Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie

Comment utiliser et bien doser le psyllium pour les problèmes de transit intestinal. Est-il utile pour les problématiques de glycémie et de cholestérol ?
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Par Christophe Bernard, passionné de plantes médicinales.
Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie : • Le psyllium : constipa...
Questions et commentaires : merci de les laisser sur mon blog, sur la page associée à cette vidéo. C'est là où je passe le plus de temps. Je reçois énormément de questions tous les jours et je n'ai hélas pas le temps d'y répondre sur toutes les plateformes et réseaux sociaux.

[@hervegouriou7673]

vraiment Christophe, ce que j'aime en vous c'est votre sincérité et votre franchise qui montrent que vous n'avez rien à vendre !.. vous exposez des caractéristiques que vous pouvez soit critiquer soit vanter et nous nous prenons ou laissons ... c'est la liberté de chacun d'apprécier ou pas !... Concernant la constipation j'ai depuis longtemps opté pour certains de mes proches, avec un constat d'efficacité indéniable, pour ma part je n'ai pas ce problème, pour deux ou trois gélules de graines de lin pulvérisées (car j'ai ouie dire que les graines entières sans pulvérisation ou broyage étaient mauvaises telles qu'elles pour les intestins car elles se collaient aux parois intestinales)... Donc je broie finement et je mets en gélules, mais pour ma part j'en prend chaque jour en complément de plusieurs autres plantes favorables à la prostate mais également riches en oméga 3 et donc bon pour lutter contre les attaques des radicaux libres.... Je ne connaissais pas du tout le Psyllium... J'ai donc enrichi encore une fois mes connaissances encyclopédiques et mon mental grâce à vous !... (ceci dit, entre nous ..j'ai noté que vous aviez bu votre préparation de psyllium à 16mn30 soit 2mn27 avant la fin de votre vidéo... vous aviez calculé pour éviter que le psyllium ingéré fasse son effet et à gargouiller avant de couper et nous dire au revoir ?...) :-)

[@hpcorre2667]

Merci Christophe ! J'adore ton humour dans les notifications par mail ! Vidéos pleines de bon sens !

[@michellevilleneuve6567]

Bonjour justement j ai vu un médecin qui en parlait, et après je suis tombée sur votre vidéo merci beaucoup 👍🏻👍🏻😊

[@christinelebon725]

il est courageux christophe mais tellement formidable dans ces expliquations dont nous avons besoin ;merci pour tes videos Christophe

[@souuuuusouuuuu]

Wow, super vidéo, très complète je n'ai pas eu besoin d'aller chercher de l'info ailleurs ! Un grand merci, une belle vidéo à partager

[@user-mf8qs6zk1v]

Vous êtes la référence pour tout ce qui est herbe et médecine alternative. Merci infiniment.

[@ayarebai9555]

Merci beaucoup Monsieur Bernard de vos conseils c'est un plaisir de vous écouter

[@zenitude2206]

Vidéo toujours aussi passionnante pour sa richesse en informations et sincérité. MERCI Christophe :)

[@myrthabonvel1908]

Bonjour et merci pour les explications claires et sincéres. Merci pour le dosage. Bonne journée.

[@mimile5790]

Bonjour J'utilise le psyllium blond depuis juin 2020 pour une constipation chronique. J'ai un cancer du sein triple négatif et tout le protocole de chimiothérapie m'avait beaucoup fatiguée et aussi plus de constipation.Donc j'ai décidé de prendre ce psyllium blond qui m'a beaucoup aidé.Je vous remercie pour toutes ces explications qui conforte ma décision.MLH

[@user-kj9xl6tp4h]

Courage

[@fathygd704]

Bon courage mes prières vous accompagnent 🙏🙏🙏🙏🙏🇲🇦😘🇲🇦

[@etoille1984]

très interessant! Merci de toutes vos précieuses informations!!!

[@YasDaMe]

Merci pour vos partages et vos explications Monsieur Bernard. C'est très clair et très instructif. Vos vidéo sont super intéressantes

[@sabatierdelphine8947]

Merci beaucoup pour cette vidéo qui m. Aide pour ma première utilisation Vous êtes au top merci pour votre temps pris 🙏🙏🙏

[@fatimabenabbou8031]

Bonsoir Je vien de découvrir votre vidéo j'ai lu pas mal de commentaire sur vos publication je me félicite de cette découverte c'est intéressant Merci

[@jackieantares7937]

Vos informations sont des lumières. Merciii Monsieur ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@prismfreezer1076]

Merci infiniment pour ce partage constructif et toujours de qualité à votre image. Très belle continuation. Mes salutations les plus respectueuses. Lamyae

[@rhapsodiemusique7158]

Merci MONSIEUR, vous êtes une encyclopédie précieuse 🌈

[@noebret3969]

merci, pour la leçon toujours aussi efficace et plein de discernement

[@muriellecolliard3937]

Merci pour ce partage très instructif et très clair ! 👍🏻😉

[@stephaneviallet1339]

Merci infiniment pour ces superbes explications !!!

[@veroniquetaminiau4164]

Merci beaucoup Christophe pour vos précieux conseils ! 👍❤️ je partage avec grand plaisir. 🍀🌈☀️😘

[@brigittebrotons619]

Merci

[@mathildemavelle2751]

Merci infiniment pour la qualité de ces informations ! Vos commentaires sont toujours pertinents et tempérés, c’est vraiment agréable et nourrissant et on sent la recherche derrière et toute votre dévotion au savoir ! Merci 🙏🏻

[@edithchatelain5567]

Désolée c'est Christophe merci encore

[@khadijaaquesbi6899]

Grand merci pour toutes ces informations sur le Psyllium c'est très intéressant alors je partage avec grand plaisir ravie de vous suivre car vous expliquez si bien

[@sunnyangel4521]

Merci, toujours de bons conseils .

[@lealsandrine6486]

C'est tres Clair.... MERCI 🙏✌️

[@mariesacchi1533]

Depuis des années que je l’utilise une découverte miraculeuse pour moi dyspepsie et syndrome du colon irritable

[@user-mb7yc8vo1u]

תודה לך קריסטוף על העושר והידע שאתה מעשיר אותנו לחיים היום יום בעשבי תיבול למיניהם. אני עוקבת אחרי רוב ההרצאות... תודה תבורך....

[@tuttut50]

tres bonnes explications !

[@clair-obscur6360]

Merci Christophe, vidéo complète, rien ne manque. Bravo !

[@catherinetrouchaud1605]

Explication très claire et exhaustive

[@samiaabrit7662]

Je viens de découvrir votre chaîne c'est formidable

[@rose.p56]

Je vous découvre et merci pour le partage .

[@karimbel8245]

Toujours un plaisir de vous écouter, de très bons conseils sur les plantes 🙏

[@jacquesbroutin7126]

Peut-on remplacer l’aguar aguerri par du psyllium pour des préparations culinaires genre crèmes ?? Merci

[@mohabm3409]

merci pour toutes ces recommandations est a votre santé pour cet expérience

[@yc2366]

Bonjour tlm Merci pour ce très bon travail

[@fatihataibi8169]

Merci pour vos bons conseils sur les plantes j'adore et j'en prends bcp à longueur de l'année .

[@josyedwige6771]

Très bonnes explications, à essayer

[@obery4304]

Merci pour les conseils. Je vais mettre ça en pratique pour la constipation.

[@altheaprov]

Bonjour! merci pour les commentaires! : Pour les Questions: merci de les laisser sur mon blog altheaprovence.com, sur la page associée à cette vidéo. C'est là où je passe le plus de temps. Je reçois énormément de questions tous les jours et je n'ai hélas pas le temps d'y répondre sur toutes les plateformes et réseaux sociaux. merci !

[@achsoachso155]

Il parait que le psyllium est un lubrifiant utile lors de fissure anale est ce vrai ou pas ?

[@tomatecerise]

Juste une remarque: je suis végétarienne et je mange beaucoup beaucoup de fibres. Néanmoins, sans psyllium et sans magnésium, je constipe. Il est probable que toutes les causes de constipation ne soient pas encore connues.

[@jean-marieferrere3098]

Bonjour il a quel goût et est ce qu'il est en gel lorsqu'on le boit

[@SarusukeTakatsuki]

@@tomatecerise Une cause neurologique peut être, je suis dyspraxique et je me suis rendu compte récemment que c'était ça qui impactais beaucoup.

[@tomatecerise]

@@SarusukeTakatsuki C'est intéressant !! Pas de dys de mon côté, mais une hypersensibilité. Avez-vous lu "le charme discret de l'intestin" ? Je vous le conseille !!!

[@titoukh9102]

Sl merci pour ces conseils qui ns facilites la vie

[@chantallucas6991]

j ai aimer les conseilles et les détails pour utiliser le spyllium

[@annettearchambault9138]

Merveilleux ce produit Merci !!!

[@timatima6248]

Merci Monsieur Christophe

[@user-vl6pw8zz3r]

xD petit instant bonheur au moment ou tu bois maestro merci

[@jeannettegagne3654]

Merci Christophe pour vos vidéos.

[@chantalblay1933]

Bonjour Christophe Merci car j'ignorai avec la.prise de médicaments bonne journée

[@gilgil8087]

Très explicite. Merci.

[@rosefollin5566]

16 juin merci monsieur cristophe pour le psyllium j'espère que mes intestins iront mieux et l'inflammation côlon irritable aussi merci bonne journée j'adore vous écouter merci beaucoup re fille du vent

[@salihakarim257]

Merci Christophe pour conseils

[@frevacqueannie2875]

Merci bonne journée a vous 😘💖

[@nouhadmyriam]

Merci infiniment pour vos explications

[@zfati9054]

Merci Christophe tu nous aide beaucoup merci

[@estheradamedwards]

Je découvre votre chaîne aujourd’hui et je sens que je vais y apprendre beaucoup! Merci!

[@annejoubert9546]

Merci pour vos informations très efficaces sur notre santé merci

[@anitagombert1615]

Bonjour Christophe je découvre depuis peux vos vidéos qui sont très très interessante. Bravo à vous et continuez à nous faire découvrir toutes ces plantes formidables ainsi que leur utilité. 👍👍😉

[@ALN7519]

Merci ! Ce point sur le psyllium était nécessaire pour éclaircir les idées. Bravo également pour votre news-letter hebdomadaire, je la reçois avec plaisir car sa lecture est toujours réjouissante: humour et intelligence au rendez-vous, ce n'est pas si fréquent.

[@maryveverneau]

C'est amusant que vous parliez des psyllium dans votre vidéos, car je viens de les observer dans le magasin bio de ma région, aujourd'hui. Je les ai vus en sachet de graines noires, mais il ne me semble pas les avoir vu en blanc.... Je suis heureuse de vous écouter, car je ne savais pas comment les utiliser, bien que je soit intéressée par ce produit, étant comme beaucoup de femmes de nature constipée. Donc merci pour ces explications. Amitié

[@edithchatelain5567]

Bonjour Bernard, on vient de me prescrire du tégument d'hyspaghul pour alternance diarrhée constipation je suis dialysee et doit boire très peu de liquide.puisje réduire l eau merci

[@aminaaladini4542]

Merci bcp pour ces explications constructives top

[@fouziarachedi8334]

Merci pour vos informations Jai essayer toute vos astuces sont bénéfiques pour la santé

[@graphikq1505]

Bravo, très clair , honnête et immediatement utile. jacqueline

[@madanimadanimadani7959]

Merci pour le partage.👋👍

[@zorazitouni3317]

Je vous découvre ça fait longtemps que je voulais un remède pour m'aider à que cela me soulagera merci çhristophe Zitouni 💞 Zora

[@HamidKhelfa-kv2ej]

4

[@christinedahnke]

Très juste dans tout ce que vous avez dit 👍👏 Je le prend depuis 3 ans, plus besoin de produit chimique ( médicament) Seulement, sachant que je ne pourrai pas quitter ma maison le lendemain de la prise ( 3 cac dans un demi litres d'eau) c est toujours durant le week-end 😂. Grand Merci !

[@edithmairy]

Merci pour vos conseils

[@marcellelecocq7328]

très bonne explications merci et dosage ! merci !

[@juleskamaha6902]

Merci beaucoup pour la leçon Christophe.

[@annettecharbonnier6146]

Merci j'avais oublié ce bon psyllium .

[@mohamedtnifass8276]

Merci Pour explication

[@COLOMBASHI75008]

Merci pour votre vidéo sur le Psyllium Blond.

[@Abd-el-KaderRemil]

Bjr et bravo pour l 'explication claire et simple

[@ouizamameri4159]

Merci pour la vidéo je l’ai acheté j’ai commencé aujourd’hui

[@annemarieleclercq5397]

Excellent conseil merci

[@vaiatasemont7978]

Merci beaucoup pour tout cet enseignement riche et tellement plus important aujourd'hui. Je suis fan de toutes vos vidéos car elles me permettent de construire mon patrimoine médicinal.

[@mimidouce4120]

Merci super vidéo trés bien expliqué .

[@maddalenadiserego1323]

merci.tres utile claire e précision

[@abdellahichen9832]

Merci beaucoup Christophe

[@rosalinehoungbo626]

Merci beaucoup

[@elodiapohere3613]

Bonjour Christophe, Merci pour toutes ces vidéos intéressantes et je voulais savoir si je peux utiliser du psyllium avec un sibo ou disbiose intestinale.

[@Zahra19325]

MERCI MICHEL. 👌👍🌹

[@sauvageamazigh3989]

Christophe no Michel. Bonne journée

[@malikaboumoula4816]

Merci pour cette information ❤

[@user-zt7ze1ng4h]

Mercie pour vos conseil 👍bravo pour vos vidéo

[@manelnina5458]

Merci beaucoup 👋🏽 d’Algérie

[@lilabali4885]

Merci infiniment.

[@marymary7290]

Super merci Christophe pour ces explications tres completes .

[@abdelmajidosma1698]

Merci bcp pour cette video , Mr christophe , est ce.que cette plante peut agire contre l acide urique ? Si non y a t il une solution pour ça ? Merci infiniment .

[@jeanturc1]

Très intéressant!

[@ghizolution]

Bonjour, Merci pour vos vidéos qui sont très utiles! J'ai une question...Peut on consommer du psyllium en régiments après sa date de péremption ?

[@djamstame1933]

Merci monsieur je vais écouté vos conseils

[@cristinemarini3759]

Ça m'a beaucoup aide pour une constipation très dure, prise durant 2 mois,1 cuillère à soupe 2 fois jours... aujourd'hui, ça va bien, je mange des légumes tous les jours et des fruits.. Très bien le psyllium blond en téguments.

[@nadiyanadi182]

Très bien expliqué, est ce qu'il contient des vitamines ? Merci

[@tomanonymes1836]

Super vidéo

[@hamidasaadi8806]

Bonsoir Mr.bernard, merci pour vos vidéo, je connais pas ce que c'est le stylliom ????

[@Ctrankhoa]

Merci beaucoup pour ces infos. Que pensez-vous de la boisson des graines de lin ? Comme le psyllium, dans un grand verre d’eau.

[@najiattanajiatta6872]

Bonjour merci pour vos vidéos 👍

[@sandrinem.3516]

Merci, dês demain je vais en acheter ! Par contre je mange pas mal de fruits et légumes tout en étant constipée..🤔 Je vais le faire un temps.

[@meriyemtoula7830]

Merciii bcp. Je m'abonne bien sur.

[@antoinettecarriero1313]

Merciiii, conseil explicite et intéressant, je vais essayer dès demain. Que pensez-vous de l'huile de ricin (c'est ce que j'ai l'habitude de prendre pour la constipation)... 🙏

[@GhisDAIX]

Merci Christophe, je l'ai utilisé pour faire un gâteau au chocolat cru c'etait tres bon

[@depothuisvalerie921]

ma nutritionniste me la prescrit ressament, cause de constipation chronique . genial

[@user-jh7rv9ji7i]

merci beaucoup