Laufverletzungen sind kein Dauerzustand - Starte jetzt deine Reha

Läufer:innen müssen laufen. Doch was passiert, wenn du dich verletzt?
Aufhören? Keine Option! Das kennen wir auch zu gut.
Das Wichtigste zuerst: Dieser Zustand ist nicht andauernd!
Mit dem richtigen Training und der korrekten Reha ist du schneller als gedacht wieder zurück in deinem Lauftraining.
Die Exakt Health App kann dich durch diesen Rehaprozess begleiten:
▶ Rehapläne für die häufigsten Laufverletzungen
▶ Evidenzbasierte Behandlung, ausgearbeitet von lizenzierten Sportphysiotherapeuten
▶ Die Trainingsintensität passt sich vollständig an dein Feedback an
▶ Tägliche Übungen auf Grundlage deines Genesungsstadiums
▶ Durchführung von Krafttests für eine sichere Rückkehr zum Lauftraining
▶ Vermeide erneute Verletzungen mit unserem Präventionsprogramm
👉 Wenn du auf der Suche nach einem effektiven Behandlungsplan für deine Laufverletzung sind, hol' dir jetzt die Exakt Health App und starte deine personalisierte Rehabilitation.
Verfügbar für iOS und Android: exakthealth.app.link/strive-t...
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Über Exakt Health:
Zuverlässige Hilfe für Verletzungen online zu finden, kann ein langwieriger und demoralisierender Prozess sei. Aus diesem Grund haben wir Exakt Health gegründet.
Die Exakt Health App ist für iOS und Android verfügbar und bietet Rehapläne für die häufigsten Laufverletzungen: ⬇️ exakthealth.app.link/strive-t...
Auf unserer Webseite findest du noch weitere hilfreiche Tipps zu deiner Verletzung: bit.ly/exakthealth-yt
Die App richtet sich an Nutzer mit häufigen Laufverletzungen, die durch progressive, aktive Sportphysiotherapie behandelt werden können.
Die Exakt Health App bietet Behandlungspläne für:
🦵 Achillessehnenentzündung
🦵 Gluteale Tendinopathie
🦵 Hamstring-Zerrung
🦵 Iliotibiales Bandsyndrom (Läuferknie)
🦵 Meniskusrisse
🦵 Patellaspitzensyndrom
🦵 Patellofemorales Schmerzsyndrom
🦵 Plantarfasziitis (Fersensporn)
🦵 Quadrizepssehnenenzündung
🦵 Rückenschmerzen des unteren Rückens
🦵 Schienbeinkantensyndrom (Beinhautentzündung)
🦵 Verstauchter Knöchel / Verstauchtes Sprunggelenk
🦵 Wadenzerrungen