Las actitudes que nos van a ayudar en el proceso de sanar (apego ansioso)

En este video describo las actitudes que nos van a ayudar a sanar el apego ansioso o cualquier otro sufrimiento como depresión o ansiedad y tambien las actitudes o creencias que no nos ayudan sino que nos paralizan, estancan y producen mas sufrimiento.
Baja en PDF "Seguro en el Amor" aquí: nataliagurdian.com/recursos-g...
Subscríbete a mi newsletter y obtén cada martes los 8 recursos para conectarte mejor e inspirarte: bit.ly/natalianewsletter
Visítame en:
Web: www.nataliagurdian.com
FB: / nataliagurdianojeda
Instagram: natalia_gurdian
Terapia en línea:
nataliagurdian.com/terapia-on...
Contacto:
[e-mail]

[@jessicamorales2555]

muy linda energia de esta doctora. gracias❤

[@YooooooOoooooOooooi]

Por años yo creía que daba el 100% en mis relaciones mientras que el resto ni se esforzaban en mantenerlas. Resulta que no yo doy el 10000% y el resto lo que para ellos es lo normal hoy me vengo a dar cuenta que es apego ansioso

Por eso me gusta mucho tu canal, por que transmites mucha tranquilidad. Y efectivamente, en muchos videos, o libros, etiquetan a las personas evasivas como negativas. Y lees los comentarios y todos critican a los evasivos como si fueran los malos y a los ansiosos como los buenos. Y en cambio en tu canal, ves a las personas tanto evasivas como ansiosas como lo que son, humanos que tienen un apego debido a su pasado y que en el fondo tienen dolor.

[@artless_z]

Me ayudas tanto cuando tengo crisis, amo el trabajo que haces, la calma que generas y la cercanía. Gracias por todo el material que nos ofreces.

[@andresando634]

Transmites mucha paz y explicas de una manera muy facil de comprender el tema. Gracias igualmente por el PDF, ya lo descargue y lo comenzare a leer.

[@jennifervergarabejarano9549]

Gracias por este hermoso mensaje, en realidad me daba muy duro porque sé que he sabiteado mis relaciones y me siento culpable, sé que sanarme es cuestion de ser compasiva y tener me paciencia.

[@deliaravelo5679]

Si, trasmites Paz.

[@evebellydancerr]

Eres una genia tienes un don natural de comunicar con eficacia. He recibido terapia y todo de expertos que me han ayudado mucho, pero no encontraban la causa de mi estupidez en pareja 🤣 Mi esposo y yo ambos ansiosos y un poco evitativos... En fin unos cuantos videos tuyos y siento que se me quitó un peso de encima, también descargue tu PDF y lo imprimí, no tienes idea del impacto que has tenido en mi vida. Saludos y abrazos

[@NataliaGurdian]

Hola Adri! Muchas gracias por tu comentario y me alegra muchísimo que te haya servido la guía "Seguro en el Amor" :)

[@oswaldovera2392]

como lo lograste?

[@maruchsilvestre5727]

Igual me paso a mi, yo también paso a terapias, pero los videos y el pdf que también descargue me ha servido muchoooo, graaaaacias gracias Naty

[@Mauricio_2.0]

Muchas gracias por los videos, me he sentido muy cómodo al verlos, la voz, la tranquilidad, el escenario es ideal y sobre todo el mensaje. Gracias he aprendido bastante.

[@BuchKeyla]

Gracias ❤

[@almasluminosas]

Gracias por el video

[@ezhondean4164]

Eres una bendición ❤

[@dianadommsuarez7400]

Gracias Nat! Me tranquiliza mucho tu voz y como abordas el tema, como si comprendieras mucho a las personas que somos así, me considero de apego ansioso.

[@MessiOsma]

Muchas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 empezaré hacer mi cambio

[@diaramusica]

Gracias por todo tu apoyo

[@deliaravelo5679]

Muchas gracias. También ejercicios.

[@Vic-7320]

Hola Natalia, me encantan tus vídeos

[@NataliaGurdian]

Muchas gracias Victoria! :D un gran abrazo de vuelta!

[@adibarojasfernandez9770]

Gracias!

[@sofiaquiroga5485]

muchas gracias por tu apoyo

[@lxvvvely3671]

Me has ayudado mucho, muchas gracias ❤️

[@mikivargas4324]

Waaaaao que informacion tan valiosa, me veo en esta descripcion estoy en un momento de mi vida, donde esa informacion seria el.plasma que subiria mis defensa Increible este video me.describe perfectamente. Gracias por este trabajo valioso, para la humanidad. Un abrazo de luz para ti

[@Mili-nq2zj]

Gracias

[@Sol-nb2hr]

Gracias me haz ayudado mucho😘

[@fernandamontserratlemasant1117]

Muchas gracias por tu bello trabajo

[@helenindamoon]

yo cuando estaba tratando de aprender a patinar (sola), como a los 8, o 9 años, me caía constantemente, hasta que desistí... supongo que no me interesaba demasiado aprender eso, aunque viendo hacia atrás pienso que me hubiera gustado haberlo hecho, tal vez, que alguien me hubiera podido enseñar

[@mariaarroyo-segovia4448]

Eres muy buena en lo que haces 👏🏻

[@ALEmedact]

Muchas gracias. Excelente información 😊🌞

[@sinatz984]

😢 gracias me ayudó mucho escucharte

[@gabrielbouis1760]

Exelente. Me sentí muy identificado y me a dado muchas herramientas. Muchas gracias 💗

[@zorkacastrillon]

Hermosa tu manera de comunicar ❤️, me encanta investigar sobre estos temas y este es uno de los mejores videos que he visto 💫

[@igiio5895]

Muchas gracias por tu canal, lo acabo de conocer y siento que conecte mucho contigo y tus palabras ❤

[@bleedofcherries]

gracias natalia, excelente aportación como siempre :)

[@luz_victoria11]

Qué hermoso eso de no etiquetas

[@valentinasepulveda1026]

Gracias me sirvió mucho tu vídeo, pero me podría mandar la guía de ayuda que puso en la descripción porfis

[@martinezguzmanevelynmichel9769]

Que libros recomiendas al respecto y acerca del autoestima

[@luiscornejo6445]

Hoy empezaré a cambiar, por el tema de pandemia mi relacion sufrió mucho, luego empezamos a vernos una vez al mes pero eso a mí me mataba, al punto que hoy hasta cuándo ella cambia la foto de perfil por una de ella pienso que es porque ya no me ama o busca atención de otros hombres y sinceramente analizando no tiene sentido pensar así pero más sin embargo así pienso, descargué tu PDF ya que según las noches profundas autoanálizandome, me di cuenta que quizá la lejanía me hizo tener apego ansioso, me fijo hasta en el más mínimo detalle, pienso que porque se tarda en contestar, porque de repente es cortante significa que ya no me quiere y ese dolorcito en el pecho regresa, jamás he llegado a gritar, pero me pongo cortante. Descargare el PDF y regresaré en unos meses para decirte si mi autoayuda buscando cosas en internet funcionó.

[@luiscornejo6445]

Actualización, leí tu PDF, aún no completo pero básicamente cuando se describía un apego ansioso parecía que hablabas de mi, por lo menos estoy feliz de haber aceptado mi tipo de apego, sigo leyendo.

[@oswaldovera2392]

@@luiscornejo6445 cuentame como sigues?

[@erickmiguelangelbatistacol5556]

Primero quiero dar un saludo a todos, y dando las gracias a Natalia por ayudar a las personas atravez de este canal quiero preguntar, ¿que debo hacer si tengo apego ancioso y mi pareja apego evacivo?

[@mariaarroyo-segovia4448]

Trabajarse ambos

[@valherreraraque]

Hola Natalia! Podrías por favor explicar un poco más, por qué el proceso no es lineal sino circular y como funciona? Gracias!

[@NataliaGurdian]

A a si! Entiendo tu pregunta, pareciera a la analogía de "dar vueltas en círculos" pero en este caso significa que a veces has de repasar el mismo punto varias veces para aprender, es como cambiar la llanta de un carro, has de atornillar varias veces los tornillos para asegurarte que esté firme. El cambio no siempre es lineal, porque no va de 0 a 100 en línea diagonal. Lo humano es tener que pasar varias veces por algo parecido pero con un mayor conocimiento, consciencia, dando pasos pequeños, volver a repasar hasta lograrlo.

[@rubenedgardodiaz6340]

hola sabiendo de ansiedad... decime como hago para no saltar tu video y adelantar partes???..me hes dificl concentrarme, segun algo qie vi por ahi.. soy un hiperactivo mental

[@maritzadelacruzarones7360]

que gran videooo, por fin veo pasos claros y concisos, donde puedo descargar la guía?

[@NataliaGurdian]

Hola Maritza! lo puedes bajar en nataliagurdian.com

[@johon_1709]

11:28 me he sentido totalmente descrito. Voy a darle una oportunidad al PDF. ( ╹▽╹ )

[@diazalpha22]

Saludos! Que libro recomiendas sobre el tema de apego ansioso? Preferiblemente en español. Muchas gracias por tu ayuda.

[@NataliaGurdian]

Hola Jonathan! te recomiendo "Maneras de Amar", de Amir Levine and Rachel Heller.

[@michellevallejo3145]

Hola Natalia! Voy saliendo de una ruptura tengo apego ansioso, que me libro me recomiendas para comenzar a cerrar el ciclo?. Posdata me encantan tus videos me han estado ayudando en este proceso.

[@NataliaGurdian]

Hola Michelle! gracias!! te dejo mi pag web, tengo un apartado donde recomiendo mas de 40 libros buenísimos, incluyendo sobre el tema rupturas y sanación: nataliagurdian.com/libros-recomendados-de-psicologia/

[@dabrenluz]

​@@NataliaGurdian❤

[@cezlopez5840]

COMO SE LLAMA EL TIPO DE MEDITACIÓN?

[@anaceciliacamacho3674]

Me encantan tus video pero me desepers mucho que el audio es tan bajito que tengo que pegar mi oreja e el celular.

[@raisahernandez8119]

Hola alguien que me recomiende alguien como ella , digamos quiero llevar terapia , siento que tengo muchos celos y soy alguien de apego ansioso me ayudan ?

[@milednivillaroel2864]

Hola como consigo el PDF ?

[@mhyryama-z2265]

Acepto donde estoy: en el hoyo 🕳 🙇🏻‍♀️

[@aradyl.jimenez4985]

Hola. Me gustaría tener tu libro pero no lo encuentro. Hay forma de tenerlo, disculpa?

[@EowynIsengard]

¿Qué libros recomiendas leer para superar o ayudar a quitar el apego ansioso?

[@brendaaracelyfelixramirez9372]

Donde puedo encontrar tu pdf?

[@NataliaGurdian]

Brenda, ya lo recibiste? si no, escríbeme a [e-mail] y te lo mando directo. Gracias!

[@DiaComun]

Hola, está muy interesante tu video, sin embargo solo hay una cosa con la que no estoy de acuerdo y es en lo de buenos y malos, ya que por ejemplo una pareja evitativa es la peor pesadilla que puede tener un ser humano, son personas que no quieren a nadie; son fríos y crueles, yo después de salir con una chica evitativa sé que es la alarma más grande que se puede tener y con una persona así es mejor no tener ni el más mínimo contacto.

[@joha_rincon9668]

Concuerdo contigo, nunca había sufrido tanto como con mi ex pareja evitativa. Si ellos desearan tomar terapia con nosotros los ansiosos, sería diferente, pero nunca quieren, nunca piensan en cómo se sienten los demás. Evitativo y narcisismo, nunca jamás en mi vida!

[@TheRoticier]

Me siento que me comen tus ojos

[@dragonnigga5026]

Muchas gracias Natalia ❤