ਲੱਕ ਦੇ ਚੁੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਰੋ ਘਰ ਚ ਹੀ ❌❌🌼 ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਲੱਕ ਚ ਚੁੱਕ,ਸਿੱਖੋ ਕਸਰਤਾਂ ! Low Back Pain Chuk ❌

  Рет қаралды 1,335

Dr.Gursher Vlogs

Dr.Gursher Vlogs

Күн бұрын

#chukdailaj#lowbackpain #backpain #drgurshersinghsaran #drgurshervlogs n

Пікірлер: 3
@Sukhnandan_kaur7
@Sukhnandan_kaur7 12 күн бұрын
Sir mai ikk mhiney ton back pain naal pareshaan ha. L4 and L5 ch koi problem aayi hai. Plz suggest some exercises to relief from this bad pain
@Drgursher
@Drgursher 12 күн бұрын
Share X-rays
@Sukhnandan_kaur7
@Sukhnandan_kaur7 12 күн бұрын
Sir ur what's app no. plz 🙏
ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain Exercise
16:08
ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain Exercise
Dr.Gursher Vlogs
Рет қаралды 61 М.
ਕਦੇ ਧਰਨ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ, ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖੋ ? ❌😍 ਪਈ ਹੋਈ ਧਰਨ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢੀਏ ? ਢਿੱਡ ਦੇ ਮਸਲ ਨੂੰ ਕਰੋ ਤਕੜੇ ! Dharn 🤫
9:27
ਕਦੇ ਧਰਨ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ, ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖੋ ? ❌😍 ਪਈ ਹੋਈ ਧਰਨ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢੀਏ ? ਢਿੱਡ ਦੇ ਮਸਲ ਨੂੰ ਕਰੋ ਤਕੜੇ ! Dharn 🤫
Dr.Gursher Vlogs
Рет қаралды 68 М.
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
44:53
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 103 М.
When the baby HEROBRINE Take Revenge With The Death Note | MInecraft Animation #shorts
0:41
When the baby HEROBRINE Take Revenge With The Death Note | MInecraft Animation #shorts
MineCZ
Рет қаралды 12 МЛН
Counter-Strike 2 - Новый кс. Cтарый я
13:10
Counter-Strike 2 - Новый кс. Cтарый я
Marmok
Рет қаралды 2,8 МЛН
МАҒАН НАЗАР АУДАР - ҚЫЗЫҚ TIMES | Ақболат Өтебай, Мадина Оспан, Ақбота-Нұр | Қызық Live
41:25
МАҒАН НАЗАР АУДАР - ҚЫЗЫҚ TIMES | Ақболат Өтебай, Мадина Оспан, Ақбота-Нұр | Қызық Live
Marat Oralgazin
Рет қаралды 579 М.
ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di Gall
25:03
ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di Gall
Andar Di Gall 220M
Рет қаралды 342 М.
ਲੱਕ ਦੀ ਦੱਬੀ ਨਸ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਇਲਾਜ਼, ❌ਕਰੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ! Sciatica Pain Relief Exercises at Home 🏡
9:27
ਲੱਕ ਦੀ ਦੱਬੀ ਨਸ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਇਲਾਜ਼, ❌ਕਰੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ! Sciatica Pain Relief Exercises at Home 🏡
Dr.Gursher Vlogs
Рет қаралды 2 М.
ਤੁਰਨ ਦਾ ਢੰਗ ਬਦਲੋ, ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਜੂ ਗਾਇਬ! Akhar
15:11
ਤੁਰਨ ਦਾ ਢੰਗ ਬਦਲੋ, ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਜੂ ਗਾਇਬ! Akhar
Mitti ਮਿੱਟੀ
Рет қаралды 369 М.
B.P. ਘੱਟਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾ B.P. ਵੱਧਦਾ ਹੋਵੇ , ਇਹ ਚੀਜਾਂ ਖਾਨ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ Normal || Health Show || Sanjha TV
20:44
B.P. ਘੱਟਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾ B.P. ਵੱਧਦਾ ਹੋਵੇ , ਇਹ ਚੀਜਾਂ ਖਾਨ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ Normal || Health Show || Sanjha TV
Knock News
Рет қаралды 786 М.
ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੋਣਗੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ! Numbness in Hands-Legs-feet | Home Remedies | हाथ-पैर सुन्न का ईलाज | Akhar
15:03
ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੋਣਗੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ! Numbness in Hands-Legs-feet | Home Remedies | हाथ-पैर सुन्न का ईलाज | Akhar
Mitti ਮਿੱਟੀ
Рет қаралды 2,4 МЛН
PART 3👈 ਕੀ ਕੱਲਯੁੱਗੀ ਬਾਪ ਨੇ ਪੈਸਿਆਂ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣਾ ਹੀ ਬੱਚਾ ਵੇਚਿਆ !! ਮਾਂ ਨੇ ਵੀ ਛੱਡਿਆ ਸਾਥ !!
23:13
PART 3👈 ਕੀ ਕੱਲਯੁੱਗੀ ਬਾਪ ਨੇ ਪੈਸਿਆਂ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣਾ ਹੀ ਬੱਚਾ ਵੇਚਿਆ !! ਮਾਂ ਨੇ ਵੀ ਛੱਡਿਆ ਸਾਥ !!
Pal Kharoud
Рет қаралды 237 М.
3 Best Exercise for Sciatica Pain | ये 3 Exercise कर लो दुबारा कभी दर्द नही होगा
14:10
3 Best Exercise for Sciatica Pain | ये 3 Exercise कर लो दुबारा कभी दर्द नही होगा
Dr. Vivek Hindi
Рет қаралды 10 МЛН
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਘੱਟ,ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ !🛑Belly Fat Lose Exercises at Home ‼️
11:19
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਘੱਟ,ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ !🛑Belly Fat Lose Exercises at Home ‼️
Dr.Gursher Vlogs
Рет қаралды 157 М.
7 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ Dr. B.S. Hunjan ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ|
30:31
7 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ Dr. B.S. Hunjan ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ|
Hunjan Hospital
Рет қаралды 32 М.
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗ੍ਰੀਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਓ,ਖਾਓ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ! Increase your Knee Joint Fluid by Simple Steps Home 🏡
7:37
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗ੍ਰੀਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਓ,ਖਾਓ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ! Increase your Knee Joint Fluid by Simple Steps Home 🏡
Dr.Gursher Vlogs
Рет қаралды 302 М.
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
44:53
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 103 М.