"ลดความอ้วน"

E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com/shop/book/1b9e...
E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com/Shop/BookInfo?...
🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.page365.net/
☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย
รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox
LINE = @drteam
[e-mail]

[@pitinuchpiochai2666]

ลดน้ำหนักไม่ได้ผล เพราะ 1. เครียดเรื้อรัง (นอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อย ง่วงหลังทานข้าว) 2. ทานคาร์โบไฮเดรตสูงมื้อเย็น ค่อยๆเพิ่มโปรตีนกับผัก 3. ทานโปรตีนให้พอ (เพิ่มไข่ 1-2 ฟอง / มื้อ) 4. ดื่มน้ำไม่พอ (ระหว่างวันปัสสาวะสีเหลืองเข้มหรือกระหายน้ำ-ต้องเพิ่มน้ำ) 5.ไม่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ** ถ้าออกแล้วไม่คุมอาหารก็ผอมยาก หรือนานๆออกทีก็จะลด นน.ช้า (เดิน5-15นาทีทุกเช้า กระโดดตบ15ครั้งก่อนอาบน้ำเช้า-เย็น) // แบบย่อนะคะ

[@supersour8]

pitinuch piochai ขอบคุณมากค่ะ

[@noinaasuwanjewelry7247]

pitinuch piochai ขอบคุณเม้นนี้มากๆค่ะ

[@fbjgjhj4867]

ขอบคุณค่ะ

[@thanthanny1525]

ขอบคุณมากๆนะค่ะสำหรับการสรุปข้อมูลให้อ่าน...😍😍 พอดีเข้ามาเจอคลิปตอนก่อนจะนอน ทนฟังไม่จบค่ะ ง่วง ขออ่านก่อน แล้วค่อยมาตามฟังทีหลัง

[@user-mx9wh7zh6j]

ขอบคุณมากๆจ้ะ

[@user-kz8gj9ky3c]

ติดตามคุณหมอและได้ทำตามที่คุณหมอบอก หกเดือนลดได้สิบหกโล จาก77โลเหลือ61โล ตอนนี้ทานข้าวมื้อเดียว สวนตอนเย็นทานไข่ เนื้อ และผัก ตอนนี้กุมเสี่ยงเบาหวานหายแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@DrTeamChannel]

ว้าววว ขอแสดงความยินดีด้วยครับ 😲❤️👍🏻

[@user-ve8oy3jd3v]

ส่วนตัวอายุ 49 แล้วค่ะเป็นเบาหวาน ความดันสูง ไขมันเกิน วัยทองแต่พอลดน้าหนักกับหมอทีมปีกว่า ลดไป30กก.หายหมดทุกโรคดูคริปฟรีไม่เสียเงินแต่สุขภาพดีขึ้นมากกกกขอบคุณหมอทีมค่ะ

[@DrTeamChannel]

ว้าววว ขอแสดงความยินดีด้วยครับ 😲❤️👏🏻

[@user-db6oi3ke2i]

คุณหมอสอนดีมากๆค่ะขอบุญรักษาความดีคุ้มครองทั้งครอบครัวค่ะ

[@user-ve8oy3jd3v]

@@user-db6oi3ke2i ขอให้คุณหมอและครอบครัวเจริญทุกด้านค่ะ

[@user-ve8oy3jd3v]

@@DrTeamChannel รักคุณหมอและครอบครัวคุณหมอค่ะขอให้เจริญๆนะค่ะ

[@puuhaahaa]

อายุ49 แล้ว อยากผอม

[@noomaert6532]

ชอบคุณหมอจริงๆอ่ะ ว้าววๆๆ น่าร๊ากกดี ฟังเพลิน มีข้อคิดดี๊ดี พลังบวกเต็มๆเลยจร้า😍

[@user-ke7ut2hv2m]

รักหมอธีมมากค่ะ ที่ทำให้สุขภาพดีค่ะ

[@user-wy3qd6qn5p]

ติดตาม​คุณหมอมา ประมาณ​2​เดือนได้ความรู้มากๆเลย จะพยายามลดน้ำหนักต่อไปค่ะ

[@abc4198]

น้ำหนักไม่ลดแต่สัดส่วนลด ไปไหนมีแต่คนชมว่าไปทำอะไรมา.สวยขึ้น ดูดีขึ้น

[@user-ex3ig3ky3h]

ขอบคุณหมอทีมค่ะได้ความรู้มากค่ะ

[@user-yr9is7em9q]

กำลังทำตาม ที่คุณหมอแนะนำค่ะ. จากฮ่องกงคะ

[@reyamorimoto7038]

ขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณทุกคำแนะนำนะคะ

[@user-pw6wo6sd7z]

สวัสดีค่ะขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@user-nw1ug3bt4t]

สวัสดีค่ะคุณชอบมากเลย

[@maydee6490]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-qb8ed2dj9t]

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะกับความรู้

[@user-cs3tw6xz6f]

คุณหมอสอนแอ็คติ้งได้น่ารักมากๆ55555

[@user-dv5yv3ng8e]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คุณ​หมอ​

[@chokdeethongyoo2907]

ขอบคุณค่ะคุณหมอน้ำหนักไม่สน สัดส่วนลด.ลงทุกส่วน.ดีใจค่ะ

[@DrTeamChannel]

เยี่ยมเลยครับ 🥰❤️👍🏻

[@user-im8wl1wf6d]

ขอบคุณคุณหมอคะ

[@phatpiruncharuphaet9356]

สวัสดีค่ะคุณหมอและทีมงาน

[@prakaisilasoongnern6204]

ลด น.น เป็นที่พอใจแล้วคับ 88 ตอนนี้ 62. แต่ยังชอบฟังหมอคับ ได้ความรู้ดีคับ

[@DrTeamChannel]

สุดยอดเลยครับบ ❤️👍🏻👏🏻

[@user-nc1qq6wt1r]

เก่งมากเลย ใช้เวลากี่เดือนคะ สูตรไหนเอย

[@pppj3149]

อยากทำให้หลับได้ยาวนานค่ะ

[@pppj3149]

@@DrTeamChannelน้ำอ้อย ติดตามดูหมอทีม 2 อาทิตย์ น้ำหนักลด 1 โลค่ะ

[@user-xh1nm5dm1d]

ชอบฟังคุณหมอมากเลยค่ะ

[@ggsmile1542]

ชอบคลิปนี้ค่ะหมอทีม มีการสอนการใช้ชีวิตด้วย คือ หมอบอกว่า คบแต่คนที่ดี ที่รักเรา คนที่ไม่ดีกับเรา เราเลิกคบ และไม่จดจำความทรงจำที่ไม่ดี เอาแต่บทเรียนไว้ 👍🏻👏🏻เยี่ยมเลยคุณหมอ ขอบคุณหมอทีม หมอทีมน่ารักเสมอต้น เสมอปลายเลยค่ะ แบ่งปัน ใจดี จิตใจดี friendly ไม่หยิ่ง ดูตั้งแต่สมัยปี61 ขอบคุณนะค่ะ ทำให้มีกำลังใจในการลดความอ้วน ทำหุ่นดี ไม่เครียด😘

[@DrTeamChannel]

ขอบคุณที่รักกัน 🤩 หมอทีมอยากเห็นแฟนๆในช่องนี้ #สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ไปพร้อมๆกัน 🪄👑

[@koikan8381]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@nomwongjai1062]

ใช่คะคุณหมอเป็นเครียดเรื้อรังคะ นอนหลับไม่สนิทคะฝันทุกคืนคะ ตื่นมาแล้วรู้สึกเพลียมากคะ

[@user-kk3tr1wh2o]

ติดตามดูคุณหมอตลอดเลยค่ะ กำลังลดอยู่ค่ะ

[@usaa4678]

แหมๆๆ ชอบจังน่ารักค่ะเวลาคุณหมอแอคติ้ง555

[@HuaWei-jn3gt]

สวัสดีค่ะ.เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ.แต่ไม่มีอาการสนใจคำพูดคนอื่นกำลังติดตามคุณหมอค่ะพึ่งเข้ามาค่ะ

[@suwadeekittikiattisak1874]

ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความคิดเห็นที่ดีค่ะ

[@DrTeamChannel]

หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน KZbin เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ kzbin.info/door/pQtt46HrP8ZCn2QLRCn4eA

[@AbAb-vb9tb]

จริงค่ะ.เอากาแฟเป็นตัวช่วยทุกวันเลยค่ะ

[@wareezeckra5927]

ติดตามและแอบลดน้ำหนัก​ตามคำนาะนำของคุณไปเรื่อยคะ

[@DrTeamChannel]

ขอบคุณมากครับสำหรับการติดตาม

[@user-ps7ni1eq2m]

รักคุณหมอและภรรยา สักสิบใบก็ดีเนาะ😘😘😘

[@duangdeelottery9825]

คุณหมอ อธิบาย เก่งมาก เข้าใจง่าย เนื้อหา แน่นมาก สุดยอดคะ🥰✌🏼

[@DrTeamChannel]

ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤ กดลิ้ง 👇👇👇 . kzbin.info .

[@ntookkata5599]

ขอบคุณคุณหมอค่ะมากๆค่ะ สำหรับคำแนะนำที่แสนวิเศษ ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอนะค๊ะ หนูพึ่งมาดูในยูทุป อยากสั่งหนังสือค่ะคุณหมอ ต้องติดต่ออย่างไรค๊ะ ขอบคุณค่ะ

[@DrTeamChannel]

ทางทีมงานขอบคุณที่คุณสนใจ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมส่งข้อความมาที่ inbox ของเพจได้เลยนะคะ คลิ๊ก👇🏻👇🏻👇🏻 m.me/BYC.fanpage

[@user-in1wu8pd3j]

จริงคะหมอ เป็นเเบบที่คุณหมอพูดทุกอย่าง

[@chayapimprasongern3943]

Cf

[@praneek4664]

ขออนุญาติถามค่ะพี่อายุ54ไม่ตรวจเลืยดวัดแต่ความดันๆปรกติพี่กินไข่ต้มวันละ2/3ฟองใด้มั้ยคะ รักหมอและทีมงานค่ะ

[@user-le7uh4zn5p]

เพิ่งจะเริ่มค่ะจะพยายามทำตามค่ะ

[@nusthoophom6496]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ จากอังกฤษ ฟังคุณหมอทุกวันวนไป มีความสุข ขอให้คุณหมอมีความสุขตลอดไปนะคะ

[@DrTeamChannel]

♥️♥️♥️🙏

[@acac4365]

คุณหมอว้าวๆๆน่ารัก

[@umapornquaglia5174]

คุณหมอข้างหลังกระเป๋าสวยๆๆจังค่ะ ลด 8/16 ยังไม่ถึงเดือน ลดลงค่ะ ทำยังไงถึงให้ลงมากกว่านี้ค่ะ

[@user-qg3gn9rm1u]

ลูกๆๆอ้วนมากกลุมใจ ลุกไม่ยอมคิดจะลดค่ะ

[@kallayakhampho639]

กระเป๋า

[@user-mx5ok1up7d]

คุณหมอคะ ทำงานเป็นกะ เข้ากะเช้า 09:00-21::00 กะดึก 21:00-09:00 เปลี่ยนเดือนละ1ครั้ง ควรลด ความอ้วนด้วยการทานอาหารแบบไหนดีคะ ขอบคุณค่ะ

[@natthapornmaros9154]

ชอบ​คุณ​หมอ​คะ

[@robot0w0]

ติดตามคุณหมอเลยคะ

[@user-qb8ed2dj9t]

เยี่ยมๆๆๆเลย

[@mayureewongchompoo2187]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ แค่ใส่กางเกงที่เราเคยใส่ไม่ได้มาก่อน ตอนนี้ดูพุงตัวเองยุบลงลองใส่กางเกงตัวนั้นดูใส่ได้แล้ว ดีใจมากค่ะ

[@DrTeamChannel]

✔❤

[@rueangrawivisetsup5102]

ดูคลิปคุณหมอแทบจะทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆที่แบ่งปันเรื่องดีค่ะ

[@user-xw3tx1ye8k]

Cf

[@noinaasuwanjewelry7247]

ช่วงนี้ติดคลิปหมอทีมมากๆค่ะ ถึงแม้จะพึ่งเริ่มต้น แต่ได้ความรู้มากค่ะ

[@user-nd3ik3be2g]

สนใจ

[@DrTeamChannel]

ทางทีมงานขอบคุณที่คุณสนใจ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมส่งข้อความมาที่ inbox ของเพจได้เลยนะคะ คลิ๊ก👇🏻👇🏻👇🏻 m.me/BYC.fanpage

[@user-xo1lh8zc6c]

ขอบคุณ​มากค่ะ​ เป็น​คุณหมอ​ที่น่ารักเป็น​กันเอง

[@DrTeamChannel]

😊🙏🙏🙏

[@user-mj4yv1vi9j]

ดีให้เก็บ เจ็บให้จำ มันสุดยอดเลยคะ

[@DrTeamChannel]

✔

[@user-mj4yv1vi9j]

บังเอิญเข้ามาเจอ นับว่าโชคดีสุดๆคะ

[@DrTeamChannel]

หมอทีมแบ่งปันคลิปความรู้ > 1,700 คลิป ผ่านลิ้งนี้⤵️ kzbin.info/door/pQtt46HrP8ZCn2QLRCn4eA

[@user-ju9yh2gs9d]

สนใจคะครามรู้ดีมากคะขอบคุณคะ

[@DrTeamChannel]

ทางทีมงานขอบคุณที่คุณสนใจ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมส่งข้อความมาที่ inbox ของเพจได้เลยนะคะ คลิ๊ก👇🏻👇🏻👇🏻 m.me/BYC.fanpage

[@preeyatodsapanon6406]

ดูคุณหมอแทบทุกคลิปเลยค่ะ สุดยอดเลย ถึงพี่ปฏิบัติไม่ได้เท่าที่ควรแต่ก็ยังดีที่ได้เจอคลิปคุณหมอ ตัวเริ่มเล็กลงค่ะ พี่อายุ53ค่ะ

[@DrTeamChannel]

♥️

[@user-lm9gf5nd1k]

ป้าอยุ่ในช่วงวัยทองค่ะ คุณหมอ ป้าอายุ53 น้ำหนัก52สูง155แต่พุงใหญ่ค่ะรอบเอว35เลยค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หนาวร้อนวุบวาบ ทั้งวันทั้งคืน ออกกำลังกายเดินสลับวิ่งวันละครึ่งชม.ค่ะ แต่พุงก็ยังไม่ลดเลยค่ะ แนะนำป้าด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

[@user-wz6zz5up5x]

ขอบคุณค่ะ กับความรู้สิ่งดีๆที่ชอบแบ่งปันCf01

[@user-rr3uj7xt8i]

ทำมัยพอลดน้ำหนัก รุ้สึกแน่นหน้าอก เหนื่อยง่ายค่ะ เปนกรดไหลย้อนรึป่าว ไม่แน่ใจ

[@23yallo]

ลูกสาว15ขวปอ้วนมาก76กิโลกรัม​สูง​160 ทำยังไงดีคะสงสารลูกมากทำไงดีคะ

[@user-et3jq6xn1t]

สวัสดีค่ะขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขความเจิรญยิ่งๆๆขึ้นค่ะนำสิ่งดีๆมาให้คนที่มีน้ำหนักมากแล้วลดได้หมอพูดดีดูดีค่ะ

[@katelynnawisitt]

หมอทีมเป็นคริสต์หรอค่ะ ดีจัง💚 ไม่ค่อยเจอคุณหมอเป็นคริสต์ ❤ #Halleluia

[@user-bs7hl8id4n]

ฉ้นจะลดความอ้วนเป็นครั้งสุดท้าย เพราะมีคุณหมอทีมให้ความรู้ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@yonnunseng7961]

กระเป๋า

[@DrTeamChannel]

เพจของคุณมาศ(ภรรยาคุณหมอทีม)👇👇 facebook.com/Coach-by-Christmas-271851843476390/ นำเข้า 👜 COACH จาก TEXAS

[@supersour8]

อ้วนง่ายมากค่ะ อยากลด 20 กิโล พุงใหญ่มาก สะโพกใหญ่เกินค่ะ

[@mayureewongchompoo2187]

ขอบคุณ คุณหมอธีมมากค่ะ เป็นเบาหวาน อายุ 52 ค่ะ ออกกำลังโดยการเดิน 30 นาที 6 วันต่อสัปดาห์ ทานน้ำผักปั่นตอนเช้า ลดมื้อเย็นค่ะ ตอนนี้ น้ำหนักลดนิดหน่อย แต่เอวเล็กลงค่ะ

[@DrTeamChannel]

ยินดีด้วยนะครับ

[@Twinss-]

น้ำหนักคงที่มา1เดือนแล้วค่ะ ไม่ลงอีกเลย ทำยังไงดีคะคุณหมอ

[@bangonturgut8397]

ขอตอบแทนนะค่ะ..ลองทำ if 16/8สูตรคุณหมอทีมเพิ่ม ดูนะค่ะ...

[@Mai-yw3kn]

ติดตามฟังคุณหมอคะ เป็นคนลด นน.ยากมากคะ ฟังคุณหมอลดจาก 64 เหลือ 61 แต่ตอนนี้กลับมา นน.เพิ่มอีกแล้วคะ แต่ก็ไม่ท้อ กำลังเริ่มพยายามใหม่อีกครั้งคะ

[@DrTeamChannel]

แนะนำให้โฟกัสที่สัดส่วนทางรอบต้นแขนรอบต้นขาและรอบเอวโดยที่ไม่ต้องสนใจน้ำหนัก จะทำให้ลดความอ้วนได้เร็วขึ้น

[@Mai-yw3kn]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ☺️☺️

[@piano8710]

ทำตามคุณหมอบอกริ้วรอยลดลงค่ะ

[@user-dn3jn9vv6f]

แปดเดือน23กก.แต่ถึงช่วงนิ่งนน.ไม่ลดก็ไม่กังวลค่ะ ทำแบบหมอว่าไปเรื่อยๆแต่น้ำหนักไม่ขึ้นค่ะรอต่อไปแบบสบายๆ

[@DrTeamChannel]

เยี่ยมเลยครับ ❤️👍🏻

[@imdevilorangel]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ได้ความรู้มากๆ แล้วระหว่างเครื่องดื่มใส่น้ำแข็ง จะมีผลเสียกับร่างรายมั๊ยคะ ระหว่างจิบอุ่น หรืออุณหภูมิห้อง แบบไหนดีกว่าคะ ติดของเย็นค่ะ 😅😅 เพิ่งเข้าเป็นแฟนเพจ/ยูทูป เมิ่อไม่นานค่ะ

[@user-qp5iu6oh2m]

ไช้ค่ะคุณหมอเวลาส่องกระจกก็จะให้กำลังใจตัวเองในการตื่นเช้ามาออกกำลังกาย ว้าว เอวฉันกำลัง เป็นนาฬิกาทราย. 555. มีความสุขทุกวันรักตัวเองค่ะ

[@bowblinkboat6911]

สวัสดีคะคุณหมอ

[@paplevoice]

คาเฟอีนไปทำให้ต่อมหมวกไตทำงานหนักจริงไหมคะ​ จาก1ในสมาชิกคนักหมอทีมค่าาาาา

[@wiyakanjik2643]

ติดตาม​คุณ​หมอทุกเช้าเลยค่ะ​ได้ความรู้และปรับใช้ได้ดีเยี่ยม​มากเลยค่ะ​ บางครั้งก้อแชร์​ความรู้ให้น้องๆที่เทรนและน้องๆทำตามแล้วก้อลงเหมือนที่คุณหมอบอกเลยค่าขอบคุณ​ความรู้​ดีๆตลอดนะค่า🥰🥰

[@user-yz6lp7gs4v]

เอวเริ่มลด หน้าท้องเหมือนเหี่ยวลงทำงัยดีคะอยากให้ไม่หย่อนยาน

[@user-bg9nc6qk8d]

กระเป๋าสวยค่ะ

[@thadkwan4833]

คุณหมอขายกระเป๋าเหรอ คะ??(ข้างหลังๆ)

[@user-ig7pc5fh3x]

ตอนนี้อายุ38ส่วนสูง159นน67 อยากผอมตอนนี้หนูเดินเร็วประมาณวันล่ะ1ชั่วโมงมันจะทำให้เราผอมได้มั้ยค่ะ

[@chanokkamolvijitratsakol9239]

อ้วนละลมในท้องเยอะต้องทำอย่างไรคะ

[@tyacsook9613]

น้ำตาไหลตลอดเวลา

[@prakaisilasoongnern6204]

ผมไม่ค่อยชั่ง น น คับแต่ส่องกระจกเอาคับ ช้ดดีคับ

[@tinasirikool9823]

Thank you so much. I appreciate it

[@user-oy6yl9df8t]

ปรับลำไส้ค่ะ

[@user-qp1cb8pc4o]

ระหว่างลดความอ้วนพร้อมคาดิโอสร้างกล้ามเนื้อ กับลดนน.แล้ว กลับมาคาดิโอทีหลัง แบบไหนง่ายและได้ผลกว่ากันคะ

[@DrTeamChannel]

ได้ผลดีไม่แตกต่างกันครับ

[@wannajindayok6534]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@nathadaneesirisophonwiraku3353]

สวัสดีคะหมอทีม

[@kemmika2523]

ได้รับความรุ้

[@user-bv5zn2ge4h]

สวัสดีค่ะ อยู่กำแพงเพชรค่ะ

[@user-nu8id6lm3b]

สุรีรัตน์ สดสร้อย อยู่กำแพงเหมือนกันค่ะ อยากลดความอ้วนมากแต่ลดยากจังค่ะ

[@thipeimonaa5168]

ติดตามคลิปคุณหมอทีมสุตร!€น้ำหนักลด7โลตอนนี้น้ำหนัก54สุง164จากไช้รเอกเอวมาเอ็มแล้วค่ะ

[@DrTeamChannel]

สุดยอดเลยครับ 👍🏻❤️😁

[@ma.manivonedavongchang4157]

รักหอมทีมมากคะ ทำตามหอมสามาดลดได้ในสามเดือน8กีโลคะ

[@DrTeamChannel]

❤

[@slightly6500]

หมอค่ะตอนนี้อายุ 48 ลดใด้ 13กก แต่ปัญหา คือประจำเดือนขาดไป 4/5เดือนค่ะต้องทำงัย🙏ขอบคุณค่ะ

[@DrTeamChannel]

ว้าวว สุดยอดเลยครับ 🥰👍🏻

[@michelinephandouangsy1222]

48ปีต้องไปตรวดเลือด บางทีวัยทองมาแล้ว

[@Paatax]

สนใจ

[@tigtig3026]

เฟชบุ๊กชื่ออะไรคะ

[@lersmongkolesronsri1720]

เรื่องจริงชั่งทีไรเครียดทุกที

[@athenabarcadie3280]

กินเเต่ เวย์ โปรตีนได้ไหมครับเเทนโปรตีนทั้งวัน เเล้วควรกินเท่าไหร่ต่อวันหรอครับคำนวณยังไงหรอครับ

[@pattrapornsupasee8785]

มีทานอาหารช่วยเรื่องผิวด้วยมั้ยคะ

[@thepbinkarn8687]

กระเป๋า

[@user-re7gr8cf5w]

ดิฉันเป็นไทรอยด์ต่ำลดน้ำหนักมา 10 กว่าปีไม่เคยลงแต่มาฟังคุณหมอ 3 เดือนลดได้ 15 โลเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@DrTeamChannel]

ยินดีด้วยนะครับที่เป็นโรคไทรอยด์ต่ำแล้วสามารถลดความอ้วนได้

[@propapff4693]

ลดยังไงคะเป็นเหมือนกันคะลดมาปีกว่าไม่ลง

[@user-kt7yb8qd1x]

ชอบดูคุณหมอมากค่ะดูย้อนหลังเอาค่ะดูแล้วมีกำลังใจคือดีอ่ะ

[@suwadeekittikiattisak1874]

เป็นไตรกลีเซอร์หายได้ค่ะ เพราะฟังหมอบอกให้ลดข้าวขาวเพิ่มข้าวแดงค่ะ

[@DrTeamChannel]

ยินดีด้วยนะครับที่ไขมันไตรกลีเซอไรด์ลดลง

[@pichayaporninthasing1566]

ดูตัวเองในกระจกทีไร..เครียดมากเลยค่ะ

[@user-eb1rk1lr8j]

สนใจ

[@wintersirithanawin6045]

ขอบคุณหมอทีมมากๆค่ะได้ความรู้หลายอย่างดีมากๆค่ะ ชอบคำว่า "ครั้งนี้เป็นการลดความอ้วนเป็นครั้งสุดท้าย"👍👍👍

[@DrTeamChannel]

✔✔✔

[@Mobile-ce7ek]

กินข้าวสาลีอบ กับนมตอนเช้าดีมั้ยคะ พวกข้าวโอ๊ต ข้าวสาลีอบที่ขายตามซุปเปอรเป็นคาร์โบไฮเดรตดีรึเปล่าคั

[@kanlayachatanakorn4947]

ตอนนี้กินยารักษาธัยรอยด์ทำงานมากเกินไปค่ะ

[@user-gr8df8bp6d]

😊