La VERITÀ sui VEGANI 🍆 *Le cose di cui preoccuparsi

[@fede_zagu]

Vi piace la nuova postazione per i video informativi? Ps: a 400👍 facciamo una settimana di dieta vegana in cut 🫠

[@simonevanelli5377]

top video fede come sempre 💪🏻💪🏻

[@filresto]

Da vegano sono in attesa di un full week of eating da vegano!!

[@lucaballarin3060]

Bel video, complimenti! Un analisi con studi alla mano ma soprattutto senza essere di parte

[@fede_zagu]

La base della scienza❤🤓

[@fabiopedol]

Se dovete integrare la b12 ricordatevi di comprare la forma metilcobalamina, e non la cianocobalamina che è poco biodisponibile

[@samanthaflower_]

Sono vegana da quasi 2 mesi e questo era proprio quello che mi serviva Veramente interessante!

[@fede_zagu]

Grande💪🏻

[@margheritaturchet7886]

bel video!!!💪🙏

[@iosonoloblio2368]

Bel video. Per quanto riguarda gli omega 3 ci sono oli d’alga che non sono ALA. C’è già qualche papers che li ha studiati sia su onnivori che su vegani.

[@mickele7528]

Dai voglio vedere il video dove provi la dieta vegana!👍

[@martaaaaaaaaaaiaa]

Bel video!

[@fede_zagu]

❤

[@ПетърПетров-е5н]

Molto interessante

[@LucaMorara]

cosa dici del fatto della quota calorica? da tutto quello che dici mi sorge una domanda, come faccio a raggiungere una buona quota proteica giornaliera e allo stesso tempo tenere basse le calorie? gli alimenti che hai citato come abbastanza importanti o essenziali sono parecchio calorici

[@fede_zagu]

Hai centrato uno dei punti piu difficili per un nutrizionista, ma io penso sia possibile, se farò la prova della dieta per una settimana in cut sarà proorio questa la sfida

[@Ciommi]

Video super (non sono vegano) ma ignorarne i benefici sarebbe essere ignorante

[@simone.ottiglio]

la maglietta della guinness🗿

[@fede_zagu]

Reperto storico😂

[@LuluNaytVersion]

ma invece possibile che il problema della fibra non si risolva mai? Cioè io mangio tanta frutta e verdura da anni ormai ma solo recentemente questo mi sta dando problemi e sto riducendo

[@fede_zagu]

Ci sono dei limiti di tollerabilità si, oltre certe quote il corpo non riesce ad andare nemmeno adattandosi

[@Sobchak2]

“Tanta frutta e verdura” vuol dire poco, quante fibre assumi in media al giorno?

[@LuluNaytVersion]

interessante

[@JackBegotti]

Fede fai un video sulla animal based/carnivore diet. Sta letteralmente spopolando (o almeno all.'estero)

[@fede_zagu]

Ci starebbe ma ancora in italia non ce molto, ci sarebbe taaanto da dire

[@JackBegotti]

@@fede_zagu sarebbe stra figo! È solo questione di tempo

[@francescologiudice2177]

Poi gli americani fanno la dieta carnivora 😂🤦🏻

[@danielapersico3101]

Nei piselli trovi tutta la disponibilità EME .

[@Vale.franco]

I vegani 💀