Lauf ABC - Laufstil verbessern - Teil 3 Anfersen

  Рет қаралды 449

Runnication

Runnication

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@paull.5059
@paull.5059 3 жыл бұрын
Super Übung, man merkt direkt einen Unterschied :) Wie integriert man Übungen eigentlich am besten in sein Laufprogramm?
@runnication5205
@runnication5205 3 жыл бұрын
Am besten nach einem kurzen Einlaufen (ca. 10-15min) die Übungen hintereinander durchführen und dann zum Beispiel mit dem Intervall Training starten. Alternativ auch nach einem Dauerlauf :)
Lauf ABC - Laufstil verbessern - Teil 4 Prellsprünge
2:25
Lauf ABC - Laufstil verbessern - Teil 4 Prellsprünge
Runnication
Рет қаралды 1,9 М.
Althochdeutsch: Deutsch vor 1000 Jahren
13:56
Althochdeutsch: Deutsch vor 1000 Jahren
Wissenslounge
Рет қаралды 294 М.
How to have fun with a child 🤣 Food wrap frame! #shorts
0:21
How to have fun with a child 🤣 Food wrap frame! #shorts
BadaBOOM!
Рет қаралды 17 МЛН
#behindthescenes @CrissaJackson
0:11
#behindthescenes @CrissaJackson
Happy Kelli
Рет қаралды 27 МЛН
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
3:05
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
BLACKPINK
Рет қаралды 137 МЛН
КОНЦЕРТЫ: 2 сезон | 1 выпуск | Камызяки
46:36
КОНЦЕРТЫ: 2 сезон | 1 выпуск | Камызяки
ТНТ Смотри еще!
Рет қаралды 3,7 МЛН
DJI FLIP im Praxistest. Noch eine Drohne unter 250 Gramm?
8:35
DJI FLIP im Praxistest. Noch eine Drohne unter 250 Gramm?
Calumet Photo Video
Рет қаралды 3,4 М.
Михаила Ефремова привезли проститься с Евгенией Добровольской ? МХАТ им.Чехова / 14 января 2025 г.
40:05
Михаила Ефремова привезли проститься с Евгенией Добровольской ? МХАТ им.Чехова / 14 января 2025 г.
Андрей Флор
Рет қаралды 1,3 МЛН
Laufstil verbessern - Einfache Koordinationsübungen und Tipps
6:28
Laufstil verbessern - Einfache Koordinationsübungen und Tipps
Runnication
Рет қаралды 564
10km unter 40min laufen - Tipps & Tricks für deine Bestzeit
15:34
10km unter 40min laufen - Tipps & Tricks für deine Bestzeit
Runnication
Рет қаралды 9 М.
Sag das NICHT auf Englisch!! | Amerikanerin erklärt
12:43
Sag das NICHT auf Englisch!! | Amerikanerin erklärt
Lauren Angela DE
Рет қаралды 518 М.
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34
16:11
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34
ANATOLY
Рет қаралды 13 МЛН
JUMP ROPE vs. RUNNING: Which is Better for YOU?
9:11
JUMP ROPE vs. RUNNING: Which is Better for YOU?
Mover's Odyssey
Рет қаралды 104 М.
Hör auf zu kämpfen | Ziele erreichen | Wünsche erfüllen | Vera F. BIrkenbihl
12:24
Hör auf zu kämpfen | Ziele erreichen | Wünsche erfüllen | Vera F. BIrkenbihl
Lernen der Zukunft Andreas K. Giermaier
Рет қаралды 1 МЛН
Darum bist Du nach einer Bahn schon außer Puste! 5 Gründe
10:32
Darum bist Du nach einer Bahn schon außer Puste! 5 Gründe
Mission Triathlon
Рет қаралды 71 М.
Die Macht Der Selbstdisziplin: Ein Neurowissenschaftler Erklärt Es
15:16
Die Macht Der Selbstdisziplin: Ein Neurowissenschaftler Erklärt Es
Ein Bisschen Besser
Рет қаралды 1 МЛН
How to have fun with a child 🤣 Food wrap frame! #shorts
0:21
How to have fun with a child 🤣 Food wrap frame! #shorts
BadaBOOM!
Рет қаралды 17 МЛН