Cours de Pilates : Travailler l'ensemble du corps avec le cercle (niveau : intermédiaire)

Bonjour à tous,
Voici une vidéo pour travailler l'ensemble du corps avec le cercle.
Ce cours est adapté pour les personnes ayant déjà suivit des cours de Pilates, attention à bien écouter son corps et ne surtout pas forcer !
Bonne séance !
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire.
N'oubliez pas de me suivre ;)
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[@user-ys4lw5ij5v]

Bonjour Laura, Merci pour toutes tes vidéos ,grâce à tes conseils et tes cours je n ai plus de douleur au dos ,j ai un début d hernie depuis des années et depuis maintenant bientôt un an ,je n ai plus besoin de séances d ostheopathie et je me sens beaucoup mieux. Un grand merci Laura ❤

[@laurapilatesstudio5798]

Waouw génial :) merci pour ce beau témoignage. Je suis contente d’avoir pu t’aider. Bonne continuation dans le pilates et à bientôt 🤗

[@delphineb1823]

Merci pour cette séance pleine d'énergie qui m'a fait le plus grand bien. Je confirme que j'ai transpiré même si j'ai fait ça chez moi un jour d'hiver tout gris ! Merci encore et hâte de tester vos autres séances sur votre chaîne, bonne continuation.

[@laurapilatesstudio5798]

Merci beaucoup pour votre message. À bientôt pour une prochaine vidéo

[@carolegilles330]

très bonne séance et bon niveau !!! merci

[@laurencew37]

Merci laura j ai refait cette seance avec le cercle... pas de soleil pour moi mais j ai bien transpire😅😅😅😅. J attends de nouvelles seances... toujours un plaisir d effectuer des seances variées 😊😊😊.

[@laurapilatesstudio5798]

Mercii oui j’en tourne une nouvelle très vite ✨

[@user-xw5hi9hn6z]

Merci Laura pour ces cours ! C'est toujours un "plaisir" 😜 Pourriez vous faire des nouvelles vidéos avec le ballon ? C'est trop top. Merci.

[@EmM4364]

Malgré le temps gris et les 19° ici en Belgique, tu nous fais transpirer comme si on était sous le soleil de Marseille ! Merci pour cette chouette séance 😊

[@laurapilatesstudio5798]

Hihi merci beaucoup

[@SuperNequita]

Wouah !! super séance !! Faîte avec un petit ballon ça a déjà bien travaillé alors avec un cercle c'est tres intéressant !! Merci Laura 🙏

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous 🥰

[@laurencew37]

Merci pour ce cours complet plein d énergie 😊

[@laurapilatesstudio5798]

Avec plaisir 😊

[@anne-sophietouzet6671]

Super Laura, merci pour tes vidéos 👍🙏

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous 😊

[@user-js1ht1qh3t]

Très belle séance.merci

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous 😊

[@sandrinemostel8326]

Super séance merci

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous 😊

[@bettyboop2629]

Génial! 😊

[@laurapilatesstudio5798]

Merci 😊

[@desasilvapeggy2526]

Super séance bien transpirante.. merci Laura 😊

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous 😊