La Verità sulle Uova: Finalmente La Scienza si Ricrede!

[@michelamozzani7849]

Grande Valerio, finalmente hai fatto questo video, così lo potrò condividere con tutti i miei amici, colleghi e parenti che mi danno della pazza perché mangio 15 uova a settimana,... Sai magari detto da un dottore finiranno col darmi ragione 😊

[@dottvaleriosolari]

15 sono fin poche...! Grazie 🙂

[@salvatorerubino9768]

Io ne mangio 25 a settimana 😅

[@patriziascottini5561]

Era ora!!!! Sono anni che se ne parlava ..finalmente hanno messo un punto a questo annoso dilemma

[@nibbio2168]

Io da anni mangio 3 uova al giorno, sono delle mie galline felici e sto benissimo.

[@TheTrancemaster90]

quando la scienza fa chiarezza è sempre bello, viva le uova, viva gli alimenti semplici

[@mangugabriela3921]

Tanti auguri dottore e grazie di ❤

[@annalisacanu7775]

Concordo in tutto ciò, grazie! 👏👏👏👏

[@Andreadax97]

Dottore n. 1 ❤ lo diceva già da tempo 😊

[@mariabianchini863]

Grazie per la bellissima notizia che la condivido subito

[@lucianofrezza207]

Bene. Grazie Dottore 👌💪

[@angelinacantisani822]

Grazieee. Buon fine anno e buoni sogni per il prossimo anno

[@dottvaleriosolari]

Grazie anche a lei 🙂🙏🏻

[@graywolfette743]

Finalmente, quanto sono felice per aver ricevuto questa bellissima notizia! Grazie doc. 🙏🏼

[@dottvaleriosolari]

Grazie a lei!

[@rossellazuin5225]

Grazie infinite dottore per la bellissima notizia anche perché le uova si possono preparare in tantissimi modi e sono sempre buonissime 😍😍😍

[@dottvaleriosolari]

Vero! 🙂🙏🏻

[@michelefariello5092]

Questa è una ottima notizia.

[@antoniotoscano4753]

Eh si carissimo c’è ne voluto per riabilitare questo straordinario cibo ed è ora di voltare pagina sul serio perché chi non ha capito fino ad ora non capirà più. 🙏🤗❤️🥚

[@dottvaleriosolari]

Concordo!

[@giacominasulas7243]

Grazie infinite Grandissimo gentilissimo Dott Valerio Solaris. Saluto Giac.

[@dottvaleriosolari]

Grazie a lei!

[@efisiasarritzu9925]

Bravissimo, come spiega.

[@dottvaleriosolari]

🙂🙏🏻

[@efisiasarritzu9925]

L'ascolto ,con piacere della vitamina d k.che non vanno prese insieme, non lo sapevo .PRENDO, un integratore, d k luteina e completo

[@lucamagni7943]

Bene perfetto però il fatto che ora lo hanno ammesso anche la scienza di serie c non fà testo continuiamo a non ascoltarli e ad andare sulle nostre idee intanto un grazie a Lei che si impegna per la verità

[@imbianchinoful]

Il falso mito delle due uova a settimana, però mi raccomando alcool e briosce tutti i giorni, siamo in Italia 🤦

[@danielab.6820]

Ottimo !!! 👍👍🤩🤩🤩

[@elidevardanega3209]

Wowww che notizia !!! Felicissima io perché le adoro (ovviamente so da dove arrivano quelle che consumo) Grazie di ❤Dott Solari !!

[@dottvaleriosolari]

🙂🙏🏻🎉

[@paolorossi2887]

Finalmente era ora.... La mia media è due uova al giorno 💪

[@rossanaleonardi4956]

Le mangio da anni 🤞

[@Robertocorio]

Io ne mangio 6 / 7 a settimana sto benissimo con il mio colesterolo a 220 totale

[@CarlaPiano]

Dottore volevo sapere cosa fa' il magnesio sbiciclinato lo lei a detto che fa bene ma io l'ho preso e mi fa solo dormire mi faccia sapere grazie

[@nanokad346]

Buonasera Dottore, io soffro per colpa dell' ipercolesterolemia familiare. I dottori ci hanno tolto tutto. Frutta a guscio, olive, brocoli, frutta del mare e tanto altro....😢😢tutti parlano di colesterolo però mai di questa patologia genetica che tocca persone che sicuramente come me non sanno che cosa fare. Un video su questo argomento sarebbe il benvenuto. Grazie e buon anno.

[@dottvaleriosolari]

Ho diversi video sul tema se vorrà! Buon anno anche a lei

[@nanokad346]

​@dottvaleriosolariLa ringrazio molto dottore per la sua risposta ; però dato che mi sono appena iscritta al suo canale, che purtroppo non conoscevo prima, vorrei che mi inviasse il link del video sull'ipercolesterolemia familiare. Non l'ho trovato nelle mie ricerche 🙏

[@ivanbontempi3062]

Da sempre lho sempre pensato... Credo di più alla natura che ai poteri. Io da un po ho le mie 6 galline che razzolano in 240 m²

[@dottvaleriosolari]

Che invidia!

[@ivanbontempi3062]

@dottvaleriosolari qui non posso mettere le foto o video... Ma fanno veramente invidia Un caro saluto, la seguo volentieri e da tre mesi prendo un po di integratori.

[@deborahsaracino3976]

Grazie gentile Dottore.. Ottima notizia,finalmente.

[@marcello60]

Era ora... 👍

[@AnnaRuggiero-j7n]

Salve dottore....ma anche chi ha la steatosi epatica puo mangiare tante uova ?grazie

[@dottvaleriosolari]

In realtà in certi casi la steatosi può derivare anche da una carenza di colina… che è contenuta soprattutto nelle uova 🙂

[@AnnaRuggiero-j7n]

@dottvaleriosolari grazie infinite per la risposta.....quindi devo fare un prelievo del sangue per vedete se sono carente di colina....se sono carente le mangio ...altrimenti è meglio evitare?grazie dottore e buon anno

[@dottvaleriosolari]

@@AnnaRuggiero-j7n no, le cause possono essere molte, si valuta il tutto in ambito medico 👍🏻

[@AnnaRuggiero-j7n]

@dottvaleriosolari grazie dottore...la seguo sempre

[@patriziapalmitesta8149]

E menomale che noi, pur sapendolo, abbiamo avuto la conferma dall'America......docet

[@martinamich5124]

Ne mangio 3 tutti i giorni da 2 anni🎉

[@danysun1086]

Buongiorno dottore grazie per questo suo prezioso video 🙏 Amo molto le uova e devo ammetterlo, anch’io le avevo, inizialmente, tolte dalla mia alimentazione e, da qualche mese le ho reintrodotte (ma solo 2-3 a settimana) Ho un colesterolo tot. + LDL altini mentre HDL + trigliceridi perfetti. Ci sono inoltre delle mini minuscole placche (a livello carotideo e inguinale) Secondo lei le uova posso continuare a mangiarle ? Sto prendendo un integratore di bergamotto. Finché posso voglio evitare le statine. La mia alimentazione é sana equilibrata super attenta. Peso nella norma. La ringrazio se mi risponderà. Buon Anno Nuovo 🤗

[@dottvaleriosolari]

Grazie a lei! Per il resto come immagina si valuta il tutto in ambito medico. Buon anno a lei!

[@andreatoselli7229]

...soprattutto difficile è liberarsi dai dogmi della Medicina....😅 Avanti con le uova...di galline ruspanti naturalmente, allevate all'aperto! Quindi non in gabbie (ovviamente) e non a terra, che vuol dire stipate in capannoni! Saluti Doc !

[@dottvaleriosolari]

Sempre avanti! 🙂🙏🏻

[@Eifjjsjao]

Peccato che per quanto riguarda l'entrata in vigore di nuove norme per evitare la triturazione di milioni di pulcini maschi vivi bisognerà aspettare il 2026. Le galline non più produttive invece continueranno a essere abbattute. Onestamente non riesco a non moderare il consumo delle uova a causa di questi motivi. Quelle poche che consumo devono essere da galline allevate all'aperto sono d'accordo, almeno quello! Quindi bene per la loro "riabilitazione nutrizionale" un po' meno per il resto purtroppo.

[@gabrielebandelli5592]

Buongiorno, il miglior modo per cucinare le uova per assimilare tutti i nutrienti?

[@dottvaleriosolari]

in camicia o appena scottate (occhio di bue)

[@SuperSabrina71]

Crude e non pastorizzate perché il calore uccide praticamente tutti i benefici delle uova.

[@davidedados5405]

Buonasera Dottore contento per questa news però una sfida che sarebbe davvero eclatante trovare uno stop alla opacizzazione del cristalino per gli over 40 sembra che non ci sis Soluzione ma è possibile??

[@davidedados5405]

sono incavolato nero' perché 11 Anni fa mi ero sottoposto al lasik di ultima generazione che mi ha ridato quasi dieci decimi ed ora superato i 40 questi fantastici Dottorini continuano a dirmi che dopo i 40 incomincia l' età della presbiopia e quindi ho fatto il laser per tirare la coperta che dopo i 40 diventerà corta !!

[@as123ferrdi8]

Chi si interessava di nutrizione lo sapeva da un pezzo, la novità è che sono cambiate le linee guida governative. Probabilmente anche molti medici di famiglia lo sapevano benissimo ma non potevano andare contro le linee guida, immagino per non avere grane con l'ordine dei medici . A me il mio medico per anni ha detto che non dovevo superare le due uova a settimana, mentre su internet (da fonti che mi parevano affidabili) leggevo l'opposto. Questo non vuol dire affatto che non ci si debba fidare della medicina ufficiale, ma è un esempio di disallineamento (temporaneo, per fortuna) tra pratiche di salute pubblica e evidenze scientifiche (che magari esiste in tanti altri casi)

[@sabrinaalbanese5506]

bisogna disallinearsi eccome! Più o meno bisogna fare l'opposto di cio' che dicono!! "I legumi fanno benehhh. Fare 5 pasti al giorno... Non ti bucherelli, ti ammali, MUORI e fai morire...." E attenti al colesteroloooh sopra 200!

[@marcobandini4405]

Forse perché non potevano più continuare a dire il contrario..come tu sai il mondo in cui viviamo non ci vuole belli sani e svegli😂

[@supermassiveblckman]

E chi glie lo dice mo agli KZbinr comunisti (secondo cui le proteine accorciano l'aspettativa di vita)?

[@GiovannaPugliese-c7m]

Allora chi parla di putrefazione fermentativa nel colon dovuta ad un eccesso di proteine animali?

[@paolorossi2887]

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

[@mariateresafrozzi9270]

L'unico lato negativo è che da ora costeranno 3€ l'una!

[@ferrinisimo]

Dopo anni in cui ho combattuto con il colesterolo mi son convinto che il problema potrebbe non essere quello in quanto tale ma la sua ossidazione e non solo.... Ho rifiutato statine per ldl oltre i 130 ed un totale intorno ai 260..... Mi resta tuttavia un dubbio. Lei dottore dice che le uova non alzano i livelli di ldl, eppure avendo quasi eliminato carboidrati ad alto indice glicemico (li prendo generalmente dalla verdura e poca frutta) i miei livelli di colesterolo "cattivo" si sono alzati (da 120 a 160). Faccio notare però che in quel periodo avevo sospeso l'assunzione di monacolina k (statine "naturali"...?) che potrebbe aver indotto un innalzamento repentino dei tanto famosi ed inflazionati valori lipidici....? Grazie dottore per i suoi video!

[@giuliamaestro4332]

Io le mangio ogni giorno ma mi è venuto un dubbio: so che per intensificare il colore vengono addizionate di vitamina A. E so che un eccesso di vitamina A potrebbe aumentare il rischio di cancro. E so che in un recente studio ( che però non associava direttamente il rischio ad un consumo di uova ma che però rilevava che in America chi mangiava molte uova - probabilmente si trattava però di persone che hanno una dieta ricca di bacon e frittata -) c'era un aumento dei casi di cancro appunto in chi mangiava molte uova. Mi chiedo a questo punto: la vitamina A che viene addizionata potrebbe essere in quantità tali da aumentare il rischio di cancro (sempre che si tratti di retinolo e non di betacarotene perché col betacarotene il rischio non c'è) oppure la mia domanda non ha alcun senso?

[@graziacarippo1394]

Compri le biologiche. Non ci dovrebbe essere aggiunta . In effetti il tuorlo è più chiaro.

[@sfx1672]

Era ora...

[@gabrielecaredda90]

Io faccio tipo 4 frittate a settimana con 4 uova ciascuna e le uso per colazione, pranzo e merenda, facendo il digiuno intermittente... sono un alimento completo, sano e super economico! Come sempre grazie Doc

[@dottvaleriosolari]

🙂👏🏻

[@marisabuchetti654]

Io ne mangi tante, da sempre

[@francescalocastro859]

E come per le uova chissà su quante altre cose devono mettersi d'accordo 😅

[@graziacarippo1394]

Le uova sono ricche di COLINA che è sempre stata indicata come integratore per tenere sotto controllo il colesterolo....mi sono sempre chiesta come non rendersi dunque conto che si fosse in dissonanza...

[@dottvaleriosolari]

in realtà colina e monacolina K sono due cose diverse 👍🏻

[@graziacarippo1394]

@dottvaleriosolari non intendo la monacolina k ma proprio la colina

[@dottvaleriosolari]

@@graziacarippo1394 allora non è proprio così! 🙂 Buon anno.

[@salvatorevarriale6730]

Purtroppo sn i suoi colleghi nn vogliono capire.....e puntano su salumi,formaggi e biscotti 🍪 😂😂😂

[@dottvaleriosolari]

🥲

[@salvatorevarriale6730]

L essere umano è cosi.....si ammazza per il dolce e salato .

[@valeriac.4483]

Ho letto proprio ieri che le uova abbassano il testosterone .

[@dottvaleriosolari]

Si legge di tutto 🤷🏻‍♂️

[@sabrinaalbanese5506]

mangio 2 tuorli alla coque quasi ogni giorno. La tua collega medico De Petris, che ha reso vegano anche il suo povero cane, continua a blaterale "MASSIMO 1 UOVO A SETTIMANA". Po'eraccia.... è uno stecco sarcopenico. A me fa pena il cane

[@dottvaleriosolari]

🥲

[@davidetartari317]

Ora i prezzi delle uova saliranno alle stelle 😂

[@dottvaleriosolari]

Eh no!! 😅

[@adrianaduaninabrunetti]

Sempre mangiate?!!!😂

[@gianmariogibellini4381]

È vero che a mangiarne tante fa male alla prostata?

[@mariogiallombardo4779]

Si, fa vedere anche gli ufo