciertas vitaminas

[@marialuisacervinocomesana4428]

No consumo azúcares Ni gluten no digiero bien 😢

[@rubenvega1668]

Saludos desde chile , los quesos de cabra que consumen pasto y artesanal son buenos o malos , comente ,gracias

[@pilarherrero7104]

No se imagina...lo que nos ayuda esta información hoy en día...donde los médicos no solucionan la mayoría de problemas físicos y siquicos que nos ayuden a vivir mejor. Con esta información en consulta ya podemos estar más preparados para hacer preguntas y no ir sin tener ni idea. Y hoy en día es peligroso no saber...sobre todo si se refiere a la salud. Le estoy agradecida enormemente. Desde España...un gran abrazo.

[@lilianmarin3990]

Buenísimo tema. Gracias por todo❤

[@lilianmarin3990]

El problema es que el ser humano es un ser de habitudes 😂

[@isabelverno3073]

Buenas noches,lo sigo en todos los vídeos, nunca comento, pero ésta vez tengo una consulta importante¿La leche de almendras es recomendable para personas con hipotiroidismo? He leído que no es aconsejable para quienes tienen problema de tiroides y me gustaría que usted me aclarara la duda. Desde ya muchas gracias y adelante con sus sabios consejos de siempre. Bendiciones!

[@roleramoni4110]

❤❤❤❤🎉

[@Cronopia100]

Yo tomo kéfir de leche doc! me cae de maravilla! Lo preparo yo misma😊

[@yolandanavarrete4568]

Yo tomo kefir pero de agua

[@marianelapolanco88]

La leche es importante pir el calcio para los huesos..

[@teresamarin6406]

bueno días doctor g nos dise Delos beneficioso de leche de soya y si engorda pues se ve muy espesa

[@Rugido.Liberal]

No dijo nada de la leche deslactosada 😢 Me quedé esperando esa parte!

[@jeannettehernandez5782]

❤Aprendiendo mucho de ti eres una gran bendición regalo de Dios muchas bendiciones ejemplo a seguir

[@vegitogtx9600]

Pregunta, que puede significar dolor en el colon de forma intermitente? Saludos

[@DianaGonzalez-kb7sw]

Porque las leches vegetales son tan costosas ?

[@SuperTitiyo]

Gracias por compartir 🔝 💯

[@irinaag9862]

Que nos aconseja de tomar leche de soya..es buena o no

[@agustinajukic7525]

Javi, yo me atiendo con el equipo de Florencia Leinado y ellos me explicaron q no hay problema en consumir quesos pq en el proceso de hacer queso se saca el suero a la leche (q es lo q contiene la lavtosa), lo mismo con el yogur griego. Tal vez a los quesos mas grasos les quede un poquito de lactosa pero son mas los beneficios del queso por tener grasas saludables q la poquita lactosa q puede llegar a quedarles

[@michellescroggins5905]

Por qué no recomiendo la leche de soya?

[@nadiamohana3316]

Encima está carísima jaja. Gracias Dr!

[@burak7945]

Como siempre cada informacion q nos das javier es un oasis de conocimiento, gracias por compartir, gracias por tu tiempo, bendiciones javier y como siempre exitos miles y un abrazo fuerte desde aca de centro américa...🌻🌻🤗

[@enidfaloni2959]

lactosa se divide e glucosa y galactosa

[@mariatorales10]

😢 yo tomo leches me inflama como un globo

[@anadiazlama8517]

Y si tomamos enzimas de lactasa? Gracias

[@vilruth2705]

Dr que buen tema tocó!!!! Genio total ❤... Es cierto que los quesos tienen bajo contenido de lactosa???porfa cuéntenos más sobre los quesos como fuente de proteína porfaaa Doc!!!!🙏🙏🙏🙏🙏

[@javierfurman]

Un gusto responderle en los próximos días estaré trabajando en ese tema para hacer un video, apreté la campanita para que le llegue la notificación cuando lo suba, muchas gracias. Saludos

[@draemr1]

Son un lujo tus vídeos, aprendemos y aprehendemos ! Hace un año, que soy intolerante a la lactosa, la primera en mi familia. Gracias!! Abrazos desde Punta del Este

[@tonytuntun1984]

Es muy difícil prescindir de la leche

[@gamezpintora4742]

Usted se merece todo lo mejor,bendiciones.

[@javierfurman]

Mil gracias

[@lilianmarin3990]

Gracias mil por el tema

[@corobolibar6018]

Dr hablé en un próximo video programa del gluten y porq esta prohibido . 👍

[@javierfurman]

Lo tendré en cuenta para futuros videos! gracias!

[@luzvioletagambiniegusquiza2177]

Qué, buen tema tocó Dr. Javier !! Yo, he tomado 🥛 leche dé 🐮 vaca HASTA los 10 años, recién ordeñado con cancha, porqué en la parte sierra se acostumbra comer así, de maravilla !! Ahora no tomó leche, por mi Artritis Reumatoide, nada procesados, pero sí tomó agua con almendras y me va muy bien, gracias por el video, yo creó l@s 👥 personas que hemos vivido en el campo, hemos revivido nuestra niñez, gracias ... TOTALES !!! Díos y la Virgen María me siga bendiciendo 🙏

[@rokaon]

Ahora entiendo la adicción argentina al calcio,viene de España e Italia.

[@diamelagonzalez1791]

Gracias doctor. Toda la vida tomé leche. Pensaba que era necesario para el calcio en huesos. Hoy con 58 años , estudios revelaron que tenía muy baja la vitamina D y ostopenia leve. Ya me caía mal la leche, ahora no la tomo más, la sustituí por los alimentos ricos en calcio que Ud aconseja, además de una dosis de 2000UI vitamina D diaria. Mil gracias por su orientación y enseñanza. Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@cintiarei6718]

Y que otros minerales a parte de la vitamina D? Para la osteopenia?

[@diamelagonzalez1791]

Y colágeno tipo II no desnaturalizado, otra vitamina me dijo reumatologa que por ahora no ​@@cintiarei6718

[@diamelagonzalez1791]

Complemento con alimentos ricos en calcio

[@CarmenGarcia-bb6lm]

La leche the almendras tiene lecitinas y a mucha gente no les cae bien y leche the otro animal no es tan accesible para muchos, cada especie en la tierra come lo que por naturaleza le corresponde, ejemplo las vacas comen solo pasto verde, los leones solo carne, y los humanos que deberíamos comer entonces

[@AnadeliaGiraldo]

A mí me caen mal los frutos secos,especialmente la almendra me cae muy mal

[@EditavictoriaOlivosimon]

Gracias por el enfermaron yo no puedo tomar la leche

[@danielmendoza6841]

Muchas gracias doctor por sus comentarios.

[@mayrasanchez3490]

Dios te bendiga buenas noches

[@elizabethdiaz8400]

Un fuerte saludo desde Bogotá COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴. Dr. Javier me encanta sus enseñanzas. Me gustaría que dieras una conferencia sobre los bronquios. Gracias. Un fuerte abrazo. Dios lo guarde mucho

[@yhoogeveen]

Pero un café con leche de almendras no es rico 😊 lo probé una vez y la verdad que no me gustó (no hay como la leche ENTERA 😊😂😂 de vaca Soy intolerante a los productos lácteos (según los exámenes que me han hecho) sin embargo sigo comiendo quesos y yogurt griego con el 10% de grasa 😮😊 pues me fascinan y la leche solo con el café 😂 Muchas gracias por todas las explicaciones! ❤❤❤

[@haydeeordonez8345]

Hola mi estimado Javier hoy de nuevo con Ud después de su charla sobre la leche de vaca . La tomo: en los Yogouts, quesos y una que otra vez tomo el Kéfir, pero como es muy espeso lo diluyo con leche de vaca. Hasta ahora creo me siento bien y voy a cumplir 85’ me siento en general bien, tengo mas de 15’s que me decretaron Diabetes tipo (2) y uso a diario Janumet …. (1) píldora … dicen tome (2) y no lo hago mis valores se mantienen bien . Una que otra vez me sube a 200 . Pero yo lo sé pues me salgo de la dieta. Conscientemente …😳😱. Que me puedes decir?

[@kathystellacuellarpadilla9449]

🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄