Graines de chia (Salvia hispanica)

[@lilassevrant8671]

Très très sincèrement, ont dirait que vous décrivez mot pour mot mon chemin de vie actuellement ce nouveau départ se prépare depuis février dernier je vous adore merci d’être qui vous êtes.

[@florencelavorelsimon7930]

Merci Christophe Je vis au Mexique depuis 33 ans et la chia fait partie de mon alimentation C est une merveille qui peut se combiner avec TOUT !

[@samiateggar2680]

Félicitation et a votre santer chez on la pas

[@zafoufou6860]

Bonjour Florence et merci pour votre partage...Doit-on systématiquement faire gonfler les graines ou peut-on les incorporer telles quelles dans l'alimentation ?

[@thuong-soolinda4050]

Bon j’écris un mot sous cette vidéo mais je les ai presque toutes regardé, elles sont bien réalisées, accessibles et on y apprend que des choses interessantes. Mr Benard est altruiste, on sent que sa motivation principale c’est aider les autres, donner de l’espoir aux autres. Et voilà pourquoi j’adhère totalement à ces vidéos. J’ai 28 ans je suis infirmière, je réalise qu’une autre sorte de médication et surtout d’auto médication est possible. Merci de partager votre savoir.

[@theodaenen2547]

Que la nature est bonne et belle merci pour toutes ces explications

[@soleilnoir893]

@@theodaenen2547 wWx

[@carmelodazou8912]

kzbin.info/www/bejne/fGXPoICrpLiEl7c

[@rachidachebill1274]

D0

[@sambamamdousowmamdousow9465]

🎉❤🇲🇷🇲🇷🇲🇷👀👀🌹🍀🥀🏆🌿👂

[@jrvt2687]

Bonjour, j'ai remarqué qu'à chaque vidéo, vous mentionnez bien clairement les contre-indications possibles pour chaque produit commenté. Merci beaucoup pour votre professionnalisme et votre générosité ! 👍

[@florencekemabia5296]

9

[@patourochou1155]

Éee3333

[@levireuxx]

Vous etes devenu un reflexe pour toutes recherche... Merci pour tout.

[@arianecastello8104]

Merci Christophe ! Impossible de s’ennuyer avec vous ! Vos transmission sont une Nourriture garantie santé ❣️

[@laurencefernandes6484]

Merci pour moi c est un remède magique contre la constipation

[@agnesaillery6064]

Votre exposé m'a été très intéressant sur la graine de chia. Vos commentaires étaient riches et agréables à écouter.

[@MarieJouan-v6h]

Très intéressant, vous êtes motivés, vous savez transmettre vos savoir, un grand merci.

[@josiannepaget3346]

Bonjour Christophe, comme tous les autres commentaires je rajoute encore le mien, vous êtes agréable à vous écouter mais aussi tellement vraiment équilibré et super connaisseur, parmi tout ce qu'on entend de toutes sortes. Bonne continuation dans ce monde qui s'impose à tout ce qui est naturel.

[@NadiaNadia-gq8rj]

Merci Christophe. Vous avez l'art de nous faire intéresser vraiment à toutes les choses de la nature. Et pour la graine de chia Merci aussi de nous dire qu'elle ne peut pas tout non plus comme certains le laissent entendre. Portez vous bien inchaallah

[@mariesuzellegerbith3238]

Bonjour, merci pour votre générosité et sincérité 🙏👍

[@paulettetaillandier153]

Je suis ravie et contente de cette petite graine qui me fait un grand bien 👍

[@fouchermarguerite2037]

J'aime bien cette façon mesurée de présenter les choses, qui inspire confiance( je n'y connais rien). Enoncé clair et agréable. Merci.

[@hamidhamid-de4zj]

Merci Christophe pour ta sincérité, ta générosité et l'amour des autres. Bonne continuation

[@laazizaagharmine74]

Źźź5

[@x0Alexia0x]

Je viens de découvrir votre chaîne. Merci beaucoup de nous partager votre savoir, vos explications sont claires et précises. Vous êtes une très belle personne.

[@michelleboschetti7107]

Merci très intéressant je vais pouvoir l utulisee

[@magan4109]

Mon arrière-grand-mère utilisait la graine de cresson pour la même utilité et c’est vraiment efficace.

[@helenelegallo-lebloas7965]

Ma belle fille m'a fait connaître récemment ce produit (problème de constipation chronique) et je dois dire que depuis que je le prends régulièrement mon problème de transit s'est sensiblement amélioré et ce, sans effets secondaires notoires. Je trouve ce produit en magasins Bio. Je serais plutôt encline à le conseiller à des personnes qui souffrent du même problème que moi !

[@hawatraore4184]

S il vous plaît vous l utiliser comment madame ?

[@benimanzekele9075]

@@hawatraore4184 une cuillère à soupe dans deux tasse de l'eau ajouté un demi citron 🍋

[@benimanzekele9075]

@@hawatraore4184 tu boie a jeun

[@ericnagou1018]

​@@hawatraore4184bonjour, moi je mets 3 cuillères à café dans 1,5 litres d'eau le soir, et je bois le lendemain toute la journée. C'est bénéfique pour moi 👍

[@cathymode252]

@@ericnagou1018l’effet « gluant » n’est pas désagréable en bouche?

[@ratonnet]

Je prends ces graines ts les jours depuis des années contre constipation chronique. Elles sont super. Merci à vs pr ttes ces infos complémentaires.

[@boucardjean496]

je cultive en bretagne bien au chaud devant la serre la graine de chia depuis 3 ans on trouve la semence chez le biau germe ou germinance pour decortiquer la graine il suffit d écouter une bonne vidéo et une patience motivé par le résultat .Marie merci pour vos vidéos eclairantes

[@josephahanda5327]

Merci Christophe pour cet exposé suffisamment clair sur les bienfaits des graines de chia.

[@carlosc.2304]

Merci monsieur. Un plaisir de vous écouter et d'apprendre.

[@pierrepetit2956]

J'apprécie beaucoup vos propos, vos infos, et plein d'autres choses mais très particulièrement votre sens de la mesure. Sur le net c'est vraiment rare et d'autant plus appréciable. Bonne route.

[@josyanepita9326]

Merci Christophe, je ne connaissais pas les graines de chia jusqu'à hier lors que ma sœur m'a montré et a mis dans un bocal pour moi donc j'ai ajouté hier soir avec un jus de mangue en arrivant à la maize et j'en ai bu encore ce matin.Merci pour les bienfaits dans notre corps.

[@Surfeurfou974]

J’adore aussi tes vidéos, contrairement à beaucoup d’autres vidéos sur Internet elles sont posées calmes analytiques et réfutent les arguments qui ne tiennent pas la route

[@jeanbaptistekouakou996]

Merci Mr Bernard pour tous ces renseignements. Mes félicitations.

[@auroredona7223]

Je vous remercie pour ces informations très complètes. Vous nous offrez toutes les réponses nécessaires. Surtout continuez de nous apporter vos connaissances 😊

[@reine-mariebaradat2503]

Merci Christophe, vous avez répondu à mes attentes sur le sujet. C'est clair. C'est parfait.

[@mukanyandwijuliette7074]

Merci de nous mettre en garde que la prise de chia ne doit pas se rapprocher de la prise de médicaments . On ne savait pas l'effet EPONGE du chia

[@ghislainemudarra9662]

Merci pour tous ces précieux renseignements. Quel plaisir de vous écouter.

[@bellangerarlette5121]

Merci Christophe pour tous ces partages précis, clairs et très documentés, accessibles à tous. Merci. Merci.

[@rosalinewilson7259]

Bonjour Christophe merci neaucoup pour le partage que Dieu vous protège et vous benisse ❤❤❤

[@anne-mariemenardo9600]

Bonjour Christophe je regrette de n’avoir pas vu votre vidéo avant car je souffre de constipation chronique depuis plusieurs années et les médicaments allopathiques ne me font plus d effet et que j ai abandonnés J ai pris un temps du psyllium bio pas assez régulièrement pour voir un effet bénéfique Par contre votre vidéo sur la graine de Chia m a convaincue sur tous les bienfaits qu elle peut apporter et que je vais mettre en pratique rapidement Gratitude

[@corinecourteille5604]

Bonjour, je suis ravie pour toutes ces informations très intéressantes et aussi utiles pour moi. Gratitude 🙏 et merveilleuse harmonie 🙌🌈❣️

[@agnesmoiange2351]

Bonjour Christophe ,gratitude pour tout vos partage 🙏😇 et surtout vous expliquer très bien et honnête bravo 🤗et surtout un grand merci ! Namasté🙏😇

[@marie-christinemassignan8779]

Merci ., pour votre générosité et votre compétence. ..

[@louisanjobenkoum7765]

Merci pour vos conseils. Après une blessure à la cornée il y a quelques temps je suis obligée de mettre une crème avant de dormir car g une sécheresse de l'oeil ce qui régulièrement réouvre la blessure et c cata je pzux vous le dire....alors g essayé courageusement avec la graine de chia (oui je sais je n'ai peur de rien surtout sur un oeil fragile déjà! ) et bien ca marche g effectivement retrouvé la petite graine a l'extérieur de l'oeil même et je n'ai ressenti aucune gêne de sécheresse comme d'ab...super! Merci pour votre travaille. 🙏🙂

[@lespepitesdeline]

Merci beaucoupppppp+++. 😃😃non mais que j'ai appris en une "seule" vidéo c'est génial !!😃 Allez top là Christophe BERNARD , 🖐 Un pouce en l'air j'ai mis. 👍 Merci pour tout ce recap, ces merveilleuses recherches et pour tout ce que tu fais, c'est pour ça que je suis abonnée à ta chaîne.🤗🤗 T'es trop top !

[@frevacqueannie2875]

Merci beaucoup pour votre vidéo très bien espliquer car je suis une très grande constipé bonne soirée ❤

[@altheaprov]

Après vérifications, il existe belle et bien des graines de chia de production francaise, le lien : www.chiadefrance.org/

[@patendrick]

z o Bonjour. Chia n'a rien à voir avec nigelle (cumin noir).

[@suzanne4784]

Il y a eu une émission très intéressante sur la graine de chia. J'en retiens que celle qui est cultivée depuis peu en France dans très peu de régions, n'a pas autant de qualités que celle provenant du Pérou. La seule et unique est celle du Pérou et c'est lié à leur hygrométrie idéale. Ceux qui leur copie la production ont un problème à gérer avec les insectes car ils sont obligés de créer des marécages qui les attirent, or au Pérou cette humidité est naturelle il n'y a pas de marécages et donc pas de pesticides. Alors même si ce n'est pas très écologique à cause du transport, je préfère la péruvienne. On la trouve facilement dans le commerce mais attention, peu proviennent du Pérou, seuls des magasins BIO la vendent et ... moins cher que des grandes surfaces dont la provenance est européenne. La provenance est écrite sur le paquet en tout petit, Pérou ou ... Pays européens !!!! Toutefois il ressortait de cette émission que diverses productions françaises, de diverses régions, furent testées et celle qui donnait un résultat proche de la graine péruvienne, provient de Touraine par son climat tempéré. De mémoire c'est un Anglais amoureux de la France qui a innové cette culture. Personnellement je l'utilise dans des desserts simples mais aussi pour faire un pain très bon en toasts fait d'un mélange de graines de chia et quinoa. Vivement recommandé pour les allergiques au gluten, de plus il conserve longtemps.

[@nocountryforoldmen4330]

@@zo1409 la graine de chia n'a rien à voir avec la graine de nigelle, dont le prophète, paix et salut sur Lui, disait d'elle qu'elle guérit de tout sauf de la mort. Concernant les voies respiratoires et l'asthme, l'huile de graine de nigelle est très performante.

[@mayoucharose5028]

Grande différence entre graines de nigelle et gaines de chia

[@iness-w9l]

z o tu mélange graines de Nigelle et graines de Shia 😑

[@joseecarmona8564]

Vous allez en profondeur, ce qui est super, j’ai confiance en vous et suit vos instructions. Merci

[@souadbenayada4140]

J'adore vos videos c'est tellement riche et enrichissant

[@boliefrigo9198]

merci Christophe , pour ces connaissances .

[@alimaflora5541]

Mélangée à la pâte de pain, c'est très efficace. Merci à vous Christophe !

[@lyndabeaupre7416]

Bonjour je viens d m'abonner à votre chaine , vous êtes vraiment informé sur le sujet . J'ai bien aimé votre approche claire, simple , bien documenté et surtout honnête. Merci je vais regarder vos vidéos j'ai du retard . Merci et bonne continuité

[@seilmanjeanne2149]

Tellement intéressant ! Un grand merci! J utilise le chia régulièrement mais ne connaissais ni l historique ni la totalité de ses bienfaits, notamment l'apport proteiné important. Je mets une cuillère à café (mélange Chia /lin) de mucilage dans mes soupes crues.. 🌸🌺

[@nadinevuillermet2751]

Idem pour moi.

[@hamdilynda2144]

Merci beaucoup pour ceux qui trouvent que le remède est dans la nature

[@MelisKasam]

Vous expliquez tellement bien , et puis vous nous racontez même une histoire j’ai adoré , je m’abonne , merci beaucoup ☺️

[@marie-louised3167]

Une graine très riche.Je l'utilise dans mes puddings, mes smoothies,dans mes barres énergétiques protéinées 😊...

[@equiliforce]

Bonjour Christophe ! Merci pour ces infos nombreuses sur une petite graine qui fait parler d'elle ! C'est l'une de mes abonnées qui m'a conseillé ta chaîne et je la remercie. Cyrille

[@anne-mariegiovenco8939]

Merci Christophe pour tout votre savoir, votre professionnalisme ! Et vos précieux conseils en expliquant bien en détail...👍

[@hervegouriou7673]

bonjour Christophe, bon retour des STATES, parmi nous !... merci pour toutes ces infos... je connaissais les graines de chia de nom pour les avoir remarqué dans les magasins bio, mais je ne m'y étais jamais intéressé... Vos infos comblent mes lacunes.... Mais bravo pour votre remarque pertinente en fin d'exposé : importer des petites graines, mêmes si elles sont performantes pour notre santé, sur des milliers de kms, alors qu'à la limite nous avons tout ce qu'il faut sous la main dans nos jardins potagers ou médicinaux, va, sans nul doute à l'encontre de mes convictions pour aider la planète, bien plus malade que beaucoup d'humains qui prendront les graines de chia pour se soigner.... (à ce sujet, s'il vous plait, Christophe, si vous connaissez des plantes médicinales qui pourraient guérir notre pauvre Terre de tous ses maux, faites vite une vidéo, car il y a URGENCE ! ... Merci !...

[@michelebracco8435]

Bravo monsieur pour vos conseils clairs qui me paraissent justes et sans prétentions . Je m’abonne ! Bien à vous.

[@kahloulnourelhouda6421]

Merci Mr Christophe pour toutes vos infos , très intéressante cette graine de chia , elle est magique !!!vous avez bien expliqué, bravo et bonne continuation!!!

[@DanielleSoojan]

Merci pour ses bon conseils cher monsieur Bernard 🙏

[@sylviedbk2361]

Bonjour, Merci pour vos vidéos claires en explications.. Effectivement la graine de chia a l’air intéressante… j’ai lu ou écouté dans une vidéo, une autre utilisation, la moudre et la saupoudrer sur une salade par exemple… je trouve cette idée sympa… bonne journée 🙂

[@souadbenmansour7901]

Bonjour je sui très satisfaite de vos vidéos merci infiniment c’est très enrichissant de vous suivre

[@بحرغروب]

Merci pour toutes ces informations Christophe

[@chantalberthoz6524]

Bonjour, vos commentaires sont intéressants et parlent de tout en détail surtout ce qui est bien c'est pour les interactions médicamenteuses et ça très peu le font, pourtant c'est très important car cela peut être grave et peu de personnes ne le savent. Merci à vous

[@mebarkalameche2341]

Bonsoir. Je suis contente de toutes vos vidéos. Merci beaucoup.....a bientôt

[@josetteboisgerault3170]

super personnellement je ne la faisais pas tremper, mais la mettais nature dans un yaourt ou un fromage blanc, merci pour toutes ces vidéos qui doivent vous demandez du travail

[@veroniquefauvette5049]

Ça marche aussi de la faire tremper plusieurs heures dans un yahourt ou lait végétal ( voir toutes les recettes ici et là ), c'est même meilleur sinon c'est assez "beurk" a mon goût ;-)

[@francinecarole4315]

Moi aussiii

[@christinecoppens2258]

Merci beaucoup ! Je découvre vos vidéos, très proche de la nature j apprécie vos explications, vos informations à la fois complètes et pleines de conscience ! Merci !

[@tatifaben9775]

Merci 🙏 du Maroc 🇲🇦

[@farahhamour9722]

Merci bcp pour cette vidéo, vos conseils m'ont énormément aidé à régler mes problm de transit

[@jacquesrochette5948]

Bonjour Christophe et merci suis d'accord avec toi pour le traitement de diabète de type 2 par contre peut être très intéressant pour le traitement de diabète type 1 je vais l'essayer

[@diatykonate4620]

C'est vraiment intéressant ce que vous faites longue vie à vous et encore merci

[@jennybadl7840]

Merci Christophe ! J'aime beaucoup vos vidéos qui nous permettent de faire le tri de toutes les allégations. Une question me vient : Comme toutes les graines, le chia doit sûrement contenir des anti-nutriments. Pensez-vous que le trempage pendant plusieurs heures soit efficace pour les neutraliser étant donné qu'on est obligé de boire cette eau ? Le fait de griller les graines permet-il de neutraliser ces anti-nutriments ?

[@vivianefremin5347]

Bonjour Christophe. Je met directement dans mon lait soja , je le mange directement. Merci pour votre vidéo. Bonne journée à tous

[@evelynehouzi.8549]

Parmi toutes mes epices j'ai des graines de Chia mais jamais utilisees, quelle erreur !grace a vos explications je vais retablir le tir.Merci Christophe pour vos superbes videos

[@Christine-sn9dj]

Merci beaucoup Christophe .

[@jean-edmondleconte7498]

Merci Merciiiiii pour ce beau travail effectué nous en sommes très reconnaissants 🙏🏽

[@anneamiel5860]

Merci infiniment pour cette video tellement professionnelle et tellement utile!!

[@angelecammarata1288]

Merci c'est très intéressant je connais cette graine mais maintenant avec une meilleure utilisation. 💜

[@m.w7848]

Je suis heureuse de découvrir cette chaîne merci

[@corinnechipan3836]

Bravo Christophe pour ce partage d informations enrichissantes Tous mes encouragements 👍

[@dalilagalouse4001]

Merci c est très intéressant, ça m’a permis d en savoir un peu plus sur la chia .

[@dominiquekergall836]

Merci Christophe, c'est tres instructif!

[@fassihaicha4883]

merci pour ces précieuses informations, bonne soirée

[@delphinehanno7390]

Une version gourmande est de le mettre dans un peu de lait végétal coupé ou pas avec de l'eau, jus de coco etc... c'est Délicieux ! Merci beaucoup pour toutes ces supers vidéos !

[@liesz2603]

Bonjour Christophe Merci pour toute cette richesse Je suis très fan de de ta chaîne Bravo

[@cunegonde.ameyotetekpor8818]

Très bonne journée à vous au plaisir de vous lire

[@babadieme]

Je connais cette merveille de la nature que je consomme avec du yaourt nature agrémenté de miel bio, et souvent je l'associe aux graines de lin, ou au fenugrec ou alors au moringa en poudre! Au début, je le prenais pour des graines de fleur de nénuphar que je cueillais adolescent dans le fleuve et que nous consommions tel quel, ou que nos mamans utilisaient en substitution du riz en tant de pénurie...

[@rabeachaib8897]

Merci Monsieur Christophe merci pour tout ces conseils

[@zohramediouni2270]

Merci mr bernard pour tous il est temps de remedier mon probleme de constipation chronique j en souffre depuis des annees maintenant j attends toujours votre scours car j ai beaucoup confiance je vous aimme

[@letimayin2183]

Merci pour ses bons conseils Laetitia

[@karimakah8511]

Merci docteur pour les informations c'est super. Bon courage !

[@claudinegeslain4576]

Bonsoir Monsieur merci beaucoup pour vos conseils...

[@RabBenk]

Merci beaucoup pour votre réactivité ❤❤❤❤

[@missrose8315]

Je vous remercie de cette vidéo très interrressante 👍👍👍

[@marjorielopez2453]

Merci de partager généreusement votre savoir, j'apprends avec joie

[@najetlarbi2122]

Merci pour toutes ces informations très intéressantes . Je voudrais partager avec vous l'expérience d'une personne que je connais, elle a un cancer au nez et après la séance chimio elle refusait carrément toute nourriture de peur des vomissements. Durant 20 jours elle se nourrissait de graines de chia.. Et à la surprise de ses deux médecins traitant l'analyse de son nfs était excellente. C'est moi qui lui ai conseillé de prendre ces graines car j'ai lu quelque part sur internet que ça renforce l'immunité. Est-ce que vous pouvez le confirmer ? Merci encore une fois pour votre engagement citoyen pour une médecine alternative.

[@MegaMARLEEN1]

Bonne idée d ' en faire localement. La terre a besoin de beaucoup de bonnes idées, pour guérir, y je crois que cela peut se faire sans grande pertes. Nous pouvons créer des situations et commerces"win win '. Merci pour vos apportations

[@lydierami8449]

Vidéo extrêmement intéressante. Merci Christophe. ❤❤❤❤

[@arisoaarisoa6859]

Merci beaucoup Mr Christophe pour l'information . Bonne continuation

[@nassiraibnhajamar6758]

J'aime bien regarder vos vidéos. C'est intéressant Et j'ai appris beaucoup de choses je vous remercie beaucoup 👍

[@oumelkheirouali856]

بيض

[@annemariehugol634]

J 'ai trop de fer es que je peut manger des graines de chia? Merci

[@maimounadiallo8830]

j’ai regardé la vidéo c'est super j'ai compris beaucoup de choses merci

[@mariasalame2278]

Merci Christophe.

[@krissluna5598]

Merci pour toutes ces informations, moi qui en consomme régulièrement, je vais réadapter ma consommation... Je ne savais pas pour les médicaments.... Merci pour toutes vos vidéos remarquables et instructives, un peu d'histoire à chaque fois... Merciiiiii 🙏

[@nouradounia3895]

Merci beaucoup pour tous ce que Vous fait je vous dis bravo 🥰🥰🥰

[@tatianatania425]

Merci de nous transmettre votre savoir