Laufstil verbessern - Tipps und Übungen für die ideale Armhaltung

Laufstil verbessern - Tipps und Übungen für die ideale Armhaltung
#laufen #lauftipps #lauftraining
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Du möchtest deinen Laufstil und deine Armhaltung verbessern?
Aktuell ist deine Armhaltung noch nicht ideal, verkrampft oder unrund?
In diesem Video zeigen wir dir, was du für eine korrekte Armhaltung beachten solltest und wie du die Armhaltung trainierst!
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[@FlyingPhanter]

Gute Ausarbeitung - danke für die Tipps! Mir helfen auch Kräftigungsübungen für die Arme etwa im Rahmen eines Zirkeltrainings.

[@runnication5205]

Super - auch eine wichtige Komponente! :-)

[@oliveregal9626]

Die Verbesserung des Laufstils hebt deine Leistung nicht nur auf ein höheres Level, du siehst auch eleganter und besser aus beim Laufen ;)